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Body pump Music
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タイトル：　
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内容：
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スレッド一覧
21: BP7９(2011/09) (18)　22: BP78(2011/06) (33)　23: BP77(2011/03) (13)　24: E-Type関連はこちらで (6)　25: BP76(2010/12) (26)　26: BP７５（2010/09） (33)　27: BP74（2010/06） (37)　28: BP73（2010/03） (24)　29: スレッド作成要望スレ（期間限定） (13)　30: BP72 (30)　31: 追悼 (8)　32: 映画音楽でBodyPumpといえば？ (14)　33: BAでの曲名を教えてください (3)　34: ７１について！ (3)　35: BP 71 (34)　36: BP 70 (59)　37: プロモの曲 (5)　38: 空耳? (7)　39: BP69 (54)　40: 知っている方 (4)　41: Body Pumpのバーベル (17)　42: BP68（2008/12） (37)　43: BP66の種目 (14)　44: BP66 (21)　45: BP65(2008/06) (10)　46: こんな曲やりました！ (56)　47: 曲名を教えて下さい (2)　48: ジムによる違い (17)　49: BodyPumpの番号はいくつですか (8)　50: BA60/BS71/BC35(2008.03) (8)　51: BP65(2008/03) (22)　52: 曲名がわからないのですが… (35)　53: e-typeのCD入手方法について (2)　54: Ｓｋｉｔz Ｍｉｘについて (6)　55: BA59/BS70/BC34(2007.12) (24)　56: BP64(2007,12) (29)　57: 初めまして（曲と歌詞の入手方法について） (2)　58: BP32-2　Haka (2)　59: true believer(e-type) (11)　60: 教えてください。 (2)　

21 : BP7９(2011/09) [18]■▲▼
1 名前：せな★ [2011/09/05(月) 23:53 ID:???]
01 Higher – Logan S. feat. Mandy Brewer
02 Closer To The Edge – Mekon Garden
03 Party All Night (Sleep All Day) – Sean Kingston
04 Written In The Stars (Sunny Dee Remix) – Jason Born
05 Born This Way – Southern Light
06 Livin' On A Prayer – Altiyan Childs
07 Grenade (Damn-R Mix) – Jason Born
08 J'Adore Hardcore (Extended Mix) – Scooter
09 We'll Be Alright – Travie McCoy
10 The Crow & The Butterfly – Shinedown
11 If We Ever Meet Again (Hans-O-Matik Bigroom Radio Cut) – Pandora BX

今回もボーナスありですね。
相変わらず、背中や肩はキツイのでしょうか。。。

10 名前：パンパース [2011/10/11(火) 13:21 ID:.yk4tl9Y]
ウーン。
今回はあまり反響がありませんね・・・？？？？
79、個人的には好きだったのでもう少しやって
欲しかった・・。
次回は80・・・足掛け10年やっていることに・・・・
頑張ろう！

11 名前：せな★ [2011/10/12(水) 00:01 ID:???]
パンパースさん、こんばんは〜

個人的にずっと仕事が立て込んでいて中々ジムに行けず（泣）
でも、ここが踏ん張りどころなんで、頑張ります。
新曲も終わったのかミックスになっているのかも分からない
状況ですが、新曲はショルダーが大好きでした。ホント
曲とコリオがあっていて楽しかったです。

80は80年代の懐かしヒット特集でもやりますかね。
すっごく楽しみなんですけど。パンプ誕生から20年なんですよね。
うーん。まだまだ頑張りましょう。

12 名前：ちかネコ [2011/11/11(金) 08:38 ID:/aiCwpj.]
パンプ80、楽しみです！
トラックリスト出てましたが、背中E-Typeの　The Tide（ただしカバーのようですが）が！
ほかにもバイEye Of The Tiger種目まで前と同じだけど、どんな感じでしょうか......
後1か月、待ち遠しいです。

13 名前：せな★ [2011/11/13(日) 15:48 ID:???]
ちかネコさん、こんにちは！

リスト見てみました！E-Typeのカバーはとても残念。。。
なぜに原曲じゃダメなんでしょうかね。中途半端なカバーじゃ
ないことを祈ります。
あっという間にあと一か月後ですね。楽しみにして待ちましょう〜！。

14 名前：パンパース [2011/11/29(火) 14:10 ID:vroEztEI]
コンニチワ。
今週末からですね・・・。
バイEye Of The Tigerって以前のは最後に猫の鳴き声が
プルプルしている二頭筋をあざ笑うかのようで
大好きですけれど・・・。
楽しみにしています！

15 名前：Lavco [2011/12/01(木) 17:01 ID:haVDPM5U]
お久しぶりです。BP80良い曲が多いですね、Gagaちゃんは別格として、
Resuscitate Me – Septemberがとても気にいってます。Resuscitate って
発音無理ですよね・・・私の所は11日にやるみたいです。さてレスの
編曲はどうなっているのか、楽しみです。

16 名前：パンパース [2011/12/01(木) 21:01 ID:yh02Mi0U]
コンバンワ。
頼んで、MIX1やりました。
改めてオペラ座は名曲だなーって・・・。
せな様新スレお願いします。

17 名前：せな★ [2011/12/04(日) 09:03 ID:???]
おはようございます。

パンパースさん、前回のアイオブザタイガー、猫の鳴き声で
終わるのも楽しみだったし、途中の休憩の「ガオー」で
タイガーの真似する、っていうのがありましたが、
今回はどうでしょうね（笑）mix1は通しだったのでしょうか・
羨ましい〜

