BP81(2012/03)

1:せな★ 2/16 22:53 ID:???
01 You Make Me Feel... - Cobra Starship feat.Sabi
02 Higher Ground - Jagged Eagle
03 Loud - Stan Walker
04 Ravers Fantasy(Manox Remix) - Manian
略14

11:せな★ 3/14 16:17 ID:???
こんにちは。新曲やりましたが、まだ回数こなせてないので、
これからいろいろ感想書きます。
パンパースさんのおっしゃる通り、あまり困るような動きはなかったですかね。
略16

12:kinta 3/15 5:32 ID:TRyNQzEQ
パンプ新曲、45分だけどやりました！
チェスト、私はコンバットのイメージが・・・(+_+)＜この曲、好きです。
スクワット、1-1-2からスーパースローだったか、2-2か
略14

13:パンパース 3/15 18:15 ID:F2GnH8XQ
コンバンワ。
帰国しました、早速二回目のパンプ。
45分なので腕がありませんけれども。
大体印象は一回目と変わらなかったです。
略9

14:せな★ 3/15 19:15 ID:???
kintaさん、こんばんは～
そうそう、スクワットは確かに変則的だったかもしれません。
序盤？でシングル１６回があったと思ったんですが、16回あるのって
略10

15:Σ（´Д｀ｽﾞｶﾞｰﾝ 3/15 19:15 ID:???
Σ（´Д｀ｽﾞｶﾞｰﾝ

16:せな★ 3/15 19:26 ID:???
パンパースさん、こんばんは～
お帰りなさいませ。トルコ料理もおいしかったですか？（笑）
パンパースさんの書き込みしっかり読んで、体験させていただきました。
略12

17:せな★ 3/15 19:40 ID:???
＞パンパースさん
肩の曲、コンバットでありましたね～BC20-4
多分やったことあると思うのですが、どんなコリオかも思い出せない。。。
略6

18:せな★ 3/16 15:29 ID:???
＞11
背中、前半のクリーンとローのコンビネーションは3回でした（^^；）
あとどうでもいいことですが、後半二セットのデッドリフトから
略7

19:せな★ 4/2 0:26 ID:???
もう一つのアームカール
Dynamite(Remix IX) - Studio 88 feat.Juno Mars
をやりました。
まずは2－2？3－1？（このあたりはちょっと記憶が怪しい）⇒バイセプスセプスロー
略7

20:せな★ 4/2 0:29 ID:???
あ、×⇒バイセプスセプスロー ○⇒バイセプスロー
でした（汗）これも中々腕にきかせるのは難しいですよね。

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