- 1 名前：ちょんまげ [2005/04/16(土) 13:32 ID:HMbaRY6U]
- 遂に禁断のアタックＣＤに手を出したせなさんに敬意を表して？！新スレ立てて見ました(笑)
アタック好きな皆さん、アタックネタで盛り上がりましょう♪(^^)
- 2 名前：せな★ [2005/04/16(土) 22:44 ID:???]
- ちょんまげさん、こんばんは〜
ナイスなタイトルありがとうございます（^^;）
全く初心者ですので、色々と伺うことばかりだと思います。
どうぞよろしくお願いします。それにしても！アタックムチャ
クチャ楽しい〜やっていて、ヘラヘラ笑ってしまいます。
曲ページはまだ2枚しか紹介していないのですが。。。これから
充実させるべく、がんばります。しかし、、、検索しても
中々出てこないですね〜かなりイバラの道です。
今、探しているのはBA48「lolita」ですが、エアロＣＤとか
のノンストップミックスものしか出てこないです〜
もう少し粘ってみます。
- 3 名前：ちょんまげ [2005/04/16(土) 23:53 ID:mb8b.rS2]
- せなさん、こんばんは。
僕も48の中では「lolita」が結構気に入ってるんですが、僕らの期待しているようなＣＤは出てないようですね…(T_T)
基本はどうやら１２インチのようで。仕方ないので、SAIFAMの試聴で我慢してます。。。
- 4 名前：kinta [2005/04/17(日) 22:06 ID:q5VFAX/g]
- 一番好きなのはやっぱり「Ｍｙ Ｌｏｖｅ」かなぁ〜＜アタック
48はまだ2回しかしていないから、よくわかんないけど
「ＡＢＣ」がやたら耳につきますね。
クールダウンの曲も結構名曲ぞろいですよね。
- 5 名前：せな★ [2005/04/18(月) 00:32 ID:???]
- こんばんは〜
＞ちょんまげさん、
そうですか･･･基本12インチですか。残念。ちょっと古い感じは
したのですが。他の曲でガマンしますって、探せるかどうか。。。（^^;）
＞kintaさん
クールダウン、手持ちのCDと比べてみたら、結構Nowシリーズで
入っててびっくりしました。それだけメジャーな曲が多いって
ことかな？パンプのクールダウンとはちょっと違いますね。
ABCとHungry Eyesは何とか動けるようになってきたけど、
PoisonやFootlooseはまだまだぎこちないなぁ。。。
- 6 名前：ぴけ [2005/04/18(月) 10:24 ID:9y5YWji.]
- kintaさんmy love良いです。私も好きです。その他だとshooting starかな？
BA40のheaven〜I like to move it〜africaピークのshooting star
への流れは３０分でもノリノリ歌いまくりで満足出来た曲構成でした。オススメです。
そうだ今度これにmy loveかhappiness入れて３０やってもらおう。名案名案。
デスチャは音が悪すぎアリーナダメですね、でもビヨンセ、ビヨ〜ンビヨ〜ンセでした。
- 7 名前：kinta [2005/04/18(月) 15:10 ID:DCQAEBMg]
- ＞ぴけさん！
私もＢＡ40のＨＥＡＶＥＮから始まる流れ、大好きなんですよぉ〜
http://kinta122.at.webry.info/200501/article_22.html
アタックの30は何曲するのかな？
うちは45と60しかないの・・・
- 8 名前：ちょんまげ [2005/04/19(火) 00:03 ID:G55qVb2o]
- アタック好きなみなさん、こんばんはー。
＞kintaさん
アタックの３０は６曲ぐらいが基本のようです。僕は最初始めた時は３０でしばらく慣れるようにして、その後
４５や６０に挑戦し出しました。首から下だけが取り柄のヤツなので、時間が長くなっても、体力的には何とか
なりましたが、動きを覚えるのに結構大変でした(^^;) 「動きはシンプルなハイインパクトエアロ」と言いつつ、
僕的には最初ちょっと難しかったです。近頃ようやく慣れて来ましたが。。。
＞ぴけさん
「Heaven」はやったことあるんですが、「I like to move it」「Africa」は未体験です。。。今度地元店でリクエス
トしてみようかなと思います。でもホント３０はあっと言う間ですよね。
＞せなさん
「ABC」は比較的動きがシンプルなので、なんとか付いて行けそうですね。でも、先日地元店でやった時は、すぐ前に
いた兄さんが「A,B,C（1,2,3）」のところでやたら激しく欽ちゃん走りをするので危うく体当たりされそうになりました(-_-;)
僕自身、スーパーマンの動きでスタジオの端から端まで跳躍してみたいタチなので、元気が良いのは大歓迎ですが、激
しく動くのも、スタジオの広さや混雑度合いを見てやって欲しいなぁと思います。
- 9 名前：ぴけ [2005/04/19(火) 10:17 ID:VfIoRboU]
- 皆さんこんちはです。
まずkintaさん 、私は週にアタック３０・４５・６０を全て違う店舗で体験してます。
パンプも同様です。（３０は無いや）そろそろ各店舗バックナンバーになりそうなんで
各イントラさんが何処から攻めてくるか楽しみにしてます。
どのイントラさんも好きなものから始めるので４０遭遇率は高そうです。
ちょんまげさん、スーパーマンの動きでスタジオの端から端まで跳躍してみたい、同感です。
激しく欽ちゃん走りにはちょんまげさんの本場仕込みのタックルで対抗しましょう。
せなさん、アルバム無事届いて聴いてます。たしかにE-TYPE節なりっぱなしですね
あと、ラストの曲はアタックのクールダウン進出を狙ってると思いません？
- 10 名前：せな★ [2005/04/20(水) 23:12 ID:???]
- アタックマニアのみなさん、こんばんは〜
そろそろ、古い曲なんですかね〜自分としてはやっと48に慣れてきた
ので、もうちょっとやってみたいのですが（^^;）
そうそう、アタック初体験の時は、確か、We Will Rock Youをやった
のですが、われながら本当にイケてなかったです（汗）
他のシリーズもコリオって大体同じ感じですか？48でやっていないような
大技とかあります？
＞ぴけさん
E-Type、いいですよね。クールダウンも含め、パンプ採用狙いとしか
思えない曲ばかりです。。。（笑）
- 11 名前：ちょんまげ [2005/04/21(木) 00:57 ID:SH8AkmAI]
- こんばんはー。
＞ぴけさん
今日地元店のエアロを覗いたら、先日激しく欽ちゃん走りをしていた兄さんが、ローインパクトエアロでも
やっぱり欽ちゃん走りをしてました。もうコイツは救いようがないなと思いました(笑)
＞せなさん
微妙に組み合わせは変わりますが、基本的な動きは他のシリーズでもほとんど共通です。なので、48がだい
じょうぶだったら、古いバージョンになっても、すぐ慣れると思いますよ。
あと、大技ではないですが、、、僕は46の「What's Up」で「…And I say, hey hey hey hey I said hey!」の後み
んなで「ヘイ！」とバンザイの動きをするとこがとても楽しくて好きです。何かこう一体感を感じますねー(^^)
でも、これを体験するとBP30のランジでも思わず「ヘイ！」とやりたくなるんですよね…。
- 12 名前：kinta [2005/04/21(木) 07:28 ID:UcoVo5WQ]
- いや〜アタックは大技、ありますよ〜
タックジャンプ連続7回とか。。。(-_-;)
あれ、派手に飛ぶと次の横移動に入れない〜〜
- 13 名前：ぴけ [2005/04/21(木) 10:42 ID:2IutB5j.]
- いや〜kintaさんアタック詳しいですね！曲も詳しいし（４０は皆好きらしい）
上記連続７回からサイドに入るの出来た時（やった決まった）って達成感ありますね、
あと４８で某店のオプションですがフットルースの最後のスーパーマンに入る前
ダッシュした後、両手両足広げてジャンプ←（名前何？）します。これもタイミング難しいです。
ジャンプって音はずすと頭１個出ちゃたりしてバッチリ分かるんで恥ずかしいですよね。
- 14 名前：ちょんまげ [2005/04/23(土) 01:24 ID:ps5FEdVw]
- ＞kintaさん、ぴけさん
アタックジャンプ連続７回って、どんな動きなんですか？？それってBA40で出てくるんですか？
今週、某店でBA39やって来たんですが、次回はBA40の予定なんです。とりあえず、曲はメチャ楽
しみです。
ぴけさんの店のオプションの両手両足ジャンプはウチの地元店ではやったことないです。ウチの
店でフットルースで登場するのは、途中に入るダンシングタイムでしょうか。ほんの一瞬ですが、
イントラに勧められ、皆ノリノリで（一部イヤイヤで…）やってます。あっ、僕はもちろん前者
です。
- 15 名前：kinta [2005/04/23(土) 02:07 ID:c.B5615A]
- ジャンプ連続7回は確か４４の１０曲目「River Deep Mountain High」です。
3回連続ジャンプが何回か出てきて、（それもタックジャンプなの！）
極め付けに7回連続！
その後すぐに、ニーアップの横移動なので、
派手に飛んでると入りそこなうんだよぉ〜
ＢＡ40はいいですよ！
ウチは以前のアタックイントラさんが辞めちゃったので
あまり古いのがやれなくて寂しい・・・(T_T)
コリオは決まっててもやっぱり、イントラさんによって盛り上がりが違うんだよね。
最近、イマイチ、アタックがつまらない。(>_<)
- 16 名前：せな★ [2005/04/23(土) 14:17 ID:???]
- こんにちは〜
フットルースのジャンプ、一度だけイントラさんがやったの
見たことあります。高さのある素晴らしい跳躍で、参加者は
誰も真似していませんでした（^^;）←皆、ポカーンって状態。。
ジャンプ7回、、、ひょぇ〜絶対ムリです（笑）でも恐いけど
ちょっと見てみたい。。。って、タックジャンプってなんだ
ろ〜(?_?)
- 17 名前：kinta [2005/04/23(土) 20:13 ID:RUQ6snhM]
- タックジャンプって、膝を抱えるように飛ぶんですよ。
普通のジャンプよりずーーーっとキツイ。
ちなみに、両手両足広げたジャンプは「スタージャンプ」ですね。
- 18 名前：せな★ [2005/04/25(月) 00:17 ID:???]
- kintaさん、こんばんは。
膝を抱えるようにとぶ？えっ、トランポリンとか体操の技を
想像してしまいましたが(^^;)。。。そんなことやるんですか？
うぅ〜できそうにない。
スタージャンプはぴったりな名前ですね。キメられたら、
カッコいいだろうな〜
いま48以外の曲もやっているのですが、初めての曲だと
やっぱりボロボロですね。。。（笑）
- 19 名前：ちょんまげ [2005/04/29(金) 21:37 ID:jXoHPgSQ]
- みなさん、こんばんはー。
世間はＧＷが始まったみたいですが、、、と同時に地獄の遊牧生活スタートです。手始めに昨夜は仕事帰りに遠回りして
ぴけさんトコでジョイントアタックして来ました。例のフットルースの最後のスーパーマンに入る前の足踏みダッシュし
た後のジャンプ（ウワサのスタージャンプ？）に挑戦して、ここぞとばかりにビョイーンと跳ねましたが、思いっ切りタ
イミングはずしました。しかも跳んだのは僕とぴけさんぐらい…(-_＼) おいおい、せっかくだからみんな跳ぼうぜ！
とりあえず、今日は都内でパンプ＆ヒーリングやって来ましたが、週末はいつもどおり地元店かな。来週以降は、本格的
に遊牧開始。最大のヤマはやはりkintaさんトコへの遠足…もとい、遠征でしょうか？笑
- 20 名前：kinta [2005/04/29(金) 23:08 ID:8yllqqMI]
- ちょんまげさん、確かに「遠足」でございますぅ〜(@_@)
ウチのスタジオで、スーパーマン端から端まで
ぜひぜひ、やってもらいましょう〜（笑）
- 21 名前：せな★ [2005/04/29(金) 23:38 ID:???]
- ちょんまげさん、kintaさんこんばんは〜
お休みが続くので、遊牧生活もいいですね〜
ていうか、ちょんまげさんはヒーリングもされるんですね。
申し訳ないんですが（笑）、イメージから遠かったので、
ちょっと驚きです。
kintaさんは、勝手ながら私のアタックの心の師匠なので、
一緒にできるのはとてもうらやましいです！
- 22 名前：ちょんまげ [2005/04/30(土) 11:30 ID:XRf1jv7k]
- ↑ちょっと驚き＞大きお世話です！！笑…って、実は昨日パンプ直後のプログラムがヒーリングだったので、
なんとなく出てみただけです。ヒーリングは昨日が人生２度目の体験でした(^^;) 体がカタイのでヒーリングの
動きはちょっと苦手ですね。しかも、最後のクールダウンのほとんどは寝たままなので、ホントに眠ってしまい
ました。１日のトレーニングの最後ならまだしも、その後パンプやアタックをする場合は気を付けないと、超テ
ンションが下がってしまいますよ。。。
- 23 名前：Bigi [2005/04/30(土) 22:55 ID:8SS1joI2]
- みなさん、こんばんは〜、です。
＞テンションが下がる。
それ、なんとなく、わかります。（笑
私の場合、ヒーリング（パクリ）の後、（コナミ系ではないので…）
１０分後にコンバット（パクリ）があったりして。
寝ぼけた状態で、コンバット（パクリ）を受けてます。
- 24 名前：せな★ [2005/05/01(日) 23:33 ID:???]
- ちょんまげさん、Bigiさん、こんばんは〜
ヒーリングってやったことないので、イマイチ感じが
わからないのですが、そういうものなんですね〜＞テンション下がる
ヨガとかもいいとか聞きますが、そこまでの余裕ないな〜
格闘技系プログラムをやる場合には必須らしいですね。
- 25 名前：ちょんまげ [2005/05/02(月) 00:19 ID:ew8bW.Hg]
- ↑ヨガ＞これも気を付けないとテンション下がります。以前、パンプ前に出たヨガは、うたい文句に「…体の柔軟性を高め…云々」
とあったので、これは体のカタイ僕にはうってつけ？と思い、試しに出たら、確かに前半は奇抜な動きや姿勢が出てきて、それこそ
痛くてヨガる?!くらいでしたが、後半はほとんど安静にしている状態が多く、すっかりまどろんでしまいました(笑) おかげで次の
パンプはエンジンのかかるのが遅かったです。。。
- 26 名前：ぴけ [2005/05/02(月) 10:00 ID:wivkAo2s]
- ちょんまげさんを『ワナ』にかけました。はい、確信犯です。
あの店舗ではあのオプションしません。でも、今回は２人（我ら）だったから
今に感染し、増えるのではないかと目論んでます。
その時はちょんまげさんに伝道師としてザビエルのネームを差し上げ
ザビエル・ちょんまげ・アタッカーとしてあの店舗にこっそりスタージャンプの碑でも建てときますわ。
- 27 名前：kinta [2005/05/02(月) 10:40 ID:H.RqAsdc]
- 昨日初めて「フットルース」やったけど、オプションはナシでした〜(@_@)
どんなジャンプなんだか見てみたい！！！
ヒーリングは確かにまったりしちゃうので、その後は動くのが辛いです。
パンプならまだしも、コンバットやアタックはかなり厳しい。
- 28 名前：せな★ [2005/05/02(月) 11:13 ID:???]
- ザビエル・ちょんまげさん、ワナ師ぴけさん、師匠kintaさん、
こんにちは〜
この前、初めて別店舗でアタックやってまいりました。
パンプと違って、アタックは店舗変わると雰囲気もずいぶん
違いますね〜迫力に圧倒されて帰ってまいりました。。。
ところで、最近慣れてきたとはいえ、まだまだアタックの
動きには戸惑うことが多くて大変です(^^;)。
Poisonが最近お気に入りなのですが、横移動するときに片足
上げ両手を横に移動していくステップ（説明が下手だ・・・）
あれをやるたびに、"コントゆーとぴあ”のキメポーズを
思い出してしまうのは、私だけでしょうか（て古すぎですね）？
技の名称があるのかな？まだまだ覚え切れていません。。。
- 29 名前：ちょんまげ [2005/05/02(月) 12:31 ID:owSEhjT.]
