- 1 名前：まみひで [2004/06/06(日) 12:49 ID:4Hj2ogEs]
- はじめまして。ボディパンプの曲を探していたらここにたどり着きました。
いま試聴できるサイトを探しています。レスミルズのＨＰから
パンプの曲を試聴できるはずなんですがしっかりＲａｅｌ ｐｌａｙｅｒを
をダウンロードしているのにうまく作動しません。
管理人様はなにかご存知でしょうか。
- 2 名前：せな★ [2004/06/06(日) 20:12 ID:???]
- まみひでさん、はじめまして〜
試聴の件ですが、ときどき聴けないときがありますよ。
先ほど私もトライしてみましたが、ダメでした（ToT）
日を改めてチャレンジしてみるといいかもしれません。
まみひでさんは、どのへんの曲を探されていますか？
また是非いらしてくださいね〜
- 3 名前：まみひで [2004/06/06(日) 22:13 ID:4Hj2ogEs]
- 早速レスありがとうございます。
聞けるときもあるんですね。またチャレンジしてみます。
Set The World On Fire - E-Typeは初めてパンプに参加したときに
聴いた曲なので聴いてみたいのですが、レンタルショップに行ったら
ありませんでした。
パンプは大好きな曲が多いのでいろいろゲットしたいのですが
やはりレスミルズがパンプのアルバムを出してくれるのが一番助かります。
でたら即買いですよ。
- 4 名前：せな★ [2004/06/06(日) 23:02 ID:???]
- まみひでさん、たびたびこんばんは〜
「Set The World On Fire」確かにいいですね〜！
本家E-TYPEのサイトでは試聴されましたか？1分30秒ぐらい
なのが難ですが、感じがわかるかと思います。
E-TYPEはレンタルショップではなかなか難しいかも？
中古CDショップで探すか、ダンス系のコンピレーションでときどき
収録されているので、そちらを当たってみられると良いかと思います。
確かに、アルバム・シングル買い集めるのは面倒ですよね〜(^^;
でも、これが買い始めると、面倒くさいのも楽しくさえなってく
るから不思議です。＊ただし気がつくと「パンプ貧乏」になって
ますが(^^;;
- 5 名前：まみひで [2004/06/07(月) 22:15 ID:m39ZVmFI]
- こんばんわ！ 試聴はしましたよ。いまも聴きながら打ってます。
中古ショップで探すしかないですね。
スポーツジムでレンタルしてくれるのが一番いいんですけど、
歌詞カードは絶対になさそうだし。
うーん、やっぱりレスミルズがベスト盤を出してくれるのを
願うばかりです。
- 6 名前：せな★ [2004/06/07(月) 23:13 ID:???]
- まみひでさん、こんばんは〜
中古ショップ是非がんばってみてください！
某ブッ○オフでは、結構お手ごろ価格で売っています。
久しぶりにE-Typeの話題ができて、個人的に嬉しいのですが、
そういえば、ここのところパンプでもご無沙汰ですよね。
BP51では是非新アルバムから曲を使ってほしいです(^^;;)
- 7 名前：まみひで [2004/06/08(火) 22:04 ID:/nOgITws]
- たしかにE-Typeは最近ご無沙汰ですね。
英語の早いラップのところが好きなんですよ。
ブッ○オフですか。ちょっと覗いてみます。学校の途中に
ディス○ユニオンがあるのでそこも今度行って見ます。
昔はオリコンに登場しないマイナーな洋楽なんて誰が
聴くんだろうと思いましたが、どうも自分だったようですね。
あと最近気になるのはパッシェンドルフの「ＷＨＥＲＥ
ＡＲＥ ＹＯＵ」です。
コンバットには中学時代の先生と一緒に参加していて
この曲が始まるとコーチも先生も大盛り上がりです。
- 8 名前：せな★ [2004/06/11(金) 00:33 ID:???]
- まみひでさん、こんばんは〜！
パッフェンドルフのアルバム「Be Cool」オススメです！
何ヶ所か店頭で見かけたことありますよ。
「Where Are You」や「Everybody Scream」はかなり
はいけてます。あの怪しい（？）音楽はどこから
でてくるのでしょうね。
- 9 名前：まみひで [2004/06/12(土) 10:19 ID:ONljLvs6]
- ＢＥ ＣＯＯＬですか。今度見てみます。
今日はこれからコンバットとパンプに参加予定です。
昨日のパンプはＦｉｎａｌ Ｃｏｎｔｄｏｗｎ、ＨＥＹ ｂａｂｙ、
Ｔｒｉｂａｌ Ｄａｎｃｅという腕立て満載のメニューでした。
初めて参加した方も肩にはさすがに参ってました。
「Ｗｈｅｒｅ ａｒｅ ｙｏｕ」は確かに怪しいですね（笑）。
- 10 名前：せな★ [2004/06/17(木) 00:53 ID:???]
- まみひでさん、こんばんは〜
Hey Babyはウチの「腕立て大好き」イントラさんも良く
使っていますよ！
曲は好きなのですが、私は２の腕にきかせた「腕立て」未だに
うまくできないので、この曲がくるとちょっとブルーです（^^;）
- 11 名前：まみひで [2004/06/21(月) 22:10 ID:2qvRVqWk]
- 返信どうもです。
Ｈｅｙ ｂａｂｙはやっぱり腕立てがきついですよね。
１−２−１の連続は次のバイセプスに影響します。
うちのジムは明日新曲の研修に行くと言ってました。
新曲お披露目会楽しみです。でも肩はＴｒｉｂａｌ ｄａｎｃｅが
オキニなのでそれ以上に楽しいといいな。
せなさんはなにかオキニの曲ありますか？？
- 12 名前：せな★ [2004/06/26(土) 00:54 ID:???]
