新10 1-
6:せな★ 4/1 22:1 ID:???
kintaさん、こんばんは〜
そうそう、1−1−2以外のキープのカウントありますね。
ランジなんかは中々珍しいパターンでした。
コリオパターン、いろいろと新しく試みてるんでしょうけど、
一度にいろいろ出されるとちょっと面喰いますね。
また、バックは、完全ニュープレート対応なんでしょうね(笑)
スクワットとプレスの動きを繰り返すことで、心拍数が上がる、
ってイントラさん言っていたけど、あまり上がらなかった。。。(汗)
やり方がまずいのかしら。もう少しやりこむとまた違うんでしょうかね。
個人的には、一回で消えてもらえるとありがたいけど、たぶん、
しばらくこのパターン続きますかね。コリオの一部をバーで代用可とか
少しアレンジしてもらえると嬉しいです。
私、最初は??だったのですが、スクワットの曲が意外とジワジワ
きています(笑)スルメ系?

ir ver 1.0 beta2.2 (03/10/22)