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「Bodypump」と「音楽」に関する掲示板です。

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1 名前：パンパース [2009/11/30(月) 19:00 ID:YkuUKb/E]

ちょっと遅いんですが、
マイケルの曲をチョイスしてみたいのですが。
ステップではスリラーが印象にあります。
パンプは４４のチェストがキツイので印象が強いです。
他にもあると思うのですが、教えていただけますか？
パンプに限らず他アイテムにも使用されていますよね？
マイケルの映画友達は３回み見たそうです。

2 名前：yamo. [2009/11/30(月) 19:23 ID:.EnOk4IU]

BP-72 のショルダーは、"Beat It"のカヴァーです。
うわさによると、コリオはかなりキツイようですよ。
3/4レンジが入るとか。

3 名前：Sっち [2009/11/30(月) 19:30 ID:fw2gaAfY]

あれ？マイケル関連のスレどこかにありませんでしたっけ？

4 名前：パンパース [2009/12/01(火) 12:58 ID:tUrIjbJA]

それは確認もしないで失礼いたしました。

5 名前：Sっち [2009/12/01(火) 21:14 ID:vD0MiXM.]

＞＞yamo.さん

こちらこそ失礼しました。調べてみたらマイケルスレではありませんでした。
お亡くなりになった時期に、マイケル関連の曲の話題があった気はしたんですが
ttp://dracaena.s40.xrea.com/bbs/test/read.cgi/bts/1209720734/l50
「こんな曲やりました」というスレでマイケルの楽曲がネタになったようです。
ご参考まで。

6 名前：せな★ [2009/12/01(火) 23:44 ID:???]

パンパースさん、yamo. さん、こんばんは！

Sっちさん、ありがとうございます。みなさまの書き込みで
成り立っている掲示版です。本当に感謝です。ありがとうございます。
マイケルのこと、たくさん書きたいのですが、まだ余裕が。。。
映画は2回見れたんですが、もう3回ぐらい見たかったです（汗）

7 名前：パンパース [2009/12/02(水) 15:10 ID:EQyz5BmQ]

Beat It はコンバットにもありましたね。
アッパー２発で横へジャブ、サイドキック２連続だったかな？
せな★さんも２回見たくちですか
友達が言うにはストーリーがあるわけではないから
何回も見られるとのこと。

8 名前：hwyynsw [2025/01/10(金) 03:45 ID:]

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1 名前：Mark [2009/11/12(木) 22:57 ID:V3EH3ELo]

1〜１０曲目までそろうのでしょうか？代表的なのが５２−３のオペラでしょうけど･･･

6 名前：ちょんまげ [2009/11/20(金) 21:40 ID:M5A.lLnw]

ロッキーと言えば、ＭＩＸ−１のアームカールも使われてましたね。

tp://www.youtube.com/watch?v=aaXdTO1MuJo

7 名前：せな★ [2009/11/21(土) 18:17 ID:???]

先にこちらにお邪魔します。
スミマセン、しばらく留守にしておりました（汗）

中々面白いテーマですね！いろいろでてきそうですよね〜
でも、ぴけさん、映画名ぐらい書きましょうよ（笑）

べたですが、「Gladiator」の♯40-2　Now We Are Freeとか？
パンプ使用曲は映画の壮大な感じの曲とは雰囲気違いますが…
あとは、「A Knight's Tale」（邦題:Rock You!）で
#40-10 We Are The Champions（ロビー君のがそのまま）と
#39-6 We Will Rock You（こちらはクイーン単体のVer）が
つかわれております。
ttp://www.youtube.com/watch?v=fptSsD315Aw

8 名前：Sっち [2009/11/26(木) 17:15 ID:na9YnIhI]