Lavcoさん、私もSeptemberの曲好きです〜以前、Cry For Youという
曲がありましたが、これもまた好きな曲でした。
いい曲が多いですが、確かに、どんなアレンジかとても気になりますね。
私の方は、今週中にはできるかな〜お互い、楽しみですね〜

18 名前：ryoewhl [2025/01/13(月) 14:39 ID:]
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22 : BP78(2011/06) [33]■▲▼
1 名前：せな★ [2011/06/06(月) 22:56 ID:???]
01 Saturday – Basshunter
02 Beautiful Monster (Damn-R Remix) – Mick Lion
03 Sweet Child O' Mine – Swade
04 Tonight Is The Night 2K10 (Extended Mix) – Raindropz! vs Le Click
05 Yeah 3x – Chris Brown
06 Raise Your Glass – P!nk
07 Firework (Klub Smasherz Remix) – Galaxy Surfers
08 Welcome To Africa (Short Cut) – Paffendorf
09 Please Don’t Go – Mike Posner
10 Just A Dream – Fire & Ice
11 Escape Me – Tiesto feat. CC Sheffield

25 名前：せな★ [2011/07/03(日) 23:20 ID:???]
kintaさん、こんばんは〜

ボーナスやったんですか！いいなぁ。私は結局まだです(^^;)
中々、レッスン枠が固定で出られなくて。来週、ボーナス予告
のイントラさんがいたので、レッスンには絶対でます！

曲は中々いい感じでしたけど、きついんですね〜
気合入れて頑張ります^^；

26 名前：せな★ [2011/07/11(月) 00:09 ID:???]
こんばんは〜ボーナスのアームカールやっとやりました。

スリーワンから、バイセプスロー、ボトムハーフ、ワンワンツー、ボトムハーフ、
というセットの流れです。休憩後はボトムハーフがシングルになります。
とにかくボトムハーフが多いのですが、途中で休憩があるので、何とかしのげるかも？

バイセプスローの出てくるタイミングが、いつもの感じではないので、
若干違和感があります。曲は好きですね〜でも、新曲もそろそろ
終わりのようだし、もうやらないんだろうなぁ。

27 名前：パンパース [2011/07/13(水) 15:42 ID:akfpVVH6]
皆さんこんにちは。
毎日暑い日が続いていますが元気ですか？！
新曲はもう遠い昔のことになってしまいました。
ボーナストラックって何のことって感じですトホホ。

こなみが八月からメンテナンス日や営業時間の変更を行う
のでもしかしたら被害にあわれる方もいるのかなー？
私はしっかり被害を被ります（TT）
日本の現況を考えると已むを得ませんが・・・

28 名前：せな★ [2011/07/16(土) 12:11 ID:???]
パンパースさん、こんにちは。
こう暑いとジムに行くのもおっくうになりがちですが、頑張りたいと
思います。

こちらもミックスになりました。今回はコンバットの新曲が出来ずに
終わってしまいました。ステップは一度だけ新曲に参加できましたが、
プレートを持ってやるコリオが衝撃！でしたよ（汗）

いろいろと厳しい環境ですね…レスミルズができるだけでもよしとしたい
ところですが。

29 名前：lavco [2011/07/19(火) 22:32 ID:rA2zpsXg]
やっと、やっとBP78やってきました。音楽は耳にたこが出来ているくらい聴きましたが
やはり、コリオがあると全然違いますね。久しぶりのなので、ウェイトをさげたので、
そうきつくなかった。腹筋、足を台に乗せてやるのは、私としては、初体験でした。
その後BAもトライ、あのPushUPは何なんでしょうか、いくらBPの後とはいえ、
半ばで挫折、きつ〜〜〜、でも久しぶりのレスたのしかった。

30 名前：せな★ [2011/07/20(水) 01:05 ID:???]
lavcoさん、こんばんは。

新曲、楽しまれたようで何よりです。私もなんだか嬉しいです！
ステップ台に足を乗せる腹筋、そうですね、ボディステップとかでは
よくありますが、パンプではやらないですものね。（あれ？過去にあった
けかな。。。？）
パンプ新曲は、最初やったときはイマイチ？という感じがしたんですが、
やりこんでいくと、後からジワジワきますね。今回、足と肩が成長？
した気がします（大汗）

アタック新曲のプッシュアップは確かにヒドイですよね（笑）
完走できる気がしないままにミックスになってしまいましたが、
またチャレンジしたいなぁ。

31 名前：kinta [2011/07/20(水) 17:42 ID:UdZn3hd.]
あのアタックのプッシュアップ、ぜーーったい無理。
プッシュアップはアタックが一番きついですよね〜

32 名前：せな★ [2011/07/21(木) 00:22 ID:???]
kintaさん、そうそう、プッシュアップ、今回のナンバーが最強な気が
します。
アタックはホントどの曲もプッシュアップがキツイですよね。腕裏
プッシュアップなんて、ひざ付かないで完走、って絶対無理、
というか一生できそうな気がしません・・・（汗）

33 名前：fvciynzl [2025/01/13(月) 11:48 ID:]
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23 : BP77(2011/03) [13]■▲▼
1 名前：せな★ [2011/03/05(土) 22:36 ID:???]
01 Commander - Spacegliderz
02 It's My life - Swade
03 DJ Got Us Fallin' In Love - Usher feat. Pitbull
04 Hold Me Tonight (Manox Remix) - Manian
05 I Like It - Tokyo Haze
06 Diamond Eyes (Boom-Lay Boom-Lay Boom) - Shinedown
07 Only Girl In The World (E-Nergy Remix) - Nick Skitz vs DJ Lotus
08 Ti Sento - Scooter
09 We No Speak Americano - Yolanda Be Cool vrs DCUP
10 One Last Chance - Daughtry

