- 1 名前：きの [2004/07/23(金) 12:57 ID:NyuyBw2I]
- イベントって夏休み中はやらないんでしょうね？
どこかでやらないかなー。そしたらここに集っている人達と
多いに盛り上がれるのになー
とりあえず８月１日盛り上がれる人は盛り上がりましょうねー
- 2 名前：せな★ [2004/07/26(月) 00:04 ID:???]
- きのさん、こんばんは〜
夏休みシーズンがはじまりましたね〜
イベントもあちこちであるのかもしれませんね。
＃しかしこう毎日暑いと身体の調子も心配ですが、パンプで丈夫に
なっているせいか？周りの人たちよりタフに暮らせているような
気がしませんか？（^^;)
- 3 名前：きの [2004/07/27(火) 08:24 ID:AhxJS3Oc]
- します。
ですが、やりすぎて筋肉痛になっているときはアホ-と思ってます。
暑い日は冷房の効いたスタジオで思い切り汗をかく。
気持ちいいですね。ただ、帰り道が暑いのが難ですが。
シャワー浴びすぎて身体の油分が無くなっていくような気がします。
- 4 名前：せな★ [2004/07/27(火) 22:08 ID:???]
- きのさん、こんばんは〜
私も今、筋肉痛です。(^^;)
なんと、こんなに暑いのに、ウチのクラブは冷房の不調で
蒸し暑いところでパンプやっています。地獄です。
- 5 名前：きの [2004/07/28(水) 11:06 ID:22rb2QlA]
- それはヒドイ。この暑さで冷房不調は反則です。
金返せ-！ですよね。
- 6 名前：せな★ [2004/07/29(木) 00:05 ID:???]
- そうそう、異常に汗をかく！というのは、決して
運動量が多いのではなく「スタジオが暑い」からなのですが、
「いつもより多く脂肪が燃えています」という錯覚を
おこしそうです。（かなりキテます。）
- 7 名前：きの [2004/08/04(水) 14:24 ID:w88TYtP6]
- 古い曲にも沢山いいものがありますね。
３５のスクワット、ブンブンブン楽しかったです。
- 8 名前：ぴけ [2004/08/05(木) 10:54 ID:xhlJY8qs]
- みなさま、おひさしぶりでございます。
ちょっとお休みして日頃のスクワットの成果を試しに『お山』を登ってました。
結果はやっぱり効果ありですね？おかげで美味しいビールが飲めました。
さて？きのさん、３５ですとhammer to the heartですね？
曲の出だしからのブンブンは『イケイケ』で私もすきです。
じゃあ次は３６のthe raceでthis is the journey into the sound of speedでも
してみませんか？この曲もナカナカイケマスよ！！
スクワットって、あのバーを担ぐ時とかにその日の気合いが出ますよね？
『ん〜、よいしょっと！イッチョやるか〜！』って感じがたまりません！
- 9 名前：きの [2004/08/05(木) 11:12 ID:7MKmNiLw]
- オツ！オツ！オツ！エーオですね。
ボトムハーフが好きです。きついけれども。
スクワットは乗りでやる部分が大きいから、曲大事ですね。
４５のツーツーところで肘を前に二回カンカンと掛け声とともに振るの
久し振りにやりたくなりました。ヘナヘナ、シャキーンと頑張ろう。
- 10 名前：せな★ [2004/08/06(金) 07:14 ID:???]
- おはようございます〜
>きのさん
45のヘナヘナ、シャキーンは全国共通だったんですね。
チョットした「小振」（？）はイントラさんによって
微妙に違ったりしますよね。50の「Celebration」も
腰を振る人や足をダンダンする人、色々ですね〜
＞ぴけさん
山登りお疲れ様でした〜
行かれたのどのへんの山ですか？
私も「山登り」と行かないまでも「ハイキング」ならします〜
よく行くのは、「御岳」「高尾」「大山」です。
もちろん日頃の成果を見るため、ケーブルカーやリフトは
使いません（笑）
- 11 名前：ぴけ [2004/08/06(金) 12:10 ID:FkHbxP06]
- さっそく こんちはです。
せなさん『高尾とか大山』は私もたまに走ってます。どの山？それは？
おばかな私は高い所とか１番とかがが好きなので『日本で１番』の山です。
ジムのスタッフとか会員さんとかで集い今年で４年目になります。
毎年ジム閉店後からの寝ずの強行なので大変ですが楽しいですよ？
ウエイトの変わりに『人数分のビールやシャンパン』を背負って
気合い入れて！たまには屋外での運動もオススメです。
もちろん、MDでのBGMはB.T.S系ですけど！
個人的意見では登山は３４-６のDO WE ROCKがオススメです。
TAKE TO THE TOP! DON'T YOU STOP!の歌詞には何度も助けられてます。
でも？やっぱり？河原でバーベキューとかのがイイッスよね？
いつも、話しがずれて「すんません」では失礼しま〜す。
- 12 名前：きの [2004/08/06(金) 15:58 ID:EjIXENFk]
- ＞せなさん
忘れてました、ヘナヘナで、「スイッチオフ」シャキーンで
「スイッチオン」と言ってました。最近全然やってないなー。
今度頼んでみよう。
- 13 名前：なつか [2004/08/08(日) 00:44 ID:Fs0JiXEs]
- ＞きのさん
＞ ４５のツーツーところで肘を前に二回カンカンと掛け声
うちのジムでは「パンパン」の掛け声。
そして「スイッチオン」の替わりに「ウェイクアップ」の掛け声。
コンバットの時もそうですが、
ジムによってマイナーバージョンがあるんですね。
ちなみに４９のアームカールのコーラス部分で
「わーきしめて、うーであげて」と歌うのは
流石にうちのジムの一人だけだと思うのですが…
メジャーな歌い方だとしたら恐ろしい。
- 14 名前：きの [2004/08/09(月) 14:29 ID:usz.fFc6]
- ＞なつかさん
今度そのかけ声やってみます。コンバットは特に色々ありますよね。
他所へ行って参加すると、一人取り残されたりして。トホホですね。
悔しい思いします。パンプはそんなに多くないとは思いますが？
いっそのことオプションの板でも作ってみますか。
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