BP78(2011/06)

6:kinta 6/11 3:39 ID:k1uqJAIU
新曲やりました～(*^^)v
私は全体にどれもきつかった。。。
背中のコンビネーション、つらいです。
で、背中でも足や肩使うので、足は筋肉痛だし、
略5

7:せな★ 6/12 9:20 ID:???
kintaさん、こんにちは～
わたしまだ、ショルダー未体験です。
でも、きっと背中の曲の蓄積された疲労でシンドイのでしょうね～
楽しみ？です（汗）
略8

8:せな★ 6/12 22:28 ID:???
＞パンパースさん
新曲通しでやりましたけど、チェストはちょいといただけないですね。
別にガンズの曲でコリオも#37のままでやればいいじゃん、という感じで。
略4

9:はひはひ 6/12 23:41 ID:JXOkmDa.
せなさん、皆様こんばんは！
最近ちょいサボりがちで新曲乗り遅れました
明日マスターあるので楽しんできます～
また感想かかせてもらいますね！
略10

10:パンパース 6/13 15:55 ID:DoVhV3mY
皆さん、コンニチワ。
マスタークラスやりました。
今回は心拍数を上げるとかで、なんでパンプで心拍数上げるネン。
て感じですね。
略13

11:ガリマッチョ 6/13 22:2 ID:tE0vUXrQ
みなさんはじめまして。
週末は私もＢＰにはまっている一人です。
どうか私もお仲間に入れて下さい。
私のジムはイントラさんがのんびりして研修に行かないので、
略8

12:せな★ 6/15 0:7 ID:???
はひはひさん、こんばんは～
パンプ新曲は楽しまれましたか？私も数はこなしていないですが、
とりあえず、毎回ランジがキツイです（苦笑）
はひはひさんの感想もまた教えてくださいね～
略8

13:せな★ 6/15 0:17 ID:???
パンパースさん、こんばんは～
コリオの構成とかを変えていくのは、いいと思うのですが、
個人的には、以前使用した曲をまた使うのはやめてほしいです。
部位が違ってもあまり乗らないですね。いろいろな曲に出会いたいです。
略9

14:せな★ 6/15 0:28 ID:???
ガリマッチョさん、はじめまして！
書き込んでくださって、ありがとうございます。
ガリマッチョは、個人的に理想体型ですが、まだまだ遠い道です（苦笑））
略7

15:ガリマッチョ 6/16 0:19 ID:D3Y3rkSg
せなさま、はじめまして、そしてこんばんは！
こちらこそよろしくお願いいたします。
新曲情報ありがとうございます。
そうなんですか！私はエレクロニックな曲は大好きです。
略18

ir ver 1.0 beta2.2 (03/10/22)