- 1 名前：☆。 [2008/08/06(水) 17:30 ID:Qd2blbDk]
- すでに１０月から始まる＃６７の曲目リストがあるサイトで
出てますね。
一応参考までにリストを載せておきますね。
１ W-UP Bleeding Love−Jamie Knight
２ SQUATS Piece Of My Heart−Jan Wayne
３ CHEST Paralyzer−Finger Eleven
４ BACK Eurofighter−E-Type
５ TRICEPS Cuz I Can−P!nk
６ BICEPS We Got It Going On−Bon Jovi
７ LUNGES I Need A Miracle−KLM
８ SHOULDERS Now You're Gone (DJ Alex)−Basshunter
９ ABDOMINALS B Boy Baby−Mutya Buena
１０ C-DOWN Angel−Aerosmith
- 2 名前：せな★ [2008/08/08(金) 02:01 ID:???]
- ☆さん、ありがとうございます。おそらく早いところでは9月から
スタートなのでしょうかね。
ランジの曲は今のアタックのサークルの曲でしょうかね。
ショルダーの曲はホント好きで何回も聴いていたのですが、他にも
好きな曲がたくさんあって、待ち遠しいです〜
- 3 名前：パンパース [2008/09/08(月) 13:08 ID:ma4bndJs]
- 皆さんコンニチワ。
昨日やりました。でも、NZでてっきり６７をやったと思ったのに
コリオが違っていてウーンでした。もしかして６８だったのかも？
閑話休題。
アップ。
イレギュラーあります、ランジが先に出てきます。
一寸調子狂っちゃう感じです。
スクワット。
一ボトムハーフで上がるのと、三回やってから上がるのとがあります。
チェスト。
普通だったです。？
バック。
ノリノリでできますよ。ワイドローでやらされるのでかなり背中
にきますよ。今も痛いです。
トライ。
プルオーバーあります。
バイ。
記憶曖昧です。
ランジ。
最初はバーもってやってから、バックステッピングランジ例によって
片足ずつやるのでキッチリという感じです。
肩。
盛り沢山です。プッシュアップ、リアレイズ、サイドレイズ
マックレイズ、ローテーダリフト、最後は持ち替えずにそのまま
ショルダープレス。書いているだけでも痛いです。
ざっとで申し訳ありませんが今回も楽しいですよ。
個人的には（？？）でやっていた分記憶が曖昧です。
うーん、グレンさん一体何をやってくれたのかな？
ではまた。
- 4 名前：せな★ [2008/09/09(火) 01:14 ID:???]
- パンパースさん、こんばんは〜
いつも新曲情報、ありがとうございます。
ショルダーが痛そうですね(^^；)バーは持たずにプレートのみ、って
感じでしょうか。。大好きな曲なので、楽しみな反面、恐怖（笑）
私のほうは、新曲ボチボチ、って感じでしょうが、早くやりたいな。
ステップとアタックはちょこっとだけやりましたが。
ステップはマドンナの曲が出てきて懐かしかったです。
NZでされた曲が何番だったのか、私も気になります（笑）
- 5 名前：パンパース [2008/09/09(火) 18:02 ID:uysKaY4M]
- 補足です。
最後のショルダープレスは回数が少ないので（それまでに盛り沢山）
バーに持ち替えるよりもそのままって感じです。
持ち替えるのも可ですよ。(忙しいけれど）
バイ。
曲もコリオも好きです。最後にボトムハーフとトップハーフで
仕上げって感じかな？
帰国後ここに書き込んだのを見ても新曲の背中とトライでは
ないので私がやった後にコリオ変更？でも曲も違うようだし？
謎のままです。ここに何気なく書き込んでおくと後で役に立つ
ということが分かりました。さな★さんありがとうデス。
- 6 名前：ちかネコ [2008/09/10(水) 21:41 ID:6ldFUd/Y]
- うちは今度の日曜日以降になりますが、今から楽しみっ！！
特に背中、トライ、バイの曲の並びはサイコーです。
（めっちゃ歌える...）
わざわざ１時間かけて、ホームより新曲の早い都会の店舗に遠征の予定です。
パンパースさんがNZでやったのは、きっとGlenのことだから６８かも知れませんね。
うらやましいです。
関係ないけど、2008 Mayのツアーレポートに私の写真が載ってます。
- 7 名前：パンパース [2008/09/11(木) 17:24 ID:2DHX/lh6]
- コンニチワ。
ちかネコさんどれですか？
私も今回は微かに写っています、前回だったかなバッチリ
写っていて驚いたりもしました。
コナミマガジンにも載ったことあるし、ニュースビデオも
あ！またこいつだなんて思われていますね。トホホ。
この週末の連休での新曲体験が多いのでしょうか？
各アイテム新曲楽しんでくださいね。
- 8 名前：せな★ [2008/09/14(日) 23:27 ID:???]
