BP79(2011/09) 掲示板Body pump Music
1 名前:せな★ [2011/09/05(月) 23:53 ID:???]
01 Higher – Logan S. feat. Mandy Brewer
02 Closer To The Edge – Mekon Garden
03 Party All Night (Sleep All Day) – Sean Kingston
04 Written In The Stars (Sunny Dee Remix) – Jason Born
05 Born This Way – Southern Light
06 Livin' On A Prayer – Altiyan Childs
07 Grenade (Damn-R Mix) – Jason Born
08 J'Adore Hardcore (Extended Mix) – Scooter
09 We'll Be Alright – Travie McCoy
10 The Crow & The Butterfly – Shinedown
11 If We Ever Meet Again (Hans-O-Matik Bigroom Radio Cut) – Pandora BX

今回もボーナスありですね。
相変わらず、背中や肩はキツイのでしょうか。。。

2 名前:パンパース [2011/09/07(水) 12:48 ID:2Ap0S.OQ]
アップはノリノリですかね?
ハイヤー!ハイヤー!
スクワットは音が取りづらいような印象・・・
バックはパワーコンボでしたっけ?
下ろさずに三回デッドロー三回結構キツイ
トライはこの曲スクワットに合うと勝手に思い込んで
いたのでちょっと残念・・・でもこれもアリですね。
バイはハーフが多いかな?
ランジも例のスクワットやってランジやって
スクワットやってもう一方のランジやって
そしてまた・・・効きました。
ショルダー。ローテーターリフトとペックデックのコンビ
開いて閉じてですね。
アブ。ホバーで始まり最後にまたホバー。
皆さん楽しんでくださいねー

すみません。ウッカリ・・・
ショルダーの追加、
始めも最後もプッシュアップ!!!
曲もノリノリで切り抜けられると思います。

3 名前:せな★ [2011/09/07(水) 23:43 ID:???]
パンパースさん、ありがとうございました。
スクーター、楽しみです!

4 名前:パンパース [2011/09/08(木) 13:45 ID:IUEiRRdM]
訂正。
アップ。
最後にバイせプスローが入ります。
ローではありません。
スクワット。
は音取りづらくありません、ノリノリでいけます。
シングル4のボトムハーフ4のコンビと1・1・2がキツイかも?
1・3にならないようにする注意がありますけど1・1・2
はキツイ!
チェスト。
特に難しいことはありませんが、私はちょっと音が取りづらく
感じました。
バック。
パワーコンボの後にワイドで3デッドローを2回で最後はセブンロー
トライ。
最初は普通に寝てやりますが、後半ステップ台でのディップス
終わったら台に座ったままフレンチプレスでとどめ!
ランジ。
曲いいです!でもキツイです!シングルが多いかな?
ショルダー。
片膝付かず立ってのサイドレイズになります。
アブ。
最初はホバーありませんでした。
プレートの持ち方にちょっと変化があります。
最後ホバーからサイドプランク。
上の手を下に巻き込む動きがあります。
全体的に1・1・2が多いかな―
バックの時の持ち方が若干ワイドに変更になって、
より背中を意識できるかもしれません。
以上付け足しです。
楽しんでくださいねー

5 名前:パンパース [2011/09/09(金) 13:07 ID:zerft7jY]
ショルダー。
片膝付かずにリアレイズの間違いです。
プッシュアップ後は立ってやります
m(_ _)m

6 名前:せな★ [2011/09/10(土) 00:28 ID:???]
パンパースさん、本当にありがとうございます。
激務が続いておりまして、ジムにもいけない感じです(TT)
早く体験したいものです。楽しみです。

7 名前:パンパース [2011/09/20(火) 18:38 ID:EwaU1QPM]
コンニチワ。
皆さん、連休に新曲発表ですか?
今回は結構好きです!
全編歌えます!(笑)
楽しんでくださいねー。

8 名前:kinta [2011/09/22(木) 07:14 ID:egK0yr4o]
すでに新曲、何度かやりましたが・・・
スクワットやランジがキツイです〜(+_+)
ボーナスはどんななんでしょうね。
なかなかやりそうにはないけど・・・