- まみひでさん、こんばんは〜
好きな曲、、、たくさんありすぎて〜(^^;)
そうですね、「Tribal Dance」といえば、「2 Unlimited」ですが、
「Never Surrender」なんかも好きです。
前向きな歌詞が特に好きで、「Do it,Do it,You can do it」
のところは思わず歌ってしまいます〜
- 13 名前：まみひで [2004/06/27(日) 13:43 ID:UZvkl/Is]
- 僕がはじめて参加したときにすでに新曲が４６だったので
Never Surrenderは聴いたことはないんですがコーチが来週は
４３をやるって言っていたのではじめて聴くことになります。
楽しみ♪
確か背中でしたよね。
昨日ははじめてパンプをやるという人がいたのですが（女性）、
さすがに腕立てには参ってました。
Hey BabyもFinal CountdownもTribal Danceも
腕立てがしつこいですからね。
- 14 名前：せな★ [2004/07/02(金) 00:48 ID:???]
- まみひでさん、こんばんは〜
Never Surrenderは凄くテンポのいい曲なので、
きっと楽しめると思いますよ。43の曲ではランジの
「Hard To Say I'm Sorry」もなかなかだと思います。
まみひでさんは腕立て派なんですね〜(^^)
- 15 名前：まみひで [2004/07/04(日) 18:20 ID:rSwqp9Ek]
- せなさん、こんにちわー
Never Surrenderやりましたよー たまたま知っている曲でした。
曲はよかったんですが背中の割にはなかなかききましたね。筋肉痛です。
腕立ては好きじゃないですよー（笑）
最近肩はずっとtribal Danceなんですがインストラクターも
「新曲お披露目会までの辛抱ですから」って言ってました。
ただ、新曲はおかしな腕立てがあるから結局は同じなんですね。
- 16 名前：せな★ [2004/07/13(火) 00:24 ID:???]
- まみひでさん、こんばんは〜
Never Surrenderは、７回連続のローがあるので、結構
こたえますよね〜
腕立て好きはまみひでさんのところのイントラさん
ですかね（^^;）？新曲もそのイントラさんのツボに
入るんでしょうか〜？
- 17 名前：まみひで [2004/07/14(水) 23:56 ID:sw1ROa12]
- ７ローはきついですけど、あの曲のアレンジがけっこう好きですよ。
腕立て好きはイントラですね。何かと腕立て腕立て言ってますから。
今日のパンプは女性イントラ（小柄）だったのですが女性ながらスクワット
５キロ２枚と１キロ１枚でやってました。
１９日はいよいよ新曲お披露目会各プログラム５，６アイテムを紹介する
予定です。楽しみ。
せなさんのところは新曲はもうバリバリやってるんですか？
- 18 名前：名無しさん [2004/07/15(木) 00:36 ID:ekeGwvC6]
- ウチのクラブは既に５０から古い曲メインになってしまいました。
５０を覚えきれてません
- 19 名前：まみひで [2004/07/16(金) 13:49 ID:4Hj2ogEs]
- せっかく５０が出たのに古い曲になるのは残念ですね。
新曲お披露目会に出るのは初めてなので今からわくわくしてます。
- 20 名前：きの [2004/07/16(金) 15:30 ID:.t7OHP6U]
- 仕事ですが。
祝日イベントが各所で開催されますね。
行ける方々、各所で大いに盛り上がってください。
アー、パンプやりたいよー。
グスン
- 21 名前：まみひで [2004/07/17(土) 21:18 ID:nlrhcpA.]
- ＞きのさん
祝日に仕事とは残念ですね。
うちのクラブはパンプ、コンバット、ステップ、アタックの４つを
扱っているんですが、各３０分ずつなのでちょうどいいです。
やっぱりヒーリングや自転車をやっているところもイベントで新曲を
やるんですかね。
- 22 名前：ぽろさつ [2004/07/19(月) 12:35 ID:6Upo5X82]
- 偶然ここへたどり着きました。BPは49から始めたのですが、7曲目のSTAYはとても良い曲ですね。
50は今日からとコーチが言ってましたが、今日は疲れたので水曜日から復帰します。
ところでこのようなHPで、アタックやステップのもあるのでしょうか？
- 23 名前：きの [2004/07/19(月) 14:25 ID:ofgjNUT6]
- 仕事中です。トホホ。
まみひでさんありがとうございます。
この残念な気持ちをおくみいただけましたら幸いです。
バイクはやったことがありませんが、
他は一通り新曲やりました。
- 24 名前：せな★ [2004/07/19(月) 22:26 ID:???]
- こんばんは〜
３連休は久しぶりにレッスン三昧できて、非常に満足しました(^^;)
新曲もすこしづつアップしたいかなと思います。
今度のは、全体的に「忙しい」感じのものが多いですかね？
>ぽろさつさん
はじめまして！STAY、Sash！ですね。
こちらはパンプメインですが、相互リンクしていただいている
「エグみゅ〜」さんのところでは、BTS全般の曲情報が掲載
されています。どうぞよろしく。
- 25 名前：まみひで [2004/07/20(火) 17:29 ID:1WnCfXgs]
- ＞ぼろさつさん
どうもー、ＳＴＡＹは僕も好きです。トリプルがしつこいですよね（笑）。
肩に関しては、たしか４８のTribal Danceがノリがいいですよ。
ただ、５０のサンダーストラックよりはるかにきついです。
一度インストラクターにリクエストしてみてください。
- 26 名前：まみひで [2004/07/20(火) 17:33 ID:1WnCfXgs]
- ＞きのさん
こんちわ！お仕事ご苦労様でした。
新曲お披露目会やってきました。ものすごく混んでました。
クラブでビデオカメラを回してたのですが、そのまえで
パンプを思い切り間違えた挙句に恥ずかしくてあたふたしていたら
フォームを間違えてぎっくり腰になってしまいました。
おかげで今安静にしてます（笑）
ところで「ヒーリング」って出たことありますか？？
- 27 名前：まみひで [2004/07/20(火) 17:35 ID:1WnCfXgs]
- ＞せなさん
３連休は充実したようでなによりです。
確かにパンプは忙しかったです。
肩の腕立てなんかは忙しくて疲れている暇がありませんでした。
非常に盛り上がった新曲お披露目会でした。
- 28 名前：きの [2004/07/21(水) 14:19 ID:B8449QxA]
- 暑いですねー
まみひでさん腰お大事に身体鍛えてて壊してしまうとスーゴクストレスたまります。
身体硬いのがとりえ（笑）なのでヒーリングもやってます。
私にとっては拷問のようなレッスンですが、いつか柔らかくなってやると
頑張って参加してます（後ろの方で目立たないように）
- 29 名前：まみひで [2004/07/21(水) 20:25 ID:yp87n3ho]
- ＞きのさん
どうもです。いまストレスたまっています。
ヒーリングはストレッチも含んだクラスなのですね。
うちのクラブにもあったのですが、担当が辞めてしまいなくなってしまいました。
楽しそうなクラスなので復活して欲しいな。
きのさんはお仕事忙しそうなのでヒーリングは効きそうですね（笑）
- 30 名前：せな★ [2004/07/25(日) 23:59 ID:???]
