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16:パンパース 9/10 16:28 ID:Yicx3kPI
m(__)m
すみません。コンバットの印象がよぎるのは
スクワットでした。
そして足を踏み鳴らすのもスクワットでした。
アップの歌唄ってるのパンプのイントラさんらしいです。
コリオシートにそう書いてあるそうです。
ショルダーはプシュアップスタートではないかもです。（大汗）
ボケてるのであまり信用しないでくださいね。（汗）
でも、本当に前半はノリノリでできると思います！
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