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Body pump Music
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11: BP87(2013/09) (8) 12: BP86(2013/06) (9) 13: BP85(2013/03) (11) 14: BP84(2012/12) (7) 15: BP83(2012/09) (15) 16: BP82(2012/06) (20) 17: 結婚式の音楽について (12) 18: BP81(2012/03) (20) 19: BP80(2011/12) (21) 20: BP79(2011/09) (17) 21: BP78(2011/06) (32) 22: BP77(2011/03) (12) 23: E-Type関連はこちらで (5) 24: BP76(2010/12) (25) 25: BP75(2010/09) (32) 26: BP74(2010/06) (36) 27: BP73(2010/03) (23) 28: スレッド作成要望スレ(期間限定) (12) 29: BP72 (29) 30: 追悼 (7) 31: 映画音楽でBodyPumpといえば? (13) 32: BAでの曲名を教えてください (2) 33: 71について! (2) 34: BP 71 (33) 35: BP 70 (58) 36: プロモの曲 (4) 37: 空耳? (6) 38: BP69 (53) 39: 知っている方 (3) 40: BP68(2008/12) (37) 41: BP66の種目 (14) 42: BP66 (21) 43: BP65(2008/06) (10) 44: こんな曲やりました! (56) 45: 曲名を教えて下さい (2) 46: ジムによる違い (17) 47: BodyPumpの番号はいくつですか (8) 48: BA60/BS71/BC35(2008.03) (8) 49: BP65(2008/03) (22) 50: 曲名がわからないのですが… (35) 

11 : BP87(2013/09) [8]
1 名前:せな★ [2013/09/05(木) 19:53 ID:???]
01 Let There Be Love - Christina Aguilera
02 Black Betty - Scooter
03 Don't Stop The Party - Pitbull feat. TJR
04 Again And Again - Nick Skitz and Basslouder feat. Brooklyn Bounce
05 My Songs Know What You Did In The Dark(Light Em Up) - Fall Out Boy
06 Bom Bom - Sam And The Womp
07 Sweet Nothing - Calvin Harris feat. Florence Welch
08 Crush On You - Nero
09 Troublemaker - Olly Murs feat. Flo Rida
10 Here Without You - 3 Doors Down
**

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2 名前:パンパース [2013/09/10(火) 15:23 ID:glz5G2pk]
こんいちは。
アップ。終わりと見せかけてのまたまた、担いでのランジ・・・
ウーン。
スクワット。
ミッドスタンス・ワイドスタンス・さらなるワイドスタンスでお尻に効きます。
チェスト。今回の中では一番好きかも、最後はバーのままでも、プレートに
持ち替えてフライでも。
バック。前回同様と言うか前回よりもキツいです。最初だからでしょうか?
クリーン4回連続です。逆手始まりですよー!
トライ。バー使いません。ディップスとキックバックを2セットで最後
ナロープッシュアップで、本当に最後にフレンチプレス。
バイ。キツかった印象しかないです。今回プレート使用も可だそうです。
新しいプレートに限りますけれど。
ランジ。スクワットやって、片足ずつランジです。昔のランジかなー
ランジはこれでいいと思いますけれども。
ショルダー。忙しかったような気が・・・
アブ。普通だったと思います。
前回以上にバックでやられた感じです。とりあえずの印象ですから
かなり、い加減だと思います。皆さん楽しんでください。
コンビは1・1・2が多用されています。

3 名前:せな★ [2013/09/14(土) 14:58 ID:???]
パンパースさん、こんにちは。
いつもありがとうございます。今回は少し体験が遅くなりそうですが、
書き込み参考に新曲楽しみたいと思います。

ランジは曲も好きなので楽しみです。オーソドックスに楽しめそうですね!

4 名前:kinta [2013/09/15(日) 20:08 ID:dOY70xxY]
新曲やりました!きつかった〜
スクワットもアームカールもランジも・・・
背中は軽めにしたので、大丈夫だったけど。

5 名前:ステッパー [2013/09/16(月) 18:05 ID:FivRBOWc]
3日連続でやりました。
やはり、アームカールとランジは、
鬼ですね。全身が悲鳴あげています。。。

6 名前:せな★ [2013/09/25(水) 18:30 ID:???]
私もようやっとやりました。背中のハングクリーンが、一度立ち上がって
降ろすなど若干新しい動きですね。この繰り返しが結構コタえました。

ある意味一番戸惑ったのが、アップですかね(笑)忙しい。
ゆったりした気持ちでやりたいかも(汗)ショートクラスだと
いいトレーニングなのかな。

曲がいい曲揃いなので、しばらく楽しみたいと思います。

7 名前:パンパース [2013/12/09(月) 17:15 ID:TPde9csY]
新曲ですよー!

8 名前:せな★ [2013/12/23(月) 05:51 ID:???]
パンパースさん、ご無沙汰しております。
お返事が遅くなってごめんなさい。
中々活動がままならない日が続いておりました(汗)
新曲もこれから、という感じです。がんばります〜

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12 : BP86(2013/06) [9]
1 名前:せな★ [2013/06/09(日) 12:08 ID:???]
01 I Cry - Flo Rida
02 In The Clear - Six60
03 Your Body - Christina Aguilera
04 Campione 2012 - DJ Flow
05 50 Ways To Say Goodbye - Train
06 Dark Side - Kelly Clarkson
07 Don't You Worry Child (Radio Edit) - Swedish House Mafia feat. John Martin
08 We'll Be Coming Back - Upon Havoc
09 She's So Mean - Matchbox 20
10 Try - P!nk
ALTERNATIVE-3 What A Feeling (Radio Edit) - Alex Gaudino feat. Kelly Rowland

**
ttp://w3.lesmills.com/global/en/classes/bodypump/music-tracklists/

2 名前:Lavco [2013/06/10(月) 16:04 ID:Pbz1Ngog]
おおでましたね〜〜今回はおなじみさんがおおいですね、曲たのしみです。
コリオはどうなんでしょうか?楽しみです。うちのジムほかが、Mixやる頃
新曲やるんです。

