- 1 名前：ひろすけ [2006/05/11(木) 01:06 ID:E8UzIMAE]
- プチご無沙汰でございます。
ＧＷも明け、ウチのイントラさんも混ぜこぜ始めました☆
今日は、The Raceで「ブンブン！」 It's My Lifeで「ドンドン！」
腕の小技が多いレッスンでした(笑)
その中の胸の曲で、最初にオモリを両手に持って
ベンチフライをやる曲が分かりませんでした…
確か、スーパースーパースローも入ってた気がします。
またまたお伺いですみませんが、ヨロシクお願いしますm(_ _)m
- 30 名前：ピロ [2006/09/03(日) 22:53 ID:CI/25OyQ]
- こんばんは
この前スクワット、ムネ、２の腕でBP27を初体験。
インパクトはないが、またやりたい、という気持ちにはなった。
自分的には
アップには、アームカールがあって、
スクワットには、適度に楽なイメージがあって、
ムネには、Phantomが流れてきて、
背中には、．．．（こだわりが無いです）
３の腕には、ディップスがいっぱいあって、
２の腕には、シングルがいっぱいあって、
ランジには、Set You Freeが流れてきて、
肩には、YouTubeのSatisfaction画像が流れてきて、
筋コンには、リバースクランチが無くて、
最後には、Queenが流れてきて、
がいいです。
read.cgi ver2.0 beta3 (03/08/25)