- まみひでさん、きのさんこんばんは〜
まみひでさん、腰の具合はどうですか？お大事にされてくださいね。
ヒーリングはヨガのようなものなのでしょうか？私のところも
やってないので、想像がつかないのですが、人気がありそうな
クラスですね。
- 31 名前：まみひで [2004/07/28(水) 16:53 ID:D00fTCGo]
- ＞せなさん
こんちわー。腰はまあまあです。コンバットとステップは
もう出てます。
パンプは来週から出ます。
ヒーリングは多分ヨガなんでしょうね。
ヨガのクラスには出たことありますが、ぜんぜん宗教っぽくなくて
足の裏をマッサージとかして健康によさそうでしたよ。
- 32 名前：せな★ [2004/07/29(木) 00:10 ID:???]
- まみひでさん
調子が少し戻られたようで、何よりです。
無理しないで、楽しんでくださいね。
＊ヨガ自体は「いいよ〜」とよい評判を聞くのですが、何しろ
こちらでは、大盛況でちょっと参加に躊躇しています。
（オバサマパワーに。。。負けそうです(^^;)）
- 33 名前：きの [2004/07/30(金) 11:38 ID:jR06Feno]
- 復帰おめでとうございます。でも、無理はなさらないように。ヒーリングは
ヨガ､ピラティス、太極拳、を混ぜ合わせたものかな？途中にバランスや、
筋トレもあります。個人的には45分のクラスでご馳走様です。
最後のリラクゼーションで気を抜くと眠りに落ちます。先日も初心者の
おじさんがイントラさんに起こされてました。（笑い）
- 34 名前：せな★ [2004/08/01(日) 20:35 ID:???]
- ヒーリング、曲もなかなかですね。
今BH25をチェックしてみましたが、The Black Eyed Peasの
ヒット曲（大好きな曲です〜）やDidoとか、比較的新しい曲が
多いんですね。
- 35 名前：きの [2004/08/02(月) 09:10 ID:0wDe18NQ]
- ＢＨ２２の１と２は気に入ったので購入しました。
パンプのクールダウンにも使えそうですがね。
なんか、ヒーリングの板になってきましたね。
- 36 名前：せな★ [2004/08/06(金) 07:08 ID:???]
- 思わずBH22もチェックしてしまいました(^^;)
「Conjure One」って、Deleriumのメンバーが結成した
ユニットなんですね。DeleriumといえばBP41のランジぢゃあ
無いですか！おぉ、なぜか購入してない〜よし、発注だ！
きのさんありがとう〜！
- 37 名前：きの [2004/08/06(金) 11:24 ID:PDqvYA/M]
- それには気が付きませんでした。お役に立てて光栄です。
今日は久し振りにヒーリングに出ます。
アタックもステップも面白いですよ。（上手にできないですが）
- 38 名前：まみひで [2004/08/06(金) 12:42 ID:PtR9UoYE]
- ＞きのさん
今日パンプのショートがあったので参加しましたが
腰の調子も完璧ではないので軽めにしました。
ヒーリングで起こされたおじさんかわいいですね。
＞せなさん
ヨガは確かにおばさんが多いですね。
というかイントラもおばさんというかおばあさんだし。
今週末は海に行くのでたるんだお腹を今日明日ですこしでも
引っ込ませてきます。
- 39 名前：きの [2004/08/06(金) 15:54 ID:EjIXENFk]
- ＞まみひでさん
前にイントラさんが言ってました、重さじゃありません。大切なのは
フォームです。って、軽くても（自重でも）フォームがしっかりしていれば
かなり効きますよ。調子が戻ればすぐに負荷上げられますから。
慌てないでください。腰は大切ですからね。
- 40 名前：まみひで [2004/08/09(月) 20:01 ID:uDU3mHEw]
- ＞きのさん
アドバイスありがとうございます。
そういえば、軽いウェイトでやった割にはバックはかなり
効いたみたいで翌日筋肉痛でした。やはりフォームなんでしょうね。
以前女性の方がバックを大中小つけてやってましたがフォームは
ぜんぜんなってませんでした。
ちょうどいい機会なのでフォームに重点を置いてやってみたいと思います。
- 41 名前：なつか [2004/08/11(水) 00:16 ID:XTVSU6g6]
- ＞まみひでさん
筋トレはフォームが命ですよね。
よくエアロのイントラさんなんかは、
「フォームがきちんとしていれば自重だけで効果はある」と仰ってますしね。
但しパンプはレッスンのせいか、フォームをきちんとする事よりも
ウェイトのレベルを上げる事に重点を置いてしまう方が多いですよね。
身の回りにも一人、ウェイトに集中するあまり
全ての種目を腕の力でやってしまって
腕ムキ子さんになってしまった人がいます。
その人の腕を見る度に、フォームチェックの大切さを思い知ります。
お互い綺麗なフォームを目指したいですね。
- 42 名前：せな★ [2004/08/11(水) 02:11 ID:???]
