- 1 名前：パンパース [2006/06/19(月) 16:19 ID:dMh8e/mg]
- 今秋から導入決定ですね。
各店舗でイントラさんたちがエントリーしているそうです。
５０名程度が最初のイントラさんとして各店舗に送り出される
ようですね。
ボディトレーニングシステムのアイテム中ではかなり
毛色の違うレッスンですから、難しいかもしれませんね。
パンプねたではないので皆さん適当にスルーしてください。
ジャムを始めたらジャミラとして頑張ろうかな。（笑）
- 15 名前：新人 [2006/09/12(火) 01:37 ID:NJSNg8Jg]
- 今回日本で始まったジャムはニューリリースかな?
「ナイトフィーバー」みたいな手の振りがあるやつだったらそれです。
また、久々のラテン復活と言ってました。
私はなかなか動きについていけなくて、ニューリリースが始まると週に2、3回やってようやくカッコがつくようになった頃ミックスといった具合です…。
でもまあ要は楽しむことが一番大切!
確かに恥ずかしい部分もあるかも…。特にいわゆる「セクシ〜」なトラック。開き直るっきゃないかな。
- 16 名前：パンパース [2006/09/12(火) 15:49 ID:Iq3D/SEM]
- ソラさん。こんばんわ
レスミルズプログラム（名称が変わるそうですが）の一つです。
これで７アイテム全て日本導入となりました。故並での実施店舗は
よく判りませんが、イントラさんが合格した店舗では導入されています。
９日に研修があって追加合格でましたから、順次実施店舗は増えると
思いますよ。余談ですが今秋のＢＴＳＪツアーではジャムも実施されるので、
参加されるとＮＺのイントラさんのパワー溢れるレッスンを受けることが
できます。（有料ですが）
新人さんがおっしゃってる通り恥ずかしがらずに楽しむこと。
これが一番です。ちなみに、ＮＺオークランドのレスミルズでは
超満員のレッスンなんですよ。
- 17 名前：ソラ♪ [2006/09/12(火) 23:02 ID:QY7xrF8M]
- 新人さん、バンバースさんありがとうございます！
なんかすっごく楽しそう♪楽しみです（＾＾）
ますます見てみたくなっちゃいました☆
BPにいつも来ているマッチョ系な方々がセクシーなジャムを
やってるとことかちょっと想像してしまう今日この頃です（笑）
- 18 名前：せな★ [2006/10/12(木) 00:56 ID:???]
- こんばんは〜わたしもとうとう、JAM初体験しました（汗）
とにかく難しいけど、少しは楽しむことができました（大汗）
特にラテンが楽しかった･･･あと、音楽も好きなものばかり(^^)
セルフコントロールが入っていたのはビックリですが（笑）
- 19 名前：パンパース [2006/10/23(月) 17:35 ID:LrcjfFlQ]
- コンバンワ。
昨日久しぶりにジャムやりました。
この次のレッスンスケジュール変更時にはジャム
導入されると嬉しいなと思っています。少なくとも
今よりは導入店舗が増えそうなので楽しみにしています。
せなさん、ボディウエイブ上手く出来ます？
私はダメです、鏡に映った己の姿に吹き出しそうになりながら
やりました。ダンス系のレッスンに出たら上手になるかなー？
- 20 名前：ちかネコ [2006/10/25(水) 17:58 ID:txGafVuk]
- ウェーブはとっても難しいです。元々踊れない私には、何がどうなってるのかサッパリ。
練習のコツは、小さな「輪」をくぐる、というか、体の後ろの棒を下に下ろす、というか
そんなつもりで動いてみるといい、って聞きました。あとは練習あるのみ、だそうです。
- 21 名前：パンパース [2006/10/27(金) 15:53 ID:0sdWysjY]
- ありがとうございます。
早速練習に励みたいと思います。（汗）
- 22 名前：せな★ [2006/10/29(日) 00:50 ID:???]