9 名前:せな★ [2011/09/24(土) 17:41 ID:???]
パンパースさん、kintaさん、こんにちは〜

新曲、まだ2回しか体験できてなくて。中々思うように時間が
とれません(汗)
個人的感想ですが、今回の新曲って、強度的にはとてもバランスが
いいように感じます。きついのだけど、何となくやり切れるキツさというか。
ショルダーやランジ、背中などが特にそう感じました。
例えばショルダーなんか、#75だと最後までやり切れない感じですけど、
同じペックデックがある今回の場合、やりとおせる感じです。

回数こなせばまた違った感想かもしれないですが、、、

10 名前:パンパース [2011/10/11(火) 13:21 ID:.yk4tl9Y]
ウーン。
今回はあまり反響がありませんね・・・????
79、個人的には好きだったのでもう少しやって
欲しかった・・。
次回は80・・・足掛け10年やっていることに・・・・
頑張ろう!

11 名前:せな★ [2011/10/12(水) 00:01 ID:???]
パンパースさん、こんばんは〜

個人的にずっと仕事が立て込んでいて中々ジムに行けず(泣)
でも、ここが踏ん張りどころなんで、頑張ります。
新曲も終わったのかミックスになっているのかも分からない
状況ですが、新曲はショルダーが大好きでした。ホント
曲とコリオがあっていて楽しかったです。

80は80年代の懐かしヒット特集でもやりますかね。
すっごく楽しみなんですけど。パンプ誕生から20年なんですよね。
うーん。まだまだ頑張りましょう。

12 名前:ちかネコ [2011/11/11(金) 08:38 ID:/aiCwpj.]
パンプ80、楽しみです!
トラックリスト出てましたが、背中E-Typeの The Tide(ただしカバーのようですが)が!
ほかにもバイEye Of The Tiger種目まで前と同じだけど、どんな感じでしょうか......
後1か月、待ち遠しいです。

13 名前:せな★ [2011/11/13(日) 15:48 ID:???]
ちかネコさん、こんにちは!

リスト見てみました!E-Typeのカバーはとても残念。。。
なぜに原曲じゃダメなんでしょうかね。中途半端なカバーじゃ
ないことを祈ります。
あっという間にあと一か月後ですね。楽しみにして待ちましょう〜!。

14 名前:パンパース [2011/11/29(火) 14:10 ID:vroEztEI]
コンニチワ。
今週末からですね・・・。
バイEye Of The Tigerって以前のは最後に猫の鳴き声が
プルプルしている二頭筋をあざ笑うかのようで
大好きですけれど・・・。
楽しみにしています!

15 名前:Lavco [2011/12/01(木) 17:01 ID:haVDPM5U]
お久しぶりです。BP80良い曲が多いですね、Gagaちゃんは別格として、
Resuscitate Me – Septemberがとても気にいってます。Resuscitate って
発音無理ですよね・・・私の所は11日にやるみたいです。さてレスの
編曲はどうなっているのか、楽しみです。

16 名前:パンパース [2011/12/01(木) 21:01 ID:yh02Mi0U]
コンバンワ。
頼んで、MIX1やりました。
改めてオペラ座は名曲だなーって・・・。
せな様新スレお願いします。

17 名前:せな★ [2011/12/04(日) 09:03 ID:???]
おはようございます。

パンパースさん、前回のアイオブザタイガー、猫の鳴き声で
終わるのも楽しみだったし、途中の休憩の「ガオー」で
タイガーの真似する、っていうのがありましたが、
今回はどうでしょうね(笑)mix1は通しだったのでしょうか・
羨ましい〜

Lavcoさん、私もSeptemberの曲好きです〜以前、Cry For Youという
曲がありましたが、これもまた好きな曲でした。
いい曲が多いですが、確かに、どんなアレンジかとても気になりますね。
私の方は、今週中にはできるかな〜お互い、楽しみですね〜



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