3 名前:せな★ [2013/06/12(水) 23:39 ID:???]
Lavcoさん、こんばんは〜

先日体験しましたが、いろいろと変化のあるコリオでした。
また後程レポートしますね。曲は、ランジやトライなどいい曲が
多いです〜

4 名前:せな★ [2013/06/13(木) 20:31 ID:???]
ちょっとあやふやなところがありますが、印象で書いておきます。
皆さんの印象も聞かせてくださいね〜

アップ:
アップライトローでスタートするのは珍しいです。
2か所ばかり、カクカク動かすショルダーロールが
あるのが、ちょっとした遊びですかね。
曲はおなじみフローライダーですが、パンプ以外の
アイテムで使われている気がします(笑)

スクワット:
途中、ツーボトムハーフとツーシングルのコンビネーションが
あります。最近の定番、ワンワンツーもあったりします。
普段のスクワットより、曲時間長めかなと思いました、
途中一回の休憩までそこそこの長さですが、そんなにきつくは
感じませんでした。

ベンチ:
プレートを持ってのフライからスタートします。45以来でしょうか?
このフライの時間が結構長いです。曲の半分以上はフライでしょうか。
(省略されました・・全てを読むにはここを押してください)


5 名前:せな★ [2013/06/13(木) 20:32 ID:???]
続きです。。。
ランジ:
スクワット⇒ランジ⇒プレートを両手に持ってスクワット⇒ランジ
プレートを持ってのスクワットの流れです。
プレート利用のスクワットは、途中からプレートをリフトするのですが、
その際にかかとも上げます。ジャンプスクワットの練習のような
感じです。
Swedish House Mafiaの名曲でランジにぴったりの曲なんですが、
正直なところ、できれば、ランジオンリーで追い込みたかったです。

ショルダー:
腕立て⇒サイドレイズ⇒マックレイズ⇒アップライトロー(プレート)
⇒プレス(バー)⇒プッシュプレス(バー)
これを2セットやります。これもちょっと長く感じました。


アブ:
プレートを太ももに乗せてお尻を持ち上げる動きと、プレートを上に掲げて
の腹筋があります。

(省略されました・・全てを読むにはここを押してください)


6 名前:パンパース [2013/06/28(金) 12:41 ID:56acVayM]
せな様こんいちわ。
かなり正確に書かれているので感想だけを。
スクワット。
長いですよねー長い2セット。
チェスト。
フライは本当に久しぶりですね。
最近の方にはかえって新鮮かも・・・
バック。
新曲の時期終わったらすぐにトライをやってもらいます(笑)
トライ。
最近のトライは好きです!
バイ。
ランジに使って欲しい曲ですよね?
ランジ。
新しく導入されたグリットの影響なんでしょうね?
ショルダー。
なんだか忙しいのが・・・
アブ。
これも、グリットの影響ですかね・・・?
もしかしたらコリオグラファーが変わるのかな?
(省略されました・・全てを読むにはここを押してください)


7 名前:せな★ [2013/06/30(日) 12:04 ID:???]
パンパースさん、こんにちは。

いつもありがとうございます。新曲楽しまれていますか?
個人的に、今回は曲が好みなものが多いので、私も楽しんでいます。

バックの曲はトライとセットでやってみても面白そうですね(笑)
チェストは、フライの部分をバーもちでやってもいいらしいです。
(オプションということで)。確かにフライはめったにやらないだけに
新鮮かもしれませんね。
9曲目は、今回からコアと呼ぶようになったらしい?ですが、トレーニング
の形が変わるんですかね。

グリッドはまだ未経験なので、どんな感じのものか興味あり、です。

8 名前:パンパース [2013/07/08(月) 18:46 ID:6pHqTLys]
せな☆様
やっぱり今回のバックは嫌いです
曲はバイが一番好きかも・・・

9 名前:せな★ [2013/07/29(月) 22:42 ID:???]
パンパースさん、こんばんは。

今回の背中は結構キツカッタですね。
やるたびに筋肉痛でしたが、バックナンバーになってからは
筋肉痛もおこらなくなりました(笑)

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13 : BP85(2013/03) [11]
1 名前:せな★ [2013/02/22(金) 13:08 ID:???]
01 Heartbreak On Hold – Alexandra Burke
02 Antidote – Swedish House Mafia vs. Knife Party
03 Uprising – Muse
04 The Rhythm Of The Night (Ryan T. & Rick M. Radio Edit) – Cascada
05 Let It Roll – Flo Rida
06 Blow Me (One Last Kiss) (Clean Radio Edit) – P!nk
07 Spectrum – Loyal Crown
08 This Is How We Rock! (Hardforze H.A.R.D Remix Edit) – Brooklyn Bounce
09 One More Night – Eastern Clause
10 Forever – Six60
Alternative-4. Undefeated (Basslouder Remix Edit) – Ruff Cash
***
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ttp://nzglen.wordpress.com/

3 名前:kinta [2013/02/22(金) 23:48 ID:rlVFLaj2]
ランジ、なんかとんでもないことになってましたよ・・・
ステップ台使ってのジャンプ。
ボディステップじゃないんだから〜(+_+)

4 名前:せな★ [2013/02/23(土) 00:29 ID:???]
>kintaさん
Youtubeでアップされているのを見ましたが、
kintaさんも同じものを見てます?
あの通りだとしたら、恐ろしいことですね(大汗)

5 名前:kinta [2013/03/09(土) 22:22 ID:Tw2LZsHg]
やりました!新曲・・・
今回のポイントはやはりランジ。
すっかり他のの印象が吹っ飛んだ。

6 名前:せな★ [2013/03/10(日) 11:58 ID:???]
kintaさん、こんにちは。
おぉ、もう新曲されたんですね。ステップ台を使っての
ジャンプ、かなりつらそうですが。。。
私も今週には体験できると思いますが、
武者震いをしつつその日を待ちたいと思います。

7 名前:kinta [2013/03/10(日) 15:37 ID:r1hdwmTw]
やってきました。パンプ新曲!
今回はとにかくランジですね。
息が上がりまくり。。。
チェストのコンビネーションもよかったな〜

