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31:せな★ 10/30 22:54 ID:???
こんばんは、ありがとうございます。元気ですよ。
ジムに行けない日が多くなってきましたが、行ける日はパンプ最優先で
頑張っています〜(^^；)
少なくなったレッスンチャンスで、確実に鍛えようと自分で勝手に
「ウェイト増量キャンペーン」を展開しております（大汗）
ショルダーも増量中。。。
こっちもそろそろミックスですが、ショルダーは何故か#71を
選ぶイントラさんが多いんですけど・・・こちらはあの
いじめのようなコリオ、好きなイントラさんが多いみたい。
フロントレイズがあるコリオとかだったら、即刻死亡遊戯なので
まだ助かっているかな〜（汗）
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