- パンパースさん、ちかネコさん、こんばんは！
お二人とも写っていらっしゃるんですね。どれでしょうか？（^^；)
新曲、やりましたよ。一回で覚えきれない感じですが、パンパースさん
が書いていただいていたので、無理なくできた気が。ありがとうございます。
アップでスクワットよりランジが先に、というのが面白かったです。
その後も逆手に持ち換えたらアームカールじゃないとか（これは過去にも
あったけど）。
トライセップスのキックバックが意外と長いですね。ピンクの曲は
比較的ツライイメージがありますが、これで定着！って感じですね（笑）
バイセプスは久し振りのローイングがあって、これだけで終わるのかと
思ったら、しっかりボトムハーフトップハーフがあって、おもりの付け足し
要注意かもです（苦笑）
余談ですが、コンバットの新曲の下半身トレーニングが印象的でした。
是非、他のアイテムと連チャンで受けて足を追い込みたいところです。
- 9 名前：名無しさん [2008/09/15(月) 13:43 ID:riq2NXKc]
- えぇ〜
コンバットの下半身トレーニング、キツイのぉ？
これから新曲三本なのです・・・
パンプ→アタック→コンバット。
無事帰宅できるだろーか・・・(・。・;
- 10 名前：ちかネコ [2008/09/16(火) 07:43 ID:jyNoyKC6]
- やっと新曲体験してきました。
期待に違わず、とっても楽しかったです！
確かにアップの順番違いはおっ、と思わせますが、ここで情報仕入れてたので
慌てずにクリア。
スクワット、ボトム多いですよね？知り合いは、厳しいので有名なイントラで受けて、
７回連続×２にされた、って言ってました。
胸、ちとゆっくりですね。
背中は予想コリオ100%当たってた（他にやりようないし）
腕裏、結構きましたね。キックバック、中だと最後上がらなくなってました。
うちでもバイでおもり足せ！って言われてその通りしたら、後半目尻に涙がにじみました。
ランジ、ステップ＋片足ずつがもうフツーになってしまった感じです。
肩、ローテーターまで来ると、やっぱり中ではしんどくなりますが、慣れればだいじょうぶかな？
腹筋，ヒーリングやん、と思いつつ（あれ、なんて言うんでしたっけ？）
とにかく歌えて、とても楽しかったです。
因に、ツアーレポートの私の写真は、めっちゃ大きく写っているので（もちろん、パンプで
背中やってるところです）探してね。
- 11 名前：せな★ [2008/09/16(火) 12:08 ID:???]
