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50:せな★ 5/1 23:5 ID:???
yamo.さん、こんばんは〜
フロントレイズ、キツイすよね〜何年やってもウェイトが増やせない…
膝をついてフロントレイズの曲、ちょっとわからないですが、
膝をついてアップライトローとかショルダープレスが入るのは、
48-08 Tribal Dance - 2 Unlimited
46-11 Do It - Yello
あたりだった気が…違ったかな。フロントレイズの時は立ってやるんです
けどね。
連休はいろいろと楽しみがありそうですね〜
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