- 1 名前：ソラ♪ [2006/09/10(日) 16:27 ID:stVsLvKg]
- 曲に関係なくて申し訳ないですけど・・・（−−;）
みなさんはおもりってどのくらいつけてますか？
あまり重たいと筋肉ﾊﾟﾝﾊﾟﾝになっちゃうものなんでしょうか？
私は重いのをつけて頑張ってるくせにアームカールだけは
超軽いです（笑）
これでもBP歴１年半です！！！('３')
- 16 名前：新人 [2007/03/14(水) 23:42 ID:YkREhWzU]
- 再びお邪魔します。
「ウエイトの根拠は筋肉の大きさ」という部分、正しくは「根拠は『基本的に』筋肉の大きさ」です。
デッド･ローのないC&P連発では勢いバーが体から離れて腰を傷める可能性が大きくなります。また曲によって強度が若干違ってきます。そういった変則時にsokoさんが聞いたような補足的アドバイスが必要ですね。
- 17 名前：せな★ [2007/03/15(木) 01:18 ID:???]
- こんばんは〜
自戒という意味で感じたことなのですが、パンプの回数こなして
慣れてきても尚更のこと、気をつける部分もあるかもしれませんね。
イントラさんの説明も、ウェイトやフォームについて、毎回同じ
説明だったりするので、ついつい聞き流してしまうことも
あるのですが、自信が過信にならないように、一回一回の
レッスンを大事に、でも若干のチャレンジ精神も忘れずに（笑）
うけて行きたいです。
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