- こんばんは〜
ウェーブ、何それ？って感じぐらいに、イッパイイッパイです（汗）
鏡が見える位置でやればいいんでしょうけど、己の姿が恥ずかしく、
ついつい隠れるようにしてやってます･･･（泣）
アタックの新曲4曲目のオプション？ですら上手くいかないしなぁ（大汗）
小さな輪をくぐる･･･ハイ、私も練習に励みます（^^;)
- 23 名前：ぴけ [2006/11/02(木) 15:47 ID:u3aRC3Ug]
- 皆さま、超お久しぶりです。せな★さんジャマー張り切ってますか（笑）
私も２週間限定でスタジオの邪魔邪魔ジャマーになってます（大汗）
３度目から楽しくなると言われましたが・・・せな★さん成果はどうですか？
- 24 名前：せな★ [2006/11/05(日) 16:11 ID:???]
- >ぴけさん
こんにちは〜限定ジャマー成功しましたか？（笑）
3度目から楽しく･･･まだ2回しかやってないんですよ〜（大汗）
パンプやアタックのように「出られないときは代わりの曜日で」
ってわけには行かないので、中々タイミングが合いません〜
今年中にもう一回は出たいです！あとテーマ違いだけどヒーリングも（汗）
- 25 名前：ぴけ [2006/11/06(月) 10:56 ID:AqBZ2BG6]
- せな★さ〜ん、見事撃沈です。やっぱり２週間でどうにかなるものではありませんでした。
私の分まで、今後ジャムガンバッテください。あとヒーリングですか？
片足で立ってスタジオ中１番フラフラして、断念してるのも私です（大汗）
- 26 名前：パンパース [2006/11/06(月) 12:39 ID:FHMsr/Z.]
- こんにちは。
ジャム３９番(新曲）？やってきました。
楽しいです。でも、詳細が書き込めません（ＴＴ）
凄く汗出ました、足に結構きましたね。
来月からはレッスン増えそうなので毎週出来ると
いいのですが（大汗）
- 27 名前：せな★ [2006/11/06(月) 22:26 ID:???]
- こんばんは〜
>ぴけさん
あれ？もう終了なんですか？（笑）「こんなんジャ〜ムリ！」とおっしゃらず（大汗）
せっかくですから、また是非トライしてみては･･･ヒーリングも最後まで
ついていけるか不安ですが、頑張ってみたいと思います。
>パンパースさん
早いですね、もう39ですか。。。
そうそう、私は初ジャムの後、背中がものすごい筋肉痛になりました。
考えてみたら、パンプのセットポジションやアタックポジションとは全く
違う姿勢ですものね〜まだまだ使っていない筋肉があるのを実感（大汗）
- 28 名前：パンパース [2006/11/07(火) 16:22 ID:Qzd6rnEk]
- 曲のことを書き忘れました。
よく聴く曲なんですが曲名が判りません。あーゴメンナサイ。
でも、コンバットの新曲ムエタイはＷｅｗｉｌｌＲｏｋｕＹｏｕ
です。エルボーで始まって地面の敵にパンチ、ダブルのニーキック
４セット？で１回ずつジャンプニー。これじゃ判らないですね。
失礼いたしました
- 29 名前：せな★ [2007/05/05(土) 00:03 ID:???]
- 久しぶりに（といっても3回ぐらいしかやってないですが）やりました。
40のようでしたが、やはり泣いちゃいそうなぐらい難しかった（大汗）
曲はとても楽しいのに、体が付いていきません(ToT)
クールダウンのシザーシスターズが唯一救いだったかも。。。
- 30 名前：kinta [2007/05/05(土) 09:34 ID:O92FaJsQ]
- いまだに近寄れず・・・＜ジャム
＞曲はとても楽しいのに、体が付いていきません(ToT)
これすごーーくよくわかる！
楽しそうに動いてる人たち見てるのは楽しいんだけど、
あのノリが出来ない自分が恨めしくなります。。。
- 31 名前：せな★ [2007/05/05(土) 19:08 ID:???]
- >kintaさん
そうなんですよねー基本的に鏡を見る余裕はないのですが、
ふと、自分の姿が見えちゃったりすると、、、（^^;)
でも、何回か出てコリオに慣れてくると、楽しくなるかも。
kintaさんもいかがですか？ほんと、クールダウン、楽しいから（笑）
あ、そうそう出てみて思ったのですが、シューズ、チョッと重要かも
しれません。私、アタック用のもので出たのですが、全く滑らなくて
まいりました。
40もいい曲が多いんですが、Justin Timberlakeの曲がお気に入りです。
My Love かな？でも、この曲もまったくカッコよく踊れません（涙）
- 32 名前：ちかネコ [2007/05/06(日) 00:24 ID:cPy9DcvA]
- 私も導入当初から出てますが、基本的にダンサーではないので苦労してます
（エアロも一切出られない人）←左右とかそういうの苦手
でも一致した意見では、同じ曲で３回出たら楽しくなるそうですよ。
ジャムというプログラムではなく、ダンスパーティ、もしくは
ディスコ（古！歳バレ）と思って楽しめばいいらしいです。
- 33 名前：せな★ [2007/05/06(日) 22:59 ID:???]
