BP68（2008/12）

9:パンパース 12/11 15:15 ID:V3NmaxyQ
コンニチワ。
ヒエー！変換ミス多くて訳が判らない文章になってましたね。
失礼しました。
魔にも（前にも）です。ハーフストップ（ボトムハーフ）です。
略10

10:せな★ 12/12 8:53 ID:???
パンパースさん、おはようございます。
ありがとうございました♪
ランジやりました、最後のスクワット微妙ですね。
手をクロスした状態で前肩に乗っける感じ？初めてやりました。
略14

11:パンパース 12/12 15:16 ID:M9Nf2ZIw
すみません。
腹筋にはホバーありません。
コンバットの腹筋とごっちゃになってました。
せな★さんもですか？私も今回のランジは？？？？
略8

12:せな★ 12/13 0:5 ID:???
パンパースさん、こんばんは～
あぁ、確かにコンバットの新曲はホバーありましたね。
コンバット、キツイはキツイんですが、曲の好みなのかな、前回の
ほうが楽しかった気が。ステップもちょっとイマイチであら？
略10

13:ピロ 12/13 1:28 ID:YgYEQQrc
せな氏、皆様、ご無沙汰しています。
最近はパンプの回数が減っていることに追い討ちをかけて、
店の営業時間短縮の影響で、平日21:00過ぎのパンプ、ステップ、ジャムが
略25

14:kinta 12/13 4:24 ID:KW6834Uw
ピロさん、営業時間短縮ですか～
景気良くないから？？？(・_・;)
＞Listen To Your Heartは、ＢＣ＞ＢＡかな？ＢＰはまだ？です。
略11

15:せな★ 12/13 9:4 ID:???
おはようございます～
＞ピロさん
あらら、、営業時間短縮…ツライですね。出張とかの機会を狙う感じ
略15

16:ピロ 12/14 7:31 ID:O3b5eY2U
おぉぉぉぉ！kintaちゃん、せな氏から！！！
そんなこんな（？）で、昨日の昼間、パンプ６０してきましたよ、久しぶりに。
ＢＰ３９中心でした。やっぱりパンプは楽しいね、足攣ったけど．．．
略8

17:yamo. 12/14 18:25 ID:HnR4JVRk
こんにちは。またお邪魔します。PUMP一年生のyamo.です。
BP68、さわりだけやりました。皆さんのおっしゃる通り、トライはきつ
かったです。ただでさえプッシュアップは苦手なのに。キックバックの
略9

18:せな★ 12/14 22:51 ID:???
こんばんは～
＞ピロさん

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