- どもー、ザビエルちょんまげですー。
＞ぴけさん
このままだと、なんだか我々がコリオ間違えたように思われてしゃくにさわるので、
徹底的に普及させます！(笑) あれって、最後の足踏み以前にもジャンプするオプション
があるんですよね。
＞kintaさん
遠足の際、フットルースが登場したらきっとぴけさんが跳んでくれると思いますよ(笑)
＞せなさん
横移動は「ニーアップ」だったかな？確かにユートピアを彷彿させます(笑) あの動きは
他のエアロなんかであまり見ない不自然な動きなので、初体験したときは「ん？このイン
トラ、コリオ間違えてるの??」って思いました。
- 30 名前：kinta [2005/05/02(月) 12:47 ID:rLtzuL/E]
- ニーアップで手を横に上げるのはエアロでもある動きですよね。
でも、そのまま横移動ってのがあんまりエアロにはない動きかもね。
「ゆーとぴあ」の決めポーズ。。。懐かしい〜
が、ゆーとぴあポーズは膝が内向きに入ってます！多分。。。
ニーアップは膝、真っ直ぐね〜ここがポイントかも・・・(^-^;
- 31 名前：ぴけ [2005/05/02(月) 14:19 ID:wivkAo2s]
- 本日２度目で、すいません、明日からまたオトナシくなるのでご勘弁を。
まず、オプションは「ワーキング・ソー・ハード」と「シェイク・シェイク・フォー・ミー」
最後のセットの前のセット（３？）でもスタージャンプですね、
しかしスタージャンプは誰もやらないだろうな？どうせなら１セット目から跳びます？（笑）
ジャンプのタイミングはタメがあるので最後のセットが１番難しいと思います。
あと、いつも歌詞が違うと思っていたので、昨日歌詞確認の為
原曲を聴いたらアタックの物とやっぱり歌詞はどっかが違っていたみたいです。
こりゃ憶えられないので、歌うのサビの部分だけで良いですか？ヘイ！ジャック？
けっして嘘では無いですよ？ユートピア知らないです。仲間はずれだ〜！
- 32 名前：kinta [2005/05/05(木) 12:40 ID:jnlJcb7I]
- ＞ちょんまげさん
先日話題の「No Frills Love」アタックの44-1なんですね。
そういやあの曲で「前4つ後ろ4つ」した覚えあるかも・・・(^-^;
- 33 名前：ちょんまげ [2005/05/05(木) 13:45 ID:pfx0jAOg]
- ＞kintaさん
へ〜、その曲アタックでも使われてたんですね。僕はパンプでしかやったことないですー。
ＢＴＳの曲って種目が違ってもダブってるものとか多いんで、初めての種目でも聞いたこと
のある曲だとなんだかやりやすいですよね。
- 34 名前：ると [2005/05/05(木) 20:27 ID:9KensGSg]
- 次回のBP54-2（情報が正しければ）
BA47-6と同じ曲ですね
- 35 名前：せな★ [2005/05/07(土) 00:15 ID:???]
- みなさん、こんばんは〜
ニーアップの移動は膝まっすぐでいいんですよね？よかった〜
たまに思いっきり、「よろしく、ね！」のポーズになっている
人がいるので、そういうのもありなのかと思いました（^^;)
しかし、アタックの曲は探すの難しいですね。
↑のるとさんのアタックの曲も検索してみてもアタックのページ
しか、出てこないし〜(-_-;)
- 36 名前：kinta [2005/05/07(土) 00:58 ID:2JNq/6qQ]
- そうそう、この前の遠足の日に気づいたけど
ＢＰ31-8「Can U Feel It 」はＢＡ34-10でしたね。
（アタックの方のＢＴＳページでは綴り、間違えてるけどぉ〜）
アタックの方ははじめてやったかも・・・
- 37 名前：ちょんまげ [2005/05/08(日) 00:48 ID:vphW0UHA]
- ＞kintaさん
確かに。CDの記載は「CAN YOU FEEL IT」になってます。
「N.Y.C.C.」 は、良くパンプの肩に登場しますが、アタックのバージョンはいずれも曲が軽い
感じがして、個人的にはイマイチです。。。今日も「Fight for Your Right」でジャンプして
来ましたが、何だかプレート持ってないと物足りないです…(-_-)
- 38 名前：kinta [2005/05/08(日) 03:44 ID:sPsPBOLM]
- ＞ちょんまげさん
確かにアタックはどの曲もちょっと軽い感じですね。
私は逆にパンプの肩「I Like To Move It」をしてると、
思わず前に走ってサイドに足をだしたくなる〜(^-^;
間違い表記、ＢＡ34-10は「Can You Feei It(Rock Da House)」ってなってるんですよぉ〜
(>_<)
- 39 名前：ぴけ [2005/05/09(月) 10:18 ID:Q4qHZtD6]
- みなさん、こんちはお仕事始まりましたね？長〜い今週頑張りましょう。
ちょんまげさん、同感です。nyccはパンプがお似合いだと思います。
同じくtribal danceやthe raceもパンプだと思います。
しかしkintaの言う通りI like to move itはアタックのが好きです。
scooterはコンバットだけど、faster headerはステップが好きかな？
こんな感じで人により色々好みが分かれるんでしょうかね？
そうすると掟やぶり同時に３アイテム使用曲５０-４slave to the musicは
どのアイテムが皆さん好きでしょうか？私はパンプかな？
- 40 名前：kinta [2005/05/09(月) 18:23 ID:sfqtwF26]
- 「slave to the music」パンプはクリーン＆プレス連続でしたっけ？
私はコンバットが好きですね。
「Heaven」や「How Much Is The Fish」はアタック。
「Boys Of Summer」はパンプだなぁ〜
「Never Surrender」はパンプもコンバットも好き。アタックはイマイチ。。
「the race」はステップの方が好きかも。
- 41 名前：せな★ [2005/05/10(火) 00:45 ID:???]
- こんばんは〜
そろそろ48からはお別れで、古い曲などをやる機会が出てきた
のですが、やっぱり慣れていないととっても大変です（笑）
ジャンプとかあると、タイミングがずれてしまってハズカシイ。。。
"Slave to the music"はいろいろなMixバージョンがありますが、
コンバットやステップで使われているものは、パンプと同じバージョン
なのでしょうか？そのほかの曲も、基本的にパンプのものと同じと
思っていていいんですか？アタックの場合はピッチ早くしてそうですけど。
- 42 名前：ぴけ [2005/05/10(火) 10:29 ID:Q6s8aNBw]
- そうか、kintaさんはthe raceステップのが好きなんですね？
私は出だしのボイスレコーダ使った部分は良しですがその後のマッタリした感じが
今イチ感じてました。やはり好みは人それぞれなんですね。
せなさん、slave to the musicは似た感じだった気がしますが、仕様はだいたい違いますよ。
それに似た感じでも罠がありますよ！たしかアタックのNever Surrenderはdo it do it you can do it
の部分がちょっと違います。間違えると１人でdo it！と叫ぶハメになります。気を付けてください。
- 43 名前：せな★ [2005/05/14(土) 11:04 ID:???]
- ぴけさん、こんにちは〜
アタックにNever Surrenderあるんですね。まだやっていないのですが、
とても楽しみです(^^)。
48より前の曲も、とても楽しいですね。
この前は、"You Spin Me Round"をやりましたが、昔、デッドオアアラ
イブ、大好きだったのでカバーでもとても楽しかった〜
パンプもそうだけど、アタックも80年代のツボにはいる曲が多いですね〜
- 44 名前：ちょんまげ [2005/05/15(日) 20:44 ID:ic4MQVC.]
- こんばんはー。
＞ぴけさん、kintaさん
「Slave To The Music」はパンプで先週久々やって懐かしかったです。前半は、クリーン＆プレス連続で結構忙しいですよね。コンバットで
は１回だけ、アタックでは未体験ですが、曲自体は一番最初に体験したのがパンプでしたので、やはりパンプの印象が強いかな。。。
＞せなさん
カバーとは言え、往年の名曲が出てくると嬉しくなりますよね。先日は、某店のイベントで38の「Rock The Party」を初体験したのですが、、、
流行った当時、ディスコにすら行ったことがない分際で、冒頭、何の恥ずかしげもなくみんなと一緒にトラボルタポーズを決めてしまいました。
まさか、この年でやるとは夢にも思ってなかったです…（￣∇￣〃）
- 45 名前：せな★ [2005/05/18(水) 00:44 ID:???]
- アタッカーな皆さん、こんばんは〜
アタックの曲リスト、前のものは12曲セットだったみたいですが、
これってどういうことですか？ボーナストラックじゃないですよね？
前にも誰か言っていたような気がするんですが、、、、
どこで書かれていたか、ちょっとわからないので、すみません、
よろしくお願いします。
- 46 名前：kinta [2005/05/18(水) 03:48 ID:Pb5EKkwc]
- 以前と今では構成が違うんですよ〜
45までは4曲目がプッシュアップで5曲目がサークルだったのが
46以降は5曲目プッシュアップ、6曲目がサークルになってます。
4曲目になんていうんだったか、「足を鍛える」ってのが入ったんですよ。
本来は以前のフォーマットではもう、やっちゃいけないことにはなってるみたいですけど・・・
だから古い曲をしても、4曲目は新しいのをもってくるとか、
イントラさんも構成を考えてるみたい。
- 47 名前：せな★ [2005/05/20(金) 00:09 ID:???]
- kintaさん、こんばんは〜
ありがとうございます。BTSJのサイトで紹介されている構成は
古い構成ということでしょうか？
ttp://www.btsj.jp/bts/attack/kousei.html
実はまだ60分は未体験なのでちょっとまだ全体がよくわからなくて。
近いうちにでも参加して玉砕してこようと思います(＾＾;)
パンプ49のFunk It Up はアタックでも使われているんですね。
ということは、腕立てなのでパンプのものとほとんど同じ感じ？
- 48 名前：kinta [2005/05/20(金) 03:32 ID:T4ruI6WY]
- そうそう。ＢＴＳＪのサイトのは古い構成です。
私もほとんど60分はしないですけど・・・
Funk It Up はパンプはプッシュアップあったっけ？
下でキープするのがきつかったのはどっち？(^-^;
確か曲はどちらもほぼ一緒のような気がします。
- 49 名前：Bigi [2005/05/20(金) 07:48 ID:e4u.TkFY]
- 私の記憶が確かなら、
ＢＰ４９での「Ｆｕｎｋ Ｉｔ Ｕｐ」では
腕立て伏せはなかったです。
- 50 名前：せな★ [2005/05/21(土) 00:27 ID:???]
- kintaさん、Bigiさん、こんばんは〜
「Funk It Up」、アタックの方は経験ないのでわからないのですが、
パンプのほうはこの前一度だけやっと体験できました（この曲も
お蔵入りだったのです）。最後にちょっとだけプッシュアップが
あった気がしたのですが、、、私の勘違いだったかな？(@_@)
それにしてもタイミングがとりづらかったです。
- 51 名前：ちょんまげ [2005/05/21(土) 12:17 ID:QF/vwB4.]
- みなさん、こんにちは。
パンプの「Funk It Up」は最後はプッシュアップで終わりだったような気がします。
ちなみに、この曲、サイトで調べるまで曲名はてっきり「ハナモゲラ」だと思ってました(笑)
- 52 名前：kinta [2005/05/21(土) 18:49 ID:E3EVhpEM]
- そうよね？
プッシュアップ、ワンツーワンのタイミングで下でキープだよね？
アタックの方は全く記憶にないんだけど・・・(^-^;
私もこの曲、携帯にメモる時の略称は「ハナモゲラ」です。（笑）
- 53 名前：せな★ [2005/05/21(土) 22:22 ID:???]
- こんばんは〜
ハナモゲラって・・・（笑）ここに来る人、何人わかるんだろ(^^;)
- 54 名前：麻野 [2005/05/22(日) 15:16 ID:2bwAej2c]
- （小声）おおおおひさしぶりです…。
私もハナモゲラは最後にプッシュアップがあった記憶があります。
この曲の1番最後、「ワガハゲ」…わかはげ？って聞こえるのは私だけですか。
- 55 名前：Bigi [2005/05/22(日) 20:40 ID:53GhlQdU]
- みんさん、こんばんは〜
あああ、恥ずかしさ･炸裂！
- 56 名前：せな★ [2005/05/22(日) 23:18 ID:???]
- 麻野さん、Bigiさん、こんばんは〜
>麻野さん
空耳はともかく、このスレッドに書き込まれたということは、
麻野さんもアタックデビューは近いですか（笑）？
今ものすごく「誰かをアタックにたたきこみたい」病にかかって
ますので、もし初アタックをすることがありましたら、是非
誘ってください（^^;)
>Bigiさん
いえいえ、私も、うろ覚えだったくらいですから。。。
ひょっとしてBigiさんところは腕立てなしのオプション？
そういえば、昔、BP48の"Too late Too Soon"の最後の
腕立てカットしてたイントラさんもいたっけ。
- 57 名前：kinta [2005/05/23(月) 11:23 ID:KVZpbLvA]
- 最近、アタッカーとしてのモチベーションが下がり気味。。。
せなさん、私にパワーを分けて〜(^-^;
- 58 名前：せな★ [2005/05/23(月) 21:58 ID:???]
- kintaさん、こんばんは〜師匠、何をおっしゃる！
では、（丿｀▽）丿━━━━＊ パワーのつもり・・・
kintaさんでもそんなことあるんですね〜あ、遠足とかって
しない人でしたっけ？たまに違う場所でやってみて、気分を
変えてみるとか？
- 59 名前：kinta [2005/05/23(月) 23:35 ID:aq40l0is]
- 違うとこで違うイントラさんでやれば、やる気でるかもね〜
アタックのいいイントラ、いないかなぁ〜
近所のお店のイントラさんは代行で来たけど、
イマイチだった・・・(>_<)
- 60 名前：ちょんまげ [2005/05/23(月) 23:58 ID:yRqc9q3A]
- ＞kintaさん
確かにアタックはイントラによって雰囲気全然変わりますよね。僕も、ちょくちょく出てたイントラが他店に転勤になってしまい、
他にいいトコないかどうか遊牧して模索中です。それまでの人があまりに強烈なキャラクターの人だったので、匹敵するような人は
なかなか見つからないですが。。。kintaさんもたまには遊牧してみては？
- 61 名前：麻野 [2005/05/24(火) 17:39 ID:qFxmrAnU]
- ＞せなさん
ひ、ヒィーー！「誰かをアタックにたたきこみたい」病って…怖ええー！
うっかりこのスレに顔を出しちゃったけど、アタックデビューの予定は全っ然ないです！！
だってうちの店舗アタックないんだも〜ん。あったとしても、エアロ苦手なので無理っぽいですう…。
なんでみんな、足と手を同時で別の動きができるの？(´・ω・‘）
- 62 名前：せな★ [2005/05/25(水) 00:41 ID:???]
