- 1 名前：新人 [2006/05/16(火) 18:25 ID:Clw5EKwI]
- 私はインストラクターの見習いです。
ＢＰ５７気に入っています。１聞くだけで元気が出ます。
ＢＰ５８も全体にアクティブで、コンボがそこここに散りばめられています。いい感じです。個人的には３が楽しくて気に入っています。
BP-58 music
1 I'll Be Your Light − Kristine W
2 Drop Dead Gorgeous − Republica
3 Love Shack − The B-52's
4 Riding On The Wings(Motiv8 Airplay Extended Mix) − Motiv8
5 Let's Get Down − Supafly vs Fishbowl
6 Stand By Me( Original Mix) − Mr Timothy feat. Inaya Day
7 Breathe − One More Angel
8 Round And Round − BodyRockers
9 Intuition − Jewel
10 You Raise Me Up − Josh Groban
ショルダーのニュー・ムーブ＝フロントレイズとサイドレイズのコンビネーションがあります。
以上、いかがですか？
- 2 名前：名無しさん [2006/05/17(水) 00:25 ID:sSeASRiQ]
- 58のチェスとはプッシュアップははいっているのでしょうか？！
- 3 名前：新人 [2006/05/17(水) 00:37 ID:UE/gy4GU]
- 今回チェストにプッシュアップはありませんが、トライセプスの最後にボトムハーフを含むプッシュアップがあります。ショルダーの始めにも少しプッシュアップがあります。
ランジはカーフレイズで始まり、ダイナミックランジ、アスレチックランジは今回はありません。
- 4 名前：名無しさん [2006/05/17(水) 01:00 ID:sSeASRiQ]
- ありがとうございます。
ランジのカーフレは52以来のような感じですね（ちなみに52から始めました。）
ショルダーのPush-upはどんなやつですか！？正直今57のショルダーには少し不満です。曲は最高ですが♪
- 5 名前：ひろすけ [2006/05/17(水) 01:02 ID:4tgG3ccY]
- むむっ！ ショルダーの曲って… BA52のと同じですか？
テンポかなり遅くなってるのかなぁ
- 6 名前：せな★ [2006/05/17(水) 01:04 ID:???]
- 新人さん、はじめまして！
情報ありがとうございます〜ベンチプレスの曲、とても懐かしいです。
ノリのいい曲ですよね〜
ランジはカーフレイズからですか･･･汗･･曲は好きなので曲を楽しみ
たいと思います。今回もなかなか期待できそうですね！
私も質問。アームカールはどんな感じですか？前回のようなパターンで
なく、オーソドックスな形にもどったのでしょうか？
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