- 1 名前：せな★ [2012/02/16(木) 22:53 ID:???]
- 01 You Make Me Feel... - Cobra Starship feat.Sabi
02 Higher Ground - Jagged Eagle
03 Loud - Stan Walker
04 Ravers Fantasy(Manox Remix) - Manian
05 Domino - Miss Daise
06 I Own You - Shinedown
07 San Francisco(Remix II) - Fine Tune
08 Blood Is Pumping - Blade X
09 Mr.Saxobeat - Alexandra Stan
10 Best Thing I Never Had - Beyonce
*11 Dynamite(Remix IX) - Studio 88 feat.Juno Mars
**12 Breaking Inside - Shinedown feat.Lzzy Hale Of Halestorm
*11は、バイセプスのAlternative Trackのようです
**12は、クールダウンのAlternative Trackのようです
- 2 名前：せな★ [2012/02/16(木) 22:58 ID:???]
- ttp://www.lesmills.com/global/bodypump/music-tracklists.aspx
を見ているのですが、背中の曲が6：07とあり、ちょっと武者震いです（笑）
個人的には、ランジから腹筋までの流れが好きです。
特に腹筋の曲は前から好きな曲だったので嬉しい♪
3曲目のアーティストがわからなかったので、調べてみたのですが、どうやら
オーストラリアのオーディション番組から出てきたのシンガーのようです。なるほど。
他に、レスミルズ製の曲もあるのですが、予想としては
2曲目はレッチリ？（元曲はスティービーワンダー）
5曲目はJessy J 7曲目はCascada、8曲目はVoodoo & Serano 11曲目はTaio Cruz
なのでしょうかね。いずれにしても楽しみです。
- 3 名前：kinta [2012/02/18(土) 20:25 ID:jpgw2QbY]
- 今回、何故にボーナスあるんでしょね？
Alternative Trackって言うんですね。
カスケーダ好きな私、これ、楽しみです。
4曲目も好きかも。
ウチの某イントラさん、もう、練習してるって言ってた。
すでにDVD入手してるのかしらね？！
- 4 名前：せな★ [2012/02/18(土) 22:11 ID:???]
- kintaさん、こんばんは〜
↑のサイトだとボーナス、と書いて無くてそのような
表現だったのですが、今でのボーナスの意味合いとは
違うんでしょうかね？
カスケーダ、私が持っているバージョンの「San Francisco」
最初聞いたとき、
「Katy PerryのCalifornia Gurlzをパクってる？」
と思ったのですが、何らかしらの意図があるのかしら？
オマージュ、ってやつ？？
- 5 名前：パンパース [2012/03/02(金) 14:13 ID:En3O1ZYw]
- 明日から早いところでは始まりますね。
なんか、今回から構成が少し変わるとか・・・？
楽しみにしています。
- 6 名前：せな★ [2012/03/05(月) 00:45 ID:???]
- パンパースさん、こんばんは。
いよいよですね。楽しみです。いつ体験できるかなぁ。。
- 7 名前：パンパース [2012/03/05(月) 13:26 ID:6N6KKGbE]
- コンニチワ。
アップ。
ショルダーが長く感じました。
最後、リバースでのデッドローやってからアームカール
スクワット。
ちょっと忙しいです。音取りずらいかも・・
チェスト。
曲いいです。1・1・2が効きます。
バック。
普通のクリーンアンドプレスが四回？
上に連続四回？３デッドロー、７ローもあります。
トライ。
普通、1・1・2はここでもあります。最後プレート持って
フレンチプレス。
バイ。
ボトムハーフ、シングルのコンビネーションが効きます。
ランジ。
スクワット、やって普通にランジやってから、
バックステップランジ！最後は跳びあがるっていうあれです。
ショルダー。
プッシュアップで始まりプッシュアップで終わる。
リアレイズ、サイドレイズ、マックレイズ、ローテーター、
ローテーターから上にとともかく盛沢山・・・
個人的には最近のショルダーは・・・
アブ。
最後にちょっと変わった動きがあります。
以上所々違うかも知れませんが、皆さん楽しんでくださいね！
今回はチェスト一番好きかも。
水曜日からちょっと国外脱出します。
- 8 名前：せな★ [2012/03/06(火) 01:11 ID:???]
- パンパースさん、こんばんは。
いつも情報ありがとうございます。
書き込み拝見する限り、腹筋以外はあまり変わった動きは無いんですかね？
ランジのジャンプは、定番になるんでしょうか。。。
心して臨みたいと思います。
- 9 名前：パンパース [2012/03/06(火) 14:16 ID:OhE2Pxdk]
- 記憶が確かなら、これといった新しい動きは無かったかな―。
チェストは歌えます！（笑）
1・1・2が多用されていたように感じました。
チェスト途中で終わりみたいな感じになりますけれど、
終わりません！
腹筋も新しいと言うほどのことはありません。
プランクポーズから片足ずつ肘に近づける動きです。
ホバーでよかったんじゃないのかなー？って感じです。
皆さん楽しんでくださいねー！
- 10 名前：せな★ [2012/03/06(火) 15:33 ID:???]
- こんにちはー
チェストよさそうですね。とても楽しみです！
腹筋も大好きな曲なので、頂いた情報をもとに、
ノリノリでできそうな気がします（笑）
本当にありがとうございます。
どうぞ気をつけて行ってらしてくださいね！
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