- ちかネコさん、こんばんは〜
わたしも、あの独特なステップとか体の動きに苦戦中です。エアロとか
の方がよほど楽かも･･･（汗）
3回･･･そうかもしれませんね。上手くできるかどうかはともかく、
コリオの流れが何となくわかると余裕が出てくるのかも〜
個人的に40で一番難しいのが、つま先とかかとを使って横移動する？
やつなのですが、ちかネコさん上手くできました？
「楽しんで〜！」とはよくイントラさんがおっしゃってますよね。
クールダウン以外も楽しめるように、もっとレッスンでてみたいと思います。
- 34 名前：パンパース [2007/05/07(月) 19:17 ID:.wlBVekU]
- こんばんは。
このレスは日の目を見ない（笑）かと思いましたが。
ジャムは出続けると出来るようになります。新曲の動き復習には
レスミルズのＨＰのジャムのところでガンダルフがやっています。
とても動きがシャープで参考になると思いますよ。
私も相変わらず嫌な汗を流しながらやってますが、恥を忍んでする事も
必要かなと思って出ています。腰がポイントなのかな？
- 35 名前：せな★ [2007/05/08(火) 07:29 ID:???]
- >パンパースさん
私も、まさかこのスレッドに書き込むとは思いませんでしたが（笑）
HPみました！ありがとうございます。ターンがカッコイイです。
この動きも、やはり何年やってもできそうにないです（大汗）
でも石の上にも○年なので、がんばろう〜
今はとりあえず形から、ということで、ウェアを検討中です（ダメじゃん）
- 36 名前：パンパース [2007/05/08(火) 18:06 ID:X.p0EhA2]
- ウエアは下はロングに、上はダブＴですかね。
キャップを被ると完璧ですが。下手なので被れません。
上手な人が羨ましいですね。頑張りましょう！
恥ずかしがらずに楽しむ事ですね。
（去年こうコナミマガジンに書かせてもらいました）
- 37 名前：せな★ [2007/05/14(月) 01:01 ID:???]
- >パンパースさん
なるほど。ありがとうございます。そういえば、袖なしタンクトップ
ばかりで、Tシャツはほとんど着ていないので、買わないといけない
かも〜（汗）横に広いのでダブTだと、さらに大きくなるかなぁ（汗）
そう、確かに上手い人が羨ましいです。まだステップについていくのに
せいっぱいで、恥ずかしいと思う余裕がないのですが、できない事を
マスターしていくのって楽しいですよね〜
- 38 名前：ピロ [2007/05/23(水) 11:11 ID:oaeLd1/c]
- こんにちは。
来月のスケジュール変更でアタックの枠がＪＡＭになってしまった．．．
頭来たからジャムも出てみようかな、とも少しだけ思っています。
但し、２０年近く前にディスコに行っていた時、
よく「お前なんだ、その踊り！」と言われていた。
ローインパクトとかには出ているが、
シャッセ、マンボ、チャチャとか阿波踊りみたいになってしまう。
アタックみたいな直線的な動きしかできないので自信は全く無い。
半年くらい前のイベントでＢＰ，ＢＳ，ＢＣ，ＢＡ，ＢＪを２曲くらいずつＭＩＸしたのに
参加したが、ＪＡＭの時はまさに地蔵状態でした。
悩んでます。
- 39 名前：kinta [2007/05/23(水) 20:40 ID:7bKEbBUg]
- ピロさん、お気持ちよくわかる。
私もエアロもどうもカッコよく出来ない〜(;^_^A
ホントに慣れれば楽しくなるのか？！＜ジャム
でも、ジャムにある、肩を前後に揺する動きあるでしょ？
あれをやると肩こりがよくなることを発見。
肩こり及びそれに伴う頭痛の改善のために
ジャムはいいかもぉ？！
- 40 名前：ピロ [2007/05/24(木) 01:11 ID:z4hPr0fI]
- kinta氏、肩こり、というか最近肩を鍛えすぎているので
ストレッチ代わりにもいいかもですね。
ところで、kinta氏はＢＪと他の（旧）ＢＴＳは同じ格好で出ている？
ピッチピチのノースリーブに３／４パンツでもおかしくない？
ダボダボのＴシャツに帽子を斜めにかぶる、なんてしなくていいよね。
何せＪＡＭはレッスンすら見たこと無いものだから．．．
- 41 名前：せな★ [2007/05/24(木) 01:51 ID:???]