ごぶさたしてました。
久々に、見に来てみたら、ちょうど良いスレがたってたのでご報告します。

曲情報の方で、せなさんが購入したアルバム（シングル）収録曲がパンプバージョンと違ってた
という曲、いくつかあったと思うんですが、いくつか発見がありました。

まず、BP57-8　Rock Star - N.E.R.D　LesMillsの公式HPではRadio Editになってますが。
Radio Editは曲調がまるでパンプと違ってて同じ曲とは思えませんでしたが
Jason Nevins Remix Edit(3:49)が正解ではないかと思います。
「Blue Crush」という映画のサントラの2曲目に収録されています。
　　　↑　ここがこのスレにぴったり！
Amazonで同サントラを探していただくと試聴できます。

続いて、BP45-3 You Need Me - Boyzone　ですが、こちらはバラード調の曲の方が
オリジナルのようですが、パンプバージョンはJewels & Stone Edit(6:20)だと思われます。
You Needed Meというアルバム？というか日本で言うマキシシングル？の2曲目に収録。
参考URL：ttp://www.lastfm.jp/music/Boyzone/You+Needed+Me

56-1 I Believe (Give A Little Bit…) - Joana Zimmer
これは、アップテンポなバージョン（6:35）が存在していて
（省略されました・・全てを読むにはここを押してください）

9 名前：ぴけ [2009/11/30(月) 11:21 ID:2XlVqm7U]

せな☆さん、す・・すいません（大汗）
皆さんがちゃんと解説してるんで解りにくそうな部分を補足いたします。
32_01 Can't Take My Eyes Off You ←ディアハンターとかマスク２とかに挿入歌されてました
29_08 Highway To Hell←デトロイトロックシティ・団塊ボーイズとかに挿入されてました
そんでもって
55_03 Sweetest Poison ←これはデアデビルの挿入歌だと思ってましたが（歌詞にも２セットめの２×２の時に登場してた）気が
していたんですが、検索しても出て来ないから勘違いかもしれません。
ですんで44-03 Smooth Criminalに変更して
今が旬の『this is it』って逃げですか？（超苦笑）

10 名前：JBOY& ◆5qvCfpHfK2 [2010/04/22(木) 23:45 ID:I3r8P5Fs]

パンプじゃないんですけど・・・（汗
コンバット43のパイレーツオブカリビアン・・
妙にはまってます・・・

11 名前：せな★ [2010/04/23(金) 01:33 ID:???]

JBOYさん、こんばんは〜
うぅ、コンバットはフルで新曲やってないです。
FreedomとOverloadぐらいしか覚えていないかも。なので、
今回も使いまわしの印象がやたら強くて。

曲は以前に購入したコンピレーションに入っていたので、
聴いていましたが。最初に聴いたとき、「コンバットぽい」と
妙に印象に残ってます。この前テレビでもやっていたし、タイムリー
ですよね。

12 名前：kinta [2010/04/23(金) 17:44 ID:f3o7wAL.]

私もパイレーツ・オブ・カリビアン好きです。
最初のカタもいいし、
ダブルアッパー→フロントニー→バックキックのコンビネーションも好き。
普段はあまり好きじゃない、バックキック連続も、
この曲のおかげか、気合入って、楽しめます〜o(^o^)o

13 名前：JBOY& ◆5qvCfpHfK2 [2010/04/23(金) 23:05 ID:md9MTSbs]

最初のカタいいですよね。
これでスイッチ入っちゃいます。。

14 名前：sfuwdet [2024/12/06(金) 21:08 ID:A78s.Feo]

繧ｳ繝｡繝ｳ繝�
https://portal.opendiscoveryspace.eu/ro/node/865743

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1 名前：ミソ [2009/10/01(木) 23:33 ID:JMUe3vmw]

アタックのインターバルトラックかパワートラックで「i say WOW WOW WOW!
」みたいな感じでみんなで合唱する曲名を教えてください

2 名前：kinta [2009/10/02(金) 20:24 ID:HmKLP/3c]

ミソさん、初めまして〜♪
曲目を聞きたいときは「曲名をおしえてください」というスレがあるので、そちらがよいかも〜
で、お尋ねの曲ですが、歌詞から考えると63-9 And No Matches かなぁ・・・
この曲あんまりやったことないし、合唱はしたことないんだけど〜(^-^;
ttp://www.youtube.com/watch?v=K_jwILezlzc

3 名前：bvcsvx [2024/12/06(金) 06:26 ID:fj.WKoHY]

繧ｳ繝｡繝ｳ繝�
https://auc.org.ua/faq/23112022-1452

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1 名前：髭男爵 [2009/09/14(月) 22:56 ID:duVFF6W.]

