- 1 名前：yamo. [2009/01/20(火) 07:37 ID:PFi7e2NU]
- こんにちは。
早いもので、年明けとともにもうBP69！NZでは二月からですものね。
TRACKLIST が発表になりましたが、なんだか見たようなタイトル
が・・・。アーティスト名が違うので、「同名異曲」？かもしれ
ませんが、もしかすると私の好きな曲かも♪
またランジでちょっと変わった動きがあるようです。
パンプを始めてから１年が速く感じるのは、３か月に一度の新曲
のせいか、はたまた年のせいか。持久力アップを目指して、今年
はマラソンに挑戦しようと思っています。
- 4 名前：yamo. [2009/01/24(土) 10:51 ID:e3xdaWFk]
- MiKeiさん：
こんにちは！曲目リストは以下の通りです。BP42やBP47の曲が、リメイク
されてるみたいです。
01 Better In Time - Jamie Knight
02 Get This Party Started - Dan Winter
03 I Don't Care - Fall Out Boy
04 Castles In The Sky - Liz Kay
05 Shut Up & Drive - Rihanna
06 So What - Pink
07 Stand Alone - Dyce
08 All I Ever Wanted - Basshunter
09 All Summer Long - Kid Rock
10 Let Me Be Myself - 3 Doors Down
スクワットとチェストがキツそうです。またボトムハーフが多いのかな？
パンプ前に一時間近く走っているので、最後の方は足がメロメロなんです
けど・・・。皆さん、連続で何本も出てらっしゃるんですよね。すごいな
あああ〜。
- 5 名前：ＭｉＫｅｉ [2009/01/25(日) 00:40 ID:t.mafgLo]
- yamo.さん☆
ﾟ.+:｡（´∀｀）ﾟ.+:｡ありがとう!ございます。
早速、曲探しをしたいと思います。
今夜は夜更かししそうです。
ボティパンプが昼からあるので遅れないように行かなきゃ。
と思いつつ、早く曲が聞きたい衝動は止められませ〜ん!!!
- 6 名前：せな★ [2009/01/28(水) 00:31 ID:???]
- こんばんは〜
もう新曲の話題ですか…！
おぉ、Pinkの曲は絶対使われる、って思ってましたが、アームカール
とは…(^^；)楽しみです。
- 7 名前：パンパース [2009/02/09(月) 13:34 ID:yH8CoerM]
- こんにちわ。
やってはいませんが、曲は何曲か聴きました。
ってトレーナーさんが流しているのをですが。
バックの曲アレンジはあまり変わっていなかったように
聞こえましたけれど・・・？
- 8 名前：kinta [2009/02/13(金) 09:19 ID:.TmR2XFw]
- yamo.さん、新曲リストありがとうございます。
ざーーっと聴いてみたけど、アップ、ランジと肩は私好みかなぁ〜
RihannaやPinkはおなじみの曲だし。。。
クールダウンもいいな〜
新曲、楽しみですね。
- 9 名前：せな★ [2009/02/13(金) 11:05 ID:???]
- パンパースさん、kintaさん、こんにちは。
背中の曲は、どうなんでしょうかね。いろいろミックスがあるみたいですが、
どれが使われるんでしょうか。とりあえずCascada Remixだと予想しているんですが、
手持ちの曲（Skitzmix収録Ver）でコリオも予想中ですが、ローイング多かったり
するのかな？（笑）
ホント、楽しみです。
- 10 名前：yamo. [2009/02/14(土) 08:34 ID:LQ/iuP1.]
- 皆さんこんにちは。
BP-69の気になる音楽ですが、スクワットの Get This Party Started
は、もしかしてBP-42のトライの曲のリメイクではないかと思うので
すが・・・。BP-42のPINKの曲と、かなり感じが違うのですが、歌詞
が似ていると思った・・・のは、空耳？？
BP-68からMIXになり、超苦手なｴｸｽﾃﾝｼｮﾝやﾃﾞｨｯﾌﾟｽが戻ってきました。
腕裏の筋肉痛に悩まされる今日この頃です。・・・
- 11 名前：せな★ [2009/02/21(土) 23:30 ID:???]
