BP 71

18:はひはひ 9/11 23:58 ID:hVUPsyvg
新曲、やってきました！
といっても半分だけ、アームカールまでなんで、
ショルダーの騙しはまだ経験できてません（笑）
今日はあっという間に終わってしまって、
略10

19:髭男爵 9/19 23:59 ID:R1ZUygxg
すみません。
パソコン不慣れなもんで
確認せず勝手に別にスレ立ててました。
ごめんなさい。
略14

20:kinta 9/20 19:18 ID:zmfYfgrE
今日、BP71初体験！
ランジ、きつかった。。。(@_@)
腹筋でもステップ台、使うのが目新しい。
スクワットのボトムハーフ８回連続もキツイですね～
略5

21:yamo. 9/20 20:21 ID:dbxqyEMA
私も今日、新曲初体験でした。明後日はイベントもあるし。
今回はスクワットとランジが、曲・コリオともノリノリで
楽しかった♪（キツいけど。）
ショルダーは最後のプレスがキツかった・・・。プッシュ
略9

22:きらら 9/20 20:24 ID:dCUw46Rw
なんか上ではたわごと言っててすみません・・（汗）
71は今日で4回目です！
イントラさんによって、微妙に違うところがありますね。
オプションなのかどうか・・
略10

23:Lavco 9/24 13:22 ID:fQYp6OiU
連休も終わってしまいましたね～～
私はやっと７１やってきました。毎回初日はきつく感じますが、今回
特に腕が辛かった。音楽はトライもバイも地味？な気がしましたが、
略14

24:名無しさん 9/29 9:59 ID:eC2EQeFE
ところで、71のアップの曲のアーティストが、
パンプのイントラさんって噂は本当なんでしょうか？

25:kinta 9/29 10:15 ID:Fxu1xOJU
ココ、見ると"デンマーク在住の歌手でパンプイントラさん"のようですね。
ttp://www.lesmills.com/global/en/members/bodypump/latest-release.aspx

26:Lavco 10/2 1:10 ID:XGMGW5ro
ですね。確かに歌手でＤＣもゲットできるようです。
でも、お顔をみると、アフリカ系にも見えるますね。
デンマークで日焼けしたのかな・・・・
音楽も爽やかですね～～～
略9

27:bz1961 10/10 21:31 ID:CTpj0xjQ
遅ればせながら今日体験してきました。
ただし、インストさん的には昨日もらったばかりなので
”遅ればせながら"ではなく、"超速攻"です。
個人的には思いがけずだったのでうれしかった。（5曲だけでしたが）
略12

ir ver 1.0 beta2.2 (03/10/22)