- kintaさん、ちょんまげさん、麻野さん、こんばんは〜
そうですね、確かにアタックはイントラさん次第の
ところありますよね。私もあまりたくさんの人のには
出てないけど、、、。お二人にとって、どんなイントラさんが
良いイントラさんなのでしょうね？ノリとか相性とかあるから
微妙なところなんでしょうけど。
麻野さん、私には見えます。あなたがブログに「はじめてのアタック」
というタイトルで書いているのを（笑）アタックはエアロほど動きが
複雑ではないので、大丈夫ですよね？＞アタッカーの皆さん。
体力さえあれば。少なくともコンバットよりは難しくないのでは、
と思いますが。体験の機会などありましたら、ぜひ。
- 63 名前：ちょんまげ [2005/05/27(金) 00:44 ID:AKABpiGk]
- せなさん、こんばんはー。
やはりノリが良くてテンションを上げてくれる人が一番です。男女の別、容姿は問いません(笑)
昨日、初遊牧の店舗でぴけさんとジョイントアタックしましたが、そこのイントラの方はなかなか
良かったです。BA47「Gonna Make You Sweat」をやりましたが、最後の決めポーズのやり方に熱弁を
奮ってました。ですが、肝心の参加者の雰囲気（ノリ）がイマイチと感じたので、今度はセンス持参
で行って盛り上げようと言うことでぴけさんと相談しています（笑）
- 64 名前：ぴけ [2005/05/27(金) 10:32 ID:7e1IkG0M]
- ちょんまげさん、お疲れさまでした。良いイントラさんの事同感です。
あのイントラさんはいつも最後のポーズの前に誰かを隣に連れて行き２人でフィニッシュします。
幸い私は他店舗の人間なんで今までセーフです。
あの日、ちょんまげさんが終了後『自分なら進んでやる』とアピールしてたのも見ました。（笑）
でも、センスは〜〜〜たぶんちょんまげさんは私の分まで用意するでしょ？（止めて？お願い）
どうも？原宿や新宿全盛期時代の自分の過去が思い出して・・・はずかしいんです。
でも、レスミルズって（特にステップ）でそういうフリ付けますよね？私は出来ません。
- 65 名前：せな★ [2005/05/28(土) 10:01 ID:???]
- ちょんまげさん、ぴけさん、こんにちは〜
お二人での巡業（？）お疲れさまでした。「Gonna Make You Sweat」
私も大好きです。是非、ド派手な「センス」持参で、あの時代を
再現してくださいませ。わ〜、お二人のハッスル（！）ぶり、
影からコッソリ見てみたい（^^;)
あ、話全然それますが、ランジが入るパートは、今のBA48が一番
キツイと思うのですけど、もっとキツイのありますか？
まだ、それほど過去の曲やっているわけではないけど。。。
- 66 名前：ちょんまげ [2005/05/28(土) 13:03 ID:mbe3Ko8s]
- こんにちはー
＞ぴけさん
ホントは、センス振りたいくせにぃ〜(笑) 進んでやると言うか、スタジオ内でのイントラの命令・指示には絶対服従ですから
（ぴけさんもそうですよね？）、やれと言われたらやりまっせー。でも、うちにはセンスないしなぁ。商店街でもらったウチワ
しかないですが、それでも良いですかねー。アタックのくせに思いっ切り和風になりますが…。
＞せなさん
陰からこっそり見てる場合じゃないです。その時はセンスリレーしますので、是非ご一緒に(^^) なんならステップ台もご用意
します。
ＢＡ４８のランジはランニングの途中でかなりジャンプが入りますので確かにきつめかも知れないですね。古いバージョンで特
にキツイと言うのはあまり記憶にないのですが、、、。その辺は、kintaさんやぴけさんが情報持ってそうな感じがします。
ヨロシコです。
- 67 名前：kinta [2005/05/28(土) 15:56 ID:7EioIwvQ]
- ＞せなさん、ちょんまげさん
アタック、ランジのきついのはやはり「What's Up」じゃないかと・・・
やたら長かった気もするし、曲は明るく「Ｈｅｙ〜♪」なんて歌ってるけど
足が痛くて辛くて、やけになって「Ｈｅｙ！！！」って言ってた記憶が。。。
「Gonna Make You Sweat」 私も好きです。
途中の左右入れ替わりの時に、
Ｔコーチは「エブリボディダンスナウ〜♪」って歌いながら、
決めポーズしてくれたんだよね〜
懐かしいよぉ〜〜(；_；)
- 68 名前：ちょんまげ [2005/05/29(日) 00:40 ID:RthUZLq.]
- ↑言われてみると確かに「What's Up」もキツイですね。僕の場合、途中、みんなでかけ声をかける
部分が多いので、夢中になって?!きつさを忘れがちですが、終わった後は結構足がパンパンになって
たような気がします。ちなみにこの曲、パンプのランジの時に片手外して「Ｈｅｙ！」とやったら
周りに結構受けました(笑)
- 69 名前：せな★ [2005/05/29(日) 00:51 ID:???]
- ちょんまげさん、kintaさん、こんばんは〜
そういえば、"Gonna Make You Sweat"って、"Everybody Dance Now"
って曲名だと思ってましたよ。C&C Music Factoryって今なにしてる
んだろ〜MC Hammerも同じくらいの時にヒットしたんでしたっけね〜
「What's Up」、確か初アタックの時にやったんですが、コリオ
全く覚えてないです(-_-;)ただ、ものすごくキツかったという
のは残ってます。ランジが入るととてもきついですよね。
とっても浅いランジになってしまう〜
- 70 名前：せな★ [2005/06/04(土) 00:56 ID:???]
- 特に意味はないのですが、やってみたい曲を覚書で。。
BA40 The Only Way Is Up−The Kinky Boyz
BA40 Shooting Star−08 Bang!
BA42 Addicted To Love−Shake B4 Use Vs Robert Palmer
BA43 Wanna Be With Me−Da Buzz
BA43 The Whistle Song−DJ Aligator
BA44 Never Surrender−2 Unlimited
- 71 名前：kinta [2005/06/04(土) 04:40 ID:MW4Kq66U]
- 「The Only Way Is Up」はね、パンプバージョンよりかなり早め。
このサークルはコリオも好きです。
ニーアップで両手を互い違いに抱えるような感じで
前に出すんだけどね、上げた足の方の手が下なのか逆なのか、
イントラさんによって違う・・・どっち？(・・?
Shooting Starも好き〜
Addicted To Loveは2曲目だっけ？
これはパンプと同じようなバージョンだったと思う。
これ、コンバットにもあるんだね。
ほとんど記憶にないんだけどぉ・・・
ＢＡ43や44は最近、ウチの新人イントラさんが覚え始めて
結構やってますね〜
Never Surrenderはコンバットが一番好きかなぁ。。。
- 72 名前：せな★ [2005/06/04(土) 09:21 ID:???]
- kintaさん、ありがとうございます〜
"The Only Way Is Up"は元バージョン（確かYazoo？）が好きで
懐かしいです。この前パンプのほうで体験したのですが、背中は
ちょっと楽な感じですかね〜
"Shooting Star"は"Flip & Fill"のものをよく聴いていて、これも
また大好きな曲なので、同じものなのかな？と思いまして。。。
他にもやってみたい曲たくさん〜毎日でもやってみたいぃ〜
最近、古い曲とかやっているんですが、ミックスなので、どの
シリーズからとってきたのかさっぱりわからない（@_@）
後でイントラさんに尋ねたところで、「そんな曲やったっけ？」
ぐらい必死かも（^^;）
- 73 名前：ちょんまげ [2005/06/04(土) 12:36 ID:Qe3BrTCI]
- せなさん、こんにちはー。
Wanna Be With MeやShooting Starはイントラにもメンバーにも結構人気がありますね。先日のツアーでも使用されたようです。
Wanna Be With Me はパンプのLet Me Love You同様、さあこれからやるぞ！って気にさせてくれる明るい曲ですね。さすが、Da Buzz！
アタックの方のShooting StarはFlip & Fillのとはまた違って、かなりハイテンポ、しかもキーが高いのでその分テンションも高くな
ります。スーパーマンでは、ぴけさんじゃないですが、それこそ流れ星のように飛んで行きたい衝動に駆られます(笑)
The Only Way Is Upは確かにパンプの方はちょっと楽ですね。アタックの方はkintaさんが言うようにかなり早いテンポです。ですが、
ランニングトラックのくせに途中ジャンプが入ったりと、真剣にやると意外にキツイかも。
ちなみに、アタックは、最近新たな遊牧先をあちこち発見してしまい、週４ぐらいのペースになってしまってます。「毎日でもやって
みたいぃ〜」って…、そんなこと言ってると、僕やぴけさんのようにバンテ○ンやシップのお世話になりますよ(^^;)
- 74 名前：ぴけ [2005/06/06(月) 10:45 ID:99isHQX.]
- みなさんこんにちは、ちょんまげさんのご忠告通り、最近のスケジュールがパンプ＆アタックの連投で正直、壊れぎみです。
でも、人間にはたしか『超回復』って能力があるんですよね？早くこないかな〜（笑）
遅れましたが私的せなさんへの回答はThe Only Way Is Up○Shooting Star◎
Addicted To Love△Wanna Be With Me◎ The Whistle Song△Never Surrender△
って感じです。特にWanna Be With Meはアップからoh!yee!と叫べるから好きです。
では、その他に体験して欲しい曲ですと（裏メニュー）
get it on←ドライブ出来ます。funk it up←腕もげます。viva viva←最後のパルス大好き。if you're not the one←寝れます。
そうじゃなくってメイン？じゃ、考えときます。でもアタックの筋コン辛いですよね？
- 75 名前：せな★ [2005/06/06(月) 23:21 ID:???]
- ちょんまげさん、ぴけさん、こんばんは〜
＞ちょんまげさん
"Wanna Be With Me"、聞くと余計にやってみたいです〜（^^;）
Da Buzzの曲はさわやかでいいですよねぇ〜
最近、レッスンの後の疲れが取れないので、クエン酸ドリンクを試してみました
（って今更何を！って感じですが。。。サプリ系はまったくとらなかったので）
すると、ちょいと奥さん、あらびっくり、翌日の疲れが軽減！効果って本当に
あるんですねぇ〜これで、3日連続ぐらいは大丈夫なような気がしてきました。
シップのお世話にならない程度にがんばります〜（^^;）
＞ぴけさん
う〜ん、"Never Surrender"やっぱイマイチなんですね〜どなたも
そうおっしゃる〜（^^;）
ご紹介の裏メニュー、どれもやったことない曲です。
"If you're not the one"って、あれこの曲で踊れたっけ？って、うぅ、
クールダウンじゃないですか（笑）でもいい曲ですよね〜
アタックの腹筋パートまだ未体験なんですよぉ〜やれる時間に60がなくて。
腕立てが十分きついので、腹筋もきついのはよくわかるのですが〜
さすがに腕立ては、ひざついちゃうんですが、皆さんは着かない派ですか？
- 76 名前：ぴけ [2005/06/10(金) 10:24 ID:3OggD8IY]
- 私は着かない派です。自分の中では着いたら負けの（意地？）で
無理してやってます。ただ１度着いた事あります。
忘れもしない今年の正月１/２パンプチャレンジの時です。
６０クラス（チェスト・腕裏・肩に有り）＋間にプシュアップチャレンジ（最後まで残って餅もらった）ここまでは良かった。
＋デットローチャレンジ（大4中２を２人１組で１曲ひたすらパルスのデットローですよ？たしか３００回位やらされました。）
あり得ないメニューですよねこれ？ここは軍隊か？最後の肩で撃沈しました。『もう負け犬・チキン』とでも言え〜！
出来んもんは出来〜んとヒザつきましたが、それでも辛かった『今年のパンプ初め』の思い出です。
- 77 名前：せな★ [2005/06/13(月) 00:28 ID:???]
- ぴけさん、こんばんは〜
それにしても、ピケさんのジムはすごいですね。
う〜ん、ツワモノばかりって感じです。
デッドローチャレンジって、ちょっとやってみたいような。。。(^^;)
女性だとどのくらいのウェイトなのかしら〜？
話変わりますが、最近やったアタックの旧曲で気に入ったのが、
Run To Youのカニ走り（勝手に命名）です。
BP54のNovaspaceでもやってしまいそう。。。
- 78 名前：ぴけ [2005/06/13(月) 12:24 ID:LF976pj2]
- せなさん、こんちはです。
デッドローチャレンジの女性のウエイトは大１枚中１枚でした。
プッシュアップチャレンジは男性ヒザ着き×女性◎でしたよ！
あと、別スレの写真の方のレッスンはアタック導入の時と
ちょっとしたイベントのゲストで今まで２回受けた事が有ります。あの身体が跳ぶの、迫力満点ですよ！
今はもう持ってないと思いますが、当時ある店舗では普通に１時間のレッスン持ってましたよ、
Run To Youのカニ走り（笑）そしたら、パンプ的に４０−４ BOOM BOOMで『カニ歩き』も体験してもらいたいです。（笑笑）
- 79 名前：せな★ [2005/06/14(火) 23:58 ID:???]
- ぴけさん、こんばんは〜
デッドローチャレンジ、大１中１ならなんとか挑戦できる
かな・・（ってやるのかよ、オイオイ）300回は未知の領域で
すが、なんか自分の限界に挑戦してみたくなってきました(^^;)
BOOM BOOMのカニ歩きは、やっているイントラさん、みたこと
ないんですよ〜遊牧先で運がよければできるかな？
よくやっていたのは、休憩の時の「腰ふりダンス」でした。
- 80 名前：ちょんまげ [2005/06/17(金) 00:33 ID:KpsgdTJ2]
- こんばんはー
パンプ、アタック共に新曲を体験したのですが、パンプの方は皆さんいろいろコメント
書かれているので、僕はアタックの方を。
個人的感想→今回のキャッチフレーズは「コチョコチョ」（笑）きっと、やってて
くすぐったくなると思います。
コリオの方もバラエティに富んでて、とても面白いです。おかしかったのは、前半に
出てくる「Ｌ字の２ステップカール？」（←名称は適当）。メンバーのほとんどが、
最初の内、動く方向がわからずに、お地蔵さんと化してました。
後半は、パンプでもおなじみの「Sing Hallelujah」も登場して楽しいですよー。
- 81 名前：せな★ [2005/06/18(土) 23:43 ID:???]
- ちょんまげさん、こんばんは〜
アタック新曲、なんか辛かったです〜ランジパートとか
ぼろぼろでしたよ。。。(^^;)腕立てパート、バランスが。。。
う〜ん、もっと修行を積まねば。
コチョコチョは、対面パートの曲のことでしょうか？
かわいい曲ですよねぇ〜(*^^*)
- 82 名前：kinta [2005/06/19(日) 23:07 ID:zjF868bE]
- 私も今日新曲しました！45分だけどね・・・
ランジは相変わらず辛いねぇ。(>_<)
Ｌ字ギャロップ、ウチはみんな何気に動いてましたね。
だれかバタバタするかな〜と見てたのに〜(@_@)
コチョコチョはチョコが食べたくなったよん。
「Sing Hallelujah」はキックばかり〜
これでこんなに辛くて、10曲目はどんななの？？？(-_-;)
- 83 名前：ちょんまげ [2005/06/20(月) 00:02 ID:To/bYQsg]
- せなさん、kintaさん、こんばんはー。
今回の新曲は前より強度が上がっているような気がします。土曜日に４５をやって来ましたが、その時のイントラ（女性）も「今回の新曲はキツいですねー」とハァハァ言いながらやってました。
ですが、それでこそアタック！大歓迎です(笑)
曲のイメージとしては、３曲目は、「これで歌詞が日本語だったらほとんど歌謡曲？」と思ったのは僕だけでしょうか？対面の「コチョコチョ」（ホントはチョコチョコ）は、良くこんな曲見つ
けて来たなーと感心します。曲とコリオが合っててとても楽しいです。
１０曲目はまだ体験はしてないんですが、曲自体は歌詞がほとんどないみたいなんですよねー。歌いながら動き回りたい僕やぴけさんの立場を考えて選曲して欲しいもんです(笑)
- 84 名前：せな★ [2005/06/20(月) 00:15 ID:???]