8 名前:kinta [2013/03/10(日) 15:40 ID:r1hdwmTw]
あら・・・カキコされてないと思ったので
もう一度投稿したら、2重になってしまった。
ランジのジャンプ、連日でやる元気があるかなぁ。
金・土と連日パンプなんだけど。

9 名前:せな★ [2013/03/10(日) 23:26 ID:???]
kintaさん、こんばんは〜
2連チャンは厳しそうですね(*_*)
アタック新曲は体験しましたが、これもかなり厳しかったです。
パンプと組み合わせでやると、これもまた十分危険かも(笑)

10 名前:パンパース [2013/03/18(月) 10:41 ID:HUBW5jkE]
こんにちは。
祝日とかに新曲披露ですかね・・・
今回は所要で一週間遅れの新曲でした。
覚えている範囲ですけれど
スクワット。
1・1・2のコンビはもう定番ですかね
チェスト。
音の取りづらい印象でした
シングルと2・2のコンビだったかな?
バック。
クリーンアンドプレスとパワーコンボ(上三回下三回)
長い〜と思ったのは最初だからかな?
トライ。
プレスとディップスとフレンチプレス
曲は今回のなかで一番好きかも。
バイ。
1ボトムとシングルのコンビ
ランジ。
確かに今回の目玉?
普通にバー背負ってランジでイイデねーの(笑)
(省略されました・・全てを読むにはここを押してください)


11 名前:せな★ [2013/03/19(火) 07:56 ID:???]
パンパースさん、こんにちは。

情報ありがとうございました。やはり、ランジがポイントなんでしょうか。
足元には十分注意してやった方がよさそうですね。
腹筋の新しい動き、というのも気になります。
こちらは、新曲は発表になっているのですが、まだやっていません。
近いうちにできると思います。かなり楽しみです(^^)

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14 : BP84(2012/12) [7]
1 名前:せな★ [2012/12/16(日) 10:57 ID:???]
01 Let's Go - Lock Jaw
02 Turning Tables - Element Depot
03 Welcome To The Jungle - Guiltless United
04 Because The Night (Manian Bootleg Cut) - Cascada
05 Scream - Usher
06 Crazy - Klayplex
07 Where Have You Been - Reality Hero
08 Welcome To The Club 2011 (Discotronic Radio Edit) - Manian
09 Whistle - Flo Rida
10 Lullaby - Nickelback

Alternative:
5 Shut Up & Kiss Me - Reece Mastin
9 Last Time - Labrinth

===
kintaさんThanksです。
今回はどんな感じでしょうかね。

2 名前:kinta [2012/12/16(日) 18:13 ID:HKz44.56]
昨日、マスターやりました。
全体に背中を意識するそうで・・・
で、ハンマーカールだっけ?
あれに関しては触れせず、見事にスルー。
普通にアームカールのみでした。
新型プレート導入してないお店では、そうすることにしたのかも?
腕裏はバーはプレスのみなので、もう少し重くてもいけたかなぁ・・・

3 名前:せな★ [2012/12/16(日) 22:37 ID:???]
kintaさん、こんばんは。
今日は久しぶりにパンプでしたが、一部新曲でした。
アームカールは新曲ではなかったので、わかりませんが、
なんかややこしい感じなんでしょうか。

腕裏は、alternativeだったようで、ディップスからはじまり、
フレンチプレス、プッシュアップ、キックバックとかなり忙しい
感じでした。キックバックは通常のパターンとはチョット違い
ました(スタート位置とか)。忙しい分ツラくはない印象でした。

早く体験しないと、年末進行で、あっという間にミックスになりそうなので、
時間作って新曲やりたいと思います。

4 名前:パンパース [2012/12/20(木) 17:27 ID:S8DC.VJo]
こんばんは。
アップ。普通かなー。クリーンの練習は定着したみたいですね。
スクワット。ワンワンツーはやっぱりキツイですね
チェスト。音取りづらいと思いますが・・・やっぱりワンワンツー
キツイです。
バック。ノリノリですね!ロウイングしまくり!大好きです。
トライ。今回のなかで一番好き。プレスとキックバック(変形ですが)のみ。
バイ。うーん辛いです・・・
ランジ。曲いいのですが、個人的にはやっぱりバーを担いでやろうよ!?かなー
ショルダー。最近の肩です・・・
アブ。最後にウオーキングホバーが効きます。
この連休でのお披露目でしょうか?
みなさん楽しんでください!

5 名前:せな★ [2012/12/27(木) 07:44 ID:???]
パンパースさん、こんにちは。
いつも情報ありがとうございます。

この前ようやく通しでやりましたが、チェストは難しいですね。
音取りもそうですが、慣れないとコリオ展開を間違えそう。イントラさん
よく覚えてるなーと思いました。

腕前は、この曲の別バージョンをカバーしてくれたらまだカッコイイ
のに。。。とか思いながらやってました。パンプバージョンはチョッと
単調ですかね。辛さが増す?(笑)

もうちょっと回数やれたらまた書きますね〜

6 名前:パンパース [2013/01/07(月) 12:49 ID:8V9eed9Y]
今年もよろしくです。

7 名前:せな★ [2013/01/10(木) 01:13 ID:???]
パンパースさん、こんばんは!
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
連休もあるので、そろそろ本気出して頑張ります!

