- 1 名前：あひる [2004/04/27(火) 23:45 ID:3d6IkAAw]
- こんにちは！私もウィーンの小夏さんに負けないように中国より
パンプリポートします！こちらでも来週ぐらいから49と言われつつ
はや一ヶ月、いまだに普通の48をやっております。
去年の11月からですのですでに半年同じことをやってます。
イントラさんによっては1〜2曲違うＶｅｒのを入れたりしますが
大半は頑なに48の曲をやっています。
毎週火曜日のイントラさんが先週から不意に44のNod Ya Head を
やり始めました。（私はパンプやり始めてから一年未満なので
初体験でした。）
こんなに苦しいのは初めてです。。。終わったら倒れこみます。。
この曲のシングルの時のダーンダーン！のリズムの時に
イントラさんが「はい、右足斜め前に出して頭ふって〜！！」と
叫ぶんですが、これは日本でもそうなのでしょうか・・・。
アドリブですよね！毎回大爆笑です。
中国でもこんな風に楽しくやっております。
- 2 名前：小夏 [2004/04/28(水) 05:57 ID:TpwdE26A]
- あひるさん、こんばんは〜。
半年も前に48をされてたなんて！中国は導入が早いんですね。
私がウィーンに来たときがちょうど44だったので懐かしいです。
私は日本ではlivというジムに行ってましたが、そこでは
「右足斜め前に出して頭振って〜！」やってました。
でもウィーンでは頭振って〜はやらなくて、初めて参加したときに
ついクセで頭振ったら、皆の「何なのこの日本人…」的な
非常に冷た〜い視線を全身に受けたのを思い出します。
中国ではやっぱりカウントは中国語ですよね？
皆で大爆笑、いいですね！こっちはゲルマンのお国柄か
全員で大爆笑…あまりないですね。全員で笑っても苦笑止まり…（^^;
- 3 名前：せな★ [2004/05/01(土) 14:26 ID:???]
- あひるさん、小夏さん、こんにちは〜
これもボディパンプでつながったご縁でしょうか、遠い国でも
お話しうかがっていると凄く近い気がします〜(^^)
日本では、ゴールデンウィークに入りまして、ジムも少し
すいています。私のところ、いつもパンプは激しい場所取り
争いなのですが、多少楽になりそうです。
さぁ、ウェイトあげてがんばろうかな。
＊「Not Ya Head」はウチの場合、「あっち〜（右向いて）
ブンブン！」と叫びます。
- 4 名前：小夏 [2004/05/03(月) 07:22 ID:j9E4NcxY]
- せな★さん、こんにちは！
本当ですね、今はサマータイムなので時差は7時間ありますが、
それでもとても近く思えますねー。
ゴールデンウィークでジムが空いているとのこと、羨ましい。
こちらは相変わらず熾烈な場所争いですよ・・・。
せな★さんのベストプレイスはどこですか？私は最前列の
ど真ん中ちょっと左寄りです。
今、日本から多くの観光客が来ているようで、ウィーンも見渡せば
日本人観光客が多いです。
先週あたりから弊社のオフィスに立ち寄る日本人観光客が増え、
金曜日にはもはや駆け込み寺状態。無法地帯と化してました。
これが今週も続くのかと思うと…ツライです。
でも、パンプに参加するためにノー残業で頑張ります。
- 5 名前：せな★ [2004/05/05(水) 23:32 ID:???]
