BP67

8:せな★ 9/14 23:27 ID:???
パンパースさん、ちかネコさん、こんばんは！
お二人とも写っていらっしゃるんですね。どれでしょうか？（^^；)
新曲、やりましたよ。一回で覚えきれない感じですが、パンパースさん
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9:名無しさん 9/15 13:43 ID:riq2NXKc
えぇ～
コンバットの下半身トレーニング、キツイのぉ？
これから新曲三本なのです・・・
パンプ→アタック→コンバット。
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10:ちかネコ 9/16 7:43 ID:jyNoyKC6
やっと新曲体験してきました。
期待に違わず、とっても楽しかったです！
確かにアップの順番違いはおっ、と思わせますが、ここで情報仕入れてたので
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11:せな★ 9/16 12:8 ID:???
こんにちは
＞9さま
新曲、いかがでしたか？(^^；)
アタック4曲目がランジない代わりに３ステップパワー（しかもジャンプ）
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12:kinta 9/16 21:25 ID:JxPN2RDE
ありゃ。
名前、書き忘れてた・・・
9のカキコは私です～(^_^;)
パンプは今回はそれほどきつくない気がしたのですが。
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13:パンパース 9/17 19:14 ID:Ajc7rdfY
こんばんわ。
コンバット、エスケープ逃げる動きのエスキーバ（あってるかな？）
面白いですけれども効きますよね。
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14:せな★ 9/18 0:0 ID:???
こんばんはー
＞kintaさん
このタフなレッスン参加状況は「ひょっとしたらkintaさん？」とは
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15:ゆうな 9/18 14:36 ID:hDYOTkv2
コンバットマスターの後に
パンプしたら、スクワットの時に
お尻痛かったです（苦笑）
パンプはまだ４５しかしてませんが
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16:ＭｉＫｅｉ 9/19 21:41 ID:VMElWnbI
来週、通っているジムでＢＰ67新曲発表に参加しま～す！！！
いつもノリノリの曲ばかりで汗だくになりながら楽しんでます。
もちろんＢｏｄｙｐｕｍｐＭｕｓｉｃの収集にも日々励んでます。
略8

17:パンパース 9/30 17:53 ID:oJIT.1Dk
みなさんこんばんわ。
もうすっかり新曲は楽しまれましたか？
スクワットの最初のところ４１番のスクワットに似てる
気がしてイントラさんに４１番流してもらいましたら
略7

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