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15 : BP83(2012/09) [15]
1 名前:せな★ [2012/09/06(木) 09:54 ID:???]
01 Set it Off(Wings & Rider Remix Edit) – Pimp Dawg
02 Summer Of 69 – Yesterday Affair
03 Turn Up The Music – Chris Brown
04 Set Fire To The Rain – Fizzy Deejay
05 Glad You Came – Toy Hypo
06 Stronger (What Doesn't Kill You) – Kelly Clarkson
07 Turn The Tide(Manox Remix) – Manian & Aila
08 C'est Bleu - Scooter Feat. Vicky Leandros
09 When We Stand Together – Nickelback
10 Better Than I Know Myself – Adam Lambert

Alternative 3: Paradise(Krommerz Electro Remix Edit) – Psychic Stars

参照:ttp://w3.lesmills.com/global/en/classes/bodypump/music-tracklists/

7 名前:kinta [2012/09/17(月) 14:24 ID:3PWLs./k]
今回の新曲、結構好きです。
<イントラさんがよかったからかも?!
私はやはりScooterの曲が好き〜♪
ボーナストラックもやって見たいなぁ。。。

8 名前:せな★ [2012/09/18(火) 21:55 ID:???]
こんばんは〜ちょっと前に1度やったのですが、
記憶があいまいなままなので、また改めて書きますね。

イントラさんが「チャレンジトラックです、いつもより重く」
という部位がいくつかあった(胸、腕前、腕裏など)ので、
今回のナンバーはそういうことなんですかね。
腕前で重くした人は休憩、とかいうオプションがあった気が
しますが、皆さんどうされてます?

また、落ち着いてレスしますね!すみません。

9 名前:せな★ [2012/10/20(土) 12:09 ID:???]
こんにちは、この前偶然チェストのボーナスをする機会が
ありました。休憩はありませんし、ボトムハーフもありますが、
意外とシングルが多くてそれほどキツくないかも、なんか
あっという間に終わってしまいました。
すごく短いのかと思ったら、↑見ると4分43秒あるんですね、
そんなにあるようには感じなかったけど。
コールドプレイの曲ですね。

10 名前:パンパース [2012/11/07(水) 19:00 ID:MnwpK2LA]
そうこうしているうちに12月になってしまいますね。
最近のパンプが○○だから盛り上がらないのか?
アイテムが増えたからなのか?・・・
掲示板に書き込む時代が終わったのか・・・

11 名前:せな★ [2012/11/17(土) 08:21 ID:???]
パンパースさん、こんにちは。

本当に、12月になってしまいますね。そしてまた新曲の時期で。
まぁ、個人的に忙しいのもあって中々更新できてませんが、
細々やっていくので、今後ともお付き合いよろしくです!

12 名前:パンパース [2012/12/10(月) 17:45 ID:nnwcAIbc]
せな★さま
新曲やりました。
よろしくお願いします。

13 名前:せな★ [2012/12/12(水) 00:44 ID:???]
パンパースさん、いつもありがとうございます。
かなり立て込んでいて、曲リスト拾っている余裕がないです(ToT)
近日中にアップしますね、ごめんなさい。

14 名前:kinta [2012/12/14(金) 07:30 ID:IIf3dqiU]
とりあえずBP84の曲リストだけ・・・
01 Let's Go - Lock Jaw
02 Turning Tables - Element Depot
03 Welcome To The Jungle - Guiltless United
04 Because The Night (Manian Bootleg Cut) - Cascada
05 Scream - Usher
06 Crazy - Klayplex
07 Where Have You Been - Reality Hero
08 Welcome To The Club 2011 (Discotronic Radio Edit) - Manian
09 Whistle - Flo Rida
10 Lullaby - Nickelback

Alternative:
5 Shut Up & Kiss Me - Reece Mastin
9 Last Time - Labrinth

15 名前:せな★ [2012/12/16(日) 10:55 ID:???]
kintaさん、ありがとうございます〜(TT)
新曲まだなのですが、そろそろ時間の余裕ができそうなので
楽しみたいと思います!

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16 : BP82(2012/06) [20]
1 名前:せな★ [2012/06/09(土) 08:48 ID:???]
01 Raining Diamonds - Ricki-Lee
02 Someone Like You (Kris McTwain Club Edit) - N-Finity
03 I Like How It Feels - Solitary Phase
04 Bring Me To Life (Hands Up Club Mix) - Jan Wayne
05 Bad Case Of Loving You - Secret Appendix
06 Bottoms Up - Nickelback
07 Ecuador (Bad Behavior Remix) - Sash!
08 Be Cool 2011 (DJ From Mars Club Remix) - Paffendorf
09 Feel So Close - Calvin Harris
10 Time To Say Goodbye - Il Divo
Alternative-6 Gettin' Over You - The Louder Forest
Alternative-8 Airplanes (Kris McTwain Remix) - Groove Chasers

12 名前:ガリマッチョ [2012/07/08(日) 20:49 ID:wFJFSfVE]
せなさまこんばんは
新曲もあともう少しで終わっちゃいますね!

背中とランジってノリのいい曲ですが
今日はこの2種目を丁寧に落ち着いてやりました。

曲の始まりはスローテンポからのスタート
はやる気持ちは抑えなくてはいけませんね。
しっかりと部位を意識しました。

特にランジはスクワットの重量を重くし
腰も深くした姿勢で行ったのでジャンプ時にはすごく効きましたよ!

13 名前:せな★ [2012/07/10(火) 07:19 ID:???]
ガリマッチョさん、おはようございます。

この前、久しぶりにパンプ出れたと思ったら「みなさんもう新曲飽きた
と思いますので今日からmixに・・・」となってしまいました(ToT)
Alternativeトラックができてないのですが、そのうちどこかでやれるかしら。。

背中って難しいですよね。クリーンアンドプレスとかもそうですが、
デッドローなんかも回数増えたり疲れてくるとと雑な動きになって
しまいますので、おっしゃる通り部位を意識することは必要ですね。。。
中々難しいですが。

14 名前:パンパース [2012/07/18(水) 15:56 ID:xSStQKNc]
こんにちは。
梅雨が明けて猛暑ですが、みなさん元気ですか!
パンプ人口減っているんですかね・・・
ちょっと書き込みが寂しいですね・・・

先日の海の日の特別スケジュールでは
導入当時のナンバーってことで
MIX1の通しでした。曲と振りそしてなにより休憩なしの
きついところ、これぞパンプって感じで堪能しました。
オペラ座はやっぱり名曲です!!

15 名前:ガリマッチョ [2012/07/19(木) 21:53 ID:ApN9hy2o]
パンパースさま、こんばんは。
そうですね私のスホーツジムではここ1、2年の間
多方面のレスミルズを多く導入するようになりましたので
興味のある方は新しいプログラムの曜日に流れていった人も....