はじめてカキコします。
先日行きつけのジムでパンプ７１の新曲発表会がありました。
個人的には７０はイマイチだったんですけど
７１はノリノリの曲が多く
動作も楽しい（？）内容でしたよ！
大好きなＰ！ｎｋの曲も入ってたし。
言うこと無しでした。

2 名前：せな★ [2009/09/15(火) 20:24 ID:???]

髭男爵さん、はじめまして！

書き込みありがとうございます。71、楽しまれたようで何よりです〜
Pink、クールダウンの〆には最高ですね！
私はどちらかというと#70の方が良くて、#71はイマイチなんですが、
そこは「人それぞれやないか〜い」という感じですかね（笑）

で、ごめんなさい、既に「BP71」というスレッドがあるので、関連の
話題はそちらでしていただけるとありがたいです。後で過去ログ見るとき
にまとまっていた方が分かりやすいと思うので…
ではよろしく。「ルネッサ〜ンス（意味不明）」

3 名前：avsrft [2024/12/06(金) 06:08 ID:fj.WKoHY]

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https://xn----jtbjichdjylp7e.xn--p1ai/obyavleniya/sozdanie-materiala-obyavlenie-809

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1 名前：Lavco [2009/09/01(火) 10:14 ID:Xj3d26b.]

スレ作っちゃいました。
最近Mixのみで、何か70が懐かしいです。
で〜〜71、P!nkのSoberがNo.10らしいです。
先日購入したFUNHOUSEに入っていたので、ラッキー
でも、これでストレッチするのか〜〜う〜〜ん

みなさま情報があればよろしく。

26 名前：Lavco [2009/10/02(金) 01:10 ID:XGMGW5ro]

ですね。確かに歌手でＤＣもゲットできるようです。
でも、お顔をみると、アフリカ系にも見えるますね。
デンマークで日焼けしたのかな・・・・
音楽も爽やかですね〜〜〜

私だけなのか、どうしでも彼ね歌が
「ひさし（き）ぶ
〜りに」
聞こえるのでうよ。さほったたら・・・胸ドキ


いい歌ですね

27 名前：bz1961 [2009/10/10(土) 21:31 ID:CTpj0xjQ]

遅ればせながら今日体験してきました。
ただし、インストさん的には昨日もらったばかりなので
”遅ればせながら"ではなく、"超速攻"です。

個人的には思いがけずだったのでうれしかった。（5曲だけでしたが）

ラウンジが個人的にはきつかったです。
ニーアップはマジにきつかったです。

あと、今回のベンチは腕立てがちょいきついけど
何より今日のmixはトライでも腕立て有り（Keeps Gettin' Better ）、
アームカールはeverybody、
ショルダーは Tribal Dance であり得ないって感じで腕が死んだ。
（もちろん全て、膝つかずつま先支持）

でも、地味にスクワットもきつかったです。ボトムハ−フ8回が・・・。

28 名前：せな★ [2009/10/11(日) 23:46 ID:???]

こんばんは〜

皆さま書き込みありがとうございます。ちょいとここのところ多忙で
更新や書き込みが遅くなってすみません。
71は楽しまれてますか？ショルダーは以前のものより、こちらの
コリオの方が好きかも〜（ちょいと忙しいけど（苦笑））
終わった〜と見せかけた後のダメ押しがいいですね！
近々時間を見つけて更新したいと思います、今後ともよろしくお願い
いたします。

29 名前：偽まい [2009/10/19(月) 16:07 ID:Ob6eXoo.]

