- 1 名前：せな★ [2004/01/01(木) 10:39 ID:???]
- よろしくお願いいたします。
今年も「サル」のようにCDを買いまくりたいと
思います(^^;)
- 51 名前：ピロ [2008/01/06(日) 22:16 ID:.EcI5Wm6]
- 皆様、あけおめです。
今年も年末年始はタイのとある日本人の全くいない町に行ってまいりました。
でも繁華街に行くとアタックの曲？？が結構流れていました。
せな氏、
＞＞よろしくお子がいいたします。
クールで常に冷静なあなたらしくない．．．
てなわけで今年も皆さん、はじけましょう！
- 52 名前：パンパース [2008/01/07(月) 12:10 ID:TtbJyFaQ]
- せな★さん・皆さん。
今年もよろしくです。
色々なアイテムしましたが、今年は原点に戻って！
パンプを頑張って自身のパンプアップの年にしたいです。
（挫折するかもですが）
- 53 名前：せな★ [2008/01/11(金) 01:08 ID:???]
- こんばんは〜
ピロさん、今年もよろしくお願いいたします。いつもありがとうございます。
私はそれほど冷静でもありませんが、タイでかかっていたのはアタックのみではなく
もちろんコンバットの曲もですよね！ムエタイなだけに･･･って、、、（汗）
パンパースさん、今年もよろしくお願いいたします。
パンプをがんばる年！確かに原点ですものね〜パンパースさんとも
長いお付き合いになりましたが、機会がありましたらパンプご一緒したい
ですね！
- 54 名前：パンパース [2008/01/11(金) 20:48 ID:Uy2ytp7A]
- おっと！
いつの間にか書き込みが・・・。
そうですね、身体が動くうちにぜひ一度。ご一緒しましょう。
異論はあると思いますが、曲に（曲の楽しさ）合わせて
楽しむレッスンとしてパンプはとてもよくできていると
思います。苦しくても辛くてもキツクても曲とイントラさんの
掛け声に助けられて乗りきる。今年も頑張ります！
- 55 名前：kinta [2008/01/13(日) 12:26 ID:3CyA832s]
- 今更ながら・・・皆様今年もよろしくお願いします。
が、新年早々、やる気が出ず。
今日もサボります〜外寒そうだし〜
あのＫくんのコンバットすら行く気にならないなんて。(@_@)
うぅ〜ん・・・明日は頑張ります！
- 56 名前：せな★ [2008/01/18(金) 22:55 ID:???]
- こんばんは〜
>パンパースさん
はい！是非ともご一緒しましょう〜
そういえば別スレッドで書かれていた、スーパーウェストシェイパーのほうを
先日体験してみました！いやいや、シンプルながら中々きつかったです。。（汗）
自分で腹筋トレできる人は参加の必要はないのでしょうけど、わたしの様な
スタジオ派には中々良いプログラムかもしれませんね。
>kintaさん
今年もどうぞよろしくお願いします！ここ何日かぐっと寒いですね〜
わたしも行く気が萎えそうになるときも。。。あぁイカン、お正月の分
を取り戻さないと、との葛藤の繰り返しです（汗）
ほんと、体が温まるまで時間がかかりそうな今日この頃ですが、ケガないよう
ストレッチは念入りにしたいですね〜
- 57 名前：せな★ [2009/01/01(木) 13:08 ID:???]
- あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い申し上げます。
2009年も引き続き「モー」レツにジムに曲収集に励みたいと思います（汗）
昨年↑で書きましたが、ヒーリングはあまり出来なかったけど、パンプ
アタック、ステップ、コンバットはわりとコンスタントにやってました。
怪我なく元気で運動ができてよかったです。今年もがんばります。
皆様にとっても健康で幸せな一年になりますよう、お祈りいたします☆
- 58 名前：kinta [2009/01/03(土) 14:13 ID:Nwjn9qLo]
- あけましておめでとうございます！
本日ジム初め・・・のつもりが、
箱根駅伝に見入ってしまい、行かず。
明日は頑張らねば！！！
せなさん、ホントに怪我も病気もなく
元気に運動できることが幸せですよね。
せなさん、皆様、今年もよろしくお願いいたします。
- 59 名前：パンパース [2009/01/04(日) 08:15 ID:EbwXgN2I]
- 皆さん。今年もよろしくでございます。
曲に助けられて今年もパンプアップ目指します。
- 60 名前：せな★ [2009/01/04(日) 16:20 ID:???]