- こんばんは〜
フォーム命はよぉ〜くわかります。
自分もそれほど自信があるわけではないのですが、
近くにあまりにもひどい人がいる時は、気になって
仕方がありません。
鏡では自身しか見ていない（周りの人との明らかな違いに
気がつかない、イントラさんを見ていない）人の場合が多いですね。
- 43 名前：きの [2004/08/11(水) 11:11 ID:VNtMoYF.]
- つられて、こっちまでおかしくなることないですか？
あと、あんまりひどいと可笑しくて笑っちゃって出来なくなる事も
ありましたね。勘弁してよって感じです。イントラさん見て、
鏡見てやりましょう。私も笑われないように気を付けます。
- 44 名前：なつか [2004/08/12(木) 22:49 ID:r358uhgY]
- うちのジムには、デッドリフト，デッドローの時に
前屈の様に体を倒し、上げる際には海老反りになる方がいます。
（他のフォームも説明は出来ませんが、実に豪快におかしいますが…）
その方が自分の前にいると、きのさんが仰る様に
つられてフォームがおかしくなってしまい、
レッスン終了後、イントラさんを捕まえて再確認をする破目になります。
自分に自信が持てるだけの、きちんとしたフォームが身に付いていれば
こんな事をしないで済むのですけれどね。（←あほ）
正しいフォームで出来る様に精進します。
- 45 名前：まみひで [2004/08/12(木) 23:22 ID:JnU5Z7pE]
- ＞なつかさん
あー、それ今から書こうと思ったのに・・・
うちのジムにもバックのときに前屈、海老反りがいます。
背の低い普通のおじさんなんですけど、バックで５キロプレート
３枚もつけてるんですよ。で、僕はいつも鏡の前でやるんで
おじさんがよく鏡に映るんですよ。
バイセプスは５キロ２枚でやったり。もちろんチョンボしまくりだし。
という僕もスクワットのフォームのせいで腰悪くしたので人のこと言えませんが。
上で書いた女性で大中小のプレートでやってた人はなんでも
女子プロレスラーだそうです。
＞せなさん
バックのデッドローなんてただ持ち上げてるだけで
後ろに全然引っ張られてない方も多いですよね。
デッドリフトなんて足首まで下げている方も珍しくないですからね。
やっぱりフォーム命ですね。
＞きのさん
パンプに限らず（特にパンプですが）、おかしな人見ると笑って
しまいます。今日もコンバットで面白いパンチをしている人がいたので
ニヤニヤしていたらニヤニヤしている自分の顔が鏡に映ってしまい
逆に恥ずかしかったですよ。
- 46 名前：せな★ [2004/08/19(木) 23:34 ID:???]
- みなさん、こんばんは〜
デッドリフト、足首まで、って言うのは別の意味で凄い
です。一気に腰を痛めそうです。適度なウェイトで楽しく
やりたいものです。
>まみひでさん
＊下でも書きましたが、fitproの試聴のページが復活してるみたいです。
Windows Media Playerでの試聴になったみたいですね。
（またいつ聴けなくなるか、不安なところですが・・・）
- 47 名前：かん [2004/08/24(火) 03:22 ID:2W2pyRyo]
- こんばんは。
今夜は夜勤で眠れぬ夜を過ごしています。
何事も無く平和な朝を迎えたいものですが夜明けはまだ遠いです。
変わったフォームの方とかカウント無視の方ってどこにでも居るのですね。
スクワットで足を使わずに腰の曲げ伸ばしを繰り返す人や
逆にデッドリフトの時に背筋を使わず膝の屈伸をしている人を見ると
「それ間違ってる！」と突っ込み入れたくなります。
どの曲でもウェイトを目一杯つけて、ずっとトップハーフを通常の倍速で
（たとえばシングルの時は普通の人が1回上げ下ろしする間に2回）
繰り返す人も居ます。後ろの人は皆つられてカウントずれます。
しかも毎回最前列中央に陣取るし、やけに体がでかいので嫌でも目に入ります。
そのトレーニングならスタジオでなくフリーウェイトゾーンでやっても
同じでは？と思いチョット迷惑しています。
悲しいことにウチのスタジオは目一杯つめても定員30名程の広さなので
レッスン出たくても出れない人も大勢いるのです・・・
- 48 名前：まみひで [2004/08/24(火) 22:48 ID:bIlm0X4w]
- ＞せなさん
さっそくこのＨＰの試聴はfitproのリンクで聴けたのですが、
fitproのＨＰからはどうやって試聴コーナーに行けばいいのでしょうか。
以前たまたま行けたのですがちょっと忘れてしまってまして・・・
明日、ぎっくり腰以来のパンプ６０に出てきます。
今日ジムに行ったらすでに新曲お披露目会のお知らせが貼ってありました。
腰のせいで1ヶ月しかフルで新曲を楽しめなかったですが明日からは
存分にやってきます。
＞かんさん
こんばんわ。うちのジムでも夜勤の方がいてなかなかのパンパーです。
スクワットで太ももの前を使わない人もデッドリフトで屈伸しまくってる
人も多いですよね。
あと、バイセプスで大中のプレートをつけてやった割には後ろに海老反り。
普通に「軽くすればいいのに」って思いますよね。
うちもすっごく狭くてランジなんか前後で当たらないように横向いて
やるくらい狭いですよ。
おんなじですね（笑）
- 49 名前：せな★ [2004/08/25(水) 00:48 ID:???]
- こんばんは〜
＞かんさん
夜勤お疲れ様です〜(^^)足の方もすっかり大丈夫ですか？
そのちょっと迷惑な方に対して、イントラさんは特に注意
されないんでしょうか〜？
パンプテックをちゃんと受けてくれって感じなんでしょうが
倍速でトップハーフの人は確信犯なんですよね？
＞まみひでさん
久々のパンプ60はかなり「ききそう」ですね。
私もこの前2週間ぶりでしたが、かなりのものでした。(^^;)
それにしても、もう、「新曲」の声なんですね〜
＊試聴のリンクはttp://www.bodypump.comから入られると
すぐだと思います。
- 50 名前：まみひで [2004/08/25(水) 00:56 ID:rBIcM.FQ]
- ＞せなさん
行けました。ばっちりです。ありがとうございました。
- 51 名前：まみひで [2004/08/25(水) 17:39 ID:rBIcM.FQ]
- ＞せなさん
さっき帰ってきました。
ショルダーは、なかなか楽なのかなと思いきや最後の腕立てがかなり
利きました。まさか最後に腕立てがあるとは思わず力を温存してませんでした。
コリオ５０はバイセプスとバックがきついですかね。
明日はおそらく筋肉痛です。
- 52 名前：せな★ [2004/08/26(木) 00:01 ID:???]