曲としては楽しみなものが多いですが〜コリオはどうでしょうか。
スクワットは、#36のアームカールを超えられるのか…な？

5 名前：せな★ [2011/03/11(金) 01:18 ID:???]
こんばんは〜前回は45だったのですが、マスターやりました
ので、個人的な感想を。。。(違ってたらごめんなさい）
スクワットやベンチ、あとランジはそれほどキツくないと
思いましたが、後は若干キツメなのかなぁ・・・

やり始めてからとにかく肩が筋肉痛です。（アタックの影響
もあるかもしれませんが）

腕裏は、バーを持ってのエクステンション、プレス、中盤から
プルオーバーがあります。途中、休憩があります、
最後はプレートを持ってフレンチプレス。このフレンチプレスが
いつもより、若干長めのような。

腕前は、スタートがアンダーグリップのデッドリフト？から入るの
が珍しいですが、とりあえずボトムハーフが多いです。
しかも途中に、ボトムハーフ8回⇒シングル4回⇒ボトムハーフ4回⇒シングル…
みたいな、いつ終わるんかい？！コンボがあって、アームカール苦手な方はかなり
しんどいと思います。
途中にバイセップスロー（引く動作）あります。
全体の曲時間、いつもより長く感じたのは気のせいかな。
（省略されました・・全てを読むにはここを押してください）


6 名前：kinta [2011/03/23(水) 23:30 ID:uJ.le0.M]
ようやく新曲できました。＜45だけど。
久しぶりだからキツイのか、新曲がキツイのかわからない・・・
でも、いつものウェイトでやりきりました！

7 名前：せな★ [2011/03/25(金) 09:22 ID:???]
kintaさん、おはようございます。

私もかなり久しぶりにパンプやりました。キツかったです。
きついのはおそらく両方かも？
アームカールもソコソコつらいので、ぜひまた感想教えてください。

8 名前：ぴけ [2011/04/05(火) 23:17 ID:rhWALTM6]
皆さんと同じく、実質ショルダー２回のBP７７はつらいでうしょ？（汗）
パンプ→アタックだとまだ持ちますが、アタック→パンプだとホバーで撃沈してしまいます（大汗）

9 名前：せな★ [2011/04/06(水) 16:36 ID:???]
ぴけさん、こんにちは〜新曲ツライですね、曲はいいんですけどね（汗）

私はパンプ⇒アタックの順序でやった場合、アタック5曲目の手足ストンプで
終了してしまいます（大汗）手足で支えられる体重にしろ、という話も
ありますが、あっ、体重を支えられる手足に鍛えればよいのか（大汗）

アタック新曲も何気にキツイですよね。そんなに回数やらずに終わりそう
なのが残念です。

10 名前：はひはひ [2011/04/23(土) 09:00 ID:M2xtLFFo]
せなさん、皆様、おはようございます！

新曲終わってすっかりmixになってしまいましたが･･･
今回、腹筋キツかったです。最後のホバー、長い！
終わった瞬間の達成感アリアリでした（笑）
チェストは前回？のジャムの曲なんですかね〜
曲は一番好きでした

余談ですが、先日アタックマスターに初チャレンジ、激沈でした（泣）
レスミ系で一番キツい気がしました。

11 名前：せな★ [2011/04/23(土) 18:06 ID:???]
はひはひさん、こんばんは〜

今回の新曲、全体的にもきつかったですね。わたしも、最後の最後の
腹筋のダメ押しで倒れこみそうになります（苦笑）
チェストの曲、私も好きです〜　ジャムはやってないのですが、
Usherの曲は、かっこいいステップなんでしょうね。

個人的にはアームカールの曲にはまっています。
序盤の、あの硬派な感じたまりません…（汗）

アタックマスター、初チャレンジ、おめでとうございます！
いやいや、初めてで楽だと思う人は少ないはず。それだけ
はひはひさんは、自分を追い込めた、ということかと。
私はいまだに撃沈することが多いです…（汗）
余裕で完走できるようになるのはいつのことやら。

12 名前：パンパース [2011/04/28(木) 16:28 ID:5kMNqSls]
皆さん、こんにちわ。
初めに、今回の震災で被災された方へ
心よりお見舞い申し上げます。
一日も早い復旧を祈ってます。
明日から連休ですね、
どこも特別レッスンが目白押しですかね？
私もイントラさんから古いのやりますって
言われて今から楽しみにしています。
いつもは帰省してしまうので欠席だったのですが、
今回は帰省しないのでいろいろ出てみる予定です。
皆さんも連休レッスン楽しんでください。

13 名前：nnssnvsv [2025/01/13(月) 08:08 ID:]
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24 : E-Type関連はこちらで [6]■▲▼
1 名前：せな★ [2011/02/01(火) 11:12 ID:???]
パンプ音楽ではもはや伝統芸とも言っていい？E-Type 関連の情報はこちらで。
過去のスレッドなどもまとめておきたかったので、こちらに別立てさせて
いただきました。