ただ最近は芸能人が自ら筋トレをしてカラダ作りというのが流行っているせいもあり
昔からの常連さんに加え新しくパンプを始める人もいたりで
行って来いって感じでしようか?!

私はオペラ座は昔からだいぶやりましたがまったく飽きませんね
特に終わり間際の下から上からの上げ下げの繰り返しの辛さがイイですねぇ〜

16 名前:パンパース [2012/07/22(日) 11:45 ID:mBnL/JhA]
ガリマッチョさん。
確かにいろんなアイテムは増えましたからね・・・
レスミルズプログラムだけに染めるのもどうなのか・・・
コナミの方針はどうなんでしょうね?

オペラ座の最後、
そうなんですよね!曲が終わりそうになって終わりかなと
思わせてもう少し続くところはシビレますね。
スパースロー・シングル二回のコンビは秀逸ですね。

17 名前:せな★ [2012/07/23(月) 09:53 ID:???]
パンパースさん、こんにちは。

少し落ち着いてきたのでようやくジム活動が存分できそうです(笑)
MIX1の通し〜オペラも好きですが、ランジも大好きな曲なので
チョッと羨ましいです!

私も他のレスミルズアイテムには出てますが、「結局はパンプだな」
といつも感じます。多少無理をしても、故障がしにくいのは、
パンプで培ったベースがあるからかな?と(笑)

あと、書き込みは…今、色々と情報収集サイトがあるので、ここに来る人も
以前より減っているのかもしれません。
でもまあ、細々やって行きたいと思いますので、これからもよろしく
お願いいたします。

18 名前:せな★ [2012/07/23(月) 10:02 ID:???]
ガリマッチョさん、こんにちは〜

そうなんですよね〜レスミルズの新アイテム増えて、パンプ枠にも
しわ寄せが行っている気が(汗)スケジュール改変ごとに、パンプに
出にくくなっている気もします。
パンプですらそう感じるのですから、エアロとか長くやっている人は
さらに都合が悪い感じになっているのかしら?

ちょっと前、Mix1と#52のベンチを続けてやる機会があったのですが、
同じ曲でもやはり別物ですよね(笑)初めてMix1をやった時は、
最後のセットで死んでました(汗)

19 名前:パンパース [2012/08/29(水) 08:15 ID:M65DOKTY]
こんいちは。
またまた、新曲ですね・・・
今回からWSの形態が変わるそうで、一週間遅れの新曲スタートの
イントラさんが多くなるかもですね・・・?
せな様よろしくお願いします。

20 名前:せな★ [2012/09/06(木) 09:52 ID:???]
パンパースさん、こんにちは
お返事が遅くなりました。
新曲、私の方も体験遅くなるかもです。
今度はどうなんでしょうかね〜

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17 : 結婚式の音楽について [12]
1 名前:せな★ [2012/03/05(月) 12:52 ID:???]
スレッド作成依頼がありましたので、作成しますね。
===
11 名前:ゆゆっこ [2012/03/05(月) 12:29 ID:dGFd.Xgc]
[結婚式の音楽について]

はじめまして。こんにちわ。
BP・BA・BS が大好きな、ゆゆっこと申します。
9月に結婚式・披露宴を行うのですが、
大好きなレスミルズの曲を使用したいと考えております。
Resuscitate Me が大好きなのですが、
結婚式にはどうなのでしょう…
助けてって、おかしいですよね><;

こんなシーンに、この曲おすすめ。
というものがあれば、教えてください。
よろしくお願いいたします。

4 名前:ゆゆっこ [2012/03/06(火) 12:20 ID:Zg5y8.Vg]
せな★さん
早速のお返事ありがとうございます!とても嬉しいです。
the one いいですね!歌詞内容もステキそうです♪
あと、Raise Your Glass は大好きな曲なので、使いたいなぁって思ってました!

BAで、8曲目?9曲目?に「〜〜リミット」みたいな歌詞の曲があると思うのですが
ご存知でしたら教えてください。
(そもそも、リミットなんて言っているのかも自信ありませんが…)

レッスン中にいい曲があっても、恥ずかしくてイントラに曲を確認できません…

また、おススメがあれば是非是非教えてください〜!
本当にありがとうございます。

5 名前:せな★ [2012/03/06(火) 15:30 ID:???]
こんにちは。

お尋ねの曲、歌詞から判断するとBA46-9 No Limit
ではないですかね。元々は 2 Unlimitedによるものです。
↓アタックバージョンとは違いますが。
ttp://www.youtube.com/watch?v=NGxV7GCckXM

わからない曲などありましたら、是非お気軽にたずねてくださいね。

あそうそう、アタックの曲がらみでいうと、
個人的にBA74-8,BA43-7で使われた
「Heaven's A Place On Earth」も、歌詞的にもなかなか
いいと思います。原曲は、アタックバージョンに比べて、
ちょっと古い感じになりますが、Belinda Carlisleに
よるものです。

ttp://www.youtube.com/watch?v=vFPajU-d-Ek
歌詞解説
ttp://blogs.yahoo.co.jp/jackjackattack2002/28315133.html

6 名前:kinta [2012/03/06(火) 21:05 ID:HQgbJRQw]
ゆゆっこさん、ご結婚おめでとうございます!

お祝っぽいということで、BP50-2 Celebration - DJ BOBO はどうでしょう?
華やかな感じの曲ですよね。

7 名前:ゆゆっこ [2012/03/07(水) 12:10 ID:0fHWdsF6]
せな★さん
すごい!
本当に、たくさんの曲をご存知でいらっしゃいますね。
尊敬します。すごいです。
更に、曲もお勧めくださりありがとうございます。
きいてみます!

kintaさん
お祝い&曲、ありがとうございます!
おススメの曲聴いてみます!
とても嬉しいです。
Celebration お祝いっぽくて、よさそうです♪
ありがとうございます!

