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11:せな★ 3/14 16:17 ID:???
こんにちは。新曲やりましたが、まだ回数こなせてないので、
これからいろいろ感想書きます。
パンパースさんのおっしゃる通り、あまり困るような動きはなかったですかね。
チェストは、ボディステップの前のナンバーと多分同じ曲だと思うので、
頭の中でターンステップやりながらやってました（笑）
今回のパンプも別アイテムで使われている曲が多いですね。
アタックとステップの新曲を先にやってしまったのも敗因かも。。。新鮮味があまり。
背中だけ、パンパースさんに追記。はじめはアンダーグリップのデッドローから始まり、
そこからオーバーに持ち替えて4セット動きますが、前半２セットと後半2セットが
若干構成が異なるのが注意でしょうかね。
前半は、クリーンとデッドローのコンビネーション×4→クリーンのみ×4→トリプルロー
後半は、クリーンのみ×4→トリプル→セブン
というような感じです（回数は怪しいです）
省略しましたが、それぞれのセットのスタートはデッドリフトです。
セットの合間は休憩があったりしますので、思ったほどつらくないかも。ただし
ウェイトを増やす勇気はありません（笑）
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ir ver 1.0 beta2.2 (03/10/22)