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18:せな★ 3/16 15:29 ID:???
＞11
背中、前半のクリーンとローのコンビネーションは3回でした（^^；）
あとどうでもいいことですが、後半二セットのデッドリフトから
クリーンに入るタイミング、前半2セットと違って「タメ」（ホールドかな？）
がないので、カウント目いっぱい使う人は、次への動きに、ちょっと注意かもです。
腹筋は、クランチの時の手の位置を、頭の後ろでなく、こめかみ付近に持っていくと
強度が上がる、ということですが、これも結構きついですね。
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