- こんにちは〜
>kintaさん
今年もよろしくお願いいたします（^^）
ワタシも箱根駅伝ベッタリ見てました。東洋大の箱根上りがすごかった
ですね。復路は城西大とか青山学院とか学連選抜とかに目が行ってしまい
ました…（^^；）城西大の復路、各選手の記録は悪くなかったのに…残念でしたね。。
今年も元気で楽しく頑張りましょう！！
>パンパースさん
今年も引き続きよろしくお願いいたします。いつも新曲情報ありがとうございます。
ホント、曲があってのパンプですよね。今年もお互い、楽しくパンプアップして
行きましょう〜！
- 61 名前：ピロ [2009/01/06(火) 02:10 ID:.EcI5Wm6]
- 遅くなりましたが、
皆様明けましておめでとうございます。
箱根駅伝ではないけど、２,３,４日とロード各日１６ｋｍ走っちゃった。
脚痛くなっての初アタック、初コンバットは辛かったですよ。
初仕事での階段上り下りも辛かった。
今年はパンプをもっとしっかりやらなくちゃ。
誰かさんと同じでＢ型なので、有言実行という言葉は
Ｂ型辞典にはございませんが、がんばります。
話は全く変わるけど、パンプの背中の曲って
どのプログラムにもすごく良い雰囲気で使われているよね。
最近はボンビキビキビキボンビキボンがお気に入りです。
（パンコン両方とも）
またまた話は変わるけど、
志村ぁ、後ろ、後ろ！じゃないけど、
せな☆ぁ、ジャム、ジャム！
って言いたくなった。
本年も宜しくお願いします。
- 62 名前：ぴけ [2009/01/07(水) 09:26 ID:.UUu863Q]
- 今さらながら、あけましておめでとうございます。
いやいや・・・東洋の柏原くんは４段くらいでステップやってもへっちゃらなんだろうな〜
１年ぶりにステップやったらスピードレーサーで盛り上がり過ぎちゃいました（笑）
今年もよろぴけです(^_^;)
- 63 名前：せな★ [2009/01/07(水) 22:47 ID:???]
- こんばんは〜
>ピロさん
今年もよろしくお願いします。ピロさん、新年いい感じのスタートですね！
私はすっかり怠け癖がついてしまい、先日、久しぶりのパンプで死にそうに
なったのはいうまでもありません（汗）
背中の曲はいい曲多いですよね、ボンデケはたしかLMPで使用されるより前に
聴いていたと思うのですが、初めて聴いたときの衝撃は今でも忘れられません（^^；）
今のインターバルのSee The Lightもアタックのアレンジがいいので、
使い回しでもまだ良いかな。
ジャム…リズム感のない私ジャ〜ム理、ということをはっきり悟りましたが、
今年一回ぐらいはやろうかな…（大汗）
>ぴけさん
今年もよろピケお願いします。
いや、ホントあの坂を走っていくのがすごい、、、以前、自分はあの坂を
ちょこっと歩きましたが、ヒーヒー言ってました、情けないです（苦笑）
でも、あれは実際の坂はホント急勾配ですよね。。。
ステップ新曲、私は、ハンドル切りすぎて危うくクラッシュしそうになりました（大汗）
新年早々、大人げない怪我には要注意と、心に誓ったのでございます。
- 64 名前：せな★ [2010/01/01(金) 12:06 ID:???]
- あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い申し上げます。
2010年も、素晴らしいイン「トラ」さんのレッスンに沢山出たいと
思います（汗） ・・毎年寒くてすみません。。。
- 65 名前：JBOY& ◆5qvCfpHfK2 [2010/01/02(土) 00:16 ID:xSBx8qMs]
- あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い申し上げます。
座布団２枚！！（笑
今年はたくさんできるといいなぁ〜
- 66 名前：ぴけ [2010/01/02(土) 23:39 ID:qg/Pv3N6]
- 今年も柏原くんに影響され先程も追い込んできました（汗）
明日から初パンプです！！
皆様今年もよろしくお願い致します。
- 67 名前：せな★ [2010/01/05(火) 01:41 ID:???]