- まみひでさん、こんばんは〜
お疲れ様でした〜私もさっきジムから戻りました。
ショルダーの腕立てもやってきました。あわただしいんですが、
かなりききますよね。(^^;)
＊久しぶりだと筋肉痛も結構快感だったりするんですよね（^^:;)
- 53 名前：かん [2004/08/30(月) 03:17 ID:VsGuT/Uc]
- こんばんは〜今夜も夜勤です。
前回の夜勤は朝方にシステム障害が発生し、夕方まで帰れませんでした。
疲労困憊して数日間ジムにも通う気になりませんでした。
＞夜勤お疲れ様です〜(^^)足の方もすっかり大丈夫ですか？
実は足の方は骨折してまして、骨を金属で固定してある状態なので
軽い運動はできるのですが、数ヵ月後に手術をしなければなりません。
またPUMPから遠ざかることになるのです。
＞そのちょっと迷惑な方に対して、イントラさんは特に注意
＞されないんでしょうか〜？
＞パンプテックをちゃんと受けてくれって感じなんでしょうが
実は狭いだけではなくスタジオが一つしかないのでプログラムきつきつで
テックの時間がとれないようなんです。
＞倍速でトップハーフの人は確信犯なんですよね？
彼はもちろん確信犯です。
スーパースローの部分で周囲がしんとしている中でもシングル時のように
声を張り上げてみたり、曲が終って皆ストレッチしてる中、一人でずっと
トップハーフ続けてるし（声出しも）
基本的に協調性がない人なんです。当然イントラのアドバイスや注意も聞きません。
折角の楽しいトレーニングを白けさせるので止めて欲しいのですが
スタジオに来るなとも言えないしイントラの方も辛いところなのでしょう。
それでは今日は何事も無くすんなり帰れることを祈りつつ。
- 54 名前：まみひで [2004/08/31(火) 16:03 ID:ATdEpxVQ]
- ＞せなさん
ショルダーの腕立てもやってきました←途中でプレートを使うじゃないですか。
それを知らなくて道具置き場に取りに行っちゃいました。
恥ずかしかった・・・
次の日は当然筋肉痛でしたよ！
- 55 名前：せな★ [2004/08/31(火) 23:43 ID:???]
- こんばんは〜
>かんさん
夜勤お疲れ様です〜
足の方、大変ですね、ホントお大事にされてください。。。
話題の人は理解不能な域ですね。（逆にちょっと見てみたく
なりました）
スタジオに来るなとも言えない、というのは、どこの
イントラさんにとって相当辛いみたいですね。
他の会員さんからも「あの人何とかしてよ！」と
つめ寄られたり、板ばさみになることも良くあるみたいですね。
イントラさんが長く続かない理由の１つかも。。。
>まみひでさん
プレート取りに行くのは、そんなに恥ずかしくないですよ〜(^^)
この前、アームカールあたりで、早々にステップ台をかたづけたは
いいが、ショルダーでまた取りに言っているオジサンがいました。
- 56 名前：かん [2004/09/04(土) 22:40 ID:quKhWkK2]
- ↑あるある！
ステップ台片付けてしまったのに、アームカールでぐったりしてる時に
「今日のランジはカンフレイズから始まる曲です」とか言われたりすると
いつもは42しか使わないくせに何で今日に限って?!と恨みたくなります。
- 57 名前：せな★ [2004/09/04(土) 23:37 ID:???]
- さらに言うと、半数以上の人がステップ台片付けて
しまっている「クールダウン」で、
「さぁ、ステップ台の上にすわりましょう〜」とかいう
イントラさんもいますよね。
- 58 名前：まみひで [2004/09/09(木) 22:19 ID:ZvDFkFPY]
- ＞かんさん
パンプで使うステップ台ってどこも同じなんですかね？
ランジでまだ使いますよって言われて急いでまた取りに行ったら
ステップ台の高さを調節する脚が取れたりしません？
かなりテンション下がります。
＞せなさん
ＢＰ５０は最後のショルダーまでステップ台が残っていて
腹筋に移るまでに全部片付けることになって忙しすぎますよね。
新曲はどんな感じなんでしょうね。
- 59 名前：せな★ [2004/09/10(金) 00:56 ID:???]
- こんばんは〜
５０は確かに忙しかったですね（肩は基本的に忙しいですが）
あの、ステップ台の腕立て、私は少し気に入っていたのですが、
ここの、イントラさんには不評（？）だったのか、あっという間に
古い曲になってしまいました。（^^;）
- 60 名前：まみひで [2004/09/15(水) 16:08 ID:wL8DTB3I]
- ＞せなさん
うちもあまり５０は芳しくなかったようです。
終わったあとにイントラさんが「５０好きじゃない人いますかー？」
なんて聞いてました。
ところでうちのクラブは今度の日曜に山梨の町民マラソンに20人ほど
参加するのですが、次の日に引率のイントラさんは新曲お披露目会だそうです。
もちろん僕は出ません（笑）。
- 61 名前：せな★ [2004/09/17(金) 22:44 ID:???]
- まみひでさん、こんばんは〜
50はやはりステップ台を使うというのが不評だったんでしょうかね？
腕立てが２セッション入るのは私も大好きなのですが・・・
まみひでさんも、このパターン好きなのではないかと予想（^^;）
- 62 名前：まみひで [2004/09/18(土) 14:14 ID:ZkKHt75U]
- ＞せなさん
ピンポーン！正解です。
ショルダープレスでかなり疲れているところにあの長い
プッシュアップ。
終わったあとは自己満でいっぱいです。
片付けるのが楽なら問題ないんですけどね。
- 63 名前：せな★ [2004/09/24(金) 19:59 ID:???]
