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8:せな★ 3/6 1:11 ID:???
パンパースさん、こんばんは。
いつも情報ありがとうございます。
書き込み拝見する限り、腹筋以外はあまり変わった動きは無いんですかね？
ランジのジャンプは、定番になるんでしょうか。。。
心して臨みたいと思います。

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