コリオについて

1:パンプ初心者 5/27 1:36 ID:RqZRm8lY
スレッドが無いようでしたので立てさせていただきました。
65からしか出たことないのですが最近MIXに入り新しいコリオが
出現してきております。取りあえずイントラや常連の方を参考にして
略6

2:ハム 5/27 10:22 ID:nFk1MRGw
他のジムを知らないのですが＾＾；
通っている系列のジムではスタジオのオープン後のレッスン前に
特殊な動きがあれば簡単な説明があったりはしますが
基本的は慣れていない人向けの基本動作の説明のみですね。
略7

3:kinta 5/27 19:44 ID:Xt1u2i3M
ウチは以前はパンプテクニックのクラスがあって、
フォームチェックとかできましたけどねぇ。
あとは、基本的に60分のクラスはイントラ二人体制で
一人はスタジオ内まわって、フォームなおしたりしてくれてた。
略8

4:パンプ初心者 5/27 22:42 ID:bbEb8h62
みなさんありがとうございます。
やはりそうなんですね。しかし初心者にとっては難しい（汗
私もかれこれ１０回以上は出てるのですがこの前
みんながバーベル縦に持ち始めたときはあせった・・・・
略6

5:せな★ 6/7 13:22 ID:???
こんにちは～
私のところもハムさんkintaさんが書かれたのと同じ感じですね。
テッククラスも無いので、イントラさんは動きを曲前に説明するか、
略12

6:はひはひ 7/31 7:52 ID:T2Q68q6g
せなさん、皆様こんにちは！
コリオの質問なのでここを使わせて頂きます
BP60-02 What's Up (Zander Radio Edit)ですが、
ボトムハーフは4回？8回？どっちが正式なんでしょうか？
略11

7:せな★ 8/1 0:23 ID:???
はひはひさん、こんばんは～
この曲、新曲時期以外やっていないぐらいなので、覚えてない…（汗）
ボトムハーフはあったのは覚えているんですが。
略6

8:通りすがり 8/3 3:15 ID:I/YeV5Wo
What's Upは８ボトムです。強度自体は、パンプのスクワットの中では
easyな部類に入りますよね。
この曲のキモは、ラストのスーパースロー×２を、いかに完璧にカウント取って
略4

9:はひはひ 8/3 23:19 ID:ouGdJgvc
せなさん、通りすがりさん、ありがとうございます！
８回が正式だったのかぁ
いつものイントラさんが軽めだったんですね～
次回やる機会があれば、最後のスーパースロー
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10:せな★ 8/8 11:55 ID:???
通りすがりさん、ありがとうございました！
私も、はひはひさん同様、めいっぱい使ってスーパースローやります。
アタックのWhat's Upは結構やる機会があるんですけどね、、これは
略5

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