- 1 名前：せな★ [2007/03/17(土) 00:59 ID:???]
- 最近ボディステップやってます。
とは言っても、まだまだ初心者でマスタークラスの挑戦は、
とっても遠い道なのですが･･･（汗）
曲を楽しむ余裕は無いのですが、何か話題があればと思って
立てて見ました。皆さんステップはされてますか？
「パワーニーリフト」？がダイナミックにできることが、当面の
目標なのですが、難しいですね。。。何かコツがあるのでしょうか。
- 60 名前：ピロ [2008/02/01(金) 01:03 ID:eGOiKn0c]
- こんばんは。ステップネタです。
今日は事前予告なしのイベント（？）でした。
ＢＳ／ＢＣ／ＢＪ持っている♀イントラが本日で退社(社員ではないかも)のため、企画もの実施。
最初の１５分は”チャレンジ”（？）！！
もしかしてだが、上にもあったが、イントラの研修用か？
人数を５エリアに分けて、
１．カラー４段でベーシック
２．カラー１段でプッシュアップ
３．カラー３段でオーバー
４．カラー３段でダブルスクワット
５．その外周をランニング
これらを各１分。結構きつかった。
その後は４曲目から通し(ラス前筋ｺﾝは無し）。
ラストピークはTribalDanceとFighterで個人的にはかなりOK牧場。
いつもと違うことをやるのは楽しい。
そういう私は今、LMPよりも、マシンで走ることにはまっています。
１ヶ月前には考えられんかった。
今の自分のやりたい度は、BA＞Run60分＞BS＞BP＞BJ＞＞＞＞BC＝BHになってしまいました．．．
長文すみません。あと、皆さんはウォークラリーはやっています？
- 61 名前：せな★ [2008/02/02(土) 02:09 ID:???]
- ピロさん、こんばんは。
ステップのイベント、楽しそうですね！3段でダブルスクワットは
つらそう〜でも、一度体験してみたいものです（笑）
マシンのランニング、以前はよくやっていたんですが、最近は足が
遠のいて（汗）体力の衰えも感じて、って弱気じゃいかんですね、
ハイ、がんばります。
- 62 名前：せな★ [2008/02/11(月) 22:38 ID:???]
- こんばんは〜
ピロさん、とうとうTribal Dance 初体験しました！
むちゃくちゃ楽しいですね！#70にもあった、反復横とびっぽい動き
（あれ、なんていうのでしょう？）が課題ですが、またやりたいな〜(^^)
- 63 名前：ピロ [2008/02/12(火) 21:51 ID:b3Pw2Cbk]
- こんばんは
せな氏、
TribalDanceいいでしょ！
パンプでこの曲がかかるとＭ男の血が沸き立つような感覚になり、
ステップでかかると、なぜか目頭が熱くなります。
（アタックで言うShootingStarか？）
BS57というと3年以上前だね。
ちょい前はいい曲がいっぱいありましたな。
ちなみにあの動きはシャカシャカと言います（？）
BCでは普通？
BPでは最狂？最強？の肩
この曲、BAのインターバルあたりにもに取り入れてもらいたい。
すんません、全て私見です。
- 64 名前：せな★ [2008/02/17(日) 00:17 ID:???]
- >ピロさん
Tribal Dance、BPもBCもBSもどれもいい感じですよね。曲がいいいから
かな？Shooting Starの場合は、BAはともかく、BCのほうはイマイチ
だったような気がするんですけど（あ、辛口スミマセン）。
2アンリミテッドの偉大さを改めて感じております（笑）
これまで、LMで散々使用されてきてますが、ネタ切れ？というところで、
BA55で使われたりして、中々しぶとい。もしかしてまだまだ発掘できる
曲があったりするかもしれませんね。
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