- こんにちは
>>9さま
新曲、いかがでしたか？(^^；)
アタック4曲目がランジない代わりに３ステップパワー（しかもジャンプ）
とかスケーターが多くて、これもまた中々下半身酷使だと思うのですが、
他のレッスン通しで大丈夫でしたでしょうか？
でも3レッスン連続とはタフですね〜(^^)
>ちかネコさん
書き込み拝見して復習しているところです。ありがとうございます。
ベンチ、小さい休憩が2回ありましたっけね？（ちょっとうろ覚えですが）
ゆっくりなカウントですが、↑に救われてなんとかこなせたと思います。
背中、「予想コリオ100%当たってた」確かに（笑）ここまでぴったりだと、
無理なくこなせて安心ですね。是非次回はTrue Believerでやってほしい。。
これから回数こなしていくのが楽しみですね。サイトの方もボチボチ
更新していきます。あ、写真、探してみますね〜(^^)
- 12 名前：kinta [2008/09/16(火) 21:25 ID:JxPN2RDE]
- ありゃ。
名前、書き忘れてた・・・
9のカキコは私です〜(^_^;)
パンプは今回はそれほどきつくない気がしたのですが。
アタックは「ランジないや〜！」と思ったら、ジャンプが結構辛かったし、
最後のパワーの曲に、ランジあったし。(>_<)
コンバットの下半身トレーニング、
ちょっとなれないとオタオタしますね。
今回、ジャンプキックがないけど、やたらキックの回数が多い。。。
- 13 名前：パンパース [2008/09/17(水) 19:14 ID:Ajc7rdfY]
- こんばんわ。
コンバット、エスケープ逃げる動きのエスキーバ（あってるかな？）
面白いですけれども効きますよね。
コンバットは前回今回好きです。３０からは不作だなあー
と思っていたので・・・。
今回はと言うか今回もステップ良いです！
最初のピーク、パーティーも最後のピークも
がんがんできて気に入ってます。
- 14 名前：せな★ [2008/09/18(木) 00:00 ID:???]
- こんばんはー
>kintaさん
このタフなレッスン参加状況は「ひょっとしたらkintaさん？」とは
思っておりましたが（^^；）
アタック、、、今回の新曲、ツライのはそうなんですが、何となく
イマイチに感じているのは私だけでしょうかねー曲の面でも。。。
パワーの曲がパンプの曲の雰囲気まんまだったのには、とっても
ガッカリ。慣れてくればまた違うんですかね。
はい、トレーニングモードで頑張ります（汗）
>パンパースさん
そんなこんなで、ステップの曲がとっても良く感じております（汗）
パーティステップもいかにも！という感じの曲とコリオですね！
ピークの曲は両方とも、歌いながらやっております（笑）
ジャネットジャクソンの曲、まだやってないので、待ち遠しいです。
- 15 名前：ゆうな [2008/09/18(木) 14:36 ID:hDYOTkv2]
- コンバットマスターの後に
パンプしたら、スクワットの時に
お尻痛かったです（苦笑）
パンプはまだ４５しかしてませんが
腹筋が新鮮でした。
あんまりしんどくないですが・・・
コンバットは、下半身に効きますね。
6曲目、すごく好きです。
股関節が柔らかいのでエスキューバ(?)や
スクワットで思い切り腰を下げてしまいます。
- 16 名前：ＭｉＫｅｉ [2008/09/19(金) 21:41 ID:VMElWnbI]
- 来週、通っているジムでＢＰ67新曲発表に参加しま〜す！！！
いつもノリノリの曲ばかりで汗だくになりながら楽しんでます。
もちろんＢｏｄｙ ｐｕｍｐ Ｍｕｓｉｃの収集にも日々励んでます。
なので、☆。さまの載せてくれたリストを見つけて感激！！
うち3曲は既に手元にあるものだったので何だか嬉☆☆
残り7曲をダウンロードして今聞きまくってます。
今回も良い曲ばかり！！
来週が楽しみです☆
- 17 名前：パンパース [2008/09/30(火) 17:53 ID:oJIT.1Dk]
- みなさんこんばんわ。
もうすっかり新曲は楽しまれましたか？
スクワットの最初のところ４１番のスクワットに似てる
気がしてイントラさんに４１番流してもらいましたら
ウーン。同じ？？？
皆さんもイントラさんに頼んで流してもらってください。
パンプ開始前のおふざけとしていいですよ。
- 18 名前：kinta [2008/10/01(水) 09:13 ID:mEII0yuk]
- ↑パンパースさん、それ、私のジム友も言ってた。
そう言われて聴き比べると、確かに似てますよね〜o(^o^)o
- 19 名前：せな★ [2008/10/06(月) 00:39 ID:???]
