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1:くまたろう 2/21 14:12 ID:oB6yO7p2
どうしたの？まだBP65のスレが立たないのは？
昨年１１月のLes Millsツアーの本店で、グレンさんが直々に披露して下さったから、
一部の方には逆に新鮮味がないのかな？
略16
2:せな★ 2/22 0:47 ID:???
くまたろうさん、こんばんは〜
ありがとうございます！私はツアーに参加していないのですが、
すごく楽しみにしています。
背中の曲、アタックでも使われていましたが（アーティストは違いますが）
略7
3:くまたろう 2/25 12:10 ID:iH2EBqWw
ちなみに昨年１１月のツアー@本店では、
背筋・ランジ・クールダウンが#64で、あとは#65でした。
チェストが途中休憩が無くて結構きつい。
トライセプスはプレス−プルオーバー−エクステンチョンを続けて組み合わせ、
略7
4:パンパース 2/27 14:5 ID:7RVP.oUc
コンニチワ。
くまたろうさんは参加なさっていたのですね。
私は上から見てました。ほとんど覚えていませんが・・・
今週日曜日からＷＳが始まりますね。
略7
5:くまたろう 2/28 13:1 ID:eDalsUTM
昨日、横浜市内の某店で１曲だけ新曲をやりました。
スクワットの"Just Like Paradise" 、David Lee Rothのカバーです。
ボトムハーフ多い曲です。オーラスには12〜13連発が登場します。
6:パンパース 3/4 17:17 ID:7MI9ldoI
コンニチワ。
昨日ステップはやりました。全曲ではないですけれど。
最後のピークの第一印象はあまりよくないです。
パンプは日曜まで無理かな？
7:せな★ 3/9 0:21 ID:???
くまたろうさん、パンパースさん、こんばんは〜
新曲やりましたが、スクワット、ベンチともボトムが多いですねー
ベンチは休憩なくてつらいですが、その分曲時間が短く感じたのです
略11
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