- JBOYさん、明けましておめでとうございます！
今年もどうぞ宜しくお願いいたします(^^)
（寒いギャグに温かい言葉をありがとうございます…笑）
私も、今年はパンプたくさん出たいです。目標週３なんですが、、、
なかなかねぇ…でも頑張ります。お互い今年も元気で楽しくやって
いきましょう！
- 68 名前：せな★ [2010/01/05(火) 01:46 ID:???]
- ぴけさん、今年も宜しくお願いいたします！
あの箱根の道、歩くだけでも大変なのに、走るって、、、
ホント毎年感動しながら見ています。
私も負けないように、今年も頑張ります！
- 69 名前：パンパース [2010/01/07(木) 14:01 ID:uoy4/mCA]
- 皆様、遅ればせながら今年もよろしくです。
本日本年初レッスンがパンプで、ナンバーは35番でした。
やっぱり古いのはいいですね！
これからもパンプとヒーリングはしっかり続けていくつもりです。
せな★さんに最古参なんて言われるとちょっと気恥ずかしいです、
まー年齢はそうでしょうから
- 70 名前：せな★ [2010/01/10(日) 22:05 ID:???]
- パンパースさん、今年もよろしくお願いします！
いえいえ、年齢のことは、、、私もいい年なので（大汗）
で、35ですか！年のはじめから、GoodbyeとBye Bye Byeは中々面白い
選択ですね（笑）
今年は少しマシンも頑張ろうと、昨日もパンプの後にマシントレして
きました。トレーニングの時間が中々取れなくなってきましたが、
効率よく頑張ります。
- 71 名前：Lavco [2011/01/01(土) 15:13 ID:Fv2Ud18.]
- あけまして.....おめ・・・・です。
- 72 名前：せな★ [2011/01/01(土) 23:29 ID:???]
- あけましておめでと卯ございます。
（何年続くんだこのシリーズ・・汗）
今年もどうぞよろしくお願いします。
初パンプは４日以降かな。。。元旦からやっているジムもあるようで
すが、ゆっくりなお正月を過ごしています（苦笑）
お正月明けからガンガンやっていきます！！
- 73 名前：せな★ [2011/01/01(土) 23:31 ID:???]
- Lavcoさん、こんばんは〜
あけおめスレッドあげていただいてありがとうございます！
今年もよろしくお願いします＾＾
- 74 名前：kinta [2011/01/02(日) 01:22 ID:bABxu.Cg]
- あけましておめでとうございます。
今日は初コンバット、行こうか悩んだのですが、
結局ＴＶ見たりして、ダラダラしてました。
明日からは休館日なので、5日以降だなぁ〜
今年もよろしくお願いいたします。
- 75 名前：はひはひ [2011/01/02(日) 22:09 ID:z3CwaiyQ]
- せなさん、皆様
あけましておめでとうございます！
正月は田舎でダラダラ過ごしすっかり身体も重くなりました（汗）
明日はホームは閉まってるので、別店舗に遠征でもしようかなと思います。
今年もよろしくお願いいたします。
- 76 名前：せな★ [2011/01/02(日) 23:47 ID:???]
- こんばんは〜
kintaさん、今年もよろしくお願いいたします！この掲示板はkintaさん筆頭に
皆様方のご助力で成り立っておりますm(_ _)m
私もダラダラ真っ最中です。箱根駅伝を見て柏原君の頑張りにあぁ
私も頑張らなきゃなぁと、お雑煮食べながら感心してました（オイ）
去年はコンバットがあまりできなかったので、少しがんばろうかな。
はひはひさん、本年もよろしくお願いいたします！
私も田舎でダラダラしてました、というか最中です。
SASUKE見ながら、あぁ、すごい筋肉だな…とビール飲みながら感動
してました（オイ）
この時期他店舗利用される方も多いんでしょうね。普段と違うジムだと
新鮮ですよね〜年明けパンプの選曲どんなんですかね。。。
- 77 名前：パンパース [2011/01/04(火) 07:54 ID:UQ.NkE3g]
- せな☆さん、皆さん
今年もよろしくでございます。
パンプとヒーリングを中心に頑張ります！
- 78 名前：Lavco [2011/01/04(火) 16:09 ID:UPN2eVug]
- １日は酔っておりまして、失礼しました。HI
あらためて、皆様、あけましておめでとうございます。
３日にBPやってきました。6日間の暴飲、暴食で体がおも〜〜〜い。
なんと、知らない曲ばっかりで、あとでイントラさんに聞いたら、
＃32〜40を中心に選曲したそうです。
なかなか良い曲があります。スタッカートの動きのある曲が多かった
かな・・・残念ながら曲目まではわかりませんでした。
今年はﾊﾞﾝﾌﾟとﾊﾞｲｸを中心にまれにｱｯﾀｯｸかな〜、ｼﾞｬﾑにも挑戦したい。
よろしくお願いいたします。
- 79 名前：せな★ [2011/01/06(木) 12:39 ID:???]
