BP 71

21:yamo. 9/20 20:21 ID:dbxqyEMA
私も今日、新曲初体験でした。明後日はイベントもあるし。
今回はスクワットとランジが、曲・コリオともノリノリで
楽しかった♪（キツいけど。）
ショルダーは最後のプレスがキツかった・・・。プッシュ
略9

22:きらら 9/20 20:24 ID:dCUw46Rw
なんか上ではたわごと言っててすみません・・（汗）
71は今日で4回目です！
イントラさんによって、微妙に違うところがありますね。
オプションなのかどうか・・
略10

23:Lavco 9/24 13:22 ID:fQYp6OiU
連休も終わってしまいましたね～～
私はやっと７１やってきました。毎回初日はきつく感じますが、今回
特に腕が辛かった。音楽はトライもバイも地味？な気がしましたが、
略14

24:名無しさん 9/29 9:59 ID:eC2EQeFE
ところで、71のアップの曲のアーティストが、
パンプのイントラさんって噂は本当なんでしょうか？

25:kinta 9/29 10:15 ID:Fxu1xOJU
ココ、見ると"デンマーク在住の歌手でパンプイントラさん"のようですね。
ttp://www.lesmills.com/global/en/members/bodypump/latest-release.aspx

26:Lavco 10/2 1:10 ID:XGMGW5ro
ですね。確かに歌手でＤＣもゲットできるようです。
でも、お顔をみると、アフリカ系にも見えるますね。
デンマークで日焼けしたのかな・・・・
音楽も爽やかですね～～～
略9

27:bz1961 10/10 21:31 ID:CTpj0xjQ
遅ればせながら今日体験してきました。
ただし、インストさん的には昨日もらったばかりなので
”遅ればせながら"ではなく、"超速攻"です。
個人的には思いがけずだったのでうれしかった。（5曲だけでしたが）
略12

28:せな★ 10/11 23:46 ID:???
こんばんは～
皆さま書き込みありがとうございます。ちょいとここのところ多忙で
更新や書き込みが遅くなってすみません。
略8

29:偽まい 10/19 16:7 ID:Ob6eXoo.
こんなホームページがあった
シラナカッタ
ＢＰ７１の肩は、いじめみたいで好きくない
ランジのジャンプニーは好き！

30:はひはひ 10/29 8:38 ID:8tWXlmfg
せなさん、お忙しそうですね。お元気でしょうか？
私のホームはすっかりMIXになっちゃいました。
いじめのような71ショルダーがやりたい！とたまに思います（笑）

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