こんなホームページがあった
シラナカッタ
ＢＰ７１の肩は、いじめみたいで好きくない
ランジのジャンプニーは好き！　

30 名前：はひはひ [2009/10/29(木) 08:38 ID:8tWXlmfg]

せなさん、お忙しそうですね。お元気でしょうか？

私のホームはすっかりMIXになっちゃいました。
いじめのような71ショルダーがやりたい！とたまに思います（笑）

31 名前：せな★ [2009/10/30(金) 22:54 ID:???]

こんばんは、ありがとうございます。元気ですよ。
ジムに行けない日が多くなってきましたが、行ける日はパンプ最優先で
頑張っています〜(^^；)

少なくなったレッスンチャンスで、確実に鍛えようと自分で勝手に
「ウェイト増量キャンペーン」を展開しております（大汗）
ショルダーも増量中。。。

こっちもそろそろミックスですが、ショルダーは何故か#71を
選ぶイントラさんが多いんですけど・・・こちらはあの
いじめのようなコリオ、好きなイントラさんが多いみたい。

フロントレイズがあるコリオとかだったら、即刻死亡遊戯なので
まだ助かっているかな〜（汗）

32 名前：Lavco [2009/11/02(月) 16:11 ID:kqbjymAA]

せなさん、お久しぶりです。元気でなによりです。
７１のコリオにも慣れ、私もウェィト増量中です。
ショルダーは、増量できません。これだけはまだ、しんどい。

今月からは、うちのクラブもMIXか、古い＃をやると言っていました。
また、ウェィト戻さないと・・・・やはり、辛いのを選ぶ傾向がある
ので・・・・これって全国区？

北海道では雪もちらほら・・・巷では７２の話もちらほら・・（~~)

33 名前：パンパース [2009/11/16(月) 16:47 ID:bMCHPU5A]

こんにちわ。
そうこうしているうちに、半月後には新曲ですね。
レッスンスケジュール変更のあおりでボディステップ
はたまの参加です。そしてパンプは来月から
以前のイントラさんが復活するので懐メロパンプ
です。嬉しくてつい無関係なのに書き込んでしまいました。
私的なことで申し訳ないｍ（＿＿）ｍ

34 名前：dpigvtjq [2024/12/05(木) 08:48 ID:eeX127lg]

繧ｳ繝｡繝ｳ繝�
https://xn--iu1b50mw7j.debak.ca/%ED%8F%AC%EB%9F%BC/%EB%B0%94%EB%91%91%EC%9D%B4%EA%B2%8C%EC%9E%84/%EB%B0%94%EB%91%91%EC%9D%B4/%EB%B0%94%EB%91%91%EC%9D%B4%ED%8F%AC%EC%BB%A4/%EC%82%AC%EC%84%A4%EB%B0%94%EB%91%91%EC%9D%B4/zolpidem-buy-norfloxacin

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1 名前：bz1961 [2009/05/23(土) 17:15 ID:fiD7CJkw]

来月からbody attack、combat の新曲が、7月からpumpが我が施設で導入予定です。
楽しみだなぁ。その一方で未体験の古い曲のmixも楽しみなんですが。

51 名前：Lavco [2009/07/23(木) 11:31 ID:c4VYCr6o]

皆様20日はイベントがあったようですね。私のクラブも75と何とも中途
半端なイベントがありました。15分はイントラさんが研修でやらされる
という、過負荷運動？で、「ハイ、持っている重りぜーんぶつけて」で
チェスト10回、Push up　10回、これ3セット。次ショルダー、Up＆Row
10回3セット。全員死亡しました。そのあと通常のmixの60ですが、とても
辛かったです。スクワットの重りでチェストしたのは初めてでした。