- kintaさん、ちょんまげさん、こんばんは〜
昨日の疲労がひびいて、今日は運動できませんでした（^^;)
45だったのですが、ラストピークはSing Hallelujahでなかった
のが残念です。キック多しか〜やってたら、今日は再起不能で
したね（汗）
歌詞らしいものは無くて、どちらかというと48のランジに曲の
雰囲気は似ていたような気がします。上下左右に走って移動するの
ですが、シャッフルしながら方向転換だったと思います。
（説明下手ですみませぬ、よく覚えてない）わりと好きなタイプの
曲です。
＊歌詞が無くても、ちょんまげさんやぴけさんは歌うでしょ？（笑）
- 85 名前：パンパース [2005/06/20(月) 12:30 ID:Kwbzac4A]
- 私も新曲受けました。
絶対強度上がってます。途中で意識が遠のきそうになりました。
曲聴いてる余裕無しでしたので、次回は心して受けてまいります。
あ、チョコチョコは印象強いです、疲労していたせいか
レッスン後買って食べました。
- 86 名前：せな★ [2005/06/22(水) 00:18 ID:???]
- パンパースさん、こんばんは〜
ベテランの皆さんでもキツいんですね〜
ちょっと安心しました。とりあえず、プッシュアップを
何とかせねば。。。なぜにあんなにバランスとれない
んだろ〜パンプの方と同じ曲ですけど、アームカールは
そんなに大変じゃないだけに、余計違う曲のように
感じます。
- 87 名前：ちょんまげ [2005/06/22(水) 01:17 ID:KddZ3DyM]
- みなさん、こんばんはー。
＞せなさん
歌詞がなくても歌うだろうと指摘されたので、現在、作詞中です←ウソッ。何せ、まだ体験してませんから。
明日、仕事が順調に終われば６０分のクラスに出る予定なので、体験できるかな。でも、作詞のセンスはない
ので、その辺はぴけさんに任せます(笑)
＞パンパースさん
そのシンプルな発想、素敵です(笑) 僕も明日のレッスン後はチョコ食べようかしらん。
- 88 名前：せな★ [2005/06/22(水) 01:49 ID:???]
- ちょんまげさん、こんばんは〜
お、あれにどんな歌詞がつくのか（笑）とても楽しみにして
おります。腹筋のレビューもあわせて、お待ちしておりますm(_ _)m
- 89 名前：ちょんまげ [2005/06/22(水) 23:21 ID:z27aZq.g]
- せなさん、こんばんはー。
今日初めて６０体験して来ましたー。残念ながら、詩は名案が浮かばず、ぴけさんと二人でひたすら「ハッ！ハッ！ハッ！ハッ！…」
でした(笑) ランジ・腹筋のパートはなかなか面白いです。ランジは、ダイナミックランジの前後左右版と言った感じ。後半、パンプ
のスクワットと同様の動きも出て来るので、ついついバーベルを担ぎたくなります(笑) 腹筋は、ひねる動作がかなり出て来ます。
どちらもなかなかキツくて良いですよ。
あっ、ちなみにチョコチョコは相変わらずくすぐったかったです(^^;)
- 90 名前：せな★ [2005/06/23(木) 00:13 ID:???]
- ちょんまげさん、こんばんは〜
ちょんまげさんやぴけさんをしても、歌うのは難しかったようで
すね（笑）そうそう、ランジが辛すぎて、後半はバテバテでした
今週末のリベンジに向けて充電しなくては！
「キツイのが良い」っていうところが笑えます。いや、ホントタフ
ですね（笑）。
- 91 名前：ぴけ [2005/06/23(木) 13:14 ID:KBtHHoXY]
- やっとこのスレ参加出来るよ〜〜長かったよ〜〜
でも、動きについて、もう書く事ないよ〜（笑）じゃあ感想。
49はチョ〜コチョ〜コチョコラッテ！これにつきますね！
この曲ノリ良し！歌えるし！コチョコチョオプションあるし！楽しいです。
しかし、初めてで昨日はオプションに対応出来ませんでした。
それに対し完璧なちょんまげさんの『対応』に器の違いを感じました。
さすが、『タオルロ〜プの使い手』アンタはスゴイ！！完敗です。
- 92 名前：ちょんまげ [2005/06/24(金) 00:27 ID:ARF422yw]
- ぴけさん、こんばんはー。
別に勝負してるわけじゃないので「完敗」は大げさです(笑) 今度「コチョコチョ」されたら、
一緒に思いっ切り悶絶しましょう♪
- 93 名前：せな★ [2005/06/25(土) 00:51 ID:???]
- ぴけさん、ちょんまげさん、こんばんは〜
「コチョコチョ」のオプション、経験してないのですが、
今週はやってくれるかしら〜？楽しみです。
- 94 名前：ちょんまげ [2005/06/25(土) 13:03 ID:weQskIWE]
- せなさん、こんにちはー。
「コチョコチョ」オプションは、レスミルズのトレーナーがやってるわけではなく、日本のトレーナーがワークショップでやった独自のオプションのようなので、
取り入れてやるイントラとそうでないイントラといろいろあるようです（英語で「コチョコチョ」は「Tickle Tickle」ですから）。僕も何カ所か遊牧してますが、
やる人とやらない人がいます。そのうち、浸透して皆やるようになるのでは？と思いますが。。。今週は遭遇できるといいですねー。
- 95 名前：せな★ [2005/06/26(日) 22:38 ID:???]
- ちょんまげさん、こんばんは〜
なるほど、日本独自なんですね。で、結局まだ経験できていないのですが、
「こちょこちょ」って実際に他人をくすぐるオプション
なんですか？自分自身をくすぐったらちょっとマゾっぽいですもん
ね（笑）
- 96 名前：せな★ [2005/06/26(日) 22:40 ID:???]
- あ、「Sing Hallelujah」やりました。見事なキックの連続
ですね。足が上がらない自分にはとてもツライ。。。(-_-;)
- 97 名前：ちょんまげ [2005/06/27(月) 00:01 ID:/MwNUpM6]
- ば○やさん、こんばんはー(笑)
「こちょこちょ」オプションは、どっちもありです。イントラの人が自分自身をくすぐるマネをしたり、
メンバーの人に襲いかかったり…笑。ちなみに、先週、僕とぴけさんは、女性イントラに襲われました。
副部長としては、襲い返したいトコなんですが、さすがにそこは我慢しています…(^^;)
「Sing Hallelujah」は、ほんとキックが多いですよねー。僕は、体があんまり柔らかい方じゃないので、
あれは結構しんどいです。それから、「Queen Of Your Heart」のジャック（←名前いいのかな？）と
スーパーマンの連続も、なかなか足に来ますねー。でも、この曲は「こちょこちょ」と同じくらい気に
入ってます。
- 98 名前：kinta [2005/06/27(月) 00:14 ID:Htmf8hR.]
- 私も「Queen Of Your Heart」はキツイです〜
いきなり３曲目でこれだからねぇ〜
ジャック自体好きなんだけど、ここまで連発されると辛い。(T_T)
- 99 名前：せな★ [2005/06/27(月) 01:20 ID:???]
- ちょんまげ（父）さん、kintaさん、こんばんは〜
女性からはありだけど、やっぱり男性からはチョッと・・・って
感じですかね＞コチョコチョオプション。そんなところが、
私のところのイントラさんが採用しない理由なのかな〜
確かに3曲目はゼイゼイ〜て感じです。ジャックって、ジャンピングジャック
なんでしたっけ？
他にも、6曲目のサークル、普通に走るんじゃなくて、もも上げとかかと上げ？を
繰り返すのも、きちんとこなすと、とても効きますよね。
- 100 名前：kinta [2005/06/27(月) 08:33 ID:1mJiAub2]
- そうそう。今回のアタック、腿あげも多いですよね？
ウチはアタックは新人のイントラさんなので、まだまだオプションまでやる余裕がないんだろうなぁ。。。
別の曜日の「漫才コンビ」なら、いろいろ笑わせてくれるかも〜
- 101 名前：せな★ [2005/06/27(月) 23:18 ID:???]
- そう、アタックのもも上げがひびいたのか、今日はすっかり
グロッキー（死語）です。オプションは、イントラさんより、
会員さんのほうがばっちり決めているときがありますよね。
- 102 名前：小夏 [2005/06/29(水) 20:58 ID:rp8XZ1T.]
- ちょんまげパパさん、せなば○やさん、kintaさん、皆さんこんにちは〜。
懇願のかいあってか(もしくは私の影響力のお陰か?)、今度のジムミーティングで
アタックとコンバットの導入についての話し合いがもたれる事になりました。
そこでご意見番として(?)私も最初15分だけミーティングに参加です。
･･･って、もうただの会員にしてはジムに首突っ込みすぎです(^^;)
早く私もアタック談義に参加できますように☆
- 103 名前：ぴけ [2005/06/30(木) 14:39 ID:q0wJHcB.]
- 小夏さん、日本人アタッカー代表としてガンバッテね（笑）
BTSJの曲リストでBA２５＆２６が抜けているんでちょっと調べたら
イーグルスのホテルカリフォルニアとか使われているんですね、
もっと前にはア〜ハのテイク・オン・ミーが有ったよ〜！
８０’S好きとしてはこれ、カムバックさせてくれないかな。
- 104 名前：せな★ [2005/07/01(金) 01:08 ID:???]
- こんばんは〜
小夏さん、素晴らしい、もはやスタッフ扱い（^^;)
アタック導入、是非実現させてください。
現実化した暁にはセンターで踊ることになりそうですね。
そちら的には、コンバットの方がウケがよさそうですが、
どうなんでしょうかね？
ぴけさん、ホントだ〜33以前のものもとても興味深いですね。
アタックも80年代曲の宝庫ですね〜
James Brown やTom Jonesの名前もあったりして渋いなぁ。
- 105 名前：ちょんまげ [2005/07/02(土) 14:43 ID:wLYkMtns]
- こんにちはー
＞小夏さん
ウィーン・アタック招致委員長就任おめでとうございます。是非とも実現させて、
ウィーンっ子の肥満解消に役立ててちょんまげ〜！
＞せなさん、ぴけさん
日本でやってないバージョンには懐メロがたくさんあって、ホント興味深いですよね。
Les Mills のＨＰにあるアタックの紹介ビデオを見たら、バックに
「I Was Made For Lovin' You」が流れてて、「おぉー！これやりてー！」と思いま
した。もしやってくれたら、みんなでペイントして走り回りませんか？？笑
- 106 名前：せな★ [2005/07/04(月) 00:02 ID:???]
- ちょんまげさん、こんばんは〜
"I Was Made For Lovin' You"って、Kissの名曲じゃない
ですか〜懐かしい！ペイント、いいですね。誰のに
しようかな。。。よ〜し、お姉さん、ウィッグも
用意しちゃうぞ！（笑）
- 107 名前：kinta [2005/07/04(月) 01:32 ID:oqp/eMt2]
- 調べてみたら「I Was Made For Lovin'You 」はBODYCOMBAT 5-4「Kiss」BODYSTEP 43-3 「Chill」 BODYATTACK 32-10「Scooter」とアーティスト違いで使われてますね。
ステップはかなり印象が強いんだけど、コンバットは記憶にない〜
- 108 名前：ぴけ [2005/07/04(月) 10:04 ID:n.RM1UtA]
- みなさん、こんちわです。
kintaさん同感です。私もステップの印象が１番強いです。
５年くらい前に超〜久しぶりに再来日した時にライブ行きました。
なんと、１列目ジーンの前、あの火を吹く場面も温かかった（笑）
どうだ〜！『自慢、自慢』さすがに客層が客層なんで
小心者の私はこの時『生ステップ』出来ませんでした。（笑笑）
でも、ペイントして行って無いですから！あしからず。
- 109 名前：せな★ [2005/07/05(火) 00:26 ID:???]
- kintaさん、ぴけさん、こんばんは〜
kintaさん、えーじゃ、コンバット・ステップ・アタックなら
次はパンプですね〜でも何の種目でありだろう？(＾＾;)
ぴけさん、それは『自慢自慢』できます（笑）うらやましいです。
70年代に流行っていたときは、あのメイクで子供心に「怖い」と
いうのがあったのですが、改めて音楽を聴いたら、とても健全な？
ロックで驚いた記憶があります。今度は是非生ステップで。
- 110 名前：kinta [2005/07/06(水) 02:00 ID:U9aWFk/E]
- ＞せなさん
「I Was Made For Lovin'You 」はパンプだったらチェスト！
コリオも浮かんできそうだ〜
出だしはスリーワンでサビ部分はシングルね。
ボトムハーフも入れましょう。(^o^)
- 111 名前：せな★ [2005/07/07(木) 01:23 ID:???]
- kintaさん、こんばんは〜
チェスト！いいかもしれませんね。54のさわやかな曲もいいけど、
43の"Alien Ant Farm"や42のMetallicaみたいな、ロック系の曲
もそろそろ入れてほしいな、と思っておりました〜実現してほしいな。
- 112 名前：ちょんまげ [2005/07/18(月) 00:31 ID:WPGwRyR6]
- こんばんはー。
一度しかやったことがないのですが、、、キョンシーのような動きをする曲って
何だったか、もしおわかりになる方がいればよろしくお願いします。
- 113 名前：kinta [2005/07/18(月) 10:19 ID:R./gn.4U]
- キョンシーのような動きって・・・(+_+)
ピョンピョン飛びながら、後ろ向きにジグザグに移動するやつ？
「は！は！は！は！オ〜イェイオ！」とか言いながら。。。
だったら、37-6「Don't You Just Know It (Don't Ha Ha)」ですが。
あれ、どっちに下がっていいんだか、いまだに定かじゃない。(^-^;
キョンシーっていうとコレしか思いつかないよぉ〜
- 114 名前：ちょんまげ [2005/07/18(月) 22:12 ID:MoLaOQLc]
- ＞kintaさん
情報ありがとうございますー。言われて見ると、歌詞も何となくそんな
感じだったような気がします。
- 115 名前：せな★ [2005/07/25(月) 00:04 ID:???]
- こんばんは〜
別スレで話題のベリンダ・カーライルのベスト、私も買っちゃ
いました！（中古ですが・・・(^^;)）う〜ん、買ってよかった
です。最近聴いていた音楽が、機械ものが多かったので、とても
新鮮でした。
ところで、この前、アタックで「Heaven is A Place On Earth」
をやったのですが、「Sing Hallelujah」とコリオ似てるんですね。
キックが多くて大変でしたが、曲時間短くありません？
「え、もう終わり？」って、ちょっと拍子抜けでした。
- 116 名前：ちょんまげ [2005/07/25(月) 00:45 ID:1QO3feEM]
- ↑確かに。「Footloose」が５分超えてたのを思えば、どちらも４分ちょいしかないので短いですよね。
「Heaven is A Place On Earth」は６０分で１２曲の時代のバージョンなのでしょうがないのかなと言
う感じがしますが。
「Sing Hallelujah」はアタック４５で残り時間が少ない時に、良くイントラさんが「今日は短い方
でやりますので、４分だけがんばりましょう」と言ってます。個人的には、多少時間オーバーでも構わ
ないのですけど。。。
- 117 名前：kinta [2005/07/25(月) 09:41 ID:la4gQm1I]
- アタックでとんでもなく長いのあったよね〜
42-10「Total Eclipse Of The Heart」 6:20 だそうだ。。。(-_-;)
ウチは45分でもノンストップでやっちゃうのでたいてい時間より早めに終わります。
休憩ナシでキツイ〜(>_<)
- 118 名前：ちょんまげ [2005/07/25(月) 23:06 ID:oPnsrtoc]
- ＞kintaさん
あぁー、偶然BA42は金曜日にフルでやりました。「Total Eclipse Of The Heart」は、
曲はしっとりと、、、でもホントしつこいですよね(笑) イントラの人も「ハイ！まだ
まだー！」と叫びながらやってました。
- 119 名前：せな★ [2005/07/26(火) 00:13 ID:???]