- こんにちは〜
パンパースさん、こちらこそ、今年も変わらず宜しくお願いいたします。
私もヒーリングはもう少し頑張りたいです。体固いのなんとかしたい。
Lavcoさん、いえいえ、こちらこそありがとうございました。
今年も宜しくお願いいたします。30番台も名曲多いですよね。
また曲がわかりましたら是非教えてください！
パンプとアタックをやるので終わっているので、別のアイテムも
もっとやりたいのですが。バイクもいずれはやってみたいです。
そういえばレスミルズの新たなプログラムが導入みたいですね。
どうなんだろうか。
- 80 名前：Lavco [2011/01/13(木) 15:44 ID:vcs.MPcM]
- 寒いですね〜〜正月気分もぬけて、エンジン全開ですか？
せな★さんのレスミルズの新しいプログラムはSH'BAM(シバム）ですね。
全12曲で曲も3-5分とかなり短めです。ズンバのようなラテン系のダンス
なのでしょうか？既に02番までリリースされていて、Bad Romanceが
入っていました。ご機嫌そうだけど・・・・ラテンのダンスって超苦手
なんですよ。春かららしいですが、うちのクラブは絶対やるな〜〜
- 81 名前：kinta [2011/01/13(木) 19:23 ID:3CyA832s]
- 寒いですねぇ。。。仕事の合間に何故かココ読んでる。(-_-;)
新プログラム、ダンス系なんですよね。
私もニガテだなぁ〜
- 82 名前：せな★ [2011/01/14(金) 01:09 ID:???]
- Lavcoさん、こんばんは〜
ホント、寒いですね。。。Lavcoさんもやってます？
私は「週３パンプ」を実行するべく、新年の誓いをたてましたが、
もう先週の段階で挫折です。中々難しいですね（大汗）
新プログラム、ダンス系なのですね。確かにズンバはこちらの方でも、
大人気なので、それに近いプログラムだとまた人気出そうですね。
自分はするかどうかわからないけど、ジャムは挫折してしまったので、
ハードルが低いといいなぁ（笑）
- 83 名前：せな★ [2011/01/14(金) 01:12 ID:???]
- kintaさん、こんばんは〜
またこの数日ぐっと冷え込んできましたよね。毎朝とてもツライです。
私もダンス系は苦手、、、ジャムとかＨＩＰＨＯＰ（1回だけだけど）チャレンジ
したこともありましたが。。。今となっては遠い思い出です（苦笑）
仕事頑張ってください〜！
- 84 名前：せな★ [2012/01/01(日) 20:37 ID:???]
- 2012年、今年もどうぞよろしくお願いいたします。
昨年は何かと慌ただしく、ジムもHP更新も中々できませんでした（汗）
今年は、ジム生活をがんばって、筋肉をハッ「タツ」させたいと
思います（大汗）もちろんHP更新もがんばります。
- 85 名前：ぴけ [2012/01/02(月) 19:14 ID:PUKMg3dc]
- 今年もお願い致します。
今年こそ、ヒヤリング・インチキ歌詞を卒業して『龍』チョウな発音にしたいと思います。
↑無理です。
- 86 名前：せな★ [2012/01/04(水) 18:26 ID:???]
- ぴけさん、今年もよろしくお願いいたします。
是非、今年もレッスン出まくってヒアリング力を
強化し、タツ者な英語力を身につけたいですね（笑）
- 87 名前：せな★ [2013/01/10(木) 01:12 ID:???]
- 2013年、今年もどうぞよろしくお願いいたします。
ご挨拶が遅くなりす巳ませんでした（大汗）
- 88 名前：kinta [2013/01/11(金) 18:29 ID:p5S9D8cA]
- あけましておめでとうございます。＜今更〜
今年もよろしくお願いいたします。
- 89 名前：せな★ [2013/01/12(土) 09:39 ID:???]