歌詞覚えるぞ〜ですが、P!nkは難しい。E-typeは何とかなります。
なにせ歌詞が気になり、ワンテンポ遅れたりするので、とりあえず
「サビ」の部分でもとがんばっております。は〜（−−！

52 名前：ハム [2009/07/23(木) 17:35 ID:H3k0xXrE]

パンプはやっとマスターを２回参加しました♪
個人的にスクワットが曲に乗りきれない。。。
トライセップスはちょっと微妙〜（>_<；

今回はステップのピークで
ニー*2、シャッフル、サイドチェンジが上手くできません。。。
１回目はグダグダでした（汗
次回はがんばろ〜！！

53 名前：bz1961 [2009/07/24(金) 15:15 ID:sSS2NF3w]

LAVCOさん、私も当倶楽部の2周年記念イベントでそのきつい奴やりました。
body　pump　challenge　という題目で
男性5�s3枚ｘ2でベンチプレス20回+腕立て20回を3セット、
その後クリーン＆プレス20回+デッドリフト(Up＆Row だったかも)20回を3セットでした。
（後半はうろ覚えです）
その後に通常のマスタークラスでした。
何とかやり遂げましたが数日間は腕が死んでました。

54 名前：せな★ [2009/08/03(月) 23:23 ID:???]

>パンパースさん
充実の滞在でしたね〜ジャム、見ているだけでも楽しい、っていうのは
いいですねー
パンプの採用不明、っていうのは、向こうではリリース前のものとかを
試験的に色々やるんですか？それはそれでレアな感じですね。
リサのレッスン！いいなぁ〜横浜も行きそびれたので、もうＮＺに
行くしかないかー（大汗）

>Sっちさん
パンプのレッスン環境、中々厳しいんですね。
レスミルズ担当イントラさんもあまり人数いらっしゃらないんでしょうか・・・
週の貴重なマスタークラスで振り替えになったりすると、ショック大きい
ですね。お察しします・・・

スクワットのボトムのカウントがとりづらい、なんとなくわかる気がします。
たぶん私一人でやったらとりにくいと思うのですが、今のところ出ている
イントラさん、きちんとカウントとってくれるので不自由ではないかな？
レッスン中は、あまり他の人見ないようにしています。だってつられそう
になるんだもん（大汗）

55 名前：せな★ [2009/08/03(月) 23:23 ID:???]

>きらら☆さん
返事が遅くなりましたが、充実の連休でしたね♪
トレーナーさんのレッスン、出るとやっぱり違う！というのを感じますよね。
しかもトレーナが数人そろってたりすると余計に。
身体もすごいけど、声もいいんですよね。とっても聞きやすい。

＃７０、私も大好きです。Danzelはホントいいですねー
アルバムはまだ入手は難しいですか？購入先など詳細の情報をということで
あれば、メールでもくださいませ（アドレスはリンクのページにあります）

>Lavcoさん
おぉ、いいですね〜！
噂には聞くのですが、そのパンプチャレンジ一度もやったことないんです
ちょっと書き込み見て、かなりやりたくなってきました。私も死亡して
みたい（笑）女性はどのくらいの重量が多かったですか？

歌詞覚えるの、今回はチェストが一番簡単ですかね。一緒にうたって楽しいか
どうかは別として。いえ、楽しいですよね（笑）

56 名前：せな★ [2009/08/03(月) 23:24 ID:???]

>ハムさん
ハイハイ、ステップのあの動き、私も最初の一回は失敗しましたよ（汗）
油断してると乗り遅れますね。
ピーク後のあのヒーリングな動きはいかがでしたか？台上でエアープレイン
とかスターポーズとか。。。私は初回ではむしろそっちの方がボロボロ
でした（大汗）

＞bz1961さん
お、こちらも充実の連休で何よりです♪
チェストは曲がとてもアダルトな雰囲気ですね。途中、「リラ〜ックス」と
怪しげなボーカル（語り？）が入る部分が何ともいえません（大汗）