- yamo.さん、こんばんは。
↓にも記載ありますが、#69のスクワットはPinkのカバーになると思います。↓にも記載あります。
ttp://en.wikipedia.org/wiki/Get_the_Party_Started
ディップスは久し振りにやるとキツイですね。私も、ミックスになってから
ランジがキツイです。ベンチランジの曲などはヒーヒーいいながらやってます（汗）
- 12 名前：せな★ [2009/02/21(土) 23:31 ID:???]
- ↑の文章、重複あって変でしたね。スミマセン。
- 13 名前：ＭｉＫｅｉ [2009/02/28(土) 11:05 ID:5jS4o/DQ]
- みなさん (●´∀｀)ﾉ*【こ】*【ん】*【に】*【ち】*【ゎ】*
明日から３月ですね。
BP-69の発表が始まりますね!
ウチのジムはいつかなぁぁ・・
曲はこの１ヶ月毎日聞いてたので、すっかり馴染んじゃいました。
あとはどんな動きになるのか楽しみです。
ここ最近はMIXばかりで せなさんと同じくランジがかなりキツイです。
足がパンパンになってしまいますね!!
最近ものより50番台のほうがシンプルでキツイ気がします。
- 14 名前：パンパース [2009/03/09(月) 12:54 ID:4me0RodQ]
- 皆さん、こんにちわ。
いつもなら、昨日新曲体験して早速うろ覚えながらも
書き込みをしているところなんですが・・・
先週から旅行に行ってましてまだ未体験なのです（昨日帰国）。
まー私のレポが無いほうがフランクに受けられていいのかもですね？？
体験したら感想書きまーす！
- 15 名前：パンパース [2009/03/16(月) 16:42 ID:4LGyYIC6]
- こんにちわ。
昨日初体験して参りました。
私としてはコメントを控えさせて頂きたい・・・かな？
曲はランジが気に入りました。
バックはクリーンの入りが難しいと思いました。
みなさんは今週の祝日に体験ですか？
楽しんでくださいね！
- 16 名前：kinta [2009/03/16(月) 18:22 ID:s1YtJ7qo]
- 私も昨日、初体験！
なかなかよかったけど・・・
でも、聞いたような曲が多かったなぁ〜
ボトムハーフとか4分の3とか、足がきつい。
肩の曲がよかったかな〜
- 17 名前：ＭｉＫｅｉ [2009/03/16(月) 23:49 ID:yH.5/2Uk]
- パンパースさん、kintaさん こんばんは☆
早速#69体験されたのですね。
でも気のせいか<
お二人ともテンション低気味・・・???
ウチのジムは最終土曜日に発表です。
まだ先なので とりあえず曲だけ楽しんどきます。
- 18 名前：bz1961 [2009/03/17(火) 17:33 ID:BjXMmbAc]
- みなさん、初めまして
LESMILLSを開始して半年、楽曲が気になり始めて
3ヶ月、最近はここのHPを開いては曲を確認している毎日です。
うちのジムは直営じゃないこともあってなのか
新曲導入がかなり遅いです。
BP69もきっと4月か5月の導入のような気がします。
でもいろんなところで曲目が明らかになっていて
とても気になるんですけど・・・
明けてびっくりのお楽しみなので
今は聞かないで我慢している毎日です。
いつまで我慢できるかなぁ・・・
- 19 名前：yamo. [2009/03/18(水) 17:15 ID:Pg9Wg4qQ]
- こんにちは！
BP69、やってきました！曲にノリまくって？60分があっという間
でした。今回はすべて３セット構成なので、コリオが覚えやすく
て良かったです。
キツかったのはランジのスリークォータースクワットと、ショル
ダーかな。（単にpush upが苦手なせいかも。）チェストやトライ
は、ウエィトを足しても良かったかな。
アームカールはピンク姐さんのノリノリにつられて、つらい
ボトムハーフもいけちゃいます？？
週末にまたできそうなので、楽しみです♪♪
- 20 名前：せな★ [2009/03/18(水) 17:52 ID:???]
