こんな曲やりました！

28:はひはひ 2/2 0:52 ID:IGzd/ma6
せなさん、皆様こんばんは。
先日、いつもとは違うイントラさんのパンプに出てみました。
いつもは若いイントラさんなので、大体50番台後半が中心なのですが、43番初体験！でした。
略6

29:yamo 2/2 7:44 ID:YqTkMelM
こんにちは。
先日、初めて32-2 HAKA をやりました。例の「ガンバッテ、ガンバッテ」
ってやつです。ボトムハーフがなかったので、コリオは比較的ラクでし
略5

30:kinta 2/3 19:19 ID:26ukzQ52
私も今日、32-2 Haka やりましたよ～
ボトムハーフ、なかったっけ？
スローが多くて、結構効きました～
腹筋とクールダウンは、BP24でした！(@_@)
略7

31:せな★ 2/10 21:2 ID:???
こんばんは～
はひはひさん、43番は私も大好きな曲が多いです。
背中の曲はホントいいですよね、歌詞もストレートで好きです。
前にも言ったかも？ですが、以前、この曲をやっていたとき、
略8

32:Σ（´Д｀ｽﾞｶﾞｰﾝ 2/10 21:2 ID:???
Σ（´Д｀ｽﾞｶﾞｰﾝ

33:Σ（´Д｀ｽﾞｶﾞｰﾝ 2/10 21:2 ID:???
Σ（´Д｀ｽﾞｶﾞｰﾝ

34:yamo. 3/7 17:51 ID:WZP2VLAc
こんにちは。
BP-31のランジ、Misterious Times やりました。カーフレイズ→
スタティックなランジ→最後は延々とスクワット。古い曲は後半
スクワットが入ることが多いですね。けっこうキツかったです。
略6

35:せな★ 3/7 21:57 ID:???
yamo.さん、こんばんは～
Sashの曲は好きな曲多いですが、この曲も好きですね～
Tina Cousinsのボーカルもいいんですよね。
スクワットの入るランジ、最近の曲にちらほら出てきてますけど、
略7

36:Σ（´Д｀ｽﾞｶﾞｰﾝ 3/7 21:57 ID:???
Σ（´Д｀ｽﾞｶﾞｰﾝ

37:はひはひ 5/3 20:53 ID:JgQUx3NY
せなさん、皆様、こんばんは
連休中ということで、いつもと違う店舗にいってきました
BP60に出たんですが、アップ、スクワットと全然知らない曲ばかり･･･
略9

ir ver 1.0 beta2.2 (03/10/22)