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4:☆。 8/5 18:34 ID:CPqj0xfc
こんばんは。書き込みありがとうございます。
ぼくは＃６３のときからボディパンプデビューしたので、まだまだ
新しいんですが、＃６６はトータル的にいいかもしれないですね。
特にせなさんが書いていたように、今回は後半のランジでかなり
足にくるので、最後の腹筋のサイドプランクは結構きついですね。
トライセプスの最後のディップスも結構きついですよね。
ぼくはルネサンスに通っていて、２ヶ月間は新曲をやって、
インストラクターによっては３ヶ月目の１ヶ月間だけMIXを
行うので、早くMIXの時期にきてほしいですね。
せなさんはどこのジムに通ってるんですか？
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