■E-Type公式サイト
ttp://www.e-type.se/

■Body pump Music - E-Type -
ttp://homepage3.nifty.com/dracaena/e-type.html

■過去のE-Type関連スレッド
E-Type
ttp://dracaena.s40.xrea.com/bbs/test/read.cgi/bts/1099972013/l50
true believer(e-type)
ttp://dracaena.s40.xrea.com/bbs/test/read.cgi/bts/1192969008/l50

2 名前：せな★ [2011/02/01(火) 11:14 ID:???]
公式サイトは現在建設中のようです。

3 名前：せな★ [2011/02/01(火) 11:19 ID:???]
「Back 2 Life」
新曲になるのでしょうか。なんか意味深なタイトル。
と思いましたが、聴いた感じによると、背中の要素はどうだろう？（汗）

E-Type - Back 2 Life
ttp://www.youtube.com/watch?v=4ggHEybz-ls

こちらはリミックス。
E-Type - Back 2 Life (Ali Payami Remix)
ttp://www.youtube.com/watch?v=QR010RIfjNk

4 名前：Lavco [2011/02/07(月) 00:58 ID:AfIo/R3w]
たしかにE-Typeは最近取り上げられてないですね。私にとってやはり、
E-Typeは別格で、BPの音楽にのめり込んでしまう「え〜〜こんな曲あるんだ」
でした。Back　２(to) Life 聴いてみましたが・・・・・
さびしい

5 名前：せな★ [2011/02/12(土) 22:56 ID:???]
Lavcoさん、こんばんは〜

タイトル見て、「Life」の流れを組んでるのか？と思ったのは深読みしすぎでした（汗）
今風な感じの曲調ですね。好みもあるかと思うけど。コメント見ても賛否両論という
印象を持ちました。

新しいアルバムもそのうち出るでしょうから、他のも聴いてみたいです。

6 名前：zfrfkgol [2025/01/13(月) 05:42 ID:]
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25 : BP76(2010/12) [26]■▲▼
1 名前：せな★ [2010/12/04(土) 20:48 ID:???]
早いもので、もう2010年も終わりですね〜
さて今回は・・？

01. The Climb (Almighty Essential Radio Edit) – Almighty Pop Factor
02. Telephone (Original Radio Edit) – Pandora BX
03. Beautiful Day – Lee Jones
04. Pyromania – Sun Flash
05. My First Kiss – 3OH!3 feat. Ke$ha
06. Not Myself Tonight – Christina Aguilera
07. Storm – DJ Lotus
08. Bring It Back – Paffendorf
09. Cooler Than Me – Mike Posner
10. The Truth – Kris Allen

18 名前：bz1961 [2011/01/07(金) 23:43 ID:rbIbbUV.]
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくご指導下さい。

さて、やっと昨日新曲やってきました。
お正月休み明けで、きつく感じたぁ。
特にランジ

＜ランジ。
＜最初スクワットですが、以前と違いスクワットの重さを
＜付けろとのことです。後半は片足ずつベンチランジ。
＜プレート持ってやらされました。

重いスクワット用のおもりを着けたまま、
後半に突入。
途中、インストが”あっ忘れてた。プレートに持ち替えるんだったんだ。
でも今さらだから、このままやりましょう！がはははは”だとさ・・・。

曲の始まる前に自分でも説明してたくせになぁ。
でも、皆さん、根性でやり抜いたのでそれもびっくりでした。

（省略されました・・全てを読むにはここを押してください）


19 名前：ぴけ [2011/01/09(日) 00:17 ID:lqGVuX0g]
今更、皆様おめとうございます。
まだ、今でも今年のパンプ初めもしてない、情けない私です（涙）
７６スクワット、子連れ狼の『ててご橋』に似てません？（笑）
↑誰も知らないから無視してください（大汗）

20 名前：ailak [2011/01/09(日) 10:04 ID:TTx8UQxM]
あけましておめでとうございます。
今年も色々と勉強させてくださいね！
昨日やっとパンプ初め、そして#76初受けできました。
トライとバイがきつくて楽しかったのが第１印象です。
ショルダーも気に入りました♪
音楽よくて気持ちよ〜くやれました。
PaffendorfはBe Coolあたりも大好きでしたけど（´∀｀*)

21 名前：せな★ [2011/01/14(金) 00:42 ID:???]
bz1961さん、こんばんは〜
今年もどうぞ宜しくお願いいたします！

私も年明けにさらに数回新曲をやりましたが、お正月明けのランジ
はキツイですね。。。そのイントラさん、もしかして確信犯、、、？
じゃないですよね（笑）参加されていたみなさん、bz1961さんも
含め、きついオプションは大歓迎？（大汗）

しかし、、、この曲に慣れると、バーを担いでのベンチランジの
曲に戻った暁には・・・死亡遊戯ですね。

22 名前：せな★ [2011/01/14(金) 00:58 ID:???]
ぴけさん、こんばんは〜
今年も変わらぬご愛顧のほどを宜しくお願いします。

ててごばし・・はチョッとよくわからないのですが、
ベンチの曲で、Touch Me〜と聞こえると、a-haの
"The Sun Always Shines On TV"の出だしにリンク
してしまいます（ちなみに、BP64のランジの曲）・・（汗）