- ＞まみひでさん
長めのプッシュアップは、最高〜！ですね
フロントレイズも大好きなので、ショルダーのパターンは
この2つがあれば、私的には○です（肩オタク・・・）
- 64 名前：まみひで [2004/09/30(木) 23:00 ID:RkIrpyzU]
- ＞せなさん
僕もなかなかの肩オタクです。
そういえば、５１やりましたがバックが非常にきついです。
さすがにウェイトを下げました。
せなさんは５１やりましたか？？
- 65 名前：せな★ [2004/10/01(金) 22:35 ID:???]
- まみひでさん、こんばんは〜
フルではないですが、やってみました。
アームカールのシングル連続もキツかったです。。。
- 66 名前：まみひで [2004/10/09(土) 19:25 ID:OqyVdXdw]
- ＞せなさん
アームカールつらすぎますね。ラストの２４回もそうですが、
バイセプスのハーフが特にきついです。
だけど、今回は曲は当たりが多かったと思います。
一つ質問なんですが、ショルダーの曲ってどっかで聴いた事があるのですが
パンプに限らず他のプログラムで使われたことってなかったですか？
- 67 名前：せな★ [2004/10/09(土) 23:19 ID:???]
- まみひでさん、こんばんは〜
ショルダー「Work That Body (Push It) 」は「Push It」
の表記がヒントだと思うですが、おそらく、
BP47のSalt N PepaのPush it(Again)でお聞きになったことが
あるのではないかな〜と思いますが、どうですかね〜？
なんか全体的にきついので、ショルダーの頃には、肩がすっかり
「キテ」ます。まみひでさんはどうですか？
- 68 名前：まみひで [2004/10/10(日) 22:40 ID:YZhEbEYE]
- あ、そうですか。ちょっと確認してみます。
今日もパンプをやってきたのですが、後ろの方にいた
かなりの筋肉マンもバイセプスは顔をゆがめていました。
重さは片側５キロ。
僕は「肩が」というよりは全体がキテます。
ショルダーやるときなんか前のランジのせいで
足がぷるぷるしたままアップライトローですよ（笑）。
- 69 名前：せな★ [2004/10/11(月) 23:13 ID:???]
- まみひでさん、こんばんは〜
ランジ！いつもと姿勢が違うせいもありますが、
かなりこたえますよね。今回の51は曲の楽しさよりも
振りの辛さとかが快感で、すごく新鮮な気がします。
＊次回は「マニア」としてはもう少し腕立ての
回数を増やして欲しいですよね(^^;)
- 70 名前：まみひで [2004/10/13(水) 17:27 ID:bM5Im8pA]
- ＞せなさん
ピンポーン 正解です！
腕立てが少ないですね。始まったと思ったら
もうおわり？
あと、トライセプスの最後の一回の腕立て。
あんましやる意味ないですね。
やっぱりショルダーはTribal Danceですね。
- 71 名前：せな★ [2004/10/14(木) 22:27 ID:???]
- こんばんは〜
Tribal Dance良いですよね。ウチのところは最近あまり
やってくれてないですが。。出だしに携帯の「マナーモード」
のような音入ってません？（そう感じるの私だけ？）
あと、これ前にも書いたかもしれませんが、バーをもっての
フロントレイズも好きで、確かBP44の「The Hitman」だったかな？
途中で悲鳴が出そうなくらい何回もあったと思うのですが
これもわりと好きです（変ですね。。）
- 72 名前：まみひで [2004/10/18(月) 18:04 ID:udzgWn8w]
- ＞せなさん
えー？ 出だしって「ドコドコドコドコー」
って感じじゃなかったでしたっけ？
今度確認してみよっと。
４４はやったことないですが、フロントレイズってきついですよね。
あれがたくさんある曲ですか。辛そうー！
うちのクラブは夜にあるパンプは週の後半に集中しているので
当分パンプはおやすみです。
いまちょうどやりたい気分なんですけどね。
話は変わりますがせなさんはBTSJグッズはどのくらい持ってますか？
- 73 名前：せな★ [2004/10/19(火) 22:03 ID:???]
- まみひでさん、こんばんは〜
最初の方で、女の人が聞き取れないせりふを言っていますよね、
その辺で聞こえるのですが、、どうでしょう
BTSグッズ、もってないです。Tシャツさえも（^^;）
まみひでさんのところでは、参加の方はBTSウェアの人が
多いですか？私のところではあまりいないのですが、
それでも、最前列はBTSウェア率高し！です。
- 74 名前：まみひで [2004/10/20(水) 22:08 ID:l3vdPcB6]
- えー！ 言ってますかね？金曜日にもしかしたら
TRIBAL DANCEやるかもしれないので確認しますね。
言ってたかなー
うちのクラブはファッションショーみたいになってます。
上下BTSJの人がたくさんいます。
先月出た山梨のマラソン大会の時もイントラさんが来ていたので
途中に寄ったサービスエリアでもよく目立っていました。
あれはみんなどこで買ってるんですか？
イベントかネットオークションだけなのですかね？
- 75 名前：ぴけ [2004/10/21(木) 10:42 ID:NTPPUtA2]
- パンプのTRIBAL DANCEの出だしはドラムロールじゃないっすか？
その後たしかになんか『う〜わう〜わ』言ってます。
今のステップバージョンのTRIBAL DANCEではカットされてますけど、
LIKE A FIRE BIRD とか DO AT TRANCE って歌詞が好きです。
どちらにせよ、この曲の構成はツラク出来てますね？
それと、せなさんが言ってたThe Hitmanも曲調似てますよね？
肩の曲ってノリが良くて好きな曲多いです。
ただ、探すのに手間がかかる曲が多いのも事実ですね！
私もいろいろなマラソン大会でウエア見てます。
あれって？外だとちょっと恥ずかしっすよね？
看板しょっているんだから、ある程度の記録も出さなきゃいけないだろうし
大変そうですね？ただ心の中では『ガンバレ』って応援してしまいます。
- 76 名前：まみひで [2004/10/21(木) 21:32 ID:fQ.R7uRU]
- ＞びけさん
そうですよね、ドラムの「ドコドコドコ・・・」ですよね？
え、ステップでもTRIBAL DANCEってあったんですか
やってみたいな。
ＢＴＳＪウェアは中にはピカピカ光っているのもあるので
外では恥ずかしいですね。
ちょうどイベントの告知があったので11月21の午後の
ＢＨに申し込んできました。
ちょっとグッズをあさって来ます。他のプログラムは全部売切れでした。
- 77 名前：きの [2004/10/22(金) 16:34 ID:Ms29k0h6]
- まみひでさん
イベント行かれるんですね！
他にも行かれる方いらっしゃいますか？
グッズも早朝から並ばないと手に入らないですよね。
まだ、グッズ発表になっていないですよね？
あと一ヶ月後になりましたね。
- 78 名前：まみひで [2004/10/22(金) 18:59 ID:x9XxhoTY]
- ＞きのさん
えーー？！グッズって朝早くならばないと買えないんですか？
僕は午後のヒーリングに出るので、２時半のグッズ販売に
間に合わせようかと思っていたのですが昼の部は何時くらいに
並べばいいですかね？
午前中は用事があるので品川には１３時半頃に着くんですよ。
- 79 名前：せな★ [2004/10/23(土) 00:47 ID:???]
