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1:せな★ 6/5 23:12 ID:???
取り急ぎ。
01.Run (Almighty Anthem Radio Edit) - Jamie Knight
02.This Is Who I Am - Annie Lee
03.We Weren't Born To Follow - OneZeroOne feat. Ant P
略11
2:パンパース 6/7 9:2 ID:bCF3Ew46
おはようございます。
第一印象です、例によって部分的には間違いもあります（笑）
今回はトライとランジかなー？
アップ。曲は盛り上がりに欠けるかな？最後アームカール
略45
3:せな★ 6/7 18:27 ID:???
パンパースさん、こんにちは。
情報ありがとうございます！
私もショートですが新曲をしました（汗）
背中は、曲は知ってはいたのですが、まさか出だしから使うとは（笑）
略9
4:はひはひ 6/8 1:36 ID:0sDQhIOs
せなさん、皆様こんばんは！
新曲、うちでは来週からやるそうです
パンパースさん情報を読んでワクワクしてます（特にトライ）
あ〜ディップスあるんですね、キツイなぁ････
略7
5:パンパース 6/10 20:14 ID:exEVkoHc
コンバンワ。
せな★さん４１はビックセットのあるやつですね。
最近やってないなー。
背中何気なくキツイかもです。
略9
6:せな★ 6/11 11:40 ID:???
はひはひさん、パンパースさん、こんにちは！
はひはひさん、私もパンプは出てますが新曲レッスンにめぐりあえず、
まだ数曲しか体験してません（汗）今週末になるのかな〜
略10
7:はひはひ 6/13 14:41 ID:egEKBRHs
せなさん、皆様、こんにちは！
新曲やってきました
ランジ長い〜！！
ボトムハーフで終わりかと思ったら･･･
略11
8:せな★ 6/13 22:20 ID:???
はひはひさん、こんばんは！
私も遅ればせながら、新曲やりました。
ランジは確かにいつもよりもキツめですかね。ステップ台のランジ
で少し長めですものね。。。あと、私は意外と？アームカールも
略13
9:パンパース 6/15 18:16 ID:gSKFyMkA
コンニチワ。
そうそう、意外とって言うかバイはキツイかもです。
せな★さんバックはワイドローが私は苦手なのかも？
それと、アブもイントラさんの指示通り足を上げてやると
略9
10:kinta 6/18 17:44 ID:RXO1oP7s
遅ればせながらようやく新曲体験！
前半は淡々と進みましたが、後半キツイ〜
アームカールから、ランジ、腹筋とこれでもかって感じ。
腹筋、ちょっとお尻を上げた位置からのレッグエクステンション、効きますねぇ〜
略5
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