- 小夏さん、たびたび、こんばんは〜
私、嘘をついていたかもしれません。
土曜日は確かに空いていました。でも気のせいでした(^^;)
パンプの時間になると、うわ〜っと、人・人・人。。。
あとはいつもの如く、壮絶な場所取り合戦でした(-_-;）
私のベストプレイスは２番目列の左端ですね。小夏さんと
一緒のジムでしたら、ご近所さんの位置かもしれません。
それにしても無法地帯・・・凄そうです。
連休も明けますので、少しはお仕事も楽になられますか？
- 6 名前：小夏 [2004/05/09(日) 20:37 ID:JCvnMqEs]
- せな★さん、こんにちは！
やっと怒涛の悪夢（！）のゴールデンウィーク終了です。
会社で聞かれて一番困ったことは、お客様に
「オススメのコンサートはありますか？あなたが普段聞いてるような感じので」
と言われたとき。たしかに音楽の都ウィーンですが・・・・
そんなに頻繁にはコンサートには行きません。良いのはすごく高いし。
で「すみません、あまり詳しくなくて」と濁すのですが
「普段聞いている音楽は何？それでいいわよ」と。
普段聞いている・・・パンプの曲？
さすがに言えなかった。先週は忙しかったけどパンプの日は
しっかりノー残業で参加しました。パンプの後に会社に戻って
0時過ぎまで働きましたが・・・（^^;
- 7 名前：小夏 [2004/05/09(日) 20:45 ID:IBik1.16]
- あ、そうそう！とうとうウィーンも来週から４９です！
私がインストラクターに日本より１クール遅れていると伝えたら
その後ジム内でミーティングが開かれたそうで、
「いつも1クール遅かったけど、これからは時代についていこう」
という方針に転換したとの事。
48は曲も動きも大好きだったので、1ヶ月ちょっとしか出来なかったのは
残念ですが・・・これからはウィーンも時代の波に乗るらしいので
日本とのタイムラグ（？）も少しは少なくなると思います。
何だかんだと新しいプログラムは楽しみですね。
- 8 名前：せな★ [2004/05/10(月) 00:38 ID:???]
- 小夏さん、こんばんは〜
「普段聞いている音楽は？」−「Jackie Oですっ！」
とかはさすがにいえないですよね〜(^^;)
私も知人には言ったことないです。言っても無駄というか
「何それ？」で片付けられそうですので・・・
ここでは、思う存分好きな音楽の話ができるので嬉しいです。
49はこちらのリストと同じものなんですよね？
私のところでは、あんまりやらずに、昔の曲にバックしているん
ですよ。ランジなんて「Set You Free」がヘビーにかかってい
ます(^^;)
- 9 名前：あひる [2004/05/10(月) 00:39 ID:SYn4wmck]
- ご無沙汰しております。
中国にも日本と同じ時期にゴールデンウィークがありまして
私も“う〜ん、海外旅行行きたぁいっ！”という訳で
タイに旅行に行っておりました。
今日久しぶりにジムに行ってパンプに参加したら
“今日は新曲やります”とのイントラさんの一言で
新曲が始まりました。
49なのか50なのか不明なのですが
チェストがマドンナではなかったので49すっとばして
50が始まったような気がします。
感想は“腕が大変なことに!!”
パンプ歴一年未満の私にとっては新しい動きが一杯で
かなり新鮮でした。
中国ではスポーツジムはまだまだお金にある程度余裕のある人達しか
行けない場所なので定員オーバーになることは稀です！
- 10 名前：小夏 [2004/05/14(金) 06:15 ID:DHuJf7lg]
- せな★さん、あひるさん、皆さんこんにちは！
今日から49という事で期待してジムに行ったのですが・・・
「49を勉強する時間がなかったんだ、ゴメンね」
と、あっさり今日も48でした(^^ゞ
あの「時代に乗り遅れないで付いて行く」との方針はどこへやら。
まぁこういう適当さ（？）はすごくオーストリアチックなので
いつもの参加者も「アハハハ」と軽く一笑しておしまい。
という訳で、まだ49は体験出来てません。
私がパンプを始めたのが42からなので、初ランジも「Set You Free」。
最初にあのキツさが当たり前なんだと勘違いしていました(-_-;)
キツイけど曲も良いし、またやりたいです。
でもウィーンでは絶対ムリ・・・・
- 11 名前：せな★ [2004/05/14(金) 23:25 ID:???]
- 小夏さん、あひるさん、みなさん、こんばんは〜
ホント、お話伺っていると、各国の事情が違っていて
楽しいです。50の声も聞こえてきましたが、今度は
期待できそうですね。楽しみになってまいりました。
＃軽く仕事が忙しいので、更新が滞っておりますが、
がんばりマス。
- 12 名前：みかりん [2005/03/27(日) 23:59 ID:GsILAgSU]
- せなさん、お久しぶりです♪
先日は励ましのコメントありがとうございました。
やっぱりパンプすると元気になれます。
ただし、２ヶ月ぶりの身体にランジはきつくてプルプルしてました。
数えるくらいしかBP52に出られなかったのに、既にBP53で残念な気がしますが
今回の曲もなかなかお気に入りです。
それにしてもあのプッシュアップの多さどうにかならないのでしょうか・・・
- 13 名前：せな★ [2005/03/28(月) 23:43 ID:???]