まぁ多くの曲があるから、似てる曲が沢山があるのも
不思議じゃないのかもしれませんね。

23 名前：せな★ [2011/01/14(金) 01:04 ID:???]
ailakさん、こんばんは！
こちらこそ、今年も宜しくお願いいたします。

新曲の腕、、確かにキツイですね。特に、腕裏。。。
私はプッシュアップもディップスもあまり得意ではないので、
「イジメか・・！」と思いながらやってます（苦笑）

Paffendorfもいいですね。なんか曲がおおげさ〜という感じ
はしないでもないですが（大汗）、パンプ曲を集め出した時に、
是非欲しくてすぐ購入したアーティストなので、未だに新曲
で採用されているのは、本当に嬉しいです。

24 名前：Lavco [2011/01/21(金) 11:16 ID:67hp8l4g]
76良い曲が多いですが、私はMileyのThe　Climbが好きです。
歌詞もいいんですよね。日本語訳を見つけましたので、皆さんも
是非
ttp://www.youtube.co /watch?v=bbD1Sf1itjA
(coの後ろにm)
Pumpの山を登りましょう

25 名前：せな★ [2011/01/23(日) 23:37 ID:???]
Lavcoさんこんばんは〜
マイリーサイラスとこの曲ぴったりですね！
最近ヒットしたイケイケ？の曲よりもこっちのタイプの方が
個人的には好きだなぁ〜
パンプの山…果てしない道のりだけど頑張りたいですね（笑）

26 名前：umiblyf [2025/01/12(日) 07:30 ID:]
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26 : BP７５（2010/09） [33]■▲▼
1 名前：せな★ [2010/09/05(日) 09:31 ID:???]
さて、今回はどうなんでしょうかね。

01.Fever - OneZeroOne
02.Watcha Say (B-Tastic Remix) - Henry Blank
03.Shut It Down - Pitbull featuring Akon
04.Wherever You Will Go (Handz Up Edit) - Jan Wayne
05.Bad Influence - P!nk
06.Cowboy Casanova - Carrie Underwood
07.I Will Be Here - DJ Lotus
08.Ravers In The UK (Hypasonic Remix) - Manian
09.More - Usher
10.Whataya Want From Me - Adam Lambert

25 名前：Lavco [2010/10/12(火) 13:34 ID:UN5UmEhA]
>kintaさん
そうですね、あまり意味ないみたいです。

上記をむりくり訳すと

山手、下町、世界中の全て、今、私たちは躍進したいの。
みんな来て、だってもっと熱狂的な助け必要なの。
たすけて、英国の熱狂者達。

かな・・・・

All around the worldと世界に呼びかけて、in the UKに限定しています。

でもごちゃごちゃ考えていると、ただでさえややこしいコリオまちがえるので、
ほどほどにしましょう。

＞bz1961さん
BP75やりましたか？？？？

26 名前：せな★ [2010/10/12(火) 23:33 ID:???]
Lavco さん、kintaさんこんばんは〜

スゴイ〜深いですね！Maydayの意味初めて知りました。勉強になります〜
この手の曲って、おっしゃる通り歌詞の意味よりは音感で詞をあてはめてる
パターン多いんでしょうけどね。PaffendorfのBe Coolとか（笑）

＊All Around The Worldと聞いて、真っ先にＵＫのレコードレーベルを
思いだした私…超お○カかも（苦笑）あ、でも一応Clublandに入ってますから、この曲（ジタバタ）

27 名前：ハム [2010/10/21(木) 11:38 ID:dV52w9GY]
先日やっとBP75やりました！
ショルダーでは2.5のプレートってこんな重かったっけ？
ってくらいフォームもグダグダでしたorz
でも１回しか受けてないのにイントラによってはもうMIXに入るころかな＾＾；

余談ですがツ○ヤでCDアルバム2枚レンタル無料の券がもらえたので
洋楽は疎いのですが『NOW UK』の72,73を借りました。
レスミルズとはアレンジ違う曲も楽しくて最近良く聴いています。

28 名前：せな★ [2010/11/03(水) 21:14 ID:???]
ハムさん、こんばんは〜

新曲ショルダー、慣れましたか？私は慣れずに終わってしまいました（汗）
ペックデックがどうも・・・最後の2回がどうしてもキッチリできませんでしたよ。。。
次の機会には攻略したいものです。

NOW UK、聞かれましたか！特に、Now73は盛りだくさんですよね。
Clubland15に別mixが多く入っているのですが、聴き比べると楽しいですよ。
他のシリーズも楽しいので、機会がありましたら是非。

29 名前：ハム [2010/11/11(木) 09:26 ID:3Lh.4Xn2]
ペックデックは最後の2回くらいはつらいです。
肘が開いてきっちり閉じません。
うちの女性イントラさんは2.5kgでやってますが
彼女のどこにあんなにパワーがあるのか＾＾；

NOWはアタックやステップの曲が楽しいです。
機会があったらClublandも聴いてみます。

30 名前：bz1961 [2010/11/20(土) 23:36 ID:Ycp/FPvU]
せなさん、Lavcoさん ありがとうございます。

クラスの関係上マスターに出られなくて45しか出ていないんですが

やっぱ肩はききますねぇーーーーーーー

個人的にはtriceps、bicepsも体験したいんですが・

久々に肩、燃えつきました。

31 名前：パンパース [2010/11/23(火) 16:22 ID:D6OvxIMM]
皆さん、コンニチワ。
来週末から新曲ですかね？
今度はどんなキツイのがあるのかな？

32 名前：せな★ [2010/11/24(水) 00:12 ID:???]
こんばんは〜

ハムさん、この前不意打ちで、この肩やられましたが、やっぱり
最後の2回が全然ダメダメでした（苦笑）中々キビシイです（汗）

bz1961さん、燃えつきたということで、何よりです（笑）
腕前、裏はまぁ肩ほどインパクトはなく、普通な感じですが、
曲は好きですね。やっぱりPinkは渋いっす。

