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3:せな★ 12/16 22:37 ID:???
kintaさん、こんばんは。
今日は久しぶりにパンプでしたが、一部新曲でした。
アームカールは新曲ではなかったので、わかりませんが、
なんかややこしい感じなんでしょうか。
腕裏は、alternativeだったようで、ディップスからはじまり、
フレンチプレス、プッシュアップ、キックバックとかなり忙しい
感じでした。キックバックは通常のパターンとはチョット違い
ました(スタート位置とか)。忙しい分ツラくはない印象でした。
早く体験しないと、年末進行で、あっという間にミックスになりそうなので、
時間作って新曲やりたいと思います。
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