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2:せな★ 6/13 21:31 ID:???
いや、なかなかきつかったです。
今回は動きの回数がトータルで1000回超えとのこと。
アップ：
アップライトローとデッドローのコンビが珍しい。
いつものクリーンアンドプレスの練習の後、パワープレスが出てきます。
スクワットの後、片方のランジがありますが、足変えは別セットに
なるので最初の前足を覚えておかないとひどい目に（笑）
アップとしては曲時間が長い気がしましたが、気のせいでしょうか。
でも、とてもいい曲です。パンプのアップの王道っぽい感じ。
スクワット：
通常スタンス、ワイドスタンス、ワイダースタンスと3段階で。
シングル4回の後に、1-1-2が入ります。
曲がボーカルものではないので、個人的にちょっとテンションが上がりにくい、残念。
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ir ver 1.0 beta2.2 (03/10/22)