- こんばんは〜
「Total Eclipse Of The Heart」って、筋コンですか？
どちらにしても、6分は長いよぉ〜パンプでもこんな長さは
無いですよね。
で、古い曲（12曲時代）を使う場合、曲時間によっては
曲数増やすイントラさんもいるのでしょうか？確かに、
ノンストップだと早く終わりますよね。
45分クラスだと、「後一曲！」コールをしたくなります。
- 120 名前：ぴけ [2005/07/27(水) 12:10 ID:MyqaQn6E]
- Total Eclipse Of The Heartは無駄に曲を長くしていて中だるみな感じです。
右行ったり左行ったり手を叩いたり『いら〜〜〜ん』時間かせぎだ〜。
個人的には短くても一気に昇りつめられる曲のが好きです。
４４、４５ってあんまり人気無い気がしますが、皆さんの所ではどうですか？
でも、４５分クラスで時間余った記憶無いな？何故だ？
休憩もそんなに無い気がするが？始まるまでに時間とってるのかな？
こんど観察してみよう。そうしよう。
- 121 名前：せな★ [2005/07/28(木) 10:35 ID:???]
- ぴけさん、こんにちは〜
アタック歴まだまだ短い私ですが、その中でも45は何曲か数回
やってますね。2曲目の"What Is Love"とかサークルの
"Self Control"大好きです〜
44はNYCCしかないな〜これ、曲はわかるんだけど、コリオどんな感じ
だったか覚えてない、、(-_-;)ジャンプが多いやつでしたっけ？
あとは、"Never Can Say Goodbye"は、元曲？の古い曲のほうは
わかるんですが、アタック版ではどんな感じなんだろ〜
- 122 名前：ぴけ [2005/07/28(木) 14:32 ID:ZInrfGzk]
- せなさん！たしかにダブって使われている曲のコリオはすぐ出て来ません。
44のNYCCはパンプのフロントレイズ出て来るし
Never Can Say Goodbyeはステップの手のフリが出て来るし
if ya getting downはアタック中でもコンバットのコリオしている人いるし
もうゴチャゴチャ、コリオなんとなくは分かるけど、『ガセネタ』になるかも？
こんな時は『助けてkintaエモ〜ン』（笑）かな〜？
でも、イントラさんも大変だろうな。
- 123 名前：ｋｉｎｔａ [2005/07/28(木) 20:35 ID:qIdNb0p.]
- 私も44があんまり記憶にないな〜
「River Deep Mountain High」は好きなので覚えてますが・・・
＜タックジャンプ7回！(@_@)
「Fight For Your Right」はぴけさんたちがいらした時にやりましたよね？
「Never Can Say Goodbye」は私もステップのほうが思い浮かんじゃうな〜
ダブってるのはゴチャゴチャしますね〜
この前アタックで37-5「Freak Out」したんだけど、
イントラさんも「ハイ！ジャブジャブクロス！」って言ってたよ〜(^o^)
- 124 名前：コロ助 [2005/08/21(日) 23:23 ID:nbJ1eQVg]
- こんばんわ。今日ボディアタックに挑戦しました。私の行ってるジムは
コナミではないのでBAのプログラムは無しです。（BPはあるけどレッスン少ない
のでいつもスタジオ混みこみです）感想はとっても面白かった。
BPを受ける為休みにコナミへ遠征に行ってきました。BPの前がBAなので続けて
受けましたが初めてでBAマスタークラスはきつかったです。BPもホームでは
最近の曲ばっかりですが、コナミでは今日はBP38でした。
これからアタックもチャレンジします
- 125 名前：ちょんまげ [2005/08/24(水) 00:59 ID:CAIzF7X2]
- コロ助さん、こんばんは。
遂に足を突っ込みましたね？(笑) みんなと一緒にアタックバカ目指しましょう！
さて、各所の情報を総合するとBA50はこんな感じ？
１ I Love My Radio (Futureforce Euro Vocal Mix) - Primero
２ Sex - Party Playaz
３ Rock It - OneZeroOne
４ C'Mon 'N' Ride It (The Train) - Rhythm Twins
５ It’s The Incredible - Fast Crew
６ I Was Made For Loving You - Southern Light
７ Cherry Bomb - DJ Denzi
８ Miracle - KopyKatz
９ Thug Boy (Sy & Unknown Remix) - Breeze & Styles
10 Get Down On It - Blue feat. Kool & The Gang
11 Breakaway - Kelly Clarkson
みなさん、６曲目に備え、ペイントの用意しなくちゃ。
あっ、せなさんはウィッグもね(笑)
- 126 名前：せな★ [2005/08/25(木) 01:19 ID:???]
- こんばんは〜
コロ助さん、アタックチャレンジされたんですね！
初回で面白いと感じられたのはすごいことだと思いますよ〜
私の場合は、ナカナカ思うとおりに動けず、ちょっとほろ苦い
アタックデビューでございました（苦笑）
コリオ覚えたら、ますます気持ちよく動けそうですよね！
ちょんまげさん、すごいですね、願いが通じました！
で、「I Was Made For Loving You」も気になるところですが、
7曲目の 「Cherry Bomb」って、以前、腕立てパートで使われ
ていたあの曲と同じ（アーティスト違うけど）ですかね〜？
原曲のほう、流行っていたのはかなり幼いころだったの
ですが、 確か女の子バンドでしたよね。
- 127 名前：ｋｉｎｔａ [2005/08/25(木) 10:58 ID:Dc9TF04U]
- 「Cherry Bomb」って「チェチェチェチェ・・・チェリィボォーーム！」って曲？
腕立ての記憶がない・・・
ＢＡ50では対面になるのかな？
楽しみだ〜(^o^)
- 128 名前：せな★ [2005/09/05(月) 00:32 ID:???]
- kintaさん、そうそう、その曲です。
チェチェチェチェのところで、腕立てキープしている足を
外側・内側に踏み込んで、チェリボーム！で腕立て
をする、ってやつだったと思います。
あ、そうそう、遅ればせながらアタック60分初体験です。
体中の毛穴が広がりました（汗）
- 129 名前：せな★ [2005/09/10(土) 23:10 ID:???]
- アタック新曲やりましたよ〜
なんか、新曲って力の抜きどころがわからないせいか、とっても
ツラく感じますが、今回も辛かったです。慣れてくるとそんなに
大変では無いのだと思いますが。。。すでに、何をやったか
忘れているし（笑）
一番辛かったのは、プッシュアップでしたよ。
HIPHOP系の曲ですが、曲にあわせての腕立てがとてもツライ。
あまりお休みがなくて回数も多い感じでした。
サークルではスクランブル交差点のような動きがあります。
あんまりかくと、ネタばれになるのでこの辺にしておきますが、
皆さんの感想も聞かせてくださいませ〜
個人的にはとても好きなシリーズです。歌える（？）曲としては、
4曲目「Rock It」がオススメではなかろうかと。
- 130 名前：ぴけ [2005/09/12(月) 10:11 ID:CMyCqPP6]
- お〜〜！やった〜〜！管理人の１番乗り！よかたよかた←（ぴけ語らしい）
スクランブル交差点＆歌える曲楽しみだ、予習しなくちゃ。
早くテキスト来ないかな〜？（笑）
- 131 名前：せな★ [2005/09/15(木) 22:19 ID:???]
- ぴけさん、
結構面白かったですよ。エアロっぽい動きもあったりして。
ただ、キックはやっぱりつらいですね・・・ニーアップキック
とかものすごい苦手です。
- 132 名前：ぴけ [2005/09/20(火) 11:16 ID:IRcqzMbc]
- パンプ出来ないけどアタックならやったぞ〜（遅れてるな）
スクランブル交差点＆歌える曲も理解しました。初体験でもちょんまげさんと歌いました（笑）
たしかにキック長いですね、プッシュアップも長かった。
ところで『Cherry Bomb』はアタックの３４ではプッシュアップで1plus1
というアーティストが歌ってまして５０ではDJ Denzi 歌ってますね。
原曲は誰だったかな？思い出せません。誰か教えてくださ〜い？
- 133 名前：せな★ [2005/09/24(土) 10:40 ID:???]
- ぴけさん、
"Runaways"という女の子ロックバンドですよ。見てみたら、
かなり前のバンドだったんですね（汗）
ttp://www.listen.co.jp/artdetail.xtp?artpg=rc&artistid=11482
に説明あり。
試聴はこっち
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B000001FFA/qid=1127525906/sr=1-11/ref=sr_1_2_11/250-4687924-2314657
- 134 名前：ｋｉｎｔａ [2005/09/24(土) 13:53 ID:EVlR4pMg]
- 新曲初めてやりました！
印象的なのはやはりポニーのL字。
あと、スクランブルもね。
けど、実はアタックの新曲発表のとき、
トイレに行きたくてね〜
あんまり内容、覚えてないのよ。
汗かいて、水、飲みすぎ・・・(>_<)
５アイテム、全部出て、３リットル飲みきりました。(^-^;
- 135 名前：せな★ [2005/09/25(日) 16:16 ID:???]
- kintaさん、こんにちは。
ポニーのL字は確かに面白いですね。
スクランブル、対角線に走る動きって、今回初めてなんですよね？
アレって狭いスタジオだとどうするんだろう〜？とか余計なこと
考えながらやってました。すごい狭いスタジオだと、対面パート
とかも対面スタイルでやらないみたいですしね。
やっぱり8曲目のキックがつらい〜！
- 136 名前：せな★ [2005/09/25(日) 20:56 ID:???]
- 誰も同調してもらえないかも知れないが（ボソッ）
BA48-10「Luz De La Luna - Paradisio feat. Maria Del Rio」
空耳で「あ、ダメ、ダ〜メダヨ♪」と聴こえる箇所があって・・・
CD取り寄せて聴いてもやっぱりそう聴こえる・・・微妙だ・・・
- 137 名前：ｋｉｎｔａ [2005/09/25(日) 21:28 ID:qe1LOlfw]
- せなさん！
聞こえた聞こえた！！！
「あ！ダメ〜ダ〜メダヨ！」って言ってるよ！
「空耳アワー」に送ってよ〜
- 138 名前：せな★ [2005/09/26(月) 00:44 ID:???]
- kintaさん、ワーイ、聞えましたよね！
アレ、初めてやったとき、自分に「ダメだし」されてるみたいに
聞えました。。。確かに、「ダメダメ」な動きだったから〜（汗）
何語なんだろー？
- 139 名前：ちょんまげ [2005/09/26(月) 01:15 ID:fL5ZwYho]
- う〜ん、確かに聞こえますね。
そこの部分の意味はなんだか良くわかりませんが、「Luz De La Luna」はスペイン語で「月光」
のようですね。
- 140 名前：せな★ [2005/10/01(土) 00:48 ID:???]
- スペイン語なんですね〜歌詞は英語も混ざっている
みたいですが、ホント、どんな意味なんだろう〜？
- 141 名前：せな★ [2005/10/09(日) 21:03 ID:???]
- すみません、教えていただきたいのですが・・・
プッシュアップパートで、クロスオーバのプッシュアップみたいな
やつ（イントラさんは「ウォーキングプッシュアップ」っておっし
ゃってました）が入るのをやったのですが、何番でしょう？
全く曲の特徴とか覚えてなくて・・・（汗）
よろしくお願いしますm(_ _)m
- 142 名前：ｋｉｎｔａ [2005/10/09(日) 23:06 ID:CjwssXwc]
- ウォーキングプッシュアップってアタックでは何曲かあったと思う。
最近の曲でもあったような〜
明日、イントラさんに聞いてみよう〜
- 143 名前：せな★ [2005/10/10(月) 08:02 ID:???]
- >kintaさん
手がかり少なくてすみません・・・レッスン後に直接聞けば
よかったんだけど、急いでたのと初イントラさんだったもので。。。
何かわかれば、よろしくお願いします〜
- 144 名前：ｋｉｎｔａ [2005/10/10(月) 21:31 ID:vrcVZes.]
- イントラさんに聞いたんだけどぉ〜
かなりアバウトな方なので。。。
「40後半の最近のにあったのと、あと40前半にもう一曲ありましたね〜」だそうだ・・・(-_-;)
マニアな会員さんのほうが詳しいかも！
別のイントラさんにも聞いてみるけど〜(+_+)
- 145 名前：せな★ [2005/10/10(月) 22:05 ID:???]
- kintaさん、ありがとうございました！！
どうやら、BA43「Time to rock−Gabry Ponte」らしいという
ことがわかりました。
ttp://www.fitpro.com/thestep/int_music_title_detail.cfm?music_id=103
結構な量の汗かいていたので、マットに滝が出来てしまった（笑）
滑らないようにするのに必死で、曲聴いてられなかったです（汗）
- 146 名前：ｋｉｎｔａ [2005/10/10(月) 23:39 ID:sX3VfOMw]
- うんうん！
聞き覚えあり！
この曲はウォーキングプッシュアップですね。
ＢＡ43って結構好きだったな〜
ダメだ・・・Ｔコーチ思い出してウルウルきちゃうよ〜
- 147 名前：せな★ [2005/10/12(水) 00:37 ID:???]
- kintaさん、
43の2・3曲目とか大好きです。最近やったのですが、
カッコイイ曲ですね。10曲目の「The Tiger」って、
「Eye Of the Tiger」がベースなんですね？
1度やってみたい〜動きは普通ですか？
- 148 名前：ｋｉｎｔａ [2005/10/12(水) 02:11 ID:K8UXD2gY]
- 「The Tiger」は「Eye Of the Tiger」がベースですね。
「ジャ・ジャジャジャ・ジャジャジャ〜♪」の音に合わせて
腿上げしたのしか覚えてないですが。。。
- 149 名前：ぴけ [2005/10/13(木) 10:27 ID:c9a4aMCQ]
- あれ？ちょんまげさんが喜んで書くかと思って空けといたのに？
私も調べますが、ちょんまげさん、ほらほら遠慮せず書いて（笑）
- 150 名前：ちょんまげ [2005/10/16(日) 14:11 ID:u3YQuH/w]
- おっと失礼。こちらのスレッドはしばらくご無沙汰してました(笑)
「The Tiger」はパワートラックなのでいろんな動きが出てきます。kintaさんが言うように、リズムに合わせて腿上げをしたり、
スクワット、タックジャンプ、キックも出て来ますし、後半は、サークルになって走り回ったりもします。結構、盛りだくさんです。
でも、個人的には曲の感想はイマイチです。「Eye Of the Tiger」がベースなのですが、例の「ジャ・ジャジャジャ・ジャジャ
ジャ〜♪」の部分の繰り返しで、ボーカルに相当する部分が出てきません。なので、ちょっと欲求不満気味に…(-_-)
- 151 名前：せな★ [2005/11/06(日) 12:08 ID:???]
- >ちょんまげさん、ありがとうございます。昔のパワートラックって
サークルの動きもあるんですね。この前、別曲でしたがサークル
入る曲を体験したのですが、初めてだったので、何でココでサークル？？
って、ちょっとびっくりでした〜
･･･ところで、アタックの新曲情報ってどなたかご存知ですか･･･？
- 152 名前：ちょんまげ [2005/11/16(水) 01:20 ID:QfifmD7Q]
- 01：Have it All (Special D Mix) / ALX
02：Baby Baby / Pure Essence
03：A New Bad Desire / OneZeroOne
04：Jump / KopyKatz
05：Crabbuckit / k-os
06：Fly Away (Hixxy Remix) / Visa
07：Put Your Hands Up In the Air! / Party Playaz
08：Set You Free (Hixxy Remix) / N-Trance
09：Runaway / Rhythm Twins
10：Sunrise / Angel City
11：Hope / Twista feat：Faith Evans
BT：Christmas Time / Backstreet Boys
「Set You Free」はやっぱりキツイのかなぁ…
- 153 名前：せな★ [2005/11/16(水) 01:48 ID:???]