トライセップスは、キックバックとプッシュアップで十分キツいと思いますが、
新曲時期が過ぎて、久しぶりにバーを持ったらこっちもキツかったです。
中々鍛えられないものですねぇ。

57 名前：Sっち [2009/08/06(木) 01:57 ID:ux6AYJX6]

せなさんこんばんは。

”貴重”なマスタークラスが今週（先週？）またもや・・・
日曜にあったマスタークラスが、今月から金曜に移動したのが原因ですが

金曜（7/31）　→　旧プログラムなのでパンプ無し。
日曜（8/2）　→　新プログラムなのでパンプ無し。

しかも、8月スケジュールが発表された先月下旬なんですが
一月以上前のその時点で、8/28のマスタークラス休講の告知が既に出てます。
一ヶ月猶予があるんだから代行とか策はあるはずなのに最初から休講宣言ですよ！
ここまでされると、さすがに何かマスタークラスやりたくない
裏の事情でもあるのじゃないかと勘ぐりたくなってしまいます。

休講にすると、レスミルズに支払うロイヤリティが安くなるとか
金銭的な事情があるんでしょうかね？

58 名前：せな★ [2009/08/07(金) 21:03 ID:???]

Ｓっちさん、こんばんは！

あら、、、それは災難としか言いようがないですね(>_<)
金銭的な事情とかの話は私もよくわからないですが、 うちのジムで
それやったら確実に暴動ものかも（大汗）

でもコンバットとかは、そういうことはないんですよね。
イントラさんの事情とかでしょうか。

59 名前：tnohvc [2024/12/05(木) 08:13 ID:eeX127lg]

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https://cto.tomsk.ru/faq/33284-himplasia-about-canadian-pharmacy

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1 名前：しろうと [2009/04/16(木) 23:26 ID:NvV8syRA]

こんんばんは。
初めての書き込みです。

分からないので教えてください。
レスミルズのプロモの曲が知りたいのです。

レスミルズジャパンのサイトにあるmovieで
再生から約１分３０秒後にパンプのプロモが始まるのですが、ここで使用されている曲名を教えてください。

2 名前：せな★ [2009/04/17(金) 07:44 ID:???]

しろうとさん、はじめまして。
書き込みありがとうございます。
ビデオ確認していないですが、おそらく"Kotahitanga"(Oceania）
ではなかろうかと思います。
ttp://homepage3.nifty.com/dracaena/bodypump48/

Youtube↓
ttp://www.youtube.com/watch?v=2fIJJ1SYfVQ

すみません、取り急ぎ。

3 名前：しろうと [2009/04/17(金) 20:26 ID:by/TT8NU]

せなさん。
こんばんは。
ご回答いただきありがとうございます。
まさに！この曲です！

ずーっと聞きたくてモヤモヤしていた気持ちが晴れました。
本当にありがとうございました。

4 名前：せな★ [2009/04/25(土) 12:21 ID:???]

しろうとさん、こんにちは。

疑問が片付いて良かったです！
これからもお気軽にどうぞ。

5 名前：smvwei [2024/12/04(水) 05:12 ID:A5osJ0Mo]

繧ｳ繝｡繝ｳ繝�
https://masters.adminskiracing.com/node/404088

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1 名前：bz1961 [2009/03/16(月) 11:48 ID:697CXPx2]

2曲目のスクワットで使われている楽曲で”がんばってーがんばってー”、
”ふんばれーふんばれー”、”やりてー”と聞こえる曲目を教えてください。

2 名前：kinta [2009/03/16(月) 18:44 ID:s1YtJ7qo]

bz1961さん、こんばんは！
「曲名を教えてください」ってスレがあるのでそっちの方がいいかも〜ですが。
管理人さんを差し置いて、また、私がお答え・・・(^-^;

"ガンバッテ！ガンバッテ！"はBP32-2　Haka - Maori Chiefs　ですね。
元々はマオリ族の踊りで、ラグビーの試合でも披露されるようですが・・・

