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11:せな★ 12/28 11:11 ID:???
しろ〜さん、こんにちは。
ご無事でなによりでした(^^;）
4本はそりゃ大変ですね（笑）しかも、最初がステップってハードすぎます（汗）
最近、久しぶりにボディステップやりましたが、新曲はかなり足にこたえますね。
ここの所のBSは、かなりトレーニング的な感じで、たまにやるとかなりキツイ。
ウェイト使うのが標準になっていくのかしら。。。。
コンバットも最近ご無沙汰ですが、コリオの構成も変化しているのでしょうか？
久しくやっていないレッスンも多いので、時間を見つけてやってみようと
思います。
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