BP７５（2010/09）

1:せな★ 9/5 9:31 ID:???
さて、今回はどうなんでしょうかね。
01.Fever - OneZeroOne
02.Watcha Say (B-Tastic Remix) - Henry Blank
03.Shut It Down - Pitbull featuring Akon
略11

23:Lavco 10/11 1:4 ID:wAQqsyIk
せな★さん、了解です。Pitbullはチェックします。Trainは好きです。
こんどHealingにでてみます。結構Healing地味にきついのよね。
そういえば、BP75問題のショルダーですね。たしかにきついですね。
略8

24:kinta 10/11 9:50 ID:i17cp2qY
＞Lavcoさん
Ravers In The Uk の歌詞、面白いですね。
大した意味はないんだろうけど、語感がテンポよくて好きです！
Uptown, downtown
略8

25:Lavco 10/12 13:34 ID:UN5UmEhA
＞kintaさん
そうですね、あまり意味ないみたいです。
上記をむりくり訳すと
山手、下町、世界中の全て、今、私たちは躍進したいの。
略12

26:せな★ 10/12 23:33 ID:???
Lavco さん、kintaさんこんばんは～
スゴイ～深いですね！Maydayの意味初めて知りました。勉強になります～
この手の曲って、おっしゃる通り歌詞の意味よりは音感で詞をあてはめてる
略6

27:ハム 10/21 11:38 ID:dV52w9GY
先日やっとBP75やりました！
ショルダーでは2.5のプレートってこんな重かったっけ？
ってくらいフォームもグダグダでしたorz
でも１回しか受けてないのにイントラによってはもうMIXに入るころかな＾＾；
略7

28:せな★ 11/3 21:14 ID:???
ハムさん、こんばんは～
新曲ショルダー、慣れましたか？私は慣れずに終わってしまいました（汗）
ペックデックがどうも・・・最後の2回がどうしてもキッチリできませんでしたよ。。。
略7

29:ハム 11/11 9:26 ID:3Lh.4Xn2
ペックデックは最後の2回くらいはつらいです。
肘が開いてきっちり閉じません。
うちの女性イントラさんは2.5kgでやってますが
彼女のどこにあんなにパワーがあるのか＾＾；
略6

30:bz1961 11/20 23:36 ID:Ycp/FPvU
せなさん、Lavcoさんありがとうございます。
クラスの関係上マスターに出られなくて45しか出ていないんですが
やっぱ肩はききますねぇーーーーーーー
個人的にはtriceps、bicepsも体験したいんですが・
略5

31:パンパース 11/23 16:22 ID:D6OvxIMM
皆さん、コンニチワ。
来週末から新曲ですかね？
今度はどんなキツイのがあるのかな？

32:せな★ 11/24 0:12 ID:???
こんばんは～
ハムさん、この前不意打ちで、この肩やられましたが、やっぱり
最後の2回が全然ダメダメでした（苦笑）中々キビシイです（汗）
bz1961さん、燃えつきたということで、何よりです（笑）
略9

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