- 1 名前：せな [2004/02/11(水) 10:15 ID:Wpee8KvM]
- ご批判・ご要望・ご質問、、、ほかありましたら
なんでもお気軽にどうぞ。。。
- 70 名前：せな★ [2011/09/05(月) 23:51 ID:???]
- パンパースさん、ご指摘ありがとうございます。
早速たてますね！
- 71 名前：パンパース [2011/09/06(火) 15:36 ID:LwMCHImM]
- ありがとうございます。
アップはノリノリですかね？
ハイヤー！ハイヤー!
スクワットは音が取りづらいような印象・・・
バックはパワーコンボでしたっけ？
下ろさずに三回デッドロー三回結構キツイ
トライはこの曲スクワットに合うと勝手に思い込んで
いたのでちょっと残念・・・でもこれもアリですね。
バイはハーフが多いかな？
ランジも例のスクワットやってランジやって
スクワットやってもう一方のランジやって
そしてまた・・・効きました。
ショルダー。ローテーターリフトとペックデックのコンビ
開いて閉じてですね。
アブ。ホバーで始まり最後にまたホバー。
皆さん楽しんでくださいねー
- 72 名前：せな★ [2011/09/07(水) 06:10 ID:???]
- パンパースさん、いつもありがとうございます！
ランジつらそうですね〜とても楽しみです。
せっかくなので、新曲用スレッドに書き込み残したい
のですが。（こちらでコピペしてもいいんですけど。。。）
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