BP74（2010/06）

7:はひはひ 6/13 14:41 ID:egEKBRHs
せなさん、皆様、こんにちは！
新曲やってきました
ランジ長い～！！
ボトムハーフで終わりかと思ったら･･･
略11

8:せな★ 6/13 22:20 ID:???
はひはひさん、こんばんは！
私も遅ればせながら、新曲やりました。
ランジは確かにいつもよりもキツめですかね。ステップ台のランジ
で少し長めですものね。。。あと、私は意外と？アームカールも
略13

9:パンパース 6/15 18:16 ID:gSKFyMkA
コンニチワ。
そうそう、意外とって言うかバイはキツイかもです。
せな★さんバックはワイドローが私は苦手なのかも？
それと、アブもイントラさんの指示通り足を上げてやると
略9

10:kinta 6/18 17:44 ID:RXO1oP7s
遅ればせながらようやく新曲体験！
前半は淡々と進みましたが、後半キツイ～
アームカールから、ランジ、腹筋とこれでもかって感じ。
腹筋、ちょっとお尻を上げた位置からのレッグエクステンション、効きますねぇ～
略5

11:せな★ 6/26 22:58 ID:???
パンパースさん、kintaさん、こんばんは～
新曲にもすっかり慣れ、旧曲が懐かしくなる今日この頃です（笑）
そうそう、腹筋は中々キツイですね。ウォーキングホバーはなんとか
略10

12:Lavco 6/29 9:41 ID:Q9/81H2w
ちょう遅ればせながら日曜新曲やってきました。何か今回は特に遅かった。
印象はきつめに構成されているのかな～～～でも、だいたい最初はきつく
略9

13:せな★ 6/30 21:30 ID:???
Lavcoさん、こんばんは～
アップの曲、確かにさわやかですね。Almightyレーベルのものですが、
あのキラキラとしたサウンド、いかにもAlmightyらしくてうれしいです。
略12

14:kinta 7/1 8:0 ID:4qYMHugI
マイケル特集パンプ、いいかも～
肩はもちろん、72-8 Beat Itで。

15:せな★ 7/2 21:29 ID:???
kintaさん、こんばんは～
うぅ、もちろん代表曲は#72-8なんでしょうが、私としては
Max2のBlood On The Dancefloorがひじょーに捨てがたいです（笑）
略4

16:kinta 7/3 3:29 ID:P7AKeZDo
Blood On The Dancefloor、一度だけやったことある～
きつかった記憶が・・・

ir ver 1.0 beta2.2 (03/10/22)