- kintaさん、今年もよろしくお願いいたします。
私の中では、元旦が昨日のことのようなんですけど。。。
時間たつのはやいなぁ。
- 90 名前：Lavco [2013/01/15(火) 17:39 ID:Vjjx2eCE]
- あけましておめでとうございます。2月から震災で遅れていた、
新しいジムがやっとオープンします。またBPがやれます。
楽しみです。でもスタッフが若いから、Mixなんか出来るのかしら・・・・
- 91 名前：せな★ [2013/01/15(火) 23:12 ID:???]
- Lavcoさん、今年もどうぞよろしくお願いいたします。
ジムのオープン、楽しみですね！パンプはどのナンバーから
スタートなんでしょうかね。ウェイトとか新しいものになるんですよね、
いいなぁ〜スタッフさんには、そのうち、バックナンバーを覚えてもらう
ことに期待しましょう〜（^^）
- 92 名前：せな★ [2014/01/03(金) 11:18 ID:???]
- 2014年、明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
今年も、ウマいこと時間をみつけて、パンプと音楽を楽しみたいと思います（汗）
なんだかんだ言って、今年はパンプナンバーも90番台突入しそうですね。
このサイトを始めたときは夢のようだった100番も、いよいよ現実味をおびてきました。
皆さんにとっても健康で楽しく運動ができる一年でありますよう、
お祈りいたします。
- 93 名前：kinta [2014/01/05(日) 17:33 ID:BGJiEGj2]
- あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。
健康第一ですよね。自分も家族も・・・
みんなが元気で、日々ジム活動できることに感謝！
- 94 名前：せな★ [2014/01/08(水) 17:38 ID:???]
- kintaさん
こちらこそ、今年もよろしくお願いいたします。
ホント、元気でジムに行けることこそ、ありがたいことですよね。
私も感謝の心を忘れないでいたいと思います。
- 95 名前：Lavco [2014/01/21(火) 13:44 ID:/Xv.aJlw]
- せな★さん、皆さんちょう遅ればせながら、今年もよろしくお願いします。
新年早々右足を痛め、初めて松葉杖で歩きました。正月ず〜〜と運動してなく、
急に運動したせいか、足の裏が腫れてしまいました。整形でレントゲン撮ったら、
骨には異常ないそうなので、安心してますが、さて、何なんだろ。
今は大分良くなり、普通に歩いています。
今年も無理せず、マイペースでBPやっていきます。よろしく〜〜
- 96 名前：せな★ [2014/01/22(水) 07:53 ID:???]
- Lavcoさん、こちらこそ、よろしくお願いいたします。
えー！新年早々大変でしたね。回復されたようで何よりです。
どうぞお大事になさってください。
私も、ここ一年ぐらい運動のペースが落ちているので、たまにやると
どこかしら違和感があります。私もマイペースでパンプやっていきたいと
思います。以前はサボっていたストレッチもよくやるようになりました。。。
お互い大事にやっていきましょう！
- 97 名前：May [2014/02/19(水) 22:41 ID:Xk2omwQk]
- 初めまして、曲の名前を調べていたらこのサイトにたどり着きました。
ボディコンバットで使われているかどうかはわからないのですが、レスミルズ公式サイトのボディコンバットを紹介する動画で使われている曲がかなり気に入りまして
聞き取れる限りの単語で検索してみましたがわかりませんでした。もしご存知でしたら是非教えて下さい。宜しくお願い致しますm(_ _)m
ttp://vimeo.com/31755675
- 98 名前：May [2014/02/19(水) 22:46 ID:Xk2omwQk]
- ↑すみません、トピックを間違って投稿してしまいました；
- 99 名前：せな★ [2014/02/25(火) 12:14 ID:???]
- Mayさん、はじめまして！書き込みありがとうございます。
レスが遅くなって失礼しました。
曲、聞いてみましたが、カッコいい曲ですね。
でも、うーん、私もちょっとわからないです。。。
何かわかりましたら書き込みますね！
- 100 名前：せな★ [2015/01/10(土) 18:40 ID:???]
- 2015年、明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
パンプ音楽と言えば「羊」楽（汗）。
ネットのご時世にもめげず、今年もCDで買いまくろうと思います。
皆さんにとっても楽しく運動ができる幸せ多い一年でありますよう、
お祈りいたします。
read.cgi ver2.0 beta3 (03/08/25)