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4:パンパース 12/20 17:27 ID:S8DC.VJo
こんばんは。
アップ。普通かなー。クリーンの練習は定着したみたいですね。
スクワット。ワンワンツーはやっぱりキツイですね
チェスト。音取りづらいと思いますが・・・やっぱりワンワンツー
キツイです。
バック。ノリノリですね！ロウイングしまくり！大好きです。
トライ。今回のなかで一番好き。プレスとキックバック（変形ですが）のみ。
バイ。うーん辛いです・・・
ランジ。曲いいのですが、個人的にはやっぱりバーを担いでやろうよ！？かなー
ショルダー。最近の肩です・・・
アブ。最後にウオーキングホバーが効きます。
この連休でのお披露目でしょうか？
みなさん楽しんでください！
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