8 名前:せな★ [2012/03/08(木) 00:49 ID:???]
ゆゆっこさん、こんばんは〜

No Limitでよかったのかしら?違っていたら遠慮なく言って
くださいね〜わからない曲のご質問もお気軽にどうぞ〜
ここの掲示板は、↑で書かれたkintaさんはじめ、私以上に
詳しい方々がいらっしゃいますし(て他人頼みですが・・・汗)

洋楽はもともと好きで、色々聴いてますが、まだまだ知らない
曲だらけです。レスミルズをやり始めて、いろんな音楽との
出会いもあり、これが醍醐味だな〜と感じています。

結婚式のBGMの場合、せっかくなので歌詞やタイトルにも
意味合いを持たせたらどうだろう、という感じで書いては
いますが、やっぱり、主役の方々の好きな音楽をかけるのが
いいんだと思います。なので、Resuscitate Me も個人的には
ありだと思うんですが。

そういえば、Resuscitate Meは「September」による曲ですが、
同じアーティストで、アタック#64−10曲目の「Cry For You」も
とってもいい曲ですよね。これも大好きな曲です。
(省略されました・・全てを読むにはここを押してください)


9 名前:ゆゆっこ [2012/03/21(水) 12:02 ID:occTvoSI]
こんにちは。
また気になる曲がありました。
曲名を教えてください。

・アタック
「せんだみつお ナハナハ」のような動きの出てくるときの曲です。

・パンプ
クールダウンのときの曲なのですが、
クールダウン前の腹筋のときに、
「普通腹筋 → 横腹筋 → ホバー(?)右足左足 → 右手左手 → キープ → 終了」
この流れのあとのクールダウンの曲です(男性です)


こんな情報ですみません…よろしくお願いします。

レズミルズの曲は、原曲とは違うアレンジが多いのでしょうか。

いいなぁ〜と思った曲をTUTAYAでレンタルしようと思うのですが
入手するのはなかなか大変で…
(省略されました・・全てを読むにはここを押してください)


10 名前:せな★ [2012/03/21(水) 23:41 ID:???]
ゆゆっこさん、こんばんは〜

違うかもしれませんが、以下参照してみてください。
・アタック
#71-2 Good Timesですかね?
これ聴いてみてください。Roll Deep - Good Times
ttp://www.youtube.com/watch?v=dEGnYyKib9E  

・パンプ
75-10 Whataya Want From Me - Adam Lambert
ttp://www.youtube.com/watch?v=X1Fqn9du7xo

11 名前:せな★ [2012/03/22(木) 11:10 ID:???]
>ゆゆっこさん
あと、入手の方法ですが、レスミルズの音楽は、原曲をそのまま基本的に
使用(カットしたりなど、一部編集をしたりもしています)しているものと、
レスミルズ用にカバーしているものとあります。

後者に関しては入手が難しいので、その元ネタ(あるいは原曲)となって
いるものを特定して入手して聴くしかありません。アタックなどで使われている
曲にはこれが多いです。

そして、曲の入手方法については、人それぞれのやり方と好みだと思います。
私はレンタルをあまりしないのでわかりませんが、洋楽CDのレンタルって、
日本語盤のみでしたっけ?だとしたら確かに大変かも。

私はできるだけCDで欲しいので、通販などでCDを探して買ってますが、
もちろん、効率を求めるならネット購入の方が簡単かと思います。

その場合は、一つの曲に色々なミックスがあったりしますので、
視聴をうまく使って探して見てください。あと、Youtubeなどで、
どのミックスかあたりを付けてから、検索するのもいいかと思います。

(省略されました・・全てを読むにはここを押してください)


12 名前:ゆゆっこ [2012/03/22(木) 12:22 ID:vaqkr7Y.]
せな★さん
ありがとうございます!
私の拙い説明で…バッチリでございました。
本当にすごいです。
詳しくてうらやましいです!
ありがとうございます。
もっと、レスミルズ頑張りたくなってきます!

音楽入手方法、色々ですね。
自分になにがあっているか考えて
楽しんで入手していこうと思います。
ありがとうございました!

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18 : BP81(2012/03) [20]
1 名前:せな★ [2012/02/16(木) 22:53 ID:???]
01 You Make Me Feel... - Cobra Starship feat.Sabi
02 Higher Ground - Jagged Eagle
03 Loud - Stan Walker
04 Ravers Fantasy(Manox Remix) - Manian
05 Domino - Miss Daise
06 I Own You - Shinedown
07 San Francisco(Remix II) - Fine Tune
08 Blood Is Pumping - Blade X
09 Mr.Saxobeat - Alexandra Stan
10 Best Thing I Never Had - Beyonce
*11 Dynamite(Remix IX) - Studio 88 feat.Juno Mars
**12 Breaking Inside - Shinedown feat.Lzzy Hale Of Halestorm

*11は、バイセプスのAlternative Trackのようです
**12は、クールダウンのAlternative Trackのようです

12 名前:kinta [2012/03/15(木) 05:32 ID:TRyNQzEQ]
パンプ新曲、45分だけどやりました!
チェスト、私はコンバットのイメージが・・・(+_+)<この曲、好きです。
スクワット、1-1-2からスーパースローだったか、2-2か
ちょっと変則でしたよね。
背中はコンビネーションがツーパターンで、ちょっとゴチャゴチャしそう?
最初は「最近の上ばっかり連続に比べりゃ、楽じゃん」とやってたのですが、
曲が長いので、最後はヘロヘロでした。
ランジはあのジャンプ・・・あれ、キツイですね。
かなり息が上がった。
腹筋が、イントラさんの細かい注意点を聞いたら、
今まで以上に効いたみたい。
サイクルクランチの時には、膝は90度キープで肘に寄せてこないとか。
あの、膝を寄せるのは、ホバーの姿勢とちょっと違って、
肩とお尻を同じ高さにした姿勢から、膝を寄せるとか。

13 名前:パンパース [2012/03/15(木) 18:15 ID:F2GnH8XQ]
コンバンワ。
帰国しました、早速二回目のパンプ。
45分なので腕がありませんけれども。
大体印象は一回目と変わらなかったです。
今はパンプとヒーリング、コンバットしかやっていないので、
アタック・ステップと曲がかぶっているのは知らないのが
かえって幸いしているのかなー。
肩の曲は昔のコンバットの曲にあったような・・・。
トルコ旅行楽しかったです!