- こんにちは〜
ワタシも新曲まだ、一度なんですけど、yamo.さんと同じような感想を
持ちました。
ショルダーは持ち換えがコマコマあって忙しいですね。アームカールはつらい
けど、曲が短いので慣れればそんなに大変じゃないかもです（ホントあっという間です）
曲は、、、正直なところ、よく聴いてるものが多くて、新鮮味に欠けるのが
残念ですが、ウェイトUPとフォームチェック期間と思って頑張ろうと思います（^^；）
- 21 名前：sei [2009/03/21(土) 11:10 ID:6PiX3MbA]
- BP70の速報が流れてます。
ttp://ameblo.jp/lesmillsinfo/entry-10226105056.html
- 22 名前：ちかネコ [2009/03/22(日) 21:22 ID:hcnrBDUc]
- seiさん、見ました！すごい！
まだ69、2回しかやってませんが....
True Believer来ましたか。きっとそのうち、って信じてました。
- 23 名前：せな★ [2009/03/22(日) 21:45 ID:???]
- こんばんは〜
他のアイテムの新曲はいかがでしたでしょうかね？
コンバットを先日体験したのですが、どこかで聞いたような曲が
多くてビックリでした（^^；）コリオはそこそこキツくて楽しか
ったんですが。
一番「なんだかな〜」だったのはクールダウンのミートローフなん
ですが、、、曲は好きですけど、もっと他になかったんですかねーと
ちょっと愚痴（汗）
- 24 名前：kinta [2009/03/22(日) 22:17 ID:yxBh70L6]
- せなさん、コンバットのクールダウン、私もそう思った・・・(@_@)
あれじゃあんまりにも安易だ。。。
- 25 名前：せな★ [2009/03/22(日) 22:43 ID:???]
- >kintaさん
やっぱりkintaさんもそう感じました？(^^;)
あれは、アタックやっている人にとってはチョッと？？？ですよね（大汗）
今回この曲使うことに、何か特別な意味でもあったのかなぁ〜
- 26 名前：JBOY♪ [2009/03/23(月) 02:26 ID:yNaLXBw2]
- みんさんもう体験されたのですね。いいなぁ〜
うちは２９日が発表会です。早く来い〜日曜日〜ｗ
- 27 名前：せな★ [2009/03/25(水) 08:04 ID:???]
- JBOYさん、おはようございます。
日曜日に体験ですか！楽しみですね〜
きついランジも楽しんでくださいませ（笑）
- 28 名前：Lavco [2009/03/25(水) 11:58 ID:Ho7qUJfI]
- はじめまして、掲示板はず〜〜と見てきましたが、カキコみは初めてです。
よろしく、うちも＃69は29日が発表会です。
ちかネコさん、True-beliver楽しみですね、でもE-typeはなんでBackが
多いんでしょね
- 29 名前：せな★ [2009/03/25(水) 23:42 ID:???]
- Lavcoさん、はじめまして、書き込みありがとうございます。
29日、楽しみですねーよろしければ感想をお聞かせくださいませ。
E-Typeはあの定番メロディがパンプの背中にピッタリな感じですが、
個人的にはアタックとかステップでの曲も好きですねー
そういえば、True Believerのリミックスバージョンを聞いてるん
ですけど、アタックのインターバルでも行けそうな気がします(^^;)
- 30 名前：ＭｉＫｅｉ [2009/04/14(火) 00:45 ID:N4tWxYHI]
- みなさん こんばんは☆
#69 ５回やりましたがショルダーがキツイですね・・・
忙しいのもありますけど、ショルダー終わるとグッタリきます。
ラウンジにスクワットの組み合わせも大変ですけどね、
曲は元気が出て、特にBackの時なんか俄然やる気がでます。
でも今日のパンプでイントラさんからクリーンのフォームの駄目だしを
指摘されてしまい・・・どーしたら直るのか・・う〜ん・・て感じ・・
ところで#70 早速検索してみました。
またｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟとﾗｳﾝｼﾞは決まってないんですかね?