- こんばんは〜
わたしのiPodにはプレイリストに、「ランジ」と「ショルダー」が
ありますよ〜。通して聴くと凄くいいです。
ショルダーは特にトランス系ばかりでもないので、聴いてて飽きない
です。
イベントのウェア購入、結構大変なんですね。コンサートみたいな
ノリなんですね。なんか楽しそうです。
グッズって、通販とかもしないんですか？良い市場だと思うの
ですが。
- 80 名前：まみひで [2004/10/29(金) 21:53 ID:.RVn6aok]
- ＞せなさん
イベントのグッズ購入はあきらめました。
イベントのグッズは無理としても普通のグッズは
通販で売ってくれてもいいですよねー
僕もいい市場だと思います。
- 81 名前：Bigi [2004/10/29(金) 23:48 ID:ISlisTcY]
- 私も同感です。
特にＣＤなんかは、「売ってくれよ〜(涙。」状態です。
集曲ビンボーもそれなりに楽しいんですけどね〜。（＾＾；
- 82 名前：せな★ [2004/10/30(土) 00:04 ID:???]
- たしかに。いい市場ですよね。CDも。
パンプバージョンとしてでなくても、どこかのレコード会社で
コンピレーションアルバム作ってくれてもいいような
気がします。
＊でも、とりあえずCD買って「あ！これ違う！失敗！」
とがっかりするのも、最近快感になりつつあります。。(^^)
- 83 名前：まみひで [2004/10/31(日) 01:07 ID:r3Fah.rc]
- ＞Ｂｉｇｉさん、せなさん
僕もパンプのＣＤ出たら絶対買います。
原曲じゃなくてあのリミックスが聴きたいのです。
しかも歌詞カードつきで。
- 84 名前：せな★ [2004/10/31(日) 18:14 ID:???]
- こんばんは〜
歌詞カード付きで、パンプのリミックスバージョン収録・・
万が一実現したとして、１シリーズ１枚いくらに
なるんでしょうね？（想像するだけで、くらくらしそう
ですが(\_\)）
＃あとコリオっていうんですかね？振り付けDVD付きとか？
- 85 名前：Bigi [2004/10/31(日) 20:42 ID:3JpIJaJg]
- ↓のサイトを見つけました。
でも、ＡＬＬ英語のサイトです。（涙
http://www.btsbodyshop.com/index.html
で、ＤＶＤビデオなんか、売っちゃってなんかしてます。
なぜ、ＣＤはないんだろうか…？
http://www.btsbodyshop.com/bodypump52.html
ちなみに、駆け出しトレーナーがイヤイヤ、穿かされている短パンと
同型のものが↓でご覧いただけます。
ええ、太腿が眩しくって…（藁
http://www.btsbodyshop.com/borush.html
- 86 名前：まみひで [2004/11/02(火) 18:42 ID:osJB/Ax6]
- ＞せなさん
インストラクター用のＣＤのコピーでよいので
一枚２０００円で。
コリオはＤＶＤじゃなくて紙でいいと思います。
＞Ｂｉｇｉさん
この短パン見たことあります。イントラさんがはいてました。
ちょっと嫌な感じでしたよ。
- 87 名前：せな★ [2004/11/02(火) 23:27 ID:???]
- Bigiさん、まみひでさん、こんばんは〜
短パン、確かにまぶしそうです（笑）
DVD、USのイントラ用で39ドルは結構いい値段ですね。
一般向けに曲CD販売とかなると、現実的にはちょっと単価は
高そうな感じですかね。そもそも、編集した曲の販売となると
ライセンス関係のクリアが大変そう？
- 88 名前：Bigi [2004/11/03(水) 08:06 ID:lBybUPI.]
- せな★さん、まみひでさん、おはようございます。
＞短パン
はははは…
駆け出しトレーナーは恥ずかしくって、その下にスパッツを穿いてます。
身長も１８０ｃｍ近くある上に、ジャニーズ系の顔立ちなので
私も含め、おばちゃんたちはトレーナーの太腿にドキドキしながらパンプして、
終わった頃には、１０歳若返った気分です。
この短パンのことを他店のトレーナーに話したら、
「短パンは拷問です。」と言ってました。
まみひでさんの嫌がる気持ちは、だからでしょうか？
＞ＣＤ販売
一般向けは高いと思いますね〜。
現実化した場合、ご丁寧にＭＤ・ｉＰｏｄにもおとせないコピーコントロール盤での
発売でしょうね〜。
- 89 名前：せな★ [2004/11/06(土) 09:34 ID:???]