- ピロさん、kintaさん、こんばんは〜！
スケ変は、「JAMに出ろ」という神の啓示かも（笑）
とりあえずコリオの流れがわかればそれなりに楽しくなってくると
思います。それまでがチョッとツライかもしれませんが（汗）
ウェアは私も最初はアタックと同じ服装で出ていたのですが、
ピッタリウェアだと、身体の動きが余計強調されるような気がします。
多少ルーズなウェアの方が、ごまかせるかも（^^;）
あと、シューズ重要かもです。アタック用のシューズで出たのですが、
足裁きが不自由でした。
kintaさん、肩こり、確かに（笑）背中も何気に使いますよね。
- 42 名前：ピロ [2007/05/24(木) 11:07 ID:/wHClDZI]
- こんにちは
今、ある仕事が進まないため息抜きに書き込みます。
せな氏、
そこまで言うなら出てやる（-。-;）、いや、出てみようかな．．．
来週月曜デビューする、と思う．．．
アタックでスベリまくりだった為に封印していたシューズを使って出ます。
イントラのＫさん、笑うなよ！
- 43 名前：kinta [2007/05/24(木) 18:42 ID:Um6lXw5k]
- ピロさん、私はジャムは一回しかしたことない。(@_@)
ウチはみんな普通の格好だなぁ〜
エアロのイントラさんがジャムしてるせいか、
その流れのオバサマたちはエアロと同じウェア。
せなさんの言うように、ルーズなウェアの方がなんか誤魔化せそう？
でもでも、もう袖のあるものはウザイって思う身体になっちゃってるよ〜
靴も重要なのね。φ(．．;)
- 44 名前：ピロ [2007/05/25(金) 00:19 ID:IzP9QQoY]
- こんばんは
ごめんなさい、ＪＡＭデビュー予定は再来週でした。
さっきステップマスターやってきた。
今日出てきたのはシャッセ、チャチャ、ポニー等。
自信が更になくなってきた．．．
スレ違いだが、あんなに何年も嫌っていたコンバットも、５月にデビューしたら
結局楽しんでいる自分がいます。
だからＪＡＭも楽しめ．．．るかも．．．
- 45 名前：kinta [2007/05/25(金) 06:08 ID:W8X6c5og]
- 私はジャムの動き自体は全然キライじゃない。
皆さん、楽しそうで見てても楽しいもん。
けどね〜あまりに動けない自分に自己嫌悪で哀しくなりそうで・・・(^-^;
コリオの流れ自体はエアロに比べたら単純。
ただ、”動きがわかってる”ってのと”動ける”てのはベツモノでねぇ。。。
でも、やるならみんなもまだあまり慣れてない今！だよなぁ・・・
- 46 名前：パンパース [2007/05/25(金) 20:46 ID:exknM.y.]
- おー。
なんか盛り上がってきましたね。
基本的には易しいとは思うのですが、
動きをシャープに見せるとかキレ良くするとか
になると難しいですね。
でも、それがレスミルズプログラムのいいところなのでしょう。
いずれのアイテムも再来週には新曲ですね。
楽しみだなー。皆さん頑張りましょうね。
- 47 名前：せな★ [2007/05/26(土) 01:07 ID:???]