14 名前:せな★ [2012/03/15(木) 19:15 ID:???]
kintaさん、こんばんは〜

そうそう、スクワットは確かに変則的だったかもしれません。
序盤?でシングル16回があったと思ったんですが、16回あるのって
この一か所だけでしたかね。でも、休憩らしい休憩があるわけでもなく、
ボトムハーフもしっかりあるけど、そんなにつらくないかも。

ランジは、ニーアップのジャンプはやっぱりコタえる〜
途中歌詞の「ワン、ツー、スリー」のところで、スリーワンに
なるのがミソですかね?(笑)

腹筋のひざを寄せるのが中々難しくって。もう少しお腹の肉を減らす
必要があるとは思うんですけどね(苦笑)

15 名前:Σ(´Д`ズガーン [Σ(´Д`ズガーン]
Σ(´Д`ズガーン

16 名前:せな★ [2012/03/15(木) 19:26 ID:???]
パンパースさん、こんばんは〜

お帰りなさいませ。トルコ料理もおいしかったですか?(笑)
パンパースさんの書き込みしっかり読んで、体験させていただきました。

腕裏は、確かに普通、というか曲にあったスタンダードなコリオですね。
こういうのもやりやすくて好きです。
腕前は、ボトム1回×シングル1回のコンビネーションが沢山ある感じで、
意外と楽なのかな・・・と思っていたら休憩らしい休憩がないので、
後々厳しかったです(笑)

今回、ステップ新曲の1曲目とパンプ新曲の1曲が被っているんですが、
同じリリース時のしかも、W-UPでぶつけてくるのはやめてほしい、と
思うのは私だけでしょうか。。。まぁ、ステップのは曲がアレンジ
されているんですけどね。

17 名前:せな★ [2012/03/15(木) 19:40 ID:???]
>パンパースさん

肩の曲、コンバットでありましたね〜BC20-4
多分やったことあると思うのですが、どんなコリオかも思い出せない。。。
この曲、Voodoo & Seranoバージョンでもっているんですが、なぜ
わざわざパンプ用に、アレンジし直した?んだろうか、というくらい、
元に近いアレンジですね。

18 名前:せな★ [2012/03/16(金) 15:29 ID:???]
>>11
背中、前半のクリーンとローのコンビネーションは3回でした(^^;)

あとどうでもいいことですが、後半二セットのデッドリフトから
クリーンに入るタイミング、前半2セットと違って「タメ」(ホールドかな?)
がないので、カウント目いっぱい使う人は、次への動きに、ちょっと注意かもです。

腹筋は、クランチの時の手の位置を、頭の後ろでなく、こめかみ付近に持っていくと
強度が上がる、ということですが、これも結構きついですね。

19 名前:せな★ [2012/04/02(月) 00:26 ID:???]
もう一つのアームカール
Dynamite(Remix IX) - Studio 88 feat.Juno Mars
をやりました。

まずは2−2?3−1?(このあたりはちょっと記憶が怪しい)⇒バイセプスセプスロー
⇒ボトムハーフ⇒シングルの流れで1セット、
以降この繰り返し、という感じです。途中、休憩もあります。

私としてはI Own You の方がきつく感じるかもです。

20 名前:せな★ [2012/04/02(月) 00:29 ID:???]
あ、×⇒バイセプスセプスロー  ○⇒バイセプスロー
でした(汗)これも中々腕にきかせるのは難しいですよね。

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19 : BP80(2011/12) [21]
1 名前:せな★ [2011/12/04(日) 09:05 ID:???]
01 Resuscitate Me – September
02 The Edge Of Glory (Glory Mix) – Red Beans & Rice
03 Smells Like Teen Spirit – Ninth Immortal
04 The Tide – Twilight
05 Till The World Ends – Britney Spears
06 Eye Of The Tiger – Altiyan Childs
07 Fading Like A Flower (Club Radio Mix) – Dan Winter
08 Hands Up! (Sample Ripperz Remix) – Jens O
09 Rolling In The Deep – Colourbox
10 Fade Into Me – David Cook

13 名前:名無しさん [2011/12/31(土) 08:36 ID:mZyhhCpM]
本年中は何かとご指導いただきありがとうございました。
2012年も体脂肪率低下に向けてがんばります。
来年もなにとぞよろしくお願いいたします。

14 名前:Lavco [2011/12/31(土) 15:00 ID:QzTUFnpA]
今年はクラブの閉鎖とうあり、なかなかBPやれませんでした。(まだ80
やってない)来春には近くにレスミルズのプログラムをやるスポクラが
出来るみたいなので、楽しみにしています。来年もよろしくお願いします。

15 名前:せな★ [2012/01/01(日) 20:19 ID:???]
パンパースさん

昨年はお世話になりました。いつもイチ早く新曲の情報を
教えてくださってありがとうございます!
今年もどうぞよろしくお願いします。

16 名前:せな★ [2012/01/01(日) 20:22 ID:???]
>13さん

こちらこそ、今年もどうぞよろしくお願いいたします。
私も、体脂肪率低下および体重の減少を目指して
がんばります!お互い元気で励みましょう!

17 名前:せな★ [2012/01/01(日) 20:31 ID:???]
Lavcoさん

今年もどうぞよろしくお願いします。
昨年は色々と大変な一年であったかと存じます。
2012年は、昨年の分も合わせてレッスンが沢山できますよう、
お祈りしております。今年も楽しく元気に行きましょう〜!