True Believer いいっすね☆
大好きな曲です。E-typeのBackが多いのにも改めて気づきました。
#24から70まで通算11曲ですよ〜
個人的にStarも好きな曲☆
ｸｰﾙﾀﾞｳﾝに使えそうなE-typeにはめずらしくﾊﾞﾗｰﾄﾞ的な曲です。
- 31 名前：yamo. [2009/04/14(火) 20:23 ID:TmtGdLJM]
- MiKeiさん：
BP69も、すでに「新曲」ではなくなってしまいましたね〜。ウチのジム
では、今度の日曜日からMIXです。
日曜日のイントラさんはPUMP歴が長いので、古いナンバーからキツめの
コリオの曲を選んでやってくれます。・・・みんなヒーヒー言いながら
やってます。
ワタシはMIXのときの、「次はどんな曲で、コリオはどんなだろう」と
いう「ワクワク感」が好きです。またショルダーでバーベル使用のフロ
ントレイズがありそうな。
ところでBP70ですが、初めて曲を聞いた時、PUMPっぽくなくて？ちょっ
とびっくりしました。（特にチェストと腹筋！）バックはいかにも、で
すが。ランジはSASH!が復活するとか？？楽しみですね。♪♪
- 32 名前：ＭｉＫｅｉ [2009/04/14(火) 23:06 ID:dfTEYXas]
- yamoさん☆
こんばんは☆
yamoさんのおっしゃるとおり!! 今までのpumpっぽくないですよね。
pink!がスクワットというのもめずらしいかな〜と思いましたが、
チェストと腹筋はあの曲調でどんな感じになるんでしょうね〜??
- 33 名前：Lavco [2009/04/20(月) 14:26 ID:Er.DJO0E]
- え〜もう＃70聴いたのですか、早いですね〜〜〜。早く聴きたい。
私も#69は数回やったら、何か楽になってきました。
29日にイベントで90分をやるみたいです。その後はMIXかなーー。
MIXはキツイよね。
ところでうちのイントラは"I don't care"と合唱しろと強要するのですが、
これって全国レベルなのですか。聴くうちに好きになったのはCastles
in the Skyです。これって空中のラピタ？
- 34 名前：kinta [2009/04/20(月) 15:29 ID:Gm.mqn/.]
- Lavcoさん、こんにちは！
BP69は強度は低めの気がします。
その分、MIXになったら、やたらにキツイ・・・(^-^;
「I don't care」ウチの某アキバアイドル系？イントラさんも、
"みんなで歌ってくださぁ〜い"と煽ってました。
たぶん、全国共通かな？
- 35 名前：ＭｉＫｅｉ [2009/04/20(月) 23:02 ID:oB5pD7DM]
- こんばんは☆
Body Pumpクラスに出まくってるＭｉＫｅｉです。
先日、名前もしらない会員さんから｢いい筋肉してるわね〜｣と
肩から腕に触れられ、たぶん誉めてもらえたんでしょうけど
これ以上たくましい腕になったらどーしよーかと密かに悩む
今日この頃です。
イントラさんからも｢確かに筋肉が目立ってきた・・・｣と言われ
嬉しくも複雑な心境・・・
ところで#69 Squatsの曲ってP!nkの(M!ssundaztood)アルバム1曲目
だったんですねぇ〜!!
#69に｢So What｣と2曲使われていたとは・・さすが定番P!nk☆
#70のSquatsもP!nk登場☆
あの歌声にノリの良さときたらP!nkはやっぱ外せないね。
- 36 名前：more [2009/04/24(金) 07:56 ID:xfXlS.XM]
- みつけた！
ttp://ameblo.jp/lesmillsinfo/entry-10247378136.html
- 37 名前：kinta [2009/04/24(金) 10:32 ID:xN5Eu4pA]
- #70、曲リスト見て、聴いてみました〜
おなじみのアーチストが多いですね。
私の好みは06.Gotta Be Somebody - Nickelbackと
07.Raindrops - Sash!かなぁ〜
Beyonceのこの曲も好きなので楽しみっ！
- 38 名前：ハム [2009/04/24(金) 11:54 ID:4PjKKvfA]
- こんにちは
ウチはやっと＃69が新曲になったところです＾＾；
スクワットの曲は確かにP!nkの曲で
4？番のトライセプスだなと思いながらやりました。
（42-5 Get The Party Started)←微妙にタイトルが違うんですね
＃70ではスクワットなしのきつ〜いランジに期待したいです。
他にアタック、コンバット、ヒーリングと参加しましたが
コンバットがシンプル構成で良かったです。
エスキーバやジンガーステップはなんか嫌いです＾＾；
- 39 名前：パンパース [2009/04/24(金) 16:24 ID:DGuRi.xQ]
- こんにちわ。
＃７０ですか・・・
あらためて思うと長いことやってきましたね。
いつまで続くか判りませんけれど、曲を楽しみつつ
これからもやっていこうと思います。
- 40 名前：せな★ [2009/04/25(土) 12:11 ID:???]