- みかりんさん、こんばんは〜♪
パンプの時間とれたんですね！良かったです〜
私も、別の意味で52は堪能できなかったのですが（←早くに
お蔵入り(^^;)）、53も良さそうですよね。曲も52よりは
バラエティに富んでいるのではないかと思います。
ショルダーに期待してるのですが、、、いつできるんだろ？
＊中々お忙しいと思いますが、ブログ、楽しみにしてますね。
- 14 名前：kinta [2005/03/29(火) 00:57 ID:FEefZMoE]
- 53の肩は基本的にはウェイトのみ使用。
今度オプションのバーの方に挑戦してみようかなぁ。。。
- 15 名前：kinta [2005/03/29(火) 01:01 ID:FEefZMoE]
- そうそう。
ショルダーの曲、いかにも肩らしい曲で結構好きかも。
- 16 名前：ぴけ [2005/03/29(火) 10:04 ID:.qBb2xO2]
- kintaさん私は、イントラさんが「基本的にウエイト」と言っているのに
ちょんまげさんの指示どうり出来るかなと思いながら新曲発表の時からバーでやりました。
そしたら周りの人間がいっせいにバーにチェインジしましたよ、
kintaさんもぜひバーでチャレンジして周りに感染させてください。
- 17 名前：せな★ [2005/03/30(水) 00:20 ID:???]
- ショルダー、Bomfunk MC's は、結構使われてますよね。
まだ肩体験できてないー（ToT) 今週末にはできるかな・・・？
- 18 名前：kinta [2005/03/31(木) 03:33 ID:fXi39Mk6]
- 今日はバーに換えてみました。
そうしたら、やっぱり3〜４人だけど、バーに持ち換える人が！
感染するんだね〜o(^o^)o
何とかバーでいけることがわかったので
次回からもバーで・・・
- 19 名前：ぴけ [2005/04/01(金) 11:53 ID:2igUL6h2]
- kintaさん、バー体験ご苦労さまでした。３〜４人釣れましたか（笑）
ところで、バーに変える所ってフロントレイズからですよね？
「基本的にウエイト」って言ってたイントラさんは、２回目の時に
お前らそんなにやりたいんならって感じで「オプションでショルダープレスからバーでも良し」
と申しておりました。どうなんでしょう、教えてちょんまげ？
- 20 名前：kinta [2005/04/02(土) 00:50 ID:8S5jKgu2]
- 今日もオプションで頑張りました！
フロントレイズからバーに変更だよぉ〜
- 21 名前：せな★ [2005/04/03(日) 23:13 ID:???]
- 肩やっとやりました！
何人かの人がバーに持ち替えていたのに紛れて（笑）、
自分もバーでやって見ましたが、何とかいけそうですね。
- 22 名前：kinta [2005/04/04(月) 01:17 ID:btpcTajc]
- Bo mfunk MC'sのアルバム「In Stereo」、友達から借りて聴いてるのだけど・・・
いかにも肩って曲、満載なんですね。
今回の「Back To Back」もそうなんだね。
＜借りたＣＤには入ってないけど・・・
- 23 名前：ぴけ [2005/04/04(月) 12:06 ID:PxbJh9bo]
- 土曜の夜、巷で噂のニッポン放送主催の花見がてら皇居を走ろうなんて企画があり
お祭り好きな私は花粉にも負けず行ってきました。
８人のメンバーで仮装してパンプの曲を腰に付けたスピーカーで流して
歌いまくり、信号待ちの時は全員でスクワットなどもし、
かなり自己満足的ながらナイス『パンプ曲布教活動』出来たと思う週末でした。
- 24 名前：せな★ [2005/04/04(月) 22:23 ID:???]
