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44:せな★ 7/17 1:38 ID:???
＞kintaさん
自分は直接検索しちゃうので、あまりこのサイトは利用しないんですが、まとまって
いると便利ですよね。そういえば、以前、歌詞の問い合わせが多かったので、
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45:せな★ 7/17 1:39 ID:???
＞パンパースさん
おかえりなさい。今回も楽しまれて何よりです(^^)
次の次ですかー連続クリーン、とても楽しみです！
私はジャム、休学がずっと続いてますが（苦笑）そんなに楽しいならまたやってみよう
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46:パンパース 7/17 16:35 ID:Zpd5H8DQ
こんにちわ。
せな★さん、ジャムもちろん私も国内（？）では自主退学した身です。
Ｇのレッスンはとても楽しいので彼を見ているだけでも
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47:Sっち 7/18 0:39 ID:NX2ZHNAI
こんばんは。
新曲が一ヶ月遅れな上に、週１しかないマスタークラスが突発休講で
何ともヤルセナイ気持ちになり腐っていたSっちです。
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48:きらら☆ 7/20 20:22 ID:f.XLVL0I
せな★さん、みなさま こんばんわ。
ウチのクラブではこの連休にイベントがあり、
しっかりと料金払って参加してきました＾＾
18日はふだんは各地に散らばっているトレーナーさんたちが
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49:bz1961 7/22 23:33 ID:42Ck0WVs
わーい
やっと70、体験してきました。
海の日、特別プログラムでインストラクターが3人（男性1人、女性2人）
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50:Sっち 7/23 0:51 ID:floGuNYw
私の所は、週１しかない60分クラスが休講になってしまい
アームカール、ランジ、ショルダーは新曲発表会でやったきり
その後登場することがないので、すでに、記憶から消えつつあります・・・
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51:Lavco 7/23 11:31 ID:c4VYCr6o
皆様20日はイベントがあったようですね。私のクラブも75と何とも中途
半端なイベントがありました。15分はイントラさんが研修でやらされる
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52:ハム 7/23 17:35 ID:H3k0xXrE
パンプはやっとマスターを２回参加しました♪
個人的にスクワットが曲に乗りきれない。。。
トライセップスはちょっと微妙〜（＞_<；
今回はステップのピークで
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53:bz1961 7/24 15:15 ID:sSS2NF3w
LAVCOさん、私も当倶楽部の2周年記念イベントでそのきつい奴やりました。
body pump challenge という題目で
男性5s3枚ｘ2でベンチプレス20回+腕立て20回を3セット、
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