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1:せな★ 9/5 23:53 ID:???
01 Higher – Logan S. feat. Mandy Brewer
02 Closer To The Edge – Mekon Garden
03 Party All Night (Sleep All Day) – Sean Kingston
04 Written In The Stars (Sunny Dee Remix) – Jason Born
略13
2:パンパース 9/7 12:48 ID:2Ap0S.OQ
アップはノリノリですかね？
ハイヤー！ハイヤー!
スクワットは音が取りづらいような印象・・・
バックはパワーコンボでしたっけ？
略19
3:せな★ 9/7 23:43 ID:???
パンパースさん、ありがとうございました。
スクーター、楽しみです！
4:パンパース 9/8 13:45 ID:IUEiRRdM
訂正。
アップ。
最後にバイせプスローが入ります。
ローではありません。
略31
5:パンパース 9/9 13:7 ID:zerft7jY
ショルダー。
片膝付かずにリアレイズの間違いです。
プッシュアップ後は立ってやります
m(_ _)m
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