BP92(2014/12)

1:せな★ 1/10 18:32 ID:???
01 All We Need Is Love - Ricki-Lee
02 GO! - Autoerotique vs Marc Noir
03 The Phoenix - Fall Out Boy
04 Letting Go (LTN Radio Edit) - BT, Fractal & JES
略14

2:せな★ 1/10 18:47 ID:???
今回は…なんといっても背中ですかね。
あと腕裏や胸もキツイです。
新曲やれる機会を逃してまして、あまりできていないのですが、
また体験できたらまとめます。

3:kinta 1/11 10:4 ID:p5S9D8cA
ウチはもう一部MIXに入ってます<パンプ
今回は結構新曲やれたかな。
ボーナストラックはまだやれてないけど・・・
背中や胸はもちろん、スクワットやランジもきついですね。

4:せな★ 1/11 23:12 ID:???
kintaさん、そうですね、ボーナスもできる機会があるといいのですが。
OneRepublic大好きなので是非やってみたい～
新曲、キツイと言えば全体的にきついのかもしれないですね。
略4

5:パンパース 1/12 14:51 ID:IlcxjUpM
コンニチワ。
たしかにバックですよね・・・
今度ボーナスをやろうかなとイントラさんが言ってました。
ボーナストラックは普通らしいです。
略6

6:パンパース 1/17 11:31 ID:xE6fsFMs
ボーナスのバック。
曲はノリノリなんですけれど、キツいです。
普通のクリーンとデッドローのあとに
３回のパワープレスの４セット。
略5

7:せな★ 1/19 0:2 ID:???
パンパースさん、こんばんは！
ありがとうございます。やはりボーナスのバックもキツイんですね（汗）
先週から引いた大風邪が治らず、ジム活動もままならないので、
略5

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