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15:パンパース 9/9 19:43 ID:qbE/aamA
コンバンワ。
せな★さんも同じみたいですが、トライ＆バイは
印象が薄いです。
トライはおでこに2&2スタートだったかと？
プレスはワンボトムして上まであげるコンビだったかな
3セットやってフレンチプレスでおしまいだったかな？
バイは一呼吸足をふみならしてシングルって感じかな
最後の方に休憩があったと思います。
チェストの最後におまけのプッシュアップありました。
ショルダー。プッシュアップスタートです、あとはせな★さん
が書かれているとおりです（たぶん）
以上補足です。
コンバットも今回は私は楽しいかな？
皆さん楽しんでください。
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