- 1 名前：パンプ初心者 [2008/05/27(火) 01:36 ID:RqZRm8lY]
- スレッド が無いようでしたので立てさせていただきました。
65からしか出たことないのですが最近MIXに入り新しいコリオが
出現してきております。取りあえずイントラや常連の方を参考にして
やっているのですが新規にコリオが出る時はコリオの説明会？みたいなものは
あるのでしょうか？
よろしくお願いします。
- 12 名前：kinta [2016/07/10(日) 21:03 ID:x9SIqkIk]
- Olympia、肩のストレッチから始まった気がしますが。。。
イントラさんに聞いてみようかな。
- 13 名前：せな★ [2016/07/12(火) 01:32 ID:???]
- 私も肩のストレッチだった気がします。ショルダーロールとか。
バーは置いた状態からスタートしてましたもんね。
あと、バー持ちの最初は、確か上体をスローで倒した状態でデッドロー
だったと思いましたが、あんまりこれでスタートしてくれないんですよね。
ウチの方（汗）
- 14 名前：パンプ大好き [2016/07/12(火) 23:51 ID:OgeK64vA]
- kinta さん、せな★ さん
ありがとうございます。
YOU TUBEで聴きながら やってしまいました。
さらに、
上体をスローで倒した状態でデッドローという始まりは知りませんでした。
私だけ気が付かず、普通のシングルデッドローやってただけかもしれませんが。
注意してみます。
- 15 名前：gixfzd [2025/01/22(水) 13:44 ID:]
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