- ちょんまげさん、あ、ありがと〜ございます！（感涙）
Set You Free 楽しみです・・・！
曲名から、あ、あの曲かな〜？と思われるのも幾つかありますが、
"Sunrise − Angel City" は「明日のボディパンプ」の予想より
先にアタックでつかわれるとはー！（笑）
- 154 名前：ｋｉｎｔａ [2005/11/16(水) 17:20 ID:O4WXwIDM]
- うわぁ〜「Set You Free 」はキックの嵐なのかなぁ〜
「04：Jump / KopyKatz 」は誰かのカバーだよね〜
コンバットのｊｕｍｐと同じ曲かな〜（ムエタイじゃない方ね）
RunawayもBon Jovi のカバーだったらいいな！
- 155 名前：ｋｉｎｔａ [2005/11/20(日) 18:51 ID:vMDTHmjU]
- 自己レス・・・
今日ボディアタック34をしたんだけどぉ〜
この3曲目の「Jump /Southside Rockers」がまさにコンバットの
ムエタイじゃない方の「Ｊｕｍｐ」でした。
ということは、51の「Ｊｕｍｐ」はどの曲なんだろう？
- 156 名前：パンパース [2005/11/21(月) 12:42 ID:zHPXUDec]
- 皆さんこんにちは。
昨日のイベントでSetYouFreeやってましたよ。
Kintaさんそのとおりでした、キックキック、
参加はしてなかったんですが、観覧席で見ていても
これは凄いと思いましたよ。
他にも新曲あったのかもしれませんが？
ごめんなさい、よく知らないのでとりあえず
これだけ報告しておきます。
- 157 名前：ｋｉｎｔａ [2005/11/22(火) 03:49 ID:hjxzGmFE]
- ＞パンパースさん
イベント、参加されたんですね〜
やはり「Set You Free 」はキックがバシバシ入るんですねぇ〜(-_-;)
でも楽しみだ〜♪
- 158 名前：パンパース [2005/11/22(火) 16:18 ID:j8tE2qCM]
- アタック。とっても。楽しく皆さんやっていらっしゃいました。
イベントの話題はここでは盛り上がらないので
しないんですが、４８の別バージョンの腕は良いですね。
とても気に入りました。日本でもやっておくれよ。
- 159 名前：せな★ [2005/11/23(水) 01:59 ID:???]
- >kintaさん
"Runaway"も"Jump"も同名異なり曲結構ありそうですねぇ〜
"Runaway"だったら、BonJoviのほかにも、Groove Coverage
とか、パンプだったら3 Piece Suiteとか・・・
実際、体験するまではわかんないですかね・・・（汗）
＞パンパースさん
イベントは興味があるのですが、話題についていけなくて・・・
すみません。。。(^^;)
腕、トライセップスのオセアニアのことですかね？
あの曲は確かにいい曲です〜私も大好き〜やったこと無いので、
クヤシ〜って思いながら今聴いてます（笑）
- 160 名前：パンパース [2005/11/24(木) 16:06 ID:YUsQLWPI]
- ＞せなさん
バイセプスも凄く良かったですよ。
前回のツアーでもなぜかトライセプスだけははやってました。？？
＞ＨＩＤＥさん
アリーナにいらしたんですね？接近遭遇していたかも
しれませんね。楽しめてなによりです。
- 161 名前：せな★ [2005/12/10(土) 22:37 ID:???]
- こんばんは。新曲やりました。やっぱり、楽では無かったです（汗）
印象に残った点を3つ書いておくと。。。
１．対面で意外とばてました。
２．Runawayは"Groove Coverage"のほうでした。
３．ランジのでてくるタイミング、面白すぎです。
また、皆様の感想、お聞かせくださいませ・・・。
- 162 名前：せな★ [2005/12/11(日) 22:07 ID:???]
- あと、アタック導入時には、
「アタックは週1回程度が望ましい」
というお達し（？）があったそうですが、楽なオプションを選択した
り、強度の低いポジションで行うことによって
「週3回ぐらいはOK」
ということらしいです。
でも、週3回・・・やっぱりきついでしょうね（笑）
- 163 名前：ｋｉｎｔａ [2005/12/11(日) 22:39 ID:SUIU/QOI]
- そうそう。昔はＨＰにも「週一回くらいが望ましい」って記載があったように思う〜
週3はきつそうだねぇ〜
祝日などで週三回したことあるけど、かなり疲れが残ります。
新曲、体験されたんですね〜
楽しみだな〜
ウチは祝日に全部新曲発表なの。
5アイテム全部参加は無謀か・・・
- 164 名前：せな★ [2005/12/11(日) 23:00 ID:???]
- いえ、kintaさんの体力なら大丈夫でしょう〜（笑）＞5アイテム参加
そうですね、私も3日連続で60分アタック参加したときは
こたえました（苦笑）次の日にド〜ンと疲れが・・・（汗）
多分1日以上、間あけるなら何とかなるのかな・・・？
でも、楽なオプション、とかいわれても、実際その場にいると
普通にやっちゃいますよね・・・（^^;）
- 165 名前：せな★ [2005/12/16(金) 00:59 ID:???]
- アタックはじめてから半年以上経ったせいか、結構いろいろな曲、
体験できてきてるんですが、
BA43-05「Your Song 2002 - Elton John」
は未だにやったことありません。コレって、エルトンの元曲より
かなり違う感じなんですか？
- 166 名前：ｋｉｎｔａ [2005/12/18(日) 02:20 ID:6t3O7OwQ]
- 原曲（って昔の方だよね？）と比べると
かなりテンポアップしてると思う。
エルトンジョン自身が2002年に発売してるこっちのバージョンでは。。。
http://www.amazon.com/gp/product/B00006AAPD/103-5263946-8466224?v=glance&n=5174
- 167 名前：パンパース [2005/12/20(火) 12:48 ID:aC9mdH/k]
- せなさん。
新曲体験しました。
前後左右の移動でジャンプきつすぎです。
プッシュアップ恥ずかしながら途中で膝着いてやりました、
ゴメンナサイ。イントラさんが史上最強を超えたと
言っておりましたが納得です。フー。
- 168 名前：せな★ [2005/12/21(水) 00:57 ID:???]
- >kintaさん
http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/B00006AAPD/qid%3D1135093835/303-0443413-3015456
これ聴くと少しビミョーな感じします・・・（汗）
最近almightyのコンピ買ったら、Your SongのAlmightyMixがあったの
ですが、こっちは違うかな〜？
http://www.almightyrecords.com/product/AUS3/
- 169 名前：せな★ [2005/12/21(水) 01:00 ID:???]
- >パンパースさん
プッシュアップは・・・ゴメンナサイ、ワタシもひざついてます（汗）
Set You Freeは覚悟していたから、何とかこなせるものの、
予想外にキツイ曲もありますよね〜
ランジないな〜と思っていたら、いきなり出てくるし・・・（笑）
何回かこなすと、慣れてくるんでしょうか・・・
- 170 名前：ｋｉｎｔａ [2005/12/21(水) 21:29 ID:LkD/rUJA]
- せなさん！
そうそう！こっちのほうですねぇ＜AlmightyMix
このコリオ、ひたすらモモ上げと、
踵、お尻につけて走るやつ（なんていうんだっけ？）ばかりだったような。。。
- 171 名前：せな★ [2005/12/22(木) 00:43 ID:???]
- kintaさん、ありがとうございます。
これ、アレンジはAlmightyぽくなってるけど、何せ、エルトンの
歌がそのままな感じ･･･（汗）エルトンの「うなり」が演歌っぽく
聴こえる〜そういえば、エルトンは「彼」と結婚したんですよね〜？
お祝いに今度この曲やって欲しいものだ・・
- 172 名前：ｋｉｎｔａ [2005/12/22(木) 03:34 ID:xLwOTzHU]
- そうそう。ご結婚しましたねぇ〜
私、エルトン･ジョンがそういう好みの方とは知らなかったのよぉ〜
知ってからは、ブルーと一緒に歌ってるＰＶ見ても、
何か、そういう風（？）に見ちゃうよ〜(@_@)
- 173 名前：せな★ [2005/12/23(金) 19:47 ID:???]
- kintaさん、こんばんは〜新曲やりました？
そうそう、私も知りませんでしたよ（汗）
この時期、ワムの曲とかよくかかってますが、ジョージ・マイケルと
かもそうなんですよね。う〜んそういう風（？）に見ちゃうというの
は、わかる気がします（^^;)
- 174 名前：ｋｉｎｔａ [2005/12/24(土) 03:42 ID:m/9XESQo]
- そうなの。
ジョージ・マイケルも彼と仲良く来日してた・・・(@_@)
ワム、好きだったのにぃ〜
今日、新曲発表でしたよん！
怒涛の4アイテム参加！(+_+)
- 175 名前：ぴけ [2005/12/24(土) 18:32 ID:kTTUTqkQ]
- 小声で『happy X'mas』この部分が好きだったな。
このネタで分かる人ってホント同世代って思いますよ（笑）
- 176 名前：ｋｉｎｔａ [2005/12/24(土) 22:25 ID:q21UDhL2]
- ＞ぴけさん
「ラストクリスマス」だよね？＜小声で・・・
この曲には想い出があってね〜
毎年この時期には街中で曲を聴いても、
ウルウルしそうになります。
でも〜向こうはすっかり忘れてるんだろうなぁ〜
今頃どこで何をしているのやら。。。
- 177 名前：せな★ [2005/12/24(土) 22:57 ID:???]
- あら、kintaさん、クリスマスの想い出のある曲なのですね･･･
なんか、上の数行、読んだだけでジーンとしました。。。
- 178 名前：せな★ [2006/06/25(日) 17:21 ID:???]
- 久しぶりにアタックスレを再活用で・・・
Chocolate - Soul Controlといえば、BA49の対面でおなじみですが、
http://homepage3.nifty.com/dracaena/bodyattack49/
ついにAvexが日本盤リリースしたようです。邦題は
「チョコラテ〜君とチョコチョコ」
公式ページも開設しており、日本用PVも見られます。
http://kimichoco.com/special/
アタックのコリオが印象深いので、これはどうかと･･･（汗）
さて、恋のマイアヒの二番煎じとなるかどうかですね（笑）
- 179 名前：ピロ [2006/07/08(土) 23:09 ID:hTvPPPmk]
- こんばんは
５３は中だるみ（６〜７曲目）があるものの、通してハードで楽しいですね。
個人的にはＩ Ｃａｎ Ｆｌｙより、４曲目のほうがつらい。
ジャックは大きく動きながらも手を抜くことができるので．．．
でも本当にキックの嵐は楽しいですね。
いつかＢＴＳＪの指導を無視して、
１曲目 ＢＡ３７−１ Do Wah Diddy
２曲目 ＢＡ３７−２ Get Ready
３曲目 ＢＡ５０−３ Rock It
４曲目 ＢＡ５２−４ Popcorn
５曲目 ＢＡ４５−７ Flashdancee
６曲目 ＢＡ４８−９ Poison
７曲目 ＢＡ５１−８ Set You Free
８曲目 ＢＡ５３−８ I Can Fly
９曲目 ＢＡ３７−１０ Heaven's On Fire
１０曲目ＢＡ５０−８ Miracle
１１曲目ＢＡ４８−１０ Happy People
あたりでやってみたい。 死ぬかな？
パンプ同様アタックをもっともっと盛り上げましょう。
よろしくお願いです、せな★殿、他皆さん。
- 180 名前：せな★ [2006/07/09(日) 00:16 ID:???]
- ピロさん、こんばんは〜
最近書き込みサボってましたが、アタックは毎日でもやりたいくらいですよ〜
パンプは自制できるんだけど、アタックは全然ダメですね。
ピロさんのキック好き、曲リストみてとてもよくわかりました（笑）
多分、私だったら"Heaven's On Fire"あたりで死亡してると思います（汗）
でも、1度やってみたいセットです！アタックのイベントとかであり
えそうかな？
私は、キックのある曲も好きですが、11曲の中で「曲として好き」なものを
あげてみると、2曲目・3曲目あたりが多いですね。特に好きな曲は、
53-02 Finally (Alex K Remix) - Love To Infinity feat. Charlotte Day
51-02 Baby Baby - Pure Essence
51-03 A New Bad Desire - OneZeroOne
49-02 Mr. Vain - DJ Hush
48-03 Lolita - Laurie
47-03 Hot Stuff - DJ Miko
43-02 Whoomph! (There It Is) - Clock
43-03 Absolutely Not - Deborah Cox
41-02 Wouldn't It Be Good - Bandido
41-03 Back In The UK - Scooter
40-03 Africa - E-Type feat. NA NA
39-02 Boom, Boom (Let’s Go Back To My Room) Skitz Radio Mix - Paul Lekakis
38-02 You Spin Me Round - Notorious
この中でもMr.Vain とか、Hot Stuffがかかると、かなり燃えます。
単なるエンジン音好きじゃないですよ〜（汗）
これもありえないけど、2曲3曲目でセット組んだら、初心者の人でもこなせそうな
レッスンになりそうですね(笑）アタッカーの人には怒られそうだけど（苦笑）
- 181 名前：ピロ [2006/07/09(日) 23:38 ID:XtiH59kg]
- こんばんは
You Spin Me Round・・・Dead or Aliveですよね。
セナ★さんも２０年位前にはディスコでフィーバー（？）していたのですか？
自分はエアロでアラベスクやＥＷ＆Ｆなどが聞こえてくると、一人で別のコリオ（踊り？）をしてしまいそうになり、
自分を抑えるのに必死です。
３８−２は未経験だけど、もしイントラがやってくれたら暴走しそう．．．
- 182 名前：せな★ [2006/07/10(月) 23:36 ID:???]
- ピロさん、こんばんは〜
ディスコでフィーバーしなかった代わりに、今スタジオで「ハッスル」
しております（汗）
「You Spin Me Round」ムチャクチャ楽しいですよ！
途中からサビの部分、round のところでくるっと一回転？するのですが、
多分ピロさんもハマることでしょう。レコードになった気分が味わえる
と思います。
ところで、この回転の方向って決まっていたんだっけかな･･･
- 183 名前：ピロ [2006/08/25(金) 00:56 ID:S2VYxKRA]
- こんばんは
アタック好きがやってきました。
7月に旧曲できるイントラがいなくなり、BA47以前が期待できなくなりました。
非常に残念です。
このままHowMuchやShootingStarなどお蔵入りになるのか，，，
- 184 名前：ピロ [2006/08/27(日) 01:58 ID:nIB5IRgE]
- こんばんは
kintaさんの日記見ました、が、
１曲目と２曲目で違うナンバーをやることがあるんですね。
50-5「It’s The Incredible」
38-5「My Love」
51-7「Put Your Hands Up In The Air!」
40-7「Shooting Star」
48-9「Poison 」
47-9「We Will Rock You 」
51-10「Sunrise」
この流れ最高ですね。もろ好み。
- 185 名前：kinta [2006/08/27(日) 15:20 ID:PdI3YXPQ]
- 普段はたいがい三曲目くらいまでは同じナンバーなんですが・・・
あれは特別バージョンだったので、一曲目が終わったらいきなり
「ハイ！横向いて〜！」と無理やり繋げてましたよぉ
＜二曲目の入り。
私は３０番台から４０前半が好きかな〜
- 186 名前：ピロ [2007/02/21(水) 22:27 ID:f5eAL8Tk]
- こんばんは。
いきなりこのスレあげちゃいますが、
You Spin Me Round Dead Or Alive(?)初体験しました。
うれしくてうれしくていっぱい回りました。
もちろん歌いながら．．．
それだけ報告したかった。
今、酔っ払っているので後ほど落ち着いたらまた書き込みます。
失礼しました。
- 187 名前：ピロ [2007/02/22(木) 00:03 ID:e4zfHT2Q]
- 追記です。
出張先のお店で、ショートだったけど、３８からスタートでした。
3曲目に「みんなが知っている新しい曲｣と紹介され、流れてきたのは
47HotStuff（＾＿＾）
新しくて47ってヲイヲイ、ってなうれしかった瞬間でした。
（自分のホームは今月は53ばかりなんです）
サークルはMy Loveだし、インターバルはラスト32回キックだし（曲名忘れた）、
濃い30分でした。
本当にパンプメインの板にアタック書き込みばかりですみません。
ところで、せな氏、パンプアームカールで脇にタオル挟んでやらされたことあります？
結構きつい。
先日やったのですが、Cherry pieですら（楽なはず）いっぱいいっぱいでした。
- 188 名前：せな★ [2007/02/22(木) 00:34 ID:???]