- こんばんは〜確かに盛り上がってきましたね（笑）
えー単純ですか？私はターンが苦手なので、今のナンバーでも
充分難しいです（汗）回るタイミングとかに慣れてきた３回目
あたりから楽しくなってきたかも。音楽がやっぱりいい曲が
多いので、それに合わせて身体を動かすのが楽しくなってきた
のもそのあたりからでしたね。気がつくと「ガソリーナ」と
歌っている自分。。。（^^;)耳に残る曲、結構ありますねぇ。
とりあえず、鏡の自分は全く無視で（苦笑）、音楽を楽しんで
います〜
- 48 名前：ピロ [2007/06/04(月) 23:59 ID:sIa4kkjw]
- こんばんは
ジャムってきました。
汗いっぱいかきました、ええ、冷や汗タラタラでした．．．
できたのはステップタッチだけかも、てな感じ。
せな氏よりご指摘いただきましたシューズの選択、以前の問題でした。
ただ、kinta氏が言っていた、
＞コリオの流れ自体はエアロに比べたら単純
てのはおっしゃる通りで、コリオ数は少ないようなので、慣れれば
楽しく動けそう。
まぁ、自分には全く不向きなプログラムだけど、今月はとりあえずがんばってみようかな、
そして、来月はこの時間アタック復活してくれるかな。
- 49 名前：せな★ [2007/06/10(日) 22:30 ID:???]
- ピロさん、こんばんは〜
ジャム、、、そうですね、私もいつも冷や汗で。。。
あまりにできなくて、時間が経つのがすごく長いくらいでしたが（大汗）
でも、やっぱり慣れの問題でもあるから、少しでも楽しく動けるのなら
頑張って出てください〜私も、道は遠いですががんばります！
考えたらエアロに初めて出たときも、冷や汗だったなぁ。。。
- 50 名前：ピロ [2007/06/18(月) 23:52 ID:ymqPD.nQ]
- こんばんは。
ジャム、まったく動けないけど、なぜかレッスン出たくなる。
回る奴、まったく出来ん．．．
でも出たくなる．．．
来週はダボＴにロンパンで参加予定
(今まではピチノースリーブに３／４パンツ）。
- 51 名前：せな★ [2007/06/19(火) 00:03 ID:???]
- ピロさん、こんばんは
そうですよね、動けないけどでたくなる気持ち、とてもよくわかります！
で続けていると、いずれは動けるようになるのでしょうか。。（汗）
私もとりあえず形から（大汗）もう少しダボダボTシャツが欲しいです。
あ、そうそう、ジャムはまだ新曲#41やっていないのですが、
パンプの新曲の腹筋（ジャスティンの曲）はジャムの#40で採用されて
いたのでパンプでやるのは違和感が。。。どうしても腹筋というよりは
「キック、トントン」って感じです。。。（これ、わかる人にはわかって
いただけると思いますが。。。）
- 52 名前：せな★ [2007/07/08(日) 01:28 ID:???]
- ジャムの新曲（#41）いかがですか？
腰フリが上手く出来ず･･･（汗）後半の腰を振りながらスクエアで動く、
あたりの動きは、一生できそうにありません（涙）
- 53 名前：パンパース [2007/07/09(月) 19:07 ID:9dc6kvko]
- こちらにも、
今回のも冷や汗の連続です。
中々上手にならないので、今休学中です。
出られる時間がレッスンと重ならないので、
一寸工夫して又復学します。
ヒーリング頑張ってるけれど、相変わらず体に鉄板が
入ってるみたいに硬くて鏡に写る姿の無様なこと
ジャムとは別の意味で嫌な汗かいてます。
- 54 名前：せな★ [2007/07/10(火) 07:43 ID:???]
- >パンパースさん
私も相変わらず嫌な汗かきつつ出てますよ。。。全く上手になる気が
しないけど、それでもでてるのはやはり何か魅力があるのでしょうね。
やはりラテンが気に入ってますが、もう少しまともに踊ってみたいです。
足首とかひざとかに意外と負担がかかりそうなので気をつけたいです。
･･･ヒーリング･･･結局一回きりの参加で･･･今度頑張ってみます（大汗）
- 55 名前：kinta [2007/07/16(月) 12:44 ID:OK4i.2k.]
- 祝日の今日、「ボディジャム初心者教室」がある・・・
出てみようかと思う。
嫌〜な汗、かいてきますっ！(;^_^A
やっぱりダボダボＴシャツ？！（≧∀≦）
- 56 名前：せな★ [2007/07/16(月) 15:06 ID:???]
- >kintaさん
ボディジャム初心者教室！いいですね〜！楽しんできてください！
何番をするのかしら･･･？
私はTシャツなんですけど、ダボダボでもない（汗）ジャムのウェアに
こってる人、おしゃれだけど厚着な人もいらっしゃったりするんですが、
汗かきな私はチョッとムリかも。。。えぇ、嫌な汗もたっぷりかきますし（大汗）
- 57 名前：kinta [2007/07/16(月) 18:19 ID:OK4i.2k.]
