コリオについて

8:通りすがり 8/3 3:15 ID:I/YeV5Wo
What's Upは８ボトムです。強度自体は、パンプのスクワットの中では
easyな部類に入りますよね。
この曲のキモは、ラストのスーパースロー×２を、いかに完璧にカウント取って
略4

9:はひはひ 8/3 23:19 ID:ouGdJgvc
せなさん、通りすがりさん、ありがとうございます！
８回が正式だったのかぁ
いつものイントラさんが軽めだったんですね～
次回やる機会があれば、最後のスーパースロー
略5

10:せな★ 8/8 11:55 ID:???
通りすがりさん、ありがとうございました！
私も、はひはひさん同様、めいっぱい使ってスーパースローやります。
アタックのWhat's Upは結構やる機会があるんですけどね、、これは
略5

11:パンプ大好き 7/7 22:37 ID:h5sSSwhw
こんにちわ。
BP55 4曲目 Olympia のコリオをご存じの方、教えてください。
前奏のところ、ストレッチから始まるんでしたっけ？胸？肩？でしたか？
略6

12:kinta 7/10 21:3 ID:x9SIqkIk
Olympia、肩のストレッチから始まった気がしますが。。。
イントラさんに聞いてみようかな。

13:せな★ 7/12 1:32 ID:???
私も肩のストレッチだった気がします。ショルダーロールとか。
バーは置いた状態からスタートしてましたもんね。
あと、バー持ちの最初は、確か上体をスローで倒した状態でデッドロー
略5

14:パンプ大好き 7/12 23:51 ID:OgeK64vA
kinta さん、せな★ さん
ありがとうございます。
YOU TUBEで聴きながらやってしまいました。
さらに、
略7

ir ver 1.0 beta2.2 (03/10/22)