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4:せな★ 10/4 8:35 ID:???
＞kintaさん
そうですね、ウォーミングアップからプレート使うとか、
ベンチも途中でプッシュアップが入ったりとか、
道具の持ち替えや、体勢の変化が多いですね。
そこを俊敏に反応するのもトレーニングのうちなんでしょうが。。。

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