- ピロさん、こんばんは！
をぉ、とうとうYou Spin Me Roundされましたか！
私はこの曲、最近ご無沙汰なので、禁断症状がでています（汗）
羨ましすぎです！！レコードのように回る（確か、曲名が
You Spin Me Round(Like A Record)じゃなかったでしたっけ？）
のもいいですし、2ステップギャロップの時に「シュッ」という
効果音にあわせて手を斜め上方向に上げるのもハマりました〜
あ、38スタートだと、アップはHey Babyですよね。個人的に、あのアップが
アタックのアップ曲の中でなぜか一番苦手なので、曲がかかるとガッカリし
ちゃうのですが、2曲目ではじけるための鍛錬と思って我慢してます。。。（汗）
アームカール、タオルはさんで･･･やったことないです。。。脇があかないように
ってことでしょうか･･･きつそうですね（大汗）
あ、アタック書き込み大歓迎ですよ･･･何しろ私、アタック中毒人間なので（大汗）
パンプは自制できるんですが。。。
- 189 名前：ピロ [2007/03/13(火) 22:08 ID:W/DnTa.Q]
- こんばんは久しぶりにゴチャ混ぜMixやりました。
BA43-01 Wanna Be With Me - Da Buzz
BA49-02 Mr. Vain - DJ Hush
BA49-03 Queen Of Your Heart - Milk And Coffea
BA49-04 Ola - DJ Denzi
BA50-05 It's The Incredible - Fast Crew
BA49-06 Summer Rain - Rhythm Twins
BA47-07 Gonna Make You Sweat - KopyKatz
BA40-07 Shooting Star - 08 Bang!
BA47-09 We Will Rock You - Trojan Horse
BA51-10 Sunrise - Angel City
BA55-11 Sexy Love- Ne-Yo だったかな？
以前kinta氏宛てに書きましたが、ほんとに１、２曲目バラバラをつなぎ合わせるイントラっているんですね。
（今回、マイホームでなないのです）
１１、１２曲目もバラバラ。
今思うと4曲目ってPopcornから急にきつくなったって感じがする。
エヴィバディダンスナゥは久しぶりにやるとテンションあがりますね。
ShootingStarは泣けますね。
遠征で旧曲Mixやってくれるとほんとに得した感じになる。
（3板連続書き込みすみません）
- 190 名前：せな★ [2007/03/14(水) 00:47 ID:???]
- ピロさん、確かにスゴイ古いナンバーは余りランジはきつくないです
ね。。。
私がアタック始めたのは、#48からで最初は45分クラスのみやっていた
のですが、あの4曲目がとても辛くて「マスターなんて絶対無理！」と
思っていたものです（汗）その後も#46のWhat's Upとか、色々泣かせ
られました。。。
ランジの回数自体は、#54Everybody On The Floorが多かった気がします。
ちょっと前にカウントしたことありますが、他のナンバーより多かった気が。。。
今度もう一度数えてみよう。。。
Mixとかって、イントラさんの好みとかビミョーにわかったりで、中々興味
深いですよね〜
- 191 名前：新人 [2007/03/14(水) 23:55 ID:YkREhWzU]
- ピロさん、せな★さん
CDだと入れ換えのタイミングでmixも限られるんでしょうが、i-pod時代到来でいっぱいmixできるようになったのかもしれませんね。
そうですか、以前はランジ今ほどではなかったんだ…。
61はそういった意味では正直ホッとします。
- 192 名前：新人 [2007/03/15(木) 00:03 ID:rNkRm26w]
- ↑61はパンプでしたね。スミマセン、BA56のことです。
ついでに、ちょっと優等生的な意見なんですが、
正しいテクニックでやると、疲れも少なくなるんです。
例えばジャンピング･ジャックやキックなど、もちろん「アタック･ポジション･ON」で、つま先だけでなく足裏全体で着地する、とかキックだったら蹴り上げる感じじゃなくて何と言うか、つま先も含め前に伸ばし、上半身をはじめ上に伸びる感じで、など。
- 193 名前：せな★ [2007/03/15(木) 01:26 ID:???]
- 新人さん、こんばんは〜
そうそう、↑で「ツライ」と書きつつも、キッツイランジの嵐が快感
だったりするので、そういう意味では#56は物足りなかったりするんですが（汗）
その分、苦手なジャンプ系種目の訓練と思って新曲時期を楽しみたい
と思います。
そうそう！キックについて、以前は、力まかせで手は「上から下」に降ろし、
足は思い切り振り上げていたりしていたんですが、新人さんのような注意を
私が受けているイントラさんも注意してくれていたので、だいぶ楽にできる
ようになりました。おかげさまで、今では1日何回でもアタックＯＫ･･･（汗）
ハイ、加減して楽しみますね（苦笑）
- 194 名前：ピロ [2007/03/17(土) 21:32 ID:OqzJia76]
- 新人殿、アタッカーは基本がマゾなので、
きつくないランジではホッとしないのです。
悲鳴をあげながら乗り越えるのが快感なのです。
マゾ会員の集団であるマイホーム、
All50の流れなのでBA50-9Miracleで燃え尽きようとし、実際燃え尽きた所に
9曲目がなぜかBA48-9Poison．．．
ウヒャァと言いながら喜ぶ自分。
なんじゃこりゃ、と言いながら喜びを隠し切れない周りの人。
実際に疲れきって上がらない足を奇声と共に勢いだけで上げているカルト集団。
まぁ、アタックやっているスタジオってどこもこんな感じですかね。
- 195 名前：せな★ [2007/03/19(月) 23:18 ID:???]
- ピロさん、こんばんは。
あ、じゃぁ、私もマゾ、ということになるのでしょうか？（大汗）
同じマゾなら、「ランジ地獄」特集とか（ラストピークがRunaway必至）
もＯＫですかね？（笑）
Poisonはおそらく、私の短いアタック人生（汗）の中で、最もたくさん
やっているナンバーかな。。。わりとどのイントラさんも好んで使う
ような気がします。ピロさんのところのように、この流れで何故「Poison」
を･･･というツッコミを入れたくなるＭｉｘだったりします。
ということはイントラさんもマゾな人が多い？（笑）
- 196 名前：ピロ [2007/03/20(火) 01:52 ID:EBUzL7h6]
- こんばんは。
昨夜もPoisonやりました。しかも45分で。しかもインターバルやったのに。
（別の某掲示板にも書き込みましたが．．．）
アタックイントラはアタックが好きなイントラと、楽したいイントラが存在する模様。
ショートや45分に出ると分かるけど、ラストピーク必ずキックを選ぶ人と、そうでない人がいる。
アタックの醍醐味はスーパーマンであり、ランジでありキックですよね。
だからキックを選ぶイントラはＳであってＭ。
ちなみに自分はMiracleが一番多いかな？（古い曲好きイントラも結構好んでいる）
- 197 名前：新人 [2007/03/21(水) 22:36 ID:YAZ5Lj56]
- BAのPoisontって、BP55のチェストと同じ曲ですか??
- 198 名前：新人 [2007/03/21(水) 22:43 ID:YAZ5Lj56]
- おお！なんと書き込みができました!何もしていないのに。せな★さんのメールを読んだおかげでしょうか。
せな★さん、Kintaさんはじめ皆さまお騒がせしました。
ピロさま
ふっふっふ、そーいう人達の集団って、最前列の･･･!
私結構ふつーみたいです、ピロさん、せな★さんに比べたら。やっぱり追い込まれたいけど、１ピークにせいぜい１回（つまり６０分なら２回まで）ってとこかなあ。
確かにアタックの醍醐味はスーパーマン、ランジ、キック、同感です！あんまり生ぬるいのもねえ…。
- 199 名前：せな★ [2007/03/21(水) 23:49 ID:???]
- 新人さん、こんばんは〜
書き込みができるようになってよかったです
（みなさまに･･注：新人さん、ここ数日間、掲示板の書き込みができない
状態でした。。。）
BA48のPoisonって、チェストのSweatest Poisonとは異なる曲です。
元はアリス・クーパーの曲ですが、Groove Coverageのバージョンが
アタックのものに近いかな？
ttp://www.juno.co.uk/ppps/products/179467-02.htm&highlight=groove%20coverage%20poison
のClub Mixです
- 200 名前：kinta [2007/03/22(木) 18:45 ID:yxBh70L6]
- アタックの新曲しました〜
けど、４アイテム同じ日にしたので記憶があまりない〜
アタックの曲で、なんか聞き覚えある曲があったんだけどなぁ。
何曲目だったかも定かじゃない・・・
横スイング、バレーボールアタックは結構疲れました。(-_-;)
- 201 名前：せな★ [2007/03/22(木) 23:52 ID:???]
- kintaさん、こんばんはー
やはり！4アイテム参加ですか〜！（笑）パワフルですよね。。。(@_@)
聴き覚えのある曲。。。当然2曲目とかサークルの曲ではないですよね。。
（これ、わかりやすいですものね。。。）どれでしょう？
横スイングからアタックやブロック、って結構大変ですよね。
着地して、またスウィングするところ、時々タイミングがずれます。。。
横移動が多いから、コンディションの悪いスタジオでやるときは、
床が滑りそうで、そっちのほうに神経を使ってしまって。。。
もうちょっと慣れると100%でできるかなぁ〜
- 202 名前：せな★ [2007/03/29(木) 01:22 ID:???]
- kintaさん、もしかして、聴いた事ある曲ってパワーの曲でしょうか？
映画「Streets Of Fire」でも使われた曲なので、映画をご覧になっていれ
ば印象に残っているかと思いますが。。。
ブログ「CD捜索紀行」にリンク張ってますのでよかったらご覧ください。
ttp://dracaena.cocolog-nifty.com/pumpmusic/
あとは対面も、元はオールディーズの曲ですが色々なアーティストが
カバーしてるので候補かもしれませんね。
- 203 名前：kinta [2007/03/29(木) 16:33 ID:hP3mTVEQ]
- せなさん、ありがと！
けど、こういう青春映画っぽい曲じゃなかった。
もっと「ハードコア」っぽいかんじ。
Scott BrownとかＣＤ持ってるからその中に似たのがあったのかも。
対面じゃなかったなぁ〜
3,4,8のどれかかなぁ・・・
- 204 名前：せな★ [2007/03/31(土) 23:20 ID:???]
- kintaさん、こんばんは〜
なんだ〜違うんですね･･･（汗）私のもやもやがすっきりしたので、
kintaさんも同じなのかなぁ〜と思ってしまいました(^^;)
でも、だいぶ絞られましたね！わかったら教えてくださいね。
- 205 名前：kinta [2007/04/06(金) 23:18 ID:zkWcn2JI]
- 気になるので今夜アタックしてきた。
3曲目だ！！！
これ、なんか聞き覚えあるの。
元歌はなんでしょ？
- 206 名前：せな★ [2007/04/07(土) 08:18 ID:???]
- >kintaさん
調べてみたんですが、元は1987年のヒットでディスコ系というか
ユーロビート系のヒット曲のようです。聞き覚えの方はこっちでしょうかね？
アーティストはLatin Loverです。
ttp://www.toa-kaikan.com/disco_music/
Energy 4 Fitnessのシリーズにも収録されてるみたいなので、エアロ系の
レッスンとかでも、もしかしたら聴いているのかも･･･
ttp://www.bravogroup.com/search/popup.php?item_id=EFF0972
- 207 名前：kinta [2007/04/07(土) 09:36 ID:CHcklLm6]
- せなさん、ありがとうございます〜m(_ _)m
確かに聞き覚えありなんだよねぇ。
1987年当時に聞いたとはとても思えないしなぁ〜(^-^;
＞Energy 4 Fitnessのシリーズにも収録されてるみたいなので、エアロ系の
レッスンとかでも、もしかしたら聴いているのかも･･･
たぶん、これでしょう。
どなたかのエアロで聞いてるんだと思う。
エアロのイントラさんって同じ曲使い続ける人いるし〜
誰かのレッスンで何回か聞いてるんだろうな。
ああ、ちょっとスッキリ！
- 208 名前：せな★ [2007/04/07(土) 17:24 ID:???]
- >kintaさん
私、この曲よくわからなくて、、、（汗）
Latin Loverの原曲だと、チョッとアタックVerと感じが違います
ものね〜試聴では、まだEnergｙ 4 Fitnessの収録バージョンの方が
アタックに近い感じですよね。
その手のアレンジVerが例えば、何かの主題歌とかテーマ曲だった、
とか･･･ほかに何か「ずばり」の解答がある気もしますが。
それにしても、、、検索で出てきた↑のtoa-kaikan.comのサイト
試聴、思わず色々聞いてしまいました（汗）
- 209 名前：kinta [2007/04/07(土) 19:25 ID:CHcklLm6]
- 今、Energｙ 4 Fitnessの方も聞いてみたんだけど
これに間違いないと思う。
エアロのイントラさんがこのＣＤ使ってるんだよ、きっと。
なんか、聴いたことのある曲ばかりだもの〜
私もtoa-kaikan.comのサイト、いろいろあるな〜と
今朝、出かける前に見てました。
後でゆっくり聴いてこよう・・・
- 210 名前：せな★ [2007/04/08(日) 09:24 ID:???]
- >kintaさん
エアロの音楽も有名曲のアレンジばかりだから、いつどこできいたのか、
わからなくなりますよね〜
そうそう、試聴、さすがに時代を感じるアレンジだけど、中々よかった。。
アタックなら、#39のBoom Boomとか#37のGet Readyとか、あとBad Desire
とかRebel YellとかYou Spin Me Roundとか元曲系の曲もあるし〜
しかし、そんなリストの中に、しれっと「N山美穂」が入っているのには
笑ってしまいました。。。でもチラッと聴いてみたら、違和感のない
アレンジでしたよ。その時代、皆同じ感じのアレンジだったんですね〜
- 211 名前：ピロ [2007/04/20(金) 23:15 ID:DIwn1Muc]
- こんばんは
うちの店では先週新曲だったけど、本日出張先でマスター４８通しやりました。
iTunesやYouTubeをmp3にして曲集めしていますが、
Lolitaどこにもありません。欲しい、ほしい、ホシイ〜〜〜！！！
何気に４８はいい曲が集まっていますね、てかやな曲がない。
多少食傷気味ではありますが．．．
明日は朝から☆☆☆☆☆の店でマスターやる予定です。
それから新幹線で帰ります。
４３以前やってほしいなぁ。
希望は４２−１、２、３、
５４−４、４７−５、３８−６、４７−７、４０−７、３９−１０
５６−１０、４８−１１かな。
出張なのに何やってんだろう、俺．．．
- 212 名前：せな★ [2007/04/21(土) 00:05 ID:???]
- ピロさん、こんばんは〜
48、アタックはじめた頃の曲なので私も大好きです。
アップの曲は他のナンバーと比べて特徴的だし、他の曲もいろいろと
遊びがあって楽しいですよね〜
Lolita、ＣＤなら入手可能なルートがいくつかあるかと思いますが。。
Faster Danceはオススメですよ。
ttp://homepage3.nifty.com/dracaena/bodyattack48/
- 213 名前：せな★ [2007/04/21(土) 00:06 ID:???]
- あ、ピロさん、ついついアタックネタに反応してしまいましたが、
出張中なんですよね〜（汗）お疲れ様です。
遠征楽しんでくださいませ〜！
- 214 名前：ピロ [2008/02/16(土) 01:48 ID:zbyN.hns]
- こんばんは
このスレ、８ヶ月も書き込みが．．．
今日（昨晩）、４９通しでやりました。
このイントラのアタックデビューが４９だったので、イントラさんは燃え萌えだった
インタ、パワー共にキックがあると燃えるね。
ふと思ったのですが、キックがないインタ（５５だっけ？）にキックのないパワーを
取り込んだｍｉｘするイントラって存在するのかな？
- 215 名前：せな★ [2008/02/17(日) 00:45 ID:???]
