- 1 名前：きの [2004/08/14(土) 11:06 ID:x1RoLpKQ]
- なつかさん、まみひでさん。可笑し過ぎです。
読みながら腹筋鍛えられました。仲間内で密かに米つきバッタと
呼んでいる人が目に入るとそっちばかり気になって一人時間差
クリーンアンドプレスになって恥ずかしい思いしてます。
異様にプレート沢山付けてカウント滅茶苦茶、挙げ句の果てには
上げている時下げて下げる時上げて逆さまになっても構わず
やりつづけているおじさん。見ないようにしようと思っているのに
何故か？見てしまう。
コンバットで多いのはネコパンチおばさん軍団、や犬のオシッコ
キック。
つられないように今日もこれからパンプ、ヒ−リング、コンバット
頑張ってきます。
- 10 名前：きの [2004/09/06(月) 17:34 ID:CsUC9ICo]
- 体幹部を鍛えられるのでヨガみたいな感じですかね。（ヨガ出たこと無いんで）
普段しない動きが多いのでかなり辛いです。でも、やりつづけられるなら
必ず効果が出そうなプログラムかと？前にも書いたかもしれないけれど、
私は、４５分で十分ですね。毎週出ていたんですが、スケジュール変更で
不定期になりそうです。
まみひでさん１０月から頑張って出てみてください。パンプとは違う感覚で、さらにフォーム
チェック必要になるかもしれません。
- 11 名前：Σ（´Д｀ｽﾞｶﾞｰﾝ [Σ（´Д｀ｽﾞｶﾞｰﾝ]
- Σ（´Д｀ｽﾞｶﾞｰﾝ
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