- みなさん、こんばんは〜
>ゆうなさん
私はこの前、パンプ→コンバット→ステップ（すべてマスター、新曲）
でチャレンジしたら、次の日は久しぶりの筋肉痛がきました（笑）
いや、ツライですね（^^；）でも、コンバット普段積極的にやらないんですけど、
今回の新曲はとてもやっています。何だかとても楽しいですー（マゾ？）
私は、あの腹筋、お腹よりも肩がツライんですが、、、きっと何かが
違うんでしょうね（大汗）
>ＭｉＫｅｉさん
こんばんはーパンプ新曲いかがでしたか？私も好きな曲多いですが、
特にボンジョビとかピンクとかが歌えて楽しいですねー
>パンパースさん、kintaさん
以前、#41のほうはReal Lifeで、新曲の方はIntermission（だったかな？）Ｖｅｒ
で聞いたことがあるんですが、そこもやっぱりおんなじフレーズのところが
ありますね。
おそらくRealLifeのほうが古いと思うのですが、実際はどうなんでしょうかね。
- 20 名前：ＭｉＫｅｉ [2008/10/14(火) 23:58 ID:NjlPA/QY]
- みなさん こんばんは☆
#67とっても楽しかったですよ〜〜!!!
トレーナーさんが5人勢揃いして、被り物なんかして笑っちゃいました!!
私もボンジョビ大好きで良く聞いてます。今度のは10曲中一番好きかな〜。
E-type や P!nkも自然と身体が動いちゃいますよね。
でもみなさん、最後の片足ずつ後ろに伸ばすの上手く出来ます?
トレーナーさんが『お尻上げないように!!』って言うんだけど・・
上がっちゃいます・・・
- 21 名前：せな★ [2008/10/19(日) 20:47 ID:???]
- ＭｉＫｅｉさん、こんばんは〜！
ボンジョビ楽しいですよね、「アハハ〜ン、イェイイェーイ」て
ついつい歌ってしまいます（笑）
腹筋の、「片足ずつ」、最近はお腹に効いてる感じがわかって
きたんですが、最初はどうしても肩にきちゃってつらかったです（汗）
中々難しいですね。
- 22 名前：ぴけ [2008/10/31(金) 09:30 ID:92cE44Pc]
- ごぶさたしてます。
次はパ〜フェクトデイ〜♪個人的には〜３１のが好きです。
スクワットもアタックでした。残念ながらその後は時間切れで聴けず・・・
どこまで使い回しか楽しみです（汗）
- 23 名前：せな★ [2008/11/01(土) 12:00 ID:???]
- ぴけさん、こんにちは〜
おぉ、もう68ですか〜気になって検索してみましたよ〜
以下の情報が合っているとすると、5曲目も使い回し（2つ前のアタック？）
だし、ランジの曲もコンバットやアタック、ヒーリングでおなじみですね。
68-01 Perfect Day - Indigo
68-02 Big Girls Don't Cry - Nick Skitz
68-03 It's Not My Time - 3 Doors Down
68-04 What Do You Want From Me - Cascada
68-05 Hook Me Up - Veronicas
68-06 Start It - Vanessa Amorosi
68-07 Listen To Your Heart - Nick Skitz
68-08 My Game - Darude
68-09 Forever - Chris Brown
68-10 Dare To Live - Andrea Bocell
ちなみに、↑は、ttp://www.wretch.cc/blog/samkung0709/25832118 のサイトによる情報
です。
- 24 名前：せな★ [2008/11/01(土) 12:14 ID:???]
- あ、68-10 Dare To Live - Andrea Bocelli
ですね、失礼しました。
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