- こんばんは〜
>kintaさん
「In Stereo」いいですよね。"Freestyler"目当てだったの
ですが、中々鋭角的？な感じの曲が多くてお気に入り
です。ところで、"B-Boys & Flygirls"という曲も好きなの
ですが、これ、BP37で使われているんですよね？アルバムの
曲とパンプのものは同じ感じですか？
>ぴけさん
布教活動お疲れさまです〜仮装でパンプ曲流しながらスクワット
想像しただけでもワクワクします。きっと道行く人にキョーレツ
な印象を残したことでしょう（笑）
最近、LasgoやIan Van Dahlなどの定番アーティストのCDを
ショップで見かける機会も増えたので、いよいよパンプの曲も
メジャーになってきたか。。と感慨もひとしおです（違）。
- 25 名前：kinta [2005/04/05(火) 00:08 ID:Mqv5WBwo]
- ＞せなさん
「B-Boys & Flygirls」はほぼパンプバージョンと一緒でしょう。
思わずサイドレイズしそうになりますね〜
「ＳＥＸＹ ＬＡＤＹ」のとこで腰を回すのがポイントね。
この曲はボディステップでも使われてます。
ステップでは「B-Boys 〜 Flygirls〜♪」のとこで、
ジャンピングジャックだったかな。
「Freestyler」も久々にやりたい！！！
- 26 名前：ぴけ [2005/04/05(火) 10:17 ID:IEKrNWHM]
- 私の店舗ではB-Boys & Flygirlsのアアアの部分で足を３回ならします。
その他it's my lifeではドンドンの所で２回ね！！
- 27 名前：せな★ [2005/04/06(水) 01:10 ID:???]
- こんばんは〜
kintaさん、ぴけさん、情報ありがとうございます。
疑問が解決しました。
それにしても、ステップでジャンピングジャックって、
ステップ台の上でやるんですか・・・？
うゎー絶対無理！！足踏み外しそうです。(^^;)
- 28 名前：ちょんまげ [2005/04/06(水) 01:37 ID:c2DBOpTs]
- ＞ぴけさん
布教活動お疲れ様でした。でも、周囲から見たらあまりに変な連中で、不況活動だったかも(笑)
次回、都合つけば是非僕も誘ってちょんまげです(^^)
ところで、It's my lifeのドンドン、いわゆるシュラッグですよね。僕、あの曲超大好きです。
丁度シングルのあたりで「イッツマイラ〜イフ♪（あ”〜、これがおれの人生だ♪）」パンパー
ならではの曲ですよね。
＞せなさん
今度、普及委員長として、ぴけさんを表彰してやって下さい(笑)
そうそう、もし遭遇した折には、スクワットの時のバーベルの上げ下げお手伝いしますよ。
是非、めい一杯重いのでやって下さい(笑)
- 29 名前：kinta [2005/04/06(水) 07:48 ID:fSOxcIZU]
- ＞せなさん
まさかステップ台の上ではジャックはしないですぅ〜(@_@)
ジョギングで台に上がったあと、下でジャック。。。だったかな。
ステップも楽しいよぉ〜
スピードステップとかパーティステップとか。
今回の新曲は曲も好き！
- 30 名前：ぴけ [2005/04/06(水) 10:25 ID:2A1PxsR.]
- ちょんまげさん、罠にかかりましたね？実は次の布教活動の場は
５月末の山梨県と決まってるんですよ、
さらに言えば１２月までの布教活動スケジュール組まれているんですよ！
あ〜言っちゃった（書いちゃった。）どうします？（笑）
It's my lifeはシュラッグだと地味なんでステップ台を足でドンドンしてます。
始めはチョロチョロだったのが今は皆んなやってます。
パンプバカの団結を感じる好きな瞬間です。皆さんも足にしましょ？
- 31 名前：せな★ [2005/04/06(水) 23:02 ID:???]
- こんばんは〜
>ちょんまげさん
こういう介助？ってマシンとかフリーウェイトでよく見ますが、
パンプでもあり？ですか（笑）それでは、そのときには、
（多分降ろす時がたいへんであろう）必死なサインを送ります
ので、是非宜しくお願いします（^^;)
>kintaさん
あー下でやるんですね。安心しました。。。(^^;)
今、アタックに手を（足を？）だし始めていますが、飽きた
頃に是非参加してみます。そのときはまたkintaさん
ところで色々聞くと思います、よろしくです。
>ぴけさん
5月の山梨って、例の一周するやつですかね？布教活動もってこい
ですね。それにしても、一緒にできる仲間がいることが素晴らしい
ですね。
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