パンパースさん、あぁ、もう新曲なんですね〜
個人的にはそろそろアームカールあたりにキツイのを希望
してるんですが。楽しみです。

33 名前：aehxtnae [2025/01/12(日) 06:53 ID:]
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27 : BP74（2010/06） [37]■▲▼
1 名前：せな★ [2010/06/05(土) 23:12 ID:???]
取り急ぎ。

01.Run (Almighty Anthem Radio Edit) - Jamie Knight
02.This Is Who I Am - Annie Lee
03.We Weren't Born To Follow - OneZeroOne feat. Ant P
04.Don't Speak - Alex Cortez
05.3 - Britney Spears
06.Boom Boom Pow - Beat Factory
07.Dangerous - Rhythm Twins
08.She's A Genius - Badlands Inc
09.In My Head - Jason Derulo
10.Art Of Love - Guy Sebastian feat. Jordin Sparks

29 名前：せな★ [2010/07/30(金) 22:03 ID:???]
こんばんは〜

lavcoさん、42はバーのみのランジで一方ずつ追い込んでいくので
結構キツイです。終盤はボトムハーフで追い込み、最後のスタッカートで
動きを止めるのが「生まれたての小鹿？」（プルプル）状態になります（汗）

オペラはキツイと思いますが、個人的には#28とかMAX2とかの方が
キツく感じます。オペラほど慣れてないからかな？

yamo.さん、この前私も、別曲で言われてもないのに「ステップ台オプション」
しちゃいました。いえ、習性でステップ台に足を乗せちゃった、というのが
正しいのですが。デンジャラスに慣れちゃうと比較的大丈夫なのがコワイ。

30 名前：JBOY♪ [2010/08/18(水) 00:12 ID:RIU1m..A]
こんばんは。
北の大地もすでにＭＩＸに入ってるんですが
うちのイントラはランジだけはどうしても
デンジャラスやりたいらしい・・・
おかげで毎日足パンパンですｗ

31 名前：せな★ [2010/08/19(木) 20:44 ID:???]
JBOY♪さん、こんばんは〜

デンジャラス、こちらはさすがに飽きたのか、最近やってないのですが、
やらなくなるとチョッとだけ寂しい気が（あくまでチョッとだけですが…笑）
そろそろ、次のシーズンの曲は…となりそうですが、今度のランジは
どうなんでしょうね。

32 名前：ちかネコ [2010/08/20(金) 00:06 ID:yhpi6xfI]
こんばんは！
今度のランジもそこそこしんどいと思いますよ。
脚交代の間の休憩が1拍もないし、
後半スクワットでボトムハーフが確かいっぱいあったような......

33 名前：せな★ [2010/08/20(金) 01:51 ID:???]
ちかネコさん、こんばんは〜

わ！もう次の新曲体験済みなんですね！はやいなぁ〜
今度はスクワットが入るパターンなんですね。
ランジだけのコリオよりキツくないイメージがありますが、
ボトムハーフの連続はこたえそうですね。楽しみです！

34 名前：ちかネコ [2010/08/22(日) 10:37 ID:1IHCtv9Y]
せなさん、３月にNZでGlenのレッスンを受けて来たんです。
他にもいろいろポイントはあるんですが、74が「ランジ」なら、75は「肩」らしいてす。
背中も変わってます。
後少しでリリース、楽しみです！

35 名前：パンパース [2010/08/30(月) 12:13 ID:Vy2XgSgg]
コンニチワ。
暑い暑いと言っているうちに、今週末から新曲ですね。
肩！ですか？苦手だからなー。
個人的にはステップのレッスンに復学が決まったので
ちょっと楽しみです。

36 名前：せな★ [2010/09/05(日) 09:30 ID:???]
ちかネコさん、パンパースさんこんにちは！

新曲期間スタートしましたね。
体験は一週間後ぐらいからかと思います。楽しみです！

37 名前：cmtlyj [2025/01/12(日) 01:45 ID:]
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28 : BP73（2010/03） [24]■▲▼
1 名前：せな★ [2010/03/05(金) 20:57 ID:???]
さて、今回はどんな感じなんでしょうか。曲はいい曲が多いけど
元曲アーティストでないものが多いがとても気になります。
どの程度のアレンジなんでしょうかね。

01. Release Me – Linzi Paul
02. DOA – Telstarr
03. I Gotta Feeling – TransNoise
04. Mysterious Times (Kindervater vs Jens O Remix Edit) – Sash feat. Tina Cousins
05. Evacuate The Dancefloor – Studio88
06. New Divide – Crimson Ltd
07. When Love Takes Over – Olson Bjerre
08. Smells Like Teen Spirit (Voc Mix) – Warp Brothers
09. S.O.S. (Let The Music Play) – Jordin Sparks
10. No Surprise – Daughtry

16 名前：bz1961 [2010/03/24(水) 22:42 ID:jx4DkmK2]
パンプは来月なのでattack新曲に出てきました。

その前にパンプマスターあったためか

とにかくattack新曲は辛かった。

下半身も上半身もきつかった。

でも曲は良い曲が多くて楽しめましたぁ。

17 名前：Lavco [2010/03/25(木) 10:18 ID:Ho7qUJfI]
Pump新曲連休にやってきました、私的にはあまりパットしない印象でした、だってバック
は72とよくにているし、でもアームカールはきつかった。