- >ＭｉＫｅｉさん
そうです、#69のスクワット、元はPinkの曲ですね。
この曲、#42のトライセップスで使用されています。スリーワンとシングルの
コンビネーションが印象的でした。
Pinkは、声もそうですがご本人もタクマシイですよね。
プロモーションビデオとかもまさに「Pink姐さん！」て感じで、
惚れ惚れしてしまいます。パンプ極めれば、あんなカッコいい女性
になれるかな？(^^;)
- 41 名前：せな★ [2009/04/25(土) 12:13 ID:???]
- >yamo.さん
古いナンバーって肩が特にキツく感じないですか？
フロントレイズのコンビネーションがあるものとか、死にそうに
なります（大汗）
曲の前に予告してくれるイントラさんならいいんですが、そうでない人の
場合、イントロ聞いた瞬間に「終わった･･･」と思ってしまいます。
- 42 名前：せな★ [2009/04/25(土) 12:16 ID:???]
- >Lavcoさん
私はまだ一部レッスンは#69やってるんですが、そろそろＭｉｘになら
ないかな〜
うちのイントラさん、#69の場合「いつもより重めで」、どの種目でも
指示しています。「通常の重さでやっていると、Mixになったときに
辛くなりますよ」とも。
私は、通常の重さでも余裕がないので、重くはしてなかったですが、
この前、別の曲でやったらムチャクチャキツかった〜特に胸・腕裏
・肩が（大汗）
Castles In The Sky、雰囲気がある曲ですよね〜どちらかというと、
#47のランジの方が好きですけどね。
- 43 名前：せな★ [2009/04/25(土) 12:16 ID:???]
- >kintaさん
Sashの曲、ランジでは久しぶりなので、本当だったら楽しみです。
この曲、初めて聞いた時に、ランジでやりたいとずっと思っていた
のでちょっと嬉しい〜(^^)
- 44 名前：せな★ [2009/04/25(土) 12:19 ID:???]
- >ハムさん
私も今のコンバット#39、好きですね〜
パワーの割と長めのコンビネーションが、個人的にもお気に入りです。
あと、ムエタイの"Hardcore Angel"最初の方で
「パイポ、パイポ〜！」と言っているように聞こえるんですが、
「落語か？！」とか「禁煙中？」とかツッコミ入れたくなります（大汗）
あれ、「ファイト」っていっているのかなぁ？それとも「ハイパー」？
あ、どうでもいいですね（大汗）
アタック、今回はワタシ的にはいまいちでした（^^;）
新しい動きやパターンはいいと思うんですが、アジリティのあれは
いかがなものでしょうかね…（片方がプッシュアップ、片方が
スケーター）Mix期に真っ先にお蔵入りになりそうな。
- 45 名前：せな★ [2009/04/25(土) 12:20 ID:???]