- 行ってきましたよぉ〜
「初心者教室」でBJ41の動きを説明しながら30分。
その後の４５分クラスもBJ41。
腰振るのも難しいけど、あの首！
どうやっても、あんなに回らないよ〜
肩を動かさないで首だけ回すなんて！(@_@)
上半身もガチガチだぁ。。。
けど、以前やった37だか8よりはいいかも。
ラテンの動きはなんとか足はついていけたし。
でも定番にはならないな・・・
今回みたいに時間が合えばでるけど。
- 58 名前：ピロ [2007/07/16(月) 23:03 ID:JUeIfFuw]
- こんばんは。
せな氏、ステップもがんばっていると思うが、
自分の難易度としては
ＢＪ４５＞＞＞＞＞＞＞ＢＳ６０ です。
- 59 名前：せな★ [2007/07/18(水) 01:20 ID:???]
- こんばんは〜
>kintaさん
#41だったんですね！ジェームス・ブラウンとかやりました？
あの、オールドスクール？でしたっけ？むちゃくちゃカッコイイですよね。
確かに、首まわすのも難しい。。あれはどうやったら上達するんでしょう
かね〜(@_@)
ジャムは時間帯も限られるから、チャンスを逃すと中々出られないんですよね〜
フリを覚えて何となく動けるようになってきてからが楽しいんでしょうが。
でも、音楽はジャムの方が流行りものが多くてやっぱり好きかも〜
>ピロさん
ジャムの方が当然難しいですよね（笑）ダンス系のベースがないからかも
しれませんが（大汗）
- 60 名前：kinta [2007/07/19(木) 00:09 ID:zy6LjhPg]
- ジェームス・ブラウンとかそんなこと、言ってましたね〜
よくわかんないけど。(@_@)
だけど、ジャム、何回もやったら飽きないのかなぁ？？？
動きとしたらエアロに比べれば単純だから。
好きな人は同じ動きでもいいのか〜
私がコンバットやアタックに飽きないように・・・
- 61 名前：せな★ [2007/07/22(日) 23:35 ID:???]
- >kintaさん
ジャムって、他の種目に比べるとそんなにレッスン枠がないから、
どうしてもできる回数に限度がありますよね。動きは覚えられるけど、
実際には動けていないから（アイソレーションなどは特に･･･）、
一回一回のレッスンが課題だらけかも。。。難なくこなせる人は
おそらくジャムではなくほかのダンスレッスンに行くのかもしれませんね。
- 62 名前：ピロ [2007/07/24(火) 00:21 ID:7wFYLE8.]
- こんばんは。
先ほどジャムって来ました。
２１時以降にレッスン枠ができてから人数が増え（そのうちの一人は私）、
今回は２５人位参加していたかな。
内訳はＢＴＳ好きが７割、ダンス系が３割位。
４１は結構足がついていった。慣れてきたのかな。
でもkinta氏やせな氏と同じく首なんか回らない．．．
でもいつもノースリーブ＆３／４パンツの自分が月曜夜だけ
ダボ（でもないけど）Ｔシャツ＆ロンパンで参加なんて、
ジャムにはまってきたって事ですよね。
毎日家で子供（８歳）と首回す練習をすることにします。
- 63 名前：パンパース [2007/07/28(土) 11:27 ID:6REeu0Ig]
- 先週からジャムに復学しました。
やはり、嫌な？汗をかきつつもアイソレーションって効果
あるかも？と改めて認識しているところです。
首や腰がちゃんと動くつまり、体幹部の鍛錬になるので
思ってもみない箇所が痛く（筋肉痛）なりますよね？
って私だけ（下手だから）
- 64 名前：せな★ [2007/07/31(火) 22:30 ID:???]
- ピロさん、パンパースさん、こんばんは〜
ジャム、チョッと時間が空いてしまってます･･･
もう少し余裕が出来たらまた復学したいと思いますが（汗）
昨日、注文していたNow67が届いたのですが、アギレラの
「Candyman」が収録されていました。これを聴いていたら
自然と足が動いてしまいます･･･（笑）
read.cgi ver2.0 beta3 (03/08/25)