Evacuate the Dancefloorは腕ではなく、別のコリオに使って欲しかったかも、
RPMの新曲46にも使われていますが、こちらは一番負荷がかかる７番目になので
のりのりでしたよ。
Attackはまだ出ていませんが、そちらも楽しみです。

18 名前：せな★ [2010/03/28(日) 22:55 ID:???]
こんばんは〜

＞bz1961さん
アタック新曲は確かにキツメかもですね。
ここのところ、旧曲mixになりましたが「あれ？こんなに楽だっけ？」
と感じたくらいで（汗）パンプも楽しんでくださいね

＞パンパースさん
スペイン旅行、素敵ですね〜美味しいもの沢山召し上がりましたか？（笑）
コンバット新曲、まだショートだけですがやりました、なんか、どこかで
聴いたような曲が多くてクラクラしちゃいました（汗）私は、パンプの
#52-2の感じが大好きなのですが、何故あれをパワーに使ったんだろうか〜
と。

＞kintaさん
あちこち使いまわし？だと違和感あるかもしれませんね。それだけ
長くやっている、、、ということなのかもしれませんが。

Mysterious Timeはまだ、元がSashのミックスなので個人的には許せるん
ですが、元バージョンのコピーバージョンの方は、ちょっと違和感あるん
（省略されました・・全てを読むにはここを押してください）


19 名前：Σ（´Д｀ｽﾞｶﾞｰﾝ [Σ（´Д｀ｽﾞｶﾞｰﾝ]
Σ（´Д｀ｽﾞｶﾞｰﾝ

20 名前：lavco [2010/04/13(火) 22:55 ID:0f44ZnB2]
土日連荘でBP７３やりました,
なんかやっとなじんできたかあ〜〜
ランジでイントラさんがtonigit(げ＾＾スペルがちがうような）
と繰り返すサビで「つらい、つらい」と歌ってました。
まじ、共感

21 名前：Σ（´Д｀ｽﾞｶﾞｰﾝ [Σ（´Д｀ｽﾞｶﾞｰﾝ]
Σ（´Д｀ｽﾞｶﾞｰﾝ

22 名前：JBOY♪ [2010/04/15(木) 21:57 ID:brV81UFs]
北の大地もようやく新曲♪
いつもと筋肉痛の痛さが違うぅぅ。
特に下半身、スクワットとランジきついっす。。。

23 名前：せな★ [2010/04/16(金) 12:25 ID:???]
こんにちは〜

>lavcoさん
その後の「アアアアアアア〜ア〜アァァ〜」も心からの
叫びになりますよね（笑）曲はさわやかなのにそこそこキツイ（*_*）

そういえば、トライセップスに途中で小休憩がありますが、
イントラさんによっては、ノリノリでポーズをとる方がいて
面白いです。

>JBOY♪さん
新曲中々ツライですね。ボトムハーフ満載で。。。私はその下半身も
そうですが、ベンチのボトム追い込みもキツイっす。
後々のショルダーに影響出まくりです（大汗）
しばらく新曲期間でしょうか。楽しんでくださいね〜

24 名前：owskguw [2025/01/11(土) 04:32 ID:]
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29 : スレッド作成要望スレ（期間限定） [13]■▲▼
1 名前：せな★ [2009/12/23(水) 23:19 ID:???]
いつもありがとうございます。管理人です。

最近、よろしくない（笑）スレッドが続いておりますので、
一時的にスレッド作成を中止させていただきます。
もし、新たにスレッドを立てる場合は、こちらに書いて下さい。
私の方で立てさせていただきます。

お手数をおかけしますが、どうぞ宜しくお願いします。

5 名前：Σ（´Д｀ｽﾞｶﾞｰﾝ [Σ（´Д｀ｽﾞｶﾞｰﾝ]
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6 名前：Σ（´Д｀ｽﾞｶﾞｰﾝ [Σ（´Д｀ｽﾞｶﾞｰﾝ]
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10 名前：せな★ [2010/04/23(金) 22:47 ID:???]
すみません、スパムの件で相変わらずご迷惑おかけしております。

対策の一つとして、【.（ドット）net】 【.（ドット）com】を
試験的に書き込みＮＧとしております。
httpも同様に書き込みを禁止しております。

お手数なのですが、ＵＲＬを指定する場合などは
ttp://jp.youtube○com/
などのように置き換えていただけますと幸いです。

11 名前：ゆゆっこ [2012/03/05(月) 12:29 ID:dGFd.Xgc]
[結婚式の音楽について]

はじめまして。こんにちわ。
ＢＰ・ＢＡ・ＢＳ　が大好きな、ゆゆっこと申します。
９月に結婚式・披露宴を行うのですが、
大好きなレスミルズの曲を使用したいと考えております。
Resuscitate Me が大好きなのですが、
結婚式にはどうなのでしょう…
助けてって、おかしいですよね><;