18 名前:しろ〜 [2012/01/03(火) 06:48 ID:QwXs5XcI]
せな★さん

13は私、しろ〜でしたが名前記入漏れでした(汗)
体脂肪率5%ダウン、体重5KGダウンを目標に、
本年もよろしくお願いいたします。

19 名前:せな★ [2012/01/04(水) 18:28 ID:???]
しろ〜さん、こんばんは!
やはりしろ〜さんでしたか(笑)
私もそれくらい(いやそれ以上)のダウンが必要なのですが、
まぁ、無理せず頑張りたいと思います!
今年もどうぞよろしくお願いします。

20 名前:パンパース [2012/01/10(火) 21:12 ID:j3QMZP.A]
遅ればせながら皆様今年もよろしくです。
大晦日の書き込み来年もよろしくの間違いですね・・・
パンプは相変わらず古いのしかやらないと言うかできない
イントラさんのもとでがんばっていきたいと思います。
ちなみにヒーリングも古いのをやる方のに参加しているので
新曲シーズンが終わると、もうやらない・・・
パンプとヒーリング、ちょこっとコンバットしか今は
やっていませんがよろしくお願いします。

21 名前:せな★ [2012/01/15(日) 18:53 ID:???]
パンパースさん、こんばんは!

どうぞよろしくお願いいたします。
私はパンプ80番はいろいろゴタゴタで、結局ほとんど通しでできずに
終わりました(汗)アームカール、もう少しやってみたかったけど。。

古いナンバー曲の味があって好きだし、新しい曲はそれなりのキツさで
それぞれに面白いですよね。体と時間に余裕があって、バリエーションの多い
イントラさんのところで受けられるのなら、毎日でも受けたいです(笑)

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20 : BP79(2011/09) [17]
1 名前:せな★ [2011/09/05(月) 23:53 ID:???]
01 Higher – Logan S. feat. Mandy Brewer
02 Closer To The Edge – Mekon Garden
03 Party All Night (Sleep All Day) – Sean Kingston
04 Written In The Stars (Sunny Dee Remix) – Jason Born
05 Born This Way – Southern Light
06 Livin' On A Prayer – Altiyan Childs
07 Grenade (Damn-R Mix) – Jason Born
08 J'Adore Hardcore (Extended Mix) – Scooter
09 We'll Be Alright – Travie McCoy
10 The Crow & The Butterfly – Shinedown
11 If We Ever Meet Again (Hans-O-Matik Bigroom Radio Cut) – Pandora BX

今回もボーナスありですね。
相変わらず、背中や肩はキツイのでしょうか。。。

9 名前:せな★ [2011/09/24(土) 17:41 ID:???]
パンパースさん、kintaさん、こんにちは〜

新曲、まだ2回しか体験できてなくて。中々思うように時間が
とれません(汗)
個人的感想ですが、今回の新曲って、強度的にはとてもバランスが
いいように感じます。きついのだけど、何となくやり切れるキツさというか。
ショルダーやランジ、背中などが特にそう感じました。
例えばショルダーなんか、#75だと最後までやり切れない感じですけど、
同じペックデックがある今回の場合、やりとおせる感じです。

回数こなせばまた違った感想かもしれないですが、、、

10 名前:パンパース [2011/10/11(火) 13:21 ID:.yk4tl9Y]
ウーン。
今回はあまり反響がありませんね・・・????
79、個人的には好きだったのでもう少しやって
欲しかった・・。
次回は80・・・足掛け10年やっていることに・・・・
頑張ろう!

11 名前:せな★ [2011/10/12(水) 00:01 ID:???]
パンパースさん、こんばんは〜

個人的にずっと仕事が立て込んでいて中々ジムに行けず(泣)
でも、ここが踏ん張りどころなんで、頑張ります。
新曲も終わったのかミックスになっているのかも分からない
状況ですが、新曲はショルダーが大好きでした。ホント
曲とコリオがあっていて楽しかったです。

80は80年代の懐かしヒット特集でもやりますかね。
すっごく楽しみなんですけど。パンプ誕生から20年なんですよね。
うーん。まだまだ頑張りましょう。

12 名前:ちかネコ [2011/11/11(金) 08:38 ID:/aiCwpj.]
パンプ80、楽しみです!
トラックリスト出てましたが、背中E-Typeの The Tide(ただしカバーのようですが)が!
ほかにもバイEye Of The Tiger種目まで前と同じだけど、どんな感じでしょうか......
後1か月、待ち遠しいです。

13 名前:せな★ [2011/11/13(日) 15:48 ID:???]
ちかネコさん、こんにちは!

リスト見てみました!E-Typeのカバーはとても残念。。。
なぜに原曲じゃダメなんでしょうかね。中途半端なカバーじゃ
ないことを祈ります。
あっという間にあと一か月後ですね。楽しみにして待ちましょう〜!。

14 名前:パンパース [2011/11/29(火) 14:10 ID:vroEztEI]
コンニチワ。
今週末からですね・・・。
バイEye Of The Tigerって以前のは最後に猫の鳴き声が
プルプルしている二頭筋をあざ笑うかのようで
大好きですけれど・・・。
楽しみにしています!

15 名前:Lavco [2011/12/01(木) 17:01 ID:haVDPM5U]
お久しぶりです。BP80良い曲が多いですね、Gagaちゃんは別格として、
Resuscitate Me – Septemberがとても気にいってます。Resuscitate って
発音無理ですよね・・・私の所は11日にやるみたいです。さてレスの
編曲はどうなっているのか、楽しみです。

16 名前:パンパース [2011/12/01(木) 21:01 ID:yh02Mi0U]
コンバンワ。
頼んで、MIX1やりました。
改めてオペラ座は名曲だなーって・・・。
せな様新スレお願いします。

17 名前:せな★ [2011/12/04(日) 09:03 ID:???]
おはようございます。

パンパースさん、前回のアイオブザタイガー、猫の鳴き声で
終わるのも楽しみだったし、途中の休憩の「ガオー」で
タイガーの真似する、っていうのがありましたが、
今回はどうでしょうね(笑)mix1は通しだったのでしょうか・
羨ましい〜

Lavcoさん、私もSeptemberの曲好きです〜以前、Cry For Youという
曲がありましたが、これもまた好きな曲でした。
いい曲が多いですが、確かに、どんなアレンジかとても気になりますね。
私の方は、今週中にはできるかな〜お互い、楽しみですね〜

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