- >パンパースさん
いよいよ#70ですね〜（しみじみ）
確か、ステップだと、#70のときには70年代の曲を入れたりして
遊びがあったような気がするんですが、パンプはそういうのは
ないのかしら？？
まだまだ#70。#100目指してこれからも楽しんでいきましょう！
- 46 名前：kinta [2009/04/25(土) 18:11 ID:FgFJhMXA]
- せなさん、コンバットのムエタイ、
とーぜん"ハイパーハイパー〜♪"かと・・・
「パイポ、パイポ！」ってスゴイ空耳。(@_@)
私も今回はコンバット好きです。
アタックのアジリティ、スケーターしてる時に
反対側でプッシュアップしてるイントラさんの胸が気になって・・・(o^_^o)
- 47 名前：yamo. [2009/04/25(土) 20:29 ID:d8FF64zA]
- せなさん：
うちのイントラさんのMIX、きついんですよ。BP69でちょっとだけ重くし
て、そのままMIXに臨んで、みごと撃沈しました。トホホ・・・。
プッシュアップが随所に盛り込まれ、トドメがショルダー。膝をついて
（しかもバーを持って！）のフロントレイズ。あれは何番の曲だか・・。
腕がパンパンで、曲を聞く余裕もありませんでした。
そうそう、連休には系列ジムで、body pump MAXなるイベントがあると
か。たぶん、古い曲ばかりだと思います。遠征してみようかな。
皆さんのジムでも、それぞれ楽しいイベントがあるんでしょうね。
- 48 名前：Lavco [2009/04/30(木) 13:34 ID:g86DwFE2]
- うちのジムは29日ＢＰ75のイベントがありました。始まるのが遅かったので、ＳＷＭとエアロ60に浮気。
ＳＷＭはマスターズに登録してない方も気軽に参加して・・に魅かれ参加。どこが 気軽なんだ〜〜
１ｋｍ泳がされ、ダウン。で・・！よせばいいのに「筋トレのあるエアロ」の筋トレに引っかかり
参加。何のことなく、プッシュアップとスクワットが2セット入るだけで、後はＨＩインパクトエアロ。
走りまわされ、ダウン。筋トレの時だけ、休めました。本番ＢＰ75は最初に皆さん重りいっぱいつけてください・・
で、持っていた重り全部つけてスクワット、チェスト、バック、プッシュアップ他を高速で10回、2セットし、
ＭＩＸのＢＰ60でした。ＭＩＸは何か辛い曲をえらんだの・・って思うくらいつらかった。そうそうｙａｍｏさん。
フロントレイズ（もう死語になっていると思ってた）もありました。
もう私の連休は終わりって感じ。皆様浮気はいけません。Ｈｉ
- 49 名前：せな★ [2009/05/01(金) 22:58 ID:???]
- kintaさん、こんばんは〜
Nick Skitzの曲、持っているので聴いているんですが、一度聞こえちゃうと
とことん、「パイポ」としか聞こえなくって（笑）
あのアジリティ、考えたら、半分に分けなくてもいいような気がしますが
（入れ替えがないし、、）そのままでやっているところもあるんですかね〜
- 50 名前：せな★ [2009/05/01(金) 23:05 ID:???]
- yamo.さん、こんばんは〜
フロントレイズ、キツイすよね〜何年やってもウェイトが増やせない…
膝をついてフロントレイズの曲、ちょっとわからないですが、
膝をついてアップライトローとかショルダープレスが入るのは、
48-08 Tribal Dance - 2 Unlimited
46-11 Do It - Yello
あたりだった気が…違ったかな。フロントレイズの時は立ってやるんです
けどね。
連休はいろいろと楽しみがありそうですね〜
- 51 名前：せな★ [2009/05/01(金) 23:15 ID:???]
- Lavcoさん、こんばんは〜
中々充実の祝日でしたね（笑）レスミルズだけじゃなくて、いろいろ
バランスがとれていいような気がします(^^；）BP75の追い込みも
素敵です。
そういえばエアロ、もう何年も出ていない…
この前久しぶりに、ステップクラス(not ボディステップ）に
出たら、くるくる回されてパニックでした(^^；)やっぱり
ひさしぶりだと全然動けないですね。たまに出て頭も体も
柔らかくしないと、と思いました。
連休はこれからですよ〜またレッスン楽しんでくださいね！
- 52 名前：yamo. [2009/05/03(日) 18:45 ID:VsI70tGk]
- せな☆さん：
ありがとうございました！48番でした。しかもコリオは私の記憶違い
で、フロントレイズは立ってやったのでした。重ね重ねスミマセン。
- 53 名前：せな★ [2009/05/21(木) 22:25 ID:???]
- yamo.さん、こんばんは！
解決してよかったです。＃48は2 Unlimited以外に、曲として
好きなものが多いのですが、通しでやる機会が最近少なくて。
個人的には、最後に4回だけプッシュアップがあるトライの
曲が大好きです。
read.cgi ver2.0 beta3 (03/08/25)