こんなシーンに、この曲おすすめ。
というものがあれば、教えてください。
よろしくお願いいたします。

12 名前：せな★ [2012/03/05(月) 12:51 ID:???]
ゆゆっこさん、はじめまして、そしておめでとうございます！

以前、ちょこっとだけ話題になったことがあるのですが、
せっかくなので別スレッド作成しますね。

13 名前：ereczbh [2025/01/10(金) 16:06 ID:]
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30 : BP72 [30]■▲▼
1 名前：名無しさん [2009/12/05(土) 14:52 ID:zRr3y43I]
こんにちわ。
第一印象です！
アップ。
ちょっと音がとりにくいかな？特に変わったところはないかと
スクワット。
ボトムハーフの連続です、終わりかなって思わせる
曲の中断があります。結構きついです。
チェスト。
最後に２ダウンでボトムハーフコンビネーションが
とどめをさす感じです。
バック。
７１に続きとってノリノリでいけます。
クリーンは連続ではなく通常のデッドローパターンです。
皆さん一緒にイエイイエイ！！
トリプルローもあります。
トライ。
プルオーバーですが頭の上の方まで動かすと説明してました。
最後にディップス。
バイ。
以前にもあったローのように引く動きのが入ります。
ボトムハーフ多いです、最後に16回だったかな？
ランジ。
スクワットをやってからです。
スクワットがきついので私には結構つらかったです。
ショルダー。
プッシュアップ、リアレイズ、サイドレイズ。
バーに持ち替えてアップライトロー、ショルダープレス。
下げきらない・上げきらないという指示がされます。
途中のダンスは皆さんご一緒に（爆）
アブ。
台の上でリバースをした後、台にあしを乗せてホバー。
ウオーキングホバーで右足台脇に下ろして次左足下ろして、
右足台に戻して左足戻して、今度は左足から、
という感じ。
一回でけなのでところどころ間違っているかもです。
皆さん楽しんでくださいね！
そうこうする内に今年も終わりますね。

22 名前：はひはひ [2010/01/09(土) 19:44 ID:tm4G3rmU]
せなさん、皆様、あけましておめでとうございます。

今年初パンプ、正月明けのたるんだ身体にはキツかったです。
うちのホームはBP72は終わり、来週からMIXだそうです。
マイケルダンス、一回も見れませんでした･･･
代わりといっちゃなんですが、THIS　IS　IT、2回目を見に行ってきます（笑）

23 名前：JBOY♪ [2010/01/10(日) 21:31 ID:HydDyk2I]
まじっすか？
うちは１４日やっと発表会っす（笑

24 名前：せな★ [2010/01/10(日) 22:12 ID:???]
はひはひさん、明けましておめでとうございます。

お正月が過ぎて通常生活がスタートしてますが、やっぱり
元のリズムに戻すのが難しいです〜（汗）

This is It、私も3回目見に行きたいんですが、恐らく3回目は
今月末発売のBlu-Rayになるかな。まぁ、映画館には到底かなわない
んですが、感動をおもいだしつつ楽しみたいと思います。

JBOY♪さん、14日発表会ですか！楽しんでください〜
私はあまり体験できないうちにMixになりそうです（大汗）

25 名前：yamo [2010/01/11(月) 08:06 ID:qpGNtRTA]
皆さん、おめでとうございます。

お正月はジョギング程度だったので、久しぶりに72番をやったら、
腿の裏側が筋肉痛・・・。72番は何気にキツいですよね。

でも、曲とコリオが良いせいか？飽きっぽいうちのイントラさんも、
なんと５回やりました。(^^♪
（いつもは４回もやると、飽きちゃってMIXになるんだけど。）

私も正月早々、"Tihis Is It"観に行きました。隣に座っていたオバ
サマが、最初から最後まで泣き通し・・・。(*_*;　
観客の年齢層、高かったです。

今年もpumpを楽しみましょう！ヽ(^o^)丿

26 名前：せな★ [2010/01/11(月) 15:39 ID:???]
yamoさん、こんにちは。

今年もどうぞよろしくお願いします。
人それぞれなんでしょうが、私は肩が筋肉痛です（汗）。。>72番
アップライトローなんて、これまでキツイと感じたことがなかったのに、
ちょっと今回は違いました。
そして、最後のステップ台ウォーキングホバーも中々ツワモノで。

私も、This is It を見て泣いた、そのオバサマのクチかも（苦笑）
やはり、80Ｓのマイケル絶頂期の時代、その空気に触れていた
人であれば、特別に熱心なファンじゃなくても感慨深いものが
あると思いますよ。
この世にマイケルがいないことが、未だに信じられませんけどね…

27 名前：せな★ [2010/01/25(月) 23:32 ID:???]
こんばんは〜「This Is It」発売までもうすぐということで、上げておきます。

先日、ようやくショルダーの踊りつきバージョンが体験できました。
イントラさんが丁寧にやり方の解説をしてくれたので、初めてでもなんとなく
できた・・・かな？（汗）とても楽しかったです！
私が出た範囲では、あのダンスをカットしていたイントラさんばかりだった
のですが、これは是非マイケルへのオマージュとして、やってもらいたいなぁ。

28 名前：bz1961 [2010/02/08(月) 21:44 ID:gMnzRSl.]
当施設ではやっと先月下旬から72がお披露目になったのですが
パンプのインストは1人なのでショルダーの踊りバージョンを
体験することはできそうにありません。
どこか、違う施設にいってみるしかないかな
でも72やるかどうかもわからないからなぁ。
あーあー 体験してみてぃー

29 名前：せな★ [2010/02/10(水) 21:06 ID:???]
bz1961さん、こんばんは〜

そうなんですよね、踊ってくれるイントラさんとそうでない人に
分かれますよね（泣）私もやってくれる方に行き当たるまで、
何レッスンか出ましたよ。機会があったらぜひ踊ってくださいね！

30 名前：zaipdlz [2025/01/10(金) 06:40 ID:]
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名前： E-mail：

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