- ピロさん、こんばんは〜発掘ありがとうございます！
#49、いいですね。個人的にはアップ、2曲目とパワーが好きです。
パワーの曲ってチョッとコミカルじゃありませんか？
（「おサルのかごや」みたいなそうでないような）
でもこの曲のキックはおまけみたいな感じですよね（笑）
今はなぜかあまりやる機会がなくて残念です。
そういえば、Like The SunとLaylaとかの組み合わせを体験した
ような気がしますが。#58のインターバルはキックはあるけど、
これも後半に出てくるぐらいなので、コレがmixされても、
「キックやった」気があまりしないです。
私はどちらかというとキックよりもハイニーラン党かな〜(^^;)
最後の最後でハイニーが出てくるとかなり燃えます（汗）
- 216 名前：ピロ [2008/02/19(火) 00:35 ID:uJoW2xpA]
- こんばんは。
足首逝ってしまいました。
パンプ自重してアタックステップだけ出たのが災いして
更にひどくなりました。
私はバカです。
でもやめられない。
病気ですね。
皆さんは怪我したら、怪我の兆候があったらハードなエクササイズは
控えましょうね。（まじめに）
- 217 名前：ピロ [2008/02/19(火) 00:37 ID:uJoW2xpA]
- Ｍｉｘシーズン、抑制効かない人が多いと存じますが
まじやばいですよ。
私、今日はさすがに控えました。
- 218 名前：せな★ [2008/02/19(火) 20:41 ID:???]
- >ピロさん
捻挫かなにかで痛められたのですか？
お大事にされてください。やめられないのはよくわかりますが、
休養もされてくださいね（老婆心ながら）
- 219 名前：ピロ [2008/02/21(木) 00:47 ID:NXlWa9rM]
- お気遣いありがとうございます。
左足首の軽い捻挫だと思われます。
昨日はお店が休みの為、完全休養。
今日は手抜きでアタックやるかな、と参加。
ところが手抜きできるはずなく、SetYouFreeではいつもに増してぶっ飛んだ。
その後はパンプには出ず、30分ラン。
昨日より痛いかも．．．
やはりバカです。明日、ステップ休むことができるかな？
- 220 名前：せな★ [2008/02/22(金) 00:42 ID:???]
- >ピロさん
う〜ん、足首だったらステップも辛そうですね、、、
段なしにするとか？（あ、これはヤボですね･･汗）
とにかく、お気をつけて。
- 221 名前：ピロ [2008/02/22(金) 01:32 ID:f/FVrSc.]
- こんばんは
やはりステップ出てしまった。
次のコンバットは出なかったものの、その間60分走った．．．
バカです．．．
スレ違い方向に行ってごめんなさい。
ちなみに、足首は良くなった感じ。何故？なぜ？Why?
- 222 名前：パンパース [2008/02/22(金) 15:50 ID:41klQ2Ug]
- コンニチワ。
ピロさん無理はしないでと言ってもそれは無理ですよね。
私もこっそり足首サポータしてやってます。
痛くてもやっているうちに身体が温まると
確かに痛みは無くなるような気がします。
私は現在のところアタック＆ジャムは休学してますが・・・
- 223 名前：せな★ [2008/02/24(日) 01:17 ID:???]
- こんばんは〜
私は幸いなことに痛みは無いんですが、一日座り仕事で「腰が重い」
と感じた日、夜パンプをすると、すっきりします。
矯正される感じとでもいうのでしょうか、あ、意味不明？（^^;）
- 224 名前：ハム [2009/07/06(月) 16:25 ID:ZQBKRvY.]
- こんにちは
ちょっと不思議に思ったことがあったので教えてください。
ホームではアタックの50番台以降しか体験できないのですが
たまたま他所で古いコリオを体験する機会があったときに
ランニングトラックで使用した曲が
レスミルズジャパンの使用曲では6曲目ではなく5曲目となっています。
古いコリオって曲順（構成）って今とは違うのでしょうか？
それとも記憶違いでしょうか？（汗）
- 225 名前：kinta [2009/07/06(月) 21:35 ID:CKwCbO4s]
- ハムさん、こんばんは。
アタックは以前のものは今とは構成が違います。
確か、BA45以前はランニングトラックは5曲目ですね〜
それ以外も微妙に違ったと思います。
4曲目がプッシュアップだったかと。
- 226 名前：ハム [2009/07/07(火) 17:04 ID:q3QyvtkY]
- こんにちは〜
kintaさん、ありがとうございます。
やっぱり曲の構成が違うのですね。
ランニングトラックがパンプの曲だったので
勘違いのはずがないんだけどな〜って思ってたんです。
コリオも今より遊びのある感じで楽しく
パンプの曲も結構あるので曲の違いとかも楽しめそうですが
ホームでは古いコリオをやる機会なんてないんだろうな〜orz
- 227 名前：Sっち [2009/07/11(土) 23:29 ID:1K4w8Lt6]
- 自分はアタックは34から経験してますが
たしかに途中から構成かわりましたね。
今は４曲目、10曲目？で心拍数MAXになるような
ツインピークとかいう構成を歌ってますが
昔は今で言う４曲目のランジとかで下半身追い込む
プライオリティなんちゃらがなくてエアロビクス的要素が強かったです。
４５分クラスだとアッパーボディーとかロウアーボディー
すらやらずにずっと走りっぱなしだったり。
イントラさんのノリによっては、インターバルトラック
→パワートラックとつなげてクールダウンなしで終わったり
個人的には、昔の方が盛り上がれて完全燃焼できる構成だったと思います。
- 228 名前：ハム [2009/07/15(水) 14:55 ID:Pugs/iKA]
- こんにちは〜
WikipediaにBA45以前の構成が出ておりました＾＾；
ピークが3回ある構成だったようです。
>Sっちさん
昔はレッスン構成もイントラさんの自由度が高かったってことですかね。
僕の場合、エアロがまったくダメで
あまり曲が増えるとついて行けなくなりそうですから
今のままで調度いいのかもしれません(汗
- 229 名前：せな★ [2009/07/17(金) 00:24 ID:???]
- ハムさん、kintaさん、Ｓっちさん、こんばんはー
私もアタック始めたの#47からで、昔の構成のままでやったこと
がないのですが、45分クラスの構成とか興味深いですねー
そういえば初めて#34のアップを体験した時、Ｖステップのコンビ
ネーションに「なんかエアロっぽい…」と感じた記憶があります（笑）
シンプルな動きで追い込むのも好きですが、たまには少しだけ複雑な
のもいいなぁーなんて。その場合はエアロやれってことか（苦笑）
- 230 名前：Sっち [2009/07/18(土) 01:04 ID:NX2ZHNAI]
- こんばんは。
＞＞ハムさん
45以前って、ピーク３回だったんですね。
ずっとやってたわりに、まったく気づきませんでした＾＾；
やっぱり昔はイントラさんの裁量が大きかったのか
それとも、当時の私がご贔屓にしてたイントラさんが自由人過ぎたのか（笑
とにかく、アッパーボディーとクールダウンは、ほぼ90％ぐらいスルーでした。
個人的に順位をつけるならBA40がマイベストかな。
BA57も捨てがたいですが、こっちはとにかく曲が手に入らなくて；；
- 231 名前：kinta [2009/07/18(土) 07:30 ID:P.T7GFto]
- こんばんは〜
Ｓっちさん、私もマイべストはBA40ですね〜
あのHeavenのイントロに始まり、I Like To Move Itから徐々に盛り上がり
Africaにつながるあの流れが好き〜
当時の構成のままにやることはもうないんでしょうけど。。。
- 232 名前：せな★ [2009/07/18(土) 15:33 ID:???]
- こんにちは。
ハマり始めた時期にも大きく影響するかもです。
自分はそういう意味ではベストは#48かな。全体的に遊びの部分が
多くて好きなナンバーです。
フットルースもそんなに強度高くないけど、あの色々な遊びが
楽しくて、リクエストを何度したことか（笑）
でも、それを全部やってくれるイントラさんは多くなかったり
します（大汗）
#57もいいですねー腕立てとインターバル、曲がムチャクチャ好きです。
もちろん上記の理由で、Little Donの指差しもはずせません（笑）
- 233 名前：Sっち [2009/07/19(日) 00:01 ID:IzbjAXtA]
- kintaさん
BA40の良さを共有できる仲間がいてうれしいっす！
曲単発や、終盤の盛り上がりで素晴らしいのは他にもありますが
総合的な構成や曲のつながりではBA40は群を抜いてると思います。
Heavenをイントロにもってきちゃってる時点で
1曲目から気分はエアロビクスパートスタートぐらいです。
せなさん
遊びのある曲って最初の羞恥心を乗り越えるとめちゃくちゃ楽しいですよね。
57はLittle Donの指差し、Forever Youngの円の中心に集まった時の
「合わない〜」というかけごえ（他の店でもやってるか疑問）
Highway To Hellのラストの欽ちゃん走りみたいなジャンプetc
なんていうかスタジオが一体になれるノリが好きなんです。
あと53？のI Can Flyの両手両足広げたジャンプとか
どの曲か忘れましたが、頭の上で人差し指ぐるぐる回すのとか好きでした。
- 234 名前：せな★ [2009/07/19(日) 02:11 ID:???]
- Sっちさん
>どの曲か忘れましたが、頭の上で人差し指ぐるぐる回すのとか
#51-2 Baby Babyじゃないですかね。イェイイェイイェイ〜♪でぐるぐる。
最後に「Baby Baby」で赤ちゃんを抱くまねをするのも、忘れないでやり
たいところですね！
I Can Flyは、ジャックの部分で"Jumping"の歌詞に合わせて飛ぶんです
よね〜これも、私の出た中では「やるイントラさんとやらない人」に分か
れる曲ですー。
#54も全体的に好きなシリーズなんですが、Hung Upとかの「受話器ガッシャン」
とかマエストロのニーリピータで腕を上げるところとか、、、
あーどんどん変な方向に行くのでやめておきます（大汗）
- 235 名前：Sっち [2009/07/20(月) 00:39 ID:lshgoi6U]
- そうです！そうです！イェイイェイイェイ♪です（笑
たしか、下半身はサイドキックだかツマ先タッチだかしながら
頭上でグルグルで最初は上半身下半身ばらばらになっちゃってパニクりました（笑
54もいいですよねー、これまたEveryTime We Touchの間奏で
両手を広げながら上に持ってって胸前で合わせるみたいなのが
できなくて手足ばらばらになった思い出でが強いですが・・・
やばいやばい、曲名スレでのパンプの小ネタみたいに
このネタも深掘りすると限りなく続きそうですね。
せなさん以外にも、お遊び要素好きな方居るなら本格的に
専用スレ立てること検討しようかな。
- 236 名前：せな★ [2009/08/03(月) 22:21 ID:???]
- Ｓっちさん、こんばんはー
そうそう、「いつでもタッチ」は、両手を頭上から、
「your heart」で手を胸に、「sky」でその手を広げる、という感じだった
と思います。#54は他にも、3曲目のブラジルのサンバステップとか、
4曲目の中間での腰振りなど、かなり充実してますね（^^;）
上半身、下半身の動きでパニくるなら、#56-8 Wanna Be Freeなど
いかがでしたか？（笑）
- 237 名前：Sっち [2009/08/15(土) 01:05 ID:AqjqJgg.]
- うへ、このスレ見落としてました；；
ブラジルのサンバステップって聞いて一瞬
アジリティの「ヘ〜オレエロサンバヘ〜オレサンバ」みたいな曲が
浮かびましたが、54の3曲目ってことは、各セットの終わりにサンバステップしながら
上で腕クネクネさせるみたいなヤツでしたかね？（苦手な動きは記憶抹消気味）
#56-8 Wanna Be Freeも、曲が速いせいかカウントとり難いのか
上半身以前に単なるジョグの足をあわせるのも苦労したような・・・（自分的暗黒史につき記憶抹消気味）
でも、こうして話題に出ると、苦手意識ありながら、変な振り付けある曲って
やってみたくなりますね〜
今通ってるジムではアタック無いので、地道に”お客様の意見”に
アタック要望を投書する毎日です。
- 238 名前：JBOＹ♪ [2010/04/23(金) 23:10 ID:md9MTSbs]
- 4月からプログラムが変わりいつもパンプに出てた時間が
アタックに変わりました。
で・・・明日初めてのアタック新曲行ってきます。
ちょっと予習したんですがウオーミングアップがパンプの三頭筋の曲？？
どんな感じかなぁ・・楽しみです。。
- 239 名前：JBO& ◆nIPJS2eAck [2010/04/26(月) 00:17 ID:3Zlto4ow]
- 出てきました。感想は？ きつい・・・
ひさしぶりに出たんだけどアタックってこんなきつかったっけ？
てかこれでもコンバット週３でてんだけどなぁ？
はぁはぁ言った自分がゆるせない・・・・
特訓だぁ（笑
- 240 名前：kinta [2010/04/26(月) 12:03 ID:X/lOBRSE]
- ＞JBOＹ♪さん
やっぱり強度的にはアタックの方がきついんじゃないでしょうかね〜
コンバットは肩や背中、腕などにも効くけど、
ジャックやジャンプなどが多い分、アタックの方が強度は高いと思います。
何気にプッシュアップなんかもアタックのが一番キツイ気がする。(+_+)
- 241 名前：せな★ [2010/04/26(月) 23:32 ID:???]
- JBOＹ♪さん、kintaさん、こんばんは〜
何をもってキツイとするかは、それぞれあるかと思いますが、
心拍数が上がる意味では、アタックがキツイですかね。
基本、ずっとランだし（汗）さらにアタックの新曲、輪をかけてですね。
今回のアジリティなんて真剣にやったら、最後のパワーでヘロヘロですよ。
以前、ここの掲示板で、初めてアタックやった人が、
「一曲分、ずっとプッシュアップなんて信じられない！」
と感想書かれてましたっけ。懐かしいなぁ〜
- 242 名前：Lavco [2010/04/29(木) 01:25 ID:tEu/fBP6]
- アタックはきついでね。前のクラブでエアロが大好きで大分やってきて
、初回にアタックに出たとき、まじ死にそうでしてた。ハイインパクトの上の
コンビネーションエアロをやってきてもダメでした。
動きは単純ですが・・・きつい。やっとなれましたよ。
逆にプッシュアップはPumpやっていたので適当に手ぬいてお休みに
してました。最近ショートにでたら、これがきついです。短時間で
どんどん行くので、スタジオもＢでやるからせまくて、・・・手がぬけません。
５月のイベント、Attack,Pumpも全滅です。う〜〜ん。
プレミアムは無理です。でも何であんなに高いの？？
- 243 名前：JBOY& ◆5qvCfpHfK2 [2010/04/29(木) 21:44 ID:9awLmUfA]
- やっぱ皆さんきついですよね。私だけじゃなくてよかった（笑
もうやめられません。。出続けますぅ。
てか明日は10：30からパンプ・・午前中のパンプはやめてほしい・・
全然力はいらん(-_-;)
- 244 名前：せな★ [2010/05/02(日) 11:19 ID:???]
- こんにちは。
>Lavcoさん
アタックショートの方が、私もキツく感じます。
ショートだと、イントラさんによってはリカバリーの時間を
あまりとらないでやる人もいるので、余計そう感じるのかも。
うちの方だと、参加人数もマスターよりは若干減るので、思い切り
サークルランできちゃうと、そこがピークになったりします（苦笑）
>JBOYさん
私も午前のパンプは苦手ですね。ＮＺとかだと、出勤前にパンプやって、
とからしいですが、朝一でパンプなんかやったら、一日がそこで
終わる気が…（笑）
アタックも確かにきついんですが、ボディステップも同じくらいツライです。
自分の体重を台の上まで持っていかなくてはならないのが、なんとも。
単に自分の自重が重たいだけなのかもしれませんが、いまだに足にきます（苦笑）
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