- おはようございます。
コピーコントロールCDは許せないですよね〜
AVEXなどはやめていく方向にあるみたいですが、
自分としても痛い思いをしているだけに早くすすめて
欲しいです〜
- 90 名前：まみひで [2004/11/07(日) 17:03 ID:Hg/Sp0JQ]
- ＞Ｂｉｇｉさん
やっぱり拷問ですよねー
この前ＰＲＩＤＥ見てたら、選手がはいてたあの短パンです。
あとちょっとエッチな話ですが女性イントラさんも
下半身のラインがくっきりなスパッツですもんね。
＞せなさん
コピーコントロールのＣＤはテンション下がりますよね。
ＭＤに落とせないんじゃ「パンプ普及委員会」←（勝手に作りました。）
に入っている僕としては一般人に聞かせることができませんからねー
- 91 名前：せな★ [2004/11/07(日) 21:49 ID:???]
- まみひでさん、こんばんは〜
CDショップで見つけて購入して、家に帰ってipodに
落とそうとしたら、、、てことよくあります。特に輸入盤。
よく見ない私も悪いのですが、ちゃんとでかでかとCCCDと
書いてほしいものです。
そういえば、私のところのイントラさんいつも短パンでした〜
全く違和感がないくらい堂々たる着こなしです。（^^;）
- 92 名前：まみひで [2004/11/12(金) 20:53 ID:JFFhUhUs]
- ＞せなさん
イベントも気が付いたら１週間余りですね。
イベントグッズはともかくちょっくら盛り上がってきます。
- 93 名前：せな★ [2004/11/12(金) 23:15 ID:???]
- まみひでさん
まもなくですね〜！楽しんできてください。
感想、待ってま〜す。
- 94 名前：まみひで [2004/12/14(火) 21:09 ID:BtdBtR16]
- お久しぶりです。どうもパソコンの調子が悪くて・・・
もうすぐクリスマスですがうちのクラブは２３日に
ＢＴＳＪの新曲お披露目会を行います。
今回は近くのクラブに集まって大勢集めてやるみたいです。
有料でしかもグッズの販売もやるという一石二鳥のイベントです。
僕は行かないのですがグッズはいろいろ予約したので受け取るのが楽しみです。
みなさんのクラブではイベントとかはやるのですか？
情報ください。
- 95 名前：きの [2004/12/17(金) 15:44 ID:xpRNj71w]
- ありますけれど。ＢＴＳＪ関連は私のところは無料ですね。(今回は）
グッズどんなのですか？いいなー、欲しいなー。
前にも書き込みましたが、私は仕事なので出られません。
エーン。でも、密かに３０日のレッスンを楽しみに頑張ります。
- 96 名前：まみひで [2004/12/17(金) 18:19 ID:yP1medic]
- ＞きのさん
グッズは普通に売っているのと同じだと思います。
ただ、ほとんどの商品が５００円引きみたいです。
イベントはいいんですが、やっぱ有料はちょっと引きますね。
しかも結構遠くだし。
仕事頑張ってください。
休みの日はパンプでストレス発散させましょう。
- 97 名前：せな★ [2004/12/18(土) 22:24 ID:???]
- こんばんは〜
年末進行になるとあわただしいですよね〜
こちらも中々忙しいです(^^;)
とりあえずは新曲楽しみにがんばります。
＊このスレッドが100一番乗りになりそうですね！
- 98 名前：まみひで [2004/12/27(月) 23:26 ID:DsU9JnUI]
- ＞せなさん
新曲やってきました。いまけが人状態です。
トライセプスの腕立ての後にあのバイセプスはいじめです。
肩もつらいし・・・
ステップもなかなか楽しかったです。
- 99 名前：せな★ [2004/12/29(水) 23:15 ID:???]
- まみひでさん、こんばんは〜
腕立て凄く楽しみですが、どうやら新曲フルコースは
年明けになりそうです。今日は、パンプ納めとして、
ベンチプレスと背中を未体験ゾーンにチャレンジして
撃沈してきました(^^;)
とにかく、肩！早くしたいです。
- 100 名前：まみひで [2004/12/31(金) 17:15 ID:50IQRYME]
- ＞せなさん
肩やっちゃってくださいよ。
まじ死にますよ。というよりトライセプスですでに致命傷を
負うと思いますので肩をやることには上半身は動かないと思います。
来年もがんばってパンプやりましょう。
うちは来年の二日からです。
ジャスト「１００」でした。
- 101 名前：せな★ [2005/01/02(日) 23:30 ID:???]
- まみひでさん
今年もよろしくお願いします〜
今日、私もパンプ初めだったのですが、肩は新曲
やってくれなかった〜（ToT）待ち遠しいです。
肩で死んでみたいです(^^;)
- 102 名前：まみひで [2005/01/07(金) 13:32 ID:Q/wNraa6]
- ＞せなさん
「肩は」ということはトライセプスはやりましたでしょうか。
あれは多分今回の新曲の中では一番つらくなかったですか？
うちの姉も昨日やったそうで痛がっていました。
新年早々、ヒーリングとパンプ担当の女性イントラさんが
急病で辞めてしまいました。
ボクササイズも担当していたのでうちのクラブはプログラムの
変更におおわらわでした。
本当に体が資本ですね。
- 103 名前：せな★ [2005/01/09(日) 23:40 ID:???]
- まみひでさん、こんばんは〜
トライセップスやりました。確かに辛かったですが、
腕立てのコンビネーションがなかなか楽しかったです。
好きな曲になりそうです(^^)
しかし、肩はまだ古い曲のまま。。。このまま体験せずに
終わるのか？！と若干不安ですが、こちらのイントラさん
年末年始の代行レッスンなどで忙しそうなので、無理も言えず
まぁ、気長に待ちます(^^;)
＃この時期は怪我や体調のアクシデントが多そうで、特に
注意したいですね。
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