3 名前：bz1961 [2009/03/17(火) 15:46 ID:BjXMmbAc]

kintaさん、ありがとうございます。
次回からはスレをみて適切に質問したいと思います。

4 名前：せな★ [2009/03/18(水) 17:44 ID:???]

bz1961さん、こんにちは、書き込みありがとうございます。
またわからない曲がありましたらどうぞ。

kintaさん頼みです、足を向けて寝られないなー（^^；）
ホント、助かりまーす。

5 名前：しろ〜 [2011/11/09(水) 16:59 ID:WNEH.duU]

BP56-2 Voodoo Child でしょうか。
まふ〜じゃぁ〜　まふ〜じゃぁ〜
としか聞こえない。
まふ〜じゃぁ〜　が意味不明なので
空耳とは言わないのかな。

6 名前：せな★ [2011/11/13(日) 15:43 ID:???]

しろ〜さん、こんにちは！

まふーじゃぁーは、過去に「聞こえる！」と言っていた人が
いらしたので、空耳認定しちゃいましょう（笑）
なんか魔法の言葉みたいですね。
最近やってないなーこの曲。最後の追い込みが何気にキツイですよね〜

7 名前：dmivnhjc [2024/12/03(火) 23:55 ID:6gj0S2JI]

繧ｳ繝｡繝ｳ繝�
https://art4socialchange.org/projects/clomid-want-purchase-4587

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1 名前：yamo. [2009/01/20(火) 07:37 ID:PFi7e2NU]

こんにちは。
早いもので、年明けとともにもうBP69！NZでは二月からですものね。

TRACKLIST　が発表になりましたが、なんだか見たようなタイトル
が・・・。アーティスト名が違うので、「同名異曲」？かもしれ
ませんが、もしかすると私の好きな曲かも♪
またランジでちょっと変わった動きがあるようです。

パンプを始めてから１年が速く感じるのは、３か月に一度の新曲
のせいか、はたまた年のせいか。持久力アップを目指して、今年
はマラソンに挑戦しようと思っています。

46 名前：kinta [2009/04/25(土) 18:11 ID:FgFJhMXA]

せなさん、コンバットのムエタイ、
とーぜん"ハイパーハイパー〜♪"かと・・・
「パイポ、パイポ！」ってスゴイ空耳。(@_@)
私も今回はコンバット好きです。
アタックのアジリティ、スケーターしてる時に
反対側でプッシュアップしてるイントラさんの胸が気になって・・・(o^_^o)

47 名前：yamo. [2009/04/25(土) 20:29 ID:d8FF64zA]

せなさん：

うちのイントラさんのMIX、きついんですよ。BP69でちょっとだけ重くし
て、そのままMIXに臨んで、みごと撃沈しました。トホホ・・・。

プッシュアップが随所に盛り込まれ、トドメがショルダー。膝をついて
（しかもバーを持って！）のフロントレイズ。あれは何番の曲だか・・。
腕がパンパンで、曲を聞く余裕もありませんでした。

そうそう、連休には系列ジムで、body pump MAXなるイベントがあると
か。たぶん、古い曲ばかりだと思います。遠征してみようかな。

皆さんのジムでも、それぞれ楽しいイベントがあるんでしょうね。

48 名前：Lavco [2009/04/30(木) 13:34 ID:g86DwFE2]

うちのジムは29日ＢＰ75のイベントがありました。始まるのが遅かったので、ＳＷＭとエアロ60に浮気。
ＳＷＭはマスターズに登録してない方も気軽に参加して・・に魅かれ参加。どこが　気軽なんだ〜〜
１ｋｍ泳がされ、ダウン。で・・！よせばいいのに「筋トレのあるエアロ」の筋トレに引っかかり
参加。何のことなく、プッシュアップとスクワットが2セット入るだけで、後はＨＩインパクトエアロ。
走りまわされ、ダウン。筋トレの時だけ、休めました。本番ＢＰ75は最初に皆さん重りいっぱいつけてください・・
で、持っていた重り全部つけてスクワット、チェスト、バック、プッシュアップ他を高速で10回、2セットし、
ＭＩＸのＢＰ60でした。ＭＩＸは何か辛い曲をえらんだの・・って思うくらいつらかった。そうそうｙａｍｏさん。
フロントレイズ（もう死語になっていると思ってた）もありました。
もう私の連休は終わりって感じ。皆様浮気はいけません。Ｈｉ
　　

49 名前：せな★ [2009/05/01(金) 22:58 ID:???]

kintaさん、こんばんは〜

Nick Skitzの曲、持っているので聴いているんですが、一度聞こえちゃうと
とことん、「パイポ」としか聞こえなくって（笑）
あのアジリティ、考えたら、半分に分けなくてもいいような気がしますが
（入れ替えがないし、、）そのままでやっているところもあるんですかね〜

50 名前：せな★ [2009/05/01(金) 23:05 ID:???]

yamo.さん、こんばんは〜

フロントレイズ、キツイすよね〜何年やってもウェイトが増やせない…
膝をついてフロントレイズの曲、ちょっとわからないですが、
膝をついてアップライトローとかショルダープレスが入るのは、
48-08 Tribal Dance - 2 Unlimited
46-11 Do It - Yello
あたりだった気が…違ったかな。フロントレイズの時は立ってやるんです
けどね。

連休はいろいろと楽しみがありそうですね〜

51 名前：せな★ [2009/05/01(金) 23:15 ID:???]

Lavcoさん、こんばんは〜

中々充実の祝日でしたね（笑）レスミルズだけじゃなくて、いろいろ
バランスがとれていいような気がします(^^；）BP75の追い込みも
素敵です。

そういえばエアロ、もう何年も出ていない…
この前久しぶりに、ステップクラス(not ボディステップ）に
出たら、くるくる回されてパニックでした(^^；)やっぱり
ひさしぶりだと全然動けないですね。たまに出て頭も体も
柔らかくしないと、と思いました。

連休はこれからですよ〜またレッスン楽しんでくださいね！

52 名前：yamo. [2009/05/03(日) 18:45 ID:VsI70tGk]

せな☆さん：

ありがとうございました！48番でした。しかもコリオは私の記憶違い
で、フロントレイズは立ってやったのでした。重ね重ねスミマセン。

53 名前：せな★ [2009/05/21(木) 22:25 ID:???]

yamo.さん、こんばんは！

解決してよかったです。＃48は2 Unlimited以外に、曲として
好きなものが多いのですが、通しでやる機会が最近少なくて。
個人的には、最後に4回だけプッシュアップがあるトライの
曲が大好きです。

54 名前：olivhlmh [2024/12/03(火) 23:14 ID:6gj0S2JI]

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1 名前：みそスープ [2008/12/04(木) 14:15 ID:pDAni9oU]

ランヂの時の曲でサビが「ララリリララ〜ララリララ〜」という曲
を知っている方曲名を教えてください。分かりにくくてすみません。

2 名前：kinta [2008/12/04(木) 14:34 ID:lZ6bTTss]

みそスープさん、はじめまして〜♪
「曲名をおしえてください」ってスレがあるから、そっちでもよかったかも。

で、お尋ねの曲ですが「ララリリララ〜」でもう、これしか思い浮かばなくなってしまった。
ランジじゃなくて背中なので違うとは思うのだけど・・・(・_・;)

MIX1-04 Be My Lover - La Bouche


ttp://www.youtube.com/watch?v=5P0_v__IOrE

3 名前：せな★ [2008/12/07(日) 00:07 ID:???]

みそスープさん、こんばんは〜

ワタシもkintaさん同様、この曲が頭の中をぐるぐると（汗）
ランジならもう少しヒントくださいませ。

4 名前：ydvoao [